Suido Vello

Actividades de los socios, fin de semana 22-23/02/2014

Comenzamos este reportaje con nuestro compañero Marcos que durante la semana pasada se encontraba en la zona de Pirineos, ha hecho cumbre en solitario en el Aneto y Maladeta, bravo !!!

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También en la zona de Pirineos concretamente en Portalet se encontraban Jorge y Sara realizando esqui de travesía, por fín con buen tiempo…

Aqui Sara nos describe la actividad y la ruta;

http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2014/02/tena-pico-arroyeras-2573m-y.html?m=1

 

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Por picos de europa estaba nuestro hiperactivo compañero Blas realizando una raquetada organizada por foro picos…

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Dejamos las estampas invernales y nos vamos hacia la capital donde nuestro compañero Jose Berrio y un amigo de este se organizaban un entreno largo…muuuuy largo de 70 kms. por el Camino de Uclés en un tiempo de 8 horas 40 minutos, apoyado también en la logística por nuestra compañera Almudena…

Aquí os dejo el enlace a la descripción o crónica de esta actividad:

CAMINO DE UCLÉS

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También por Madrid nuestro incansable Carlos Siguero con su mascota participaba en otro canicros…

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Seguimos en Madrid, Igor nos cuenta; no es el caso de Marcos, pero ayer nos metimos un entreno de tres pares en el circo de la Pedriza posterior con nieve hasta las rodillas. Cuatro horas para 14 kms francamente duros…

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En tierras portuguesas nuestros compañeros Filipe Gonçalves (Blacbay) y David Alves (Robiin) continuan a la conquista dde los Marcos Geodésicos del Norte de Portugal. Esta vez el de Cumieira 648,47 metros y el de Chas 683,79 metros.

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Y por la zona de Vigo el grupo de trail del club hacía otro entreno dominguero esta vez por una zona que para algunos nos resultó interesante y poco conocida con muchos recursos,  el parque forestal del Vixiador y alrededores…allí nos dimos cita, Eliseo, Oscar, Alfredo, Adan, José, Javier y yo, siete magníficos venidos a menos que en el segundo kilometro nos separábamos en dos grupos, por causas de ritmos ya que algunos no estábamos para muchas alegrías, tras dos horas nos volvímos a encontrar en el punto de salida realizando ambos grupos una distancia de 16 kms…aunque un grupo habiendo terminado en menos tiempo, resumen de una bonita mañana…

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Como siempre recuerdo que hay mucha actividad de los socios pero voy poniendo la que en principio tengo constancia, si alguno quiere añadir algo puede enviarme un email o mensaje en facebook, hasta la siguiente compañeros !!!!

 

 

 

 

Actividades de los socios, fin de semana 15-16/02/2014

Como viene siendo habitual, los socios de este club no dejan escapar un día del fin de semana para realizar alguna actividad montañera, os resumo algunas actividades de algunos compañeros.

En primer lugar nos vamos a Gran Canaria, allí nuestro compañero Manuel nos deja una bella estampa de como muy de vez en cuando también llega la nieve hasta las islas afortunadas y como no podía ser de otra forma pues este hecho se disfruta corriendo bajo la nieve, cojiéndo tono ya para la Ultra do Caurel…

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Algunos más como Juan, Bea y sus perros peter, golfo, gato, han entrenado por la zona del Escorial…

También por la zona centro se encontraba nuestro compañero Carlos junto a su inseparable compañero, compitiendo en una prueba de canicross en Cogolludo…

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Por tierras cántabras estaba Diego que sigue entrenando duramente para los retos de este año, en este caso estaba compitiendo en la II marcha del norte, 25 kms., sigue sumando kms. y carreras, sigue así compañero !!!!

1794768_1441166022783256_1834345615_nDespués del entreno del sábado algunos tenían más pilas cargadas para el domingo, Oscar se fué a Manzaneda aprovechando el día espectacular y la gran cantidad de nieve que acumuló la estación estos días atrás, practicando snow y disfrutando, como muchos sabemos esta estación no suele conservar nieve muchos días y es una lotería encontrarla en este estado, esta vez le ha tocado a Oscar disfrutarla así…

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También por Manzaneda han estado Roberto y Pilar realizando una excursión con raquetas, así relata Roberto su actividad; Pilar y yo aprovechamos la ventana de buen  tiempo para llevar a cabo una excursión familiar con raquetas. Desde la base de  la estación de esquí de Manzaneda hasta el vértice geodésico de Cabeza Grande y  descenso a los bungalows de la estación. Magnífica jornada con paquetón de nieve  polvo muy seca que no llegó a transformarse durante toda la jornada. Buscamos  patear nieve virgen, evitando aglomeraciones de gentío y lo conseguimos, salvo  en la cafetería del antiguo hotel de la parte superior. Jornada fría, soleada y  con gran visibilidad. La sierra de San Mamede, la del Invernadoiro, el macizo de  Trevinca y O Caurel completamente nevados. Cargamos las pilas después de tantos  días de mal tiempo. Nos quedó un muy buen sabor de boca.

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Por la zona de Vigo también el domingo se encontraba Javier entrenado por la zona de Galiñeiro, 20 kms. 2h:45min., en su lucha incansable por volver a estar de nuevo compitiendo por la montaña o por lo menos llegar a un nivel que le permita disfrutar habitualmente de correr por la montaña sin lesiones ni molestias habituales, bravo Javi !!!

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Y seguro esto no es todo, muchos compañeros habrán disfrutado de otras actividades, escalada, btt, senderismo, etc, a seguir disfrutando del tiempo libre y la montaña…

 

Descuentos para socios del club, Hotel rural el balcon del pueblo (Sierra de Béjar)

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El Hotel Casa Rural El Balcón del Pueblo ha creado una tarifa especial para montañeros, senderistas y escaladores, o cualquiera perteneciente a este club.

Todas las personas pertenecientes a este club tendrán un descuento del 10% sobre el precio total del precio de la habitación o habitaciones si la reserva se hace en fin de semana (oferta no acumulable a otras) y de hasta un 25% si la reserva se hace de domingo a jueves (como mínimo dos noches)

La Sierra de Béjar ofrece una gran variedad de vertientes montañosas, que convierten a esta región en un paraíso para los amantes del montañismo, escalada y senderista. La Sierra de Béjar está situada en los confines de las provincias de Salamanca, Ávila y Cáceres, ante los últimos contrafuertes del Sistema Central. Su punto culminante lo constituye el canchal de La Ceja, a 2.425 metros de latitud, seguida del Calvitero y otros más, cuyos impresionantes bloques graníticos ofrecen un verdadero paraíso a los aficionados a la escalada.

 La última glaciación en estas montañas, ha socavado una docena larga de valles, cuyos ejemplos más impresionantes son los de la cuenca del Trampal, en la que se asientan sus tres lagunas. La talla milenaria del hielo se aprecia también en circo glaciar de Hoya Moros y en la zona conocida como Los Canalizos, se ha convertido en lugar de escuela habitual para la escalada en hielo. Pero la Sierra de Béjar no solo es atractiva por su alta montaña,  su media montaña es rica por sus rutas entre pinares, robledales y castaños donde es particularmente interesante su avifauna. Pero una de las rutas más importantes de la zona, por su antigüedad y por su relevancia, es la vía de Plata y la Cañada Real.

Nuestro Hotel casa rural El Balcón del Pueblo, en la Covatilla, Béjar (Salamanca), cuenta con 8 habitaciones, 5 dobles, 1 triple y una cuádruple, disponiendo todas ellas de baño propio y menaje de baño. También contamos con un salón de estar con chimenea y un comedor, donde ofrecer los desayunos, comidas y cenas. También disponemos de servicio gratuito de internet por wifi. Ven a nuestro Hotel Casa Rural El Balcón del Pueblo, la casa se adapta a tus necesidades desde 2 hasta 22 personas en grandes espacios.

Puede visitarnos en www.balcondelpueblo.com Más información en 600728333-630106905 o enviar un correo ainfo@balcondelpueblo.com  ó balcondelpueblo@gmail.com

 

Actividades de los socios fin de semana 8-9/02/2014

Según los datos que me han llegado a continuación os relato algunas actividades realizadas este fin de semana…

Comienzo con nuestro compañero Roberto M. Lusquiños que ha participado en el Trail de Santa Luzia, el cual ya conozco personalmente por haber participado el año anterior junto con otros compañeros, Carmen, Christophe y Blas, que por aquella ocasión también las condiciones fueron duras de viento y mucha lluvia.

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Os dejo algunos datos aportados por Roberto;

Según los datos de mi gps, longitud 36,680, Incluye dos pérdidas del recorrido y vuelta atrás, la primera por despiste propio, perdiéndonos tres corredores. La segunda, un cruce con algo de confusión en las cintas. Nos perdimos cuatro personas y acertó la quinta. En cualquier caso, el trail estuvo perfectamente marcado en un día de perros como tu habrás vivido en Moaña: lluvia, viento y neboeiro. Subimos hasta el geodésico de la Sierra de Santa Lucía (algo más de 500 m.) y volábamos. Tiempo total: según clasificación de la organización: 6 horas 33 minutos. No vi el reloj ni en la salida, ni durante el recorrido ni en la meta. Pregunté la hora a Pilar al llegar al maletero del coche, recogiendo los bártulos de la ducha. Además de las pérdidas de recorrido, durante un rato acompañé a dos chicas lusas. Les esperé en un cruce de un riacho, con cascada. Algo parecido al famoso video colgado en YouTube del Trail Serra da Groba de 2013. Había cuerda pero a mi, mucho montañero que trailer, me dio algo de repelús, pues la caída impresionaba bastante. No obstante, no hay disculpa por mi tiempo. Troté todo lo que pude y estoy muy sorprendido y satisfecho de mi rendimiento. Ascenso acumulado: 1.657 m. Descenso acumulado: 1.658 m.

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Clasificación: General: 244º finisher de 269 totales.Categoría veterano M50: 13º de 14º.

Valoraciones:

Magnífica organización, con un extraordinario balizaje dadas las condiciones de la “meteo”. Avituallamientos bien dotados y la tradicional educación y hospitalidad lusa en sus voluntarios, grupos de scouts y Bombeiros Voluntarios. Excelentes compañeros trailers portugueses con los que crucé cuatro palabras. En la sierra constante vigilancia mediante bombeiros y coches de la organización. Trilhos muy técnicos a los que había que prestar atención dada la conjunción de agua, piedra granítica resbaladiza y vegetación muy sucia. Tramo final por un río que cruzó un bosque de eucaliptos. Muchísima atención y muchas pozas con nivel de agua elevado. Recorrido más duro de lo que yo esperaba. Si a ello unimos el día de perros que sufrimos, las dificultades se multiplicaron. Me quedó un gran sabor de boca. Un trail a repetir.

Pues gracias por la aportación y enhorabuena por tu carrera.

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En otras latitudes, allá por tierras Brasileñas está nuestro compañero Jose Miguel Cao que por residir allí temporalmente no deja de competir en lo que le gusta, se ha inscrito en un circuito carioca, ha quedado de 17º en la general y 4º en su categoría, está muy bien, enhorabuena.

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A continuación os relato sobre el Trail Rio da fraga celebrado en Moaña, al cual han asistido muchos de nuestros compañeros, a ver si no me olvido de alguno; Jose, Damián, Francisco, Raquel, Eliseo, Oscar, Miguel, Carlos, Adan, Alfredo, Filipe. Yo y Javier asistimos en calidad de espectadores y malos fotógrafos como podeis observar en las fotos…

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Nuestro compañero Filipe participó por tercera vez en este trail y grabó varios videos del recorrido, su clasificación final fué 527-207, también participó por primera vez su hija de 16 años, toda una gesta ya que este trail no es un paseo…felicidades a los dos !!!

Relato de Filipe:

O Domingo passado estive no Trail do Rio Fraga ficando na posição 527/207. Já é o terceiro ano que participo nestre Trail. Este ano a minha filha de 16 anos tambem participou e tive que acompanha-la foi por isso que demorei tanto tempo

Enlace al video de Filipe: Trail Rio da Fraga

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Crónica y valoración de Adán;

El recorrido en sí no me parece demasiado complicado, si bien es cierto que es cañero se lleva muy bien, además la distancia no es excesiva 18 Km. El problema es el mismo que el del pasado año 2013, aunque este un poco más agudizado, el terreno muy complicado por el barro que hace muy fácil las caídas, e incluso desde mi punto de vista algo peligroso en algunos tramos en el río.Lo que si me parece que se podría mejorar son los tramos de río, pues son demasiadas las veces que hay cruzarlo y contando que nada más comenzar se moja ya uno en la playa, la carrera transcurre siempre empapado.En cuanto a la organización, me ha parecido correcta. Esta es una de las carreras que junto a Serra de Arga en Portugal he hecho ya un par de veces y de las que te quedas con ganas de repetir.En cuanto a sensaciones: No es dura en exceso como ya comenté, se lleva perfectamente, practicamente no se llanea, mitad del recorido subir y la otra mitad bajar. La parte más complicada en la cima, mucha niebla, viento y por supuesto mucho, mucho frío. Espero estar en Trail da Fraga Moaña 2015. Me ha quedado buen sabor de boca.

Relato y valoración de Damián;

Otra mas para la buchaca,y con mucho sufrimiento… Una y no mas, pasó lo que tenia que pasar,no vuelvo a ir a una carrera lesionado ni que me paguen, ¡¡Que mal lo he pasado!! Es la primera vez que no disfruto en una carrera. Subiendo he sufrido muchísimo,incluso llegué a ir de último….Practicamente hice toda carrera andando… La bajada ya me fué bastante mejor, pero seguía con el sufrimiento, y aún por encima a mitad de bajada torcedura …de tobillo… En fin.!! Como no llevaba reloj pues no sé que tiempo hice,pero sobre 3 horas tranquilamente…
LO MALO: Que salí bastante perjudicado.
LO BUENO: Que esta carrera me ha valido de entrenamiento en fuerza mental,que en otras carreras me vendra muy bien… Y como siempre haber conocido a compañeros nuevos,que es lo que mas me gusta. Entre ellos a Telma y Filipe, de mi equipo Desnivel Positivo.

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Actividad invernal en Alpes 2014

Estamos en invierno así que corresponde este tipo de actividad, unos cuantos socios se han desplazado el mes de Enero a la zona de Alpes, también tocando alguna zona de Pirineos tanto a la ida como a su regreso, os dejo unas imágenes que a más de alguno nos deja con la babilla en la boca o fuera de ella jajajjajjaj, menudos cracks, Paloma, Nacho, Jose y Moncho, gracias por darnos envidia y por haber disfrutado que nos consta…

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Actividades de los socios fin de semana 1-2/02/2014

Un pequeño resumen de algunas de las actividades que realizan los socios del club, digo algunas por que es complicado saber que hacen los más de 100 socios del club, así que pongo lo que me voy enterando.

El sábado tocó de nuevo un entreno largo, Alfredo, Adan, Carlos y yo elegimos la sierra del Galiñeiro, daban condiciones meteorologicas muy duras con mucho viento y lluvia, pero esto no nos amedrentó y salimos a las 9:45 am dispuestos a pasarlo bien y hacer un buen entreno.

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La lluvia nos respetó pero llegamos a cruzar unos 8 riachuelos que venían cargados de agua, en ocasiones estaba complicado cruzarlos si no queríamos darnos un chapuzón y no estaba el día para ir mojados…

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Después de 3 horas 45 minutos, descontando paradas quedó en 3 horas 18 minutos y distancia 26 kms. con un desnivel positivo de 907 mts. ac. 1800, un recorrido bastante bonito y con una dureza aceptable, llegando casi a los 5 ultimos kms. las fuerzas iban justitas y Alfredo en una mala pisada bajando se doblo el tobillo, tuvo que continuar andando mientras nosotros forzábamos más para llegar al coche e ir a recojerlo.

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En la vecina Portugal varios socios participaban en diferentes eventos, comenzamos por Roberto, Pilar, David y Filipe que participaban en el Diver Trail lanhoso, 21km, quedando en las siguientes posiciones de la general;  Filipe 240º, David 246º, Rober 277º. 10km Pili 141º, ánimo y a seguir comiendo kms…

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También en Portugal en el Trail de Santa Iria, 35 kms., participaban Pedro Marques y Pablo Casal, quedando Pedro en tercera posición y Pablo de 12º,  a seguir disfrutando compañeros.

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En la zona de Madrid concretamente en la Sierra de Gredos, Rubén nos enseña su actividad invernal…

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Actividades de los socios fin de semana 25-26/01/2014

Comenzamos con los compañeros Eliseo, Oscar y Carlos, de Vigo y Raquel Abal de Coruña, que han participado en el I trail de Cela (Bueu), 24 kms. aprox, acabando en unos buenos tiempos, algunos entre 2:12 y 2:25, en general la carrera ha sido de su agrado, bien de recorrido y avituallamientos, amiente general, vamos para repetir, a seguir así compañeros !!!!

Cronica por Oscar Arza:

Mi crónica: l Trail de Cela (Bueu) Allá nos presentamos tres miembros del Club Serra Do Suído, Carlos, Mi hermano Eliseo y yo. Nos costó un poco encontrar la salida, pero a partir de ahí todo perfecto, entrega de dorsales rápida, un bonito buff conmemorativo…por 13 euros no se puede pedir mas. Unas 200 personas en la salida, a pesar de ser la primera edición y de la «poalla» que nos acompañó a lo largo de toda la prueba. Y al ataque!! El recorrido muy chulo, muy corrible, no demasiado desnivel positivo pero con continuos toboganes(y divertidos) y barro, muuucho barro, perfectamente señalizado con flechas, cintas y personal en cruces supuestamente conflictivos. En lo personal, a pesar de que a minuto y resultado no saber los tiempos y clasificaciones oficiales, muy contento con mis 2h11′ y mi sesenta y pico posición, mi hermano entró sobre las 2h15′ y Carlos diez minutos después, nada mal para venir de una lesión.

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En Portugal también estaban compitiendo algunos compañeros del club, en este caso en el Trail Trilhos dos abutres, Filipe (Black Bay) Goncalves  acabando en posición 209 en la distancia de 23 kms. y Pedro Marques en el puesto 18 general y 2º en vet 45, en la distancia de 47 kms.

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Otros nos fuimos al monte de Corujo a entrenar un poco, Marcos, Carmen y dos amigos, empezamos el entreno con niebla y con lluvia fina, al rato Marcos se iba adelantando y nos esperaba más adelante, en una de estas escapadas nos despistamos y seguimos otra ruta quedando marcos descolgado, yo quise seguir otro tramo más complicado y así intentar enlazar con Marcos y más adelante cojer al resto, al final no encontré ni a Marcos y tampoco enlacé de nuevo con Carmen y sus amigos, hicimos el resto del entreno y sin más consecuencias que Marcos y yo lo hicimos en solitario… cosas de la niebla? no, más bien del despiste y pocas horas de descando…

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Otros compañeros más al centro de la península se dedicaban a otras actividades invernales, Ruben e Irene, subiendo el tubo de todos en La Maliciosa (Sierra de Guadarrama).

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También por tierras cantabras nuestro amigo Diego compartía actividad con la asociación Marea Azul en una ruta a la Braña de los Tejos, precioso bosque cercano al Desfiladero de la Hermida.

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Una pequeña muestra de lo que hacemos los socios de este club, el que lo desee puede por supuesto participar en estos pequeños resumenes, saludos !!!!

VENTAJAS AL FEDERADO, AGENDA ACTIVIDADES FEDME…

 

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http://www.fedme.es/

Agenda de actividades

Organiza: FEDME
Organiza: FEDME
Reunión Invernal GAME 2014 [07/02/2014 – 09/02/2014]
Organiza: GAME
Organiza: Federació Andorrana de Muntanyisme / ISMF
Organiza: Federació Andorrana de Muntanyisme / ISMF
Organiza: Montañeros de Aragón de Barbastro/ Federación Aragonesa de Montañismo

ACTIVIDAD GRUPO TRAIL SERRA DO SUÍDO 18-19/01/2014

El sábado 18 dos componentes del grupo trail salimos a hacer un entreno largo,

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salimos a las 9 am y con el tiempo amenazando lluvia, durante toda la mañana nos cayeron unos cuantos chaparrones lo cual no fué nada agradable, aún así fué un buen entreno que dejó patente algunas carencias que a estas alturas del año es normal,

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salimos en dirección sur por la falda de la sierra del Galiñeiro hacia el monte Aloia para luego avanzar en dirección a Gondomar y Peitieiros circundando los montes de la zona y regresar paralelos al recorrido de la ida. Los calambres nos acosaron durante los últimos 10 kms., quedamos satisfechos después de 36 kms. y casi 5 horas de actividad.

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El domingo 19, otros miembros del grupo trail salieron en su ya habitual entreno dominguero, por la zona de los montes de corujo, cercanos a Vigo.

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Una ruta entre chubascos y sol de subidas intensas por algunos cortafuegos, al final salieron 15 kms.

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Pero a alguno (Oscar) los calambres y agotamiento físico del entreno del sábado no le impidió ante el paquetón de nieve que se presentó en Manzaneda, ir a concluir el fin de semana con una sesión intensa de snowboard y por la imagen no se lo debió pasar nada mal…

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Otros socios me consta que han participado en alguna competición en alguna carrera por montaña, en el Trail del Serrucho en Madrid, organizado por los amigos del Alalpardo running team.

Roberto Capilla escribe:

Ahora sentado en el sillón y viendo el SOL por la ventana, pienso en lo bien q lo hemos pasado esta mñana los 400 y pico q hemos participado en el Serrucho, men…udo barrizal durante todo el circuito no de asfalto, 90%, pero tambien es cierto q aunque he llegado con las piernas cargadas ahora las tengo de lujo. 1h59′ de carrera, empecé bastante atras, he ido remontando a gente hasta llegar en el kilometro 7 y ya de barro hasta las rodillas a la altura de la primera femina, Belen q venia de tapada y ha dado una lección de saber correr, con ella iban Carlos Sanz Alonso y Rafa Espartano Kaprus y los cuatro hemos hecho grupito, despues del gran avituallamiento jamonero/cervecero Belen se ha ido poco a poco y nos hemos qdado los tres, Rafa se quedo sin agarre y aflojo un poco, Carlos y yo en un ataque de locura hemos intentado coger a Belén pero enseguida hemos desistido, que ilusos!! Ultimos dos kilometros dandolo todo, a por la cerveza y la pizza!! Las medias he tenido que tirarlas, irrecuperables…
 
 

PRESENTACIÓN *THR *THE HIMALAYA RING, …Un camino hacia la superación personal, un reto a tu fuerza de voluntad…

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Día 16 de enero de 2014 presentación en la casa cultural de Porriño (Pontevedra)

Resto de presentaciones:

Madrid 26/02/14 (Libreria Desnivel 19:00h).
Santiago de Compostela (pendiente confirmar).
Barcelona (pendiente confirmar).

http://www.novashimalaya.com/ultra-trail-list/himalaya-ring-74-dias/presentacion.html

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Fecha:23/09/2014 a 06/12/2014 (74 días)

The Himalaya Ring (THR). Ediciones cada dos años.
…Un camino hacia la superación personal, un reto a tu fuerza de voluntad

Prueba de recorrido circular, trazado a lo largo de todo el Himalaya Nepalí, pasará por las sendas de los Trekkings que sigue el “The Great Himalaya Trail”. Terminado este cruza a China por donde continua recorriendo el mismo espacio en sentido contrario por el altiplano Tibetano, para de nuevo entrar en Nepal y finalizar en el punto de inicio.

Pasará por las zonas de la UTNM, UTNA, UTND y por muchas otras donde hay profundas depresiones formadas por gargantas regadas con desgarrados ríos que nacen en laderas y glaciares de las altas montañas, con decenas de collados a cruzar incluso a más de 6000 metros, remotos valles y altiplanos donde hay pueblos en los que el tiempo se detuvo hace siglos y en los que sus gentes y culturas siguen invernando en el pasado. Innumerables y diferentes sendas de las que a veces cuesta entender su razón de existir, cientos y cientos de montañas, ríos, nieve, hielo, zonas áridas de montaña, grandes extensiones de altiplanos, distintas vegetaciones autóctonas, lagos de diferentes formas, tamaños y colores, praderas de montaña, animales salvajes, rebaños de Yaks, cabras y ovejas, componen algunas de las características de los lugares por los que la prueba pasa.

Se trata de una prueba en autosuficiencia donde el objetivo es finalizarla libre de carácter competitivo más que con uno mismo, sin más apoyo del que los miembros del grupo, el puntual de la organización y las gentes de los lugares a pasar puedan ofrecer. Tiene su inicio y final en el pueblo de Syaphrubesi. El grupo disponen de un máximo de 70 días para finalizarla. Durante estos días cada participante gestionará su tiempo debiendo llegar cada día al final de etapa, deberán recorrer la distancia de 2.245 km, acumularán un desnivel negativo de 83.155m. y positivo de 84.901m. haciendo un total de 168.056m., la cota más baja será de 816 m., y la más alta de 6.143 m. en el paso West, resultando una altura media de 4.163 m.

PROGRAMA / ITINERARIO

TIEMPOS ESTIMADOS: MÍNIMO 56 DÍAS, MÁXIMO 70 DÍAS.
     Etapas:Mín. 56 días / Máx. 70 días
  • Distancia:2.209 Km
  • Precio:11.800 € persona
  • Desnivel Acumulado:168.056 m.

GRUPO TRAIL SERRA DO SUÍDO 12/01/2014

Otro entreno más del grupo y algún invitado más, en esta ocasión quedamos en el monte Galiñeiro y recorrimos una parte nueva por la falda de la sierra hacia el sur,

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el día amaneció con mucha lluvia por la entrada de un frente, salimos puntuales, Roberto, Vicente, Marcos, Eliseo, Oscar y un par de colegas invitados,

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fueron 15 kms. y un desnivel positivo de 650, en 2 horas, se hizo algo pesado al principio con la intensa lluvia pero la zona que exploramos nos agradó mucho, de regreso volvimos haciendo la circular al monte Galiñeiro y disfrutamos en la parte final de la cascada que bajaba con mucha agua,

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contentos con otro entreno entre amigos.

También sabemos de algún compañero (Pablo Portela) que ha estado por los cañones del Sil y Miño haciendo el cabra;

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Y algún otro socio de Madrid (Jose Berrio), que también se ha hecho su particular entreno ultra y nos lo relata en su blog;

http://berritraining.blogspot.com.es/2014/01/paraisos-cercanos.html

 

NOTICIAS FEDME (‘La seguridad en montaña´, un documento conjunto de montañeros y gestores medioambientales)

LA SEGURIDAD EN MONTAÑA

El texto es fruto del trabajo realizado en el VII Seminario de Parques Nacionales y Deportes de Montaña y recoge y consensua las líneas maestras de estos dos colectivos en materia de seguridad.
Del 15 al 17 de noviembre de 2013 se celebró el “VII Seminario de Parques Nacionales y  Deportes de Montaña” en el Centro Nacional de Educación Ambiental de Valsaín (Segovia), organizado por la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada en colaboración con el Organismo Autónomo Parques Nacionales.
En el transcurso de la jornada de trabajo, 64 expertos, representantes de 15 Comunidades Autónomas, debatieron y acordaron el documento «La Seguridad en la Montaña», que establece las líneas maestras que constituyen el compromiso entre montañeros y gestores medioambientales en materia de seguridad.

GRUPO TRAIL SERRA DO SUÍDO 5/01/2014

El grupo de trail comenzó el año 2014 con fuerzas renovadas, después de unos días de descanso retomamos los entrenos, algunos ya pensando en el calendario de este año y como fecha más próxima el Trail de Bueu donde algunos componentes del grupo estarán compitiendo.

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