I OPEN ESCALADA EN BLOQUE A GUARDA

El dia 29 de agosto de 2015, se celebra la primera edición del Open de escalada en bloque de A Guarda, abierto a todos los publicos a partir de 18 años en adelante, que estén o no en posesión de licencia federativa, siendo esta recomendable, de no tenerla estarán protegidos por un seguro obligatorio incluido en el precio de la inscripción.

Precio inscripciones:
Federados 10 euros.
No Federados 12 euros.

Fecha Límite inscripción:
No federados: hasta 26 de agosto inclusive.
Federados: hasta 29 de agosto de 8:30 a 10:30 am.

Horarios:
8.30 a 10:30 recepción de participantes, comprobación de licencias e inscripciones.
10:30 a 13:30 Clasificación.
20:00 Final.

Más información e inscripciones:
Generoso 696463164
email: elgene46@gmail.com

Organizado por Aviva Sport Club y Amigos do Grilo, con la colaboración de la Federación galega de montañismo y ayuntamiento de A Guarda.

11222360_10206291332634882_5560152734993189509_n

 

I OPEN ESCALADA EN BLOQUE A GUARDA Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, 1ª quincena de Julio 2015

En Portugal nuestro compañero Filipe y sus amigos con sus rutas habituales de btt, esta ocasión desde Melgaço a Caminha junto al Rio Minho. Caminha a Viana junto al mar, 106 kms…11056542_470702936431383_1993787926700539969_n10402014_470708736430803_8374091228941208904_n 10982086_470709739764036_2786772849922915903_n 11225720_470709896430687_1856949943550359745_n 11703372_470702883098055_3066871421256148991_n 11703379_470708876430789_3988634171684652717_n 11743013_470708659764144_3365213334099886066_n 11760282_470708426430834_4376651956616930318_n 11760311_470710333097310_55338498028926092_n

Otro de nuestros socios está realizando desde hace unos días la ruta GR transpirenaica desde Cabo de Creus hasta Hondarribia, os dejo algunas fotos de su aventura en solitario…11403437_10207080546349081_5678548546188508789_n11692675_10207135512003188_4257078321323327850_n11137152_10207140778454846_4570276959842164844_n11695725_10207175621205893_8735738885679099339_n11753281_10207175621965912_215873020295527018_n11751783_10207157123543463_1584720729183911023_n11666283_10207185936983781_5276702879784652702_n11705342_10207194794845222_8740386932339549277_n

En la zona de picos de europa han estado varios de nuestros compañeros, Javier y su novia disfrutando del Sella y de la ruta del Cares…también Juanillo, Magaly, Jesús han estado por picos, realizando rutas, vías ferratas, etc…11011954_10153082835293380_4450123046942129074_n11709522_10153081176643380_4618615301367313333_n10403119_540073792812608_4143375918744441773_n10408892_540423152777672_7478118992904487822_n11013040_539759372844050_9106754888101039430_n11049608_540073606145960_5970738477053492436_n11175042_540073629479291_1026057703563169746_n11223503_540423326110988_5370770387194207244_n11695741_540423649444289_7155371003496701580_n11707438_540423349444319_9120058350312892175_n11709536_540423396110981_1669209389089267865_n11737899_540073919479262_4498102924840687309_n11737967_540424216110899_1831758204686220596_n11742795_540423572777630_297215646822617157_n11745350_540073739479280_3548352587866182480_n11745456_540073879479266_8793568982285207841_n11760244_540073709479283_6106357651991568624_n

También Juanillo y compañía unos días antes estuvieron por Marruecos realizando la ascensión al Toukbal…11722213_957959574227026_4710560668147940935_o

En Vigo se celebró también el trail do Galiñeiro, allí algunos de nosotros, Alfredo, Javier, Oscar, Macus, Damián, Ana, Kelly, Jose, estuvimos dando ánimos a los participantes, entre ellos a los nuestros, Miguel, Modesto, Miguel A., Xurxo…fue toda una fiesta tanto para los que animamos como para los participantes, deporte, diversión, compañerismo…pura vida !!!10984454_10206150755040530_6415506577793492522_n 11059376_10206150751920452_1409698015213727361_n 11059504_10206150763960753_6647559220095212819_n 11063762_10206150757720597_1423748048282775235_n 11169157_10206150768360863_1285462045846908750_n 11205057_10206150756800574_9002914639365071447_n 11222702_10206150749600394_3387036055084835515_n 11223503_10206150756040555_8384508185261869690_n 11540906_10206150768600869_5835231540771319640_n 11541973_10206150755440540_1895287932180402793_n 11667375_10206150752600469_1144402618692738392_n 11692738_10206150751160433_8464825773426093764_n 11692738_10206150755160533_6604992763149370310_n 11692766_10206150761920702_4600875683372803033_n 11694804_10206150757440590_902065861528529433_n 11694851_10206150758800624_7326858867067935967_n 11695545_10206150764480766_8228845639518694426_n 11705277_10206150765080781_5388692834505269013_n 11707552_10206150749320387_8611074049446900064_n 11709459_10206150748280361_7125790774802919240_n 11709627_10206150744960278_2456243293018593486_n 11742844_10206150754480516_3947257746367476021_n 11745452_10206150754800524_4634491914060884671_n 11745743_10206150750720422_7905745308529923092_n 11745762_10206150745120282_5142598835789504381_n

Esto ha sido todo lo que he podido resumir, hasta pronto…

Actividades y competiciones de los socios, 1ª quincena de Julio 2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 4-5/07/2015

Os dejo alguna actividad de este finde, es una pequeña muestra de lo mucho que hacemos…

Comenzamos en Galicia, nuestro compañero Alfredo participaba el sabado en el Triatlón de Poio y Domingo en compañía de Monica en la travesía a nado por la reivindicación do Areoso en la Isla de Arosa…

Alfredo nos resume: Este fin de semana ha tocado hacer doblete: Sabado tarde Triatlón de Poio, y Domingo de mañana Travesía a Nado Solidaria en reinvidicación de la conservación de O Areoso. De Poio poco voy a contar porque los que me conoceís y habéis estado gritando, animando y vitoreando ya habéis visto que llegúe al pueblo muy contento y con muchas ganas de comerme la interminable cuesta de la carrera a pie, y sin embargo, el segmento de bici fue un cúmulo de despropósitos que hizo que ya se me girase la neurona para el resto de la prueba. Pero como no hay mal que que no se cure con una buena caña y un buen pulpo gallego…….hasta Combarro nos fuimos a celebrarlo en compañía de Adan y Mónica que se habían dejado las cuerdas vocales intentando subirme los ánimos durante la prueba jejejej.
Ocho horas de sueño y rumbo a Illa de Arousa para zambullirme al agua en compañía de Mónica, Cristina, María y un maravilloso grupo de nadadores todos ellos dispuestos a dar brazadas durante 2kms en defensa de O Areoso, y todos llegamos a la conclusión final de que sin duda había merecido la pena acompañar esta causa. Con diferencia la travesía que más he disfrutado.
11698686_791261727610223_5598186018778653068_n 11053492_791261730943556_6190880362930214176_n 11222400_791261747610221_8155552797935261030_n 11665676_791261970943532_6221172897801347796_n 10253807_791261540943575_46425290990816436_n 11168404_791261624276900_3079324702261499688_n 11665530_791261817610214_2384393094704701672_n11207367_791261547610241_485758573068557614_n 10660167_791261860943543_5776911984102617816_n

En O Rosal (Pontevedra) nuestro compañero Oscar por Os Miños do Folón…1175075_711481982200678_505088677_n

Yo mismo el domingo después de una semana de la gran machada del GTP, a volver a coger sensaciones por el Faro de Budiño (Porriño)…11700798_10206111322214734_5025026126707975506_n

Otros compañeros, Jorge y Sara de viaje por Cantabria, Picos de Europa y Asturias, Playas, pueblos y Montañas. Maravillosos 15-20 grados con chaqueta frente al infierno de Zaragoza…906007_10206899694831742_1322206229676560392_o 11110186_10206899697071798_4770455528612997867_o 11216210_10206899691471658_3176390469986368887_o 11222199_10206899698191826_6363510868248469495_o 11230930_10206899690591636_6957949684011870247_o 11236563_10206899698071823_310283378444351642_o 11258362_10206899691631662_3917458871842626821_o 11539251_10206899695031747_8498566488724224931_o 11696355_10206899690831642_5792261912390406341_o 11703422_10206899706592036_1667350162729369608_o 11707575_10206899697751815_6981058918410033386_n 11710035_10206899691671663_1011013541244940284_o

En Portugal nuestros compañeros Filipe y David en una curiosa ruta por las playas desde Viana do Castelo hasta Esposende…11060287_465827576918919_5637203821291932669_n 11267106_465828726918804_4939254251798199214_n 11403058_465828933585450_4970198833678126908_n 11403080_465828553585488_5038734898996925643_n 11412159_465827476918929_5792498806362422092_n 11541920_465828523585491_5056497582087284098_n 11665579_465828826918794_7904977755361936880_n 11666194_465827390252271_293048751304013547_n 11667470_465827486918928_5708450567119396290_n 11698425_465827536918923_6479689422384133558_n 11698580_465828676918809_103148398797913510_n 11709779_465827426918934_3956310305932128563_n

En Cantabria nuestro compañero Diego en la séptima prueba de la trail series Maratón Alpino Samano…11665696_1665453130354543_6401027914043705985_n11703097_10207275859604579_1583948187563840303_n

El verano está aquí y parece que todos lo disfrutamos a nuestra manera… hasta pronto !!!!

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 4-5/07/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 27-28/06/2015

Hola, comenzamos el repaso del último fín de semana de Junio, a partir de ahora y hasta finalizar el verano puede que los boletines no sean tan seguidos todas las semanas por temas técnicos, vamos pues al tema…

Esta semana pasada nuestros compañeros Neus y Pedro se desplazaban a los míticos Alpes, Pedro nos describe esta actividad; La semana del 20 al 28 de Junio, viajamos Neus Estrany y yo a los Alpes para ascender el Gran Paradiso, el Mt Blanc y el Dome du Gouter., grandes dias de alpinismo, donde disfrutamos del buen tiempo, permitiendo cumplir nuestros objetivos de una manera elegante y disfrutando de ser un gran equipo, permitiéndonos llegar a lo alto de la vieja Europa y volver con energías e ilusiones…10941522_10207540357566362_4820564718604901323_n 10985027_10207540352326231_773645439676261772_n 11033615_10207540356646339_212818293035162986_n 11060163_10153379996506285_5597622638877397111_n 11146108_10207540357246354_3569651928114136846_n 11232077_10153380002231285_1048671574430763049_n 11240086_10207540355366307_7654609073692770379_n 11403039_10207540351446209_6322320513803981580_n 11403105_10207540352246229_2168211901164615303_n 11540883_10207540357086350_3705937714826136930_n 11540917_10207540351366207_3707328641058968978_n 11659261_10207540354486285_2503332106550893154_n 11665744_10207540353326256_2219503720448529093_n 11666306_10207540356966347_6174386643885228920_n 11702932_10153379998266285_8151431036075594682_n

En la localidad de As Pontes de Garcia Rodríguez en la provincia de La Coruña se celebraba el Ironman Northwest Triman, en distancia Ironman y distancia corta, en Ironman participaba nuestra compañera de Madrid Almudena concluyendo en un tiempo de 14 h 41′. Sus impresiones; La natación de cuento, entre la bruma, una gozada… Sector de bici duro, con lluvia, frío y viento y la carrera a pie, un infierno con cuestas y calor.
Un millón de sensaciones… Agotada, pero más a gusto que un arbusto. Emoticono smile
¡Simplemente feliz!

En distancia corta participaban Xurxo, Macus, Alfredo y Mónica, todos ellos también fueron finalistas, Alfredo nos relata su vivencia; Una experiencia única el poder mezclarte y empaparte aunque solo sea por unas pocas horas del espíritu de los Ironman, que desde luego se merecen todo el respeto y admiración por atreverse a semejante » reto «. Esta vez solo competimos cuatro amigos, Cruz, Xurxo, Mónica y el menda, y aunque se echó mucho de menos a los demás compis, la prueba con todas sus durezas ( incluidos los agujeros y piedras de la recta de meta ) fue muy divertida y nos lo hemos pasado muy bien, que es lo que básicamente vamos buscando los que no somos » Pro » jeje. Esta vez sobre Adán pesó casi toda la responsabilidad de inmortalizar nuestros momentos y animarnos, ayudado por la family Cabrera y amigos de éstos….otro gran equipo de animadores.
Y aprovechando que estábamos en la mitad de las Fragas do Eume, pues no podíamos dejar pasar la ocasión de hacer visita gastronómica y turística antes y después de la prueba. En resumen un FIN DE SEMANA muy divertido y unos compis de primera…..creo que nos veremos en la edición 2016.
Seguramente habrá alguno más del club que participó pero no tengo más info…10941907_788475877888808_7184180263033158802_n19030_788476041222125_7692584654974897058_n 1907510_788475934555469_1903910931151705836_n 1908194_788475861222143_8540144400133233868_n 11254228_788476354555427_7231620289269985652_n 11403311_788476064555456_3190219433836196798_n 11666080_10204694448469620_8648665112730979385_n 11709559_788475911222138_590557298270216179_n

En la localidad de Castro Caldelas en la provincia de Ourense se celebró la primera edición de una carrera que tendrá un gran futuro, la Caldelas Vegan Trail, carrera que como singularidad de que los avituallamientos están compuestos por alimentos veganos además de ofrecer también una comida final vegana y así dar a conocer esta forma de alimentación, allí  estaban compitiendo nuestros compañeros, Xabi, Pablo, Miguel, Modesto, Benjamin…1795819_10204697309018822_1483867542088402294_o 11692662_402719536579579_3610450796052731776_n

En Madrid se celebraba una nueva edición del Gran Trail Peñalara, en sus tres versiones el cross nocturno, la distancia de 60 kms y la distancia de 110 que este año era prueba de campeonato de España de Ultra Trail, en las tres distancias participaban algunos de nuestros socios, Pedro, Pablo, Roberto, Juan Seguí, Oscar, Diego, Kike, Miguel Angel, Cesar, Ivan……así como otros tantos socios que estaban apoyando por todo el recorrido, Angel Diego, Jaime, Javier y Damián que hizo de fotógrafo…11403457_838159726274593_6933221660709725265_n 11666022_854505604641782_396460127151988836_n 11707931_838158939608005_72480226538552824_o 11226936_838878942869338_5883797091835810730_o 11659396_10205376638393212_507989566381834044_n 11667515_838160399607859_8944220667959829260_n 11707850_10206391250933468_1789343789312576113_n

 

En Pirineos nuestra compi Sara junto a unos amigos se hacen una circular de tres dias…

BUJARUELO (Travesía circular de 3 días) – Bujaruelo, Pico Bermatuara 2.516m, Cabane de sausse dessus – Gavarnie – Sarradets – Taillon 3.144m – Bujaruelo.

Sara; Circular que tenía en la cabeza desde hace tiempo y que al final sale una ruta muy bonita y recomendable. Es fácil engañar a Blanca y a Eric para ir en autosuficiencia con todo a la espalda durante tres días para realizar esta ruta, así da gusto.

Descripción y datos técnicos en su blog;

 http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/06/bujaruelo-travesia-circular-de-3-dias.htmlIMG_8700P1060814P1060826P1060834P1060867P1060878P1060887P1060924P1060947

Esto ha sido todo, he estado fuera como sabéis y no he podido hacer más, hasta pronto y buen verano !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 27-28/06/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 20-21/06/2015

Hola a tod@s, comenzamos una semana más y ya en la estación veraniega…

En Cabo Home, en la península del morrazo se celebraba la 2ª edición del free trail Cabo Home, organizado una vez más por nuestro compañero Damián y colaborando estrechamente otros socios del club, Blas, Oscar, Adan, Alfredo…así como también los compañeros del otro club de Damian el Desnivel positivo que asistieron también al evento para confirmar el buen momento del trail y los clubes, la amistad y demás lazos que nos unen, todo salió a la perfección, así como el tiempo que nos acompañó el cual hizo que no solo el evento fuese perfecto sino que tras la comida también espectacular, disfrutásemos la tarde en pandilla en la playa y el mar como chavales quinceañeros que somos…jajajajaj…entre otros estábamos allí Damian, Adan, Oscar, Alfredo, Blas, Belinda, Carmen, Christophe, Blas, Raquel, Loliña, Alberto, Jose…y muchos más, en nombre de Damian gracias a todos y esperamos más el próximo año…1902978_10206958228583310_9023715684190849289_n 1922189_410595052474361_1664475981138837076_n 10352737_10206958235063472_1915930176491311464_n 10375902_10206958228983320_3638217090344983217_n 10557137_10206010283808837_1779430046636229735_o 11012639_10206958239583585_6255570936680124901_n 11013117_10206958225823241_2794297585011913623_n 11215711_10206958226543259_8651437639626225342_n 11248949_10205478254249974_538612781872673160_o 11253986_410595109141022_3560888426102413732_n 11402602_10206010285008867_4161298307178414729_o11231903_410595005807699_7814231410697326241_n11110547_10203040966424576_664678492918804473_n

Y más al norte, entre Cantabria y Asturias andaban nuestros compis Diana y Charly junto a sus amigos disfrutando de esos hermosos paisajes, caminando, jugando, trasteando…1401708_911486615583247_2320225533675407058_o 1974404_911444932254082_1572613113535649539_o 11393345_911502225581686_8750125292031229572_o 11406981_911502855581623_237069929131353175_n 11415478_912544132144162_5062444603787993920_o 11417771_911537835578125_2288640974563251941_o 11425480_911452222253353_3347913825190264498_o 11425579_911497768915465_4948513245070088914_n 11537563_911497712248804_484586700938865592_o

 

Y siguiendo por Cantabria nuestro compañero Diego participaba en el Trail Caballucos del Diablo, nos resume como le ha ido; Trail Caballucos del Diablo terminado,5 horas 20 el año pasado y este 4,37 y eso que fue un poco mas duro.Haber si seguimos en racha y no ha sido solo un día puntual,creo que no.
Buena organización en la prueba,circuito bonito pero a la vez duro y el año que viene repito,igual probamos la larga, no se…10404151_1153005001381811_6078644113560333185_n

En Madrid nuestro compañero Carlos consiguiendo finalizar con éxito La Brevet 600 del GDC Pueblo Nuevo…1511289_954848304554881_614631497834146531_n 10557193_10206150123204819_2381954194486955456_n 11412309_10206150125284871_4787955660945011380_n

En Galicia de nuevo, esta vez en el interior, en Parada de Sil se celebraba otra edición de la mítica y dura carrera por montaña Canón do Sil, allí nuestros compañeros Cris y Javi participaban… 10014665_10207305978436075_6475695978600657263_n 10154392_809051309163671_3255641041755437461_n 10423926_809058992496236_2044399491062976687_n 11138505_10207311803141689_6409608226210400945_n 11430285_809051375830331_1042907975547156229_n

 

Y otra competición también en Galicia eran los 100 kms. do Barbanza, allí estaban Miguel, Juan, Filipe, Manuel, Jose, sufriendo de las temperaturas extremas rondando los 40º pero no les impidió terminar a todos…20803_460015404166803_4080842777104361036_n 67388_10202723485968112_3413911128049261535_n 10410689_460015887500088_8969935393224302624_n 10492099_10202723487728156_866080009875885506_n 10929131_10202723488568177_5691685376312365929_n 11377330_10202723486928136_8017520194669918621_n

 

En Asturias realizando la ruta Tabayon del Mongayu, nuestra compañera Elvira… 11147049_10204322609485478_6552916378972479815_n 11425182_10204322577604681_1138708222476886572_n

 

Y en Huesca en Peña Solano nuestra compañera Sara y su amigo Ivan realizando la via Diedro Sajuma 6b…10457653_859841504106225_385367601600944874_o 11012420_859841494106226_5837623287720072524_n 11012499_859841564106219_5519706640405273315_n 11045493_859841507439558_1638553255491711922_o 11055295_859841510772891_1300642882202916731_o 11402266_859841497439559_4709668266427348322_o

Y en Pontevedra se celebraba el Campeonato de España Triatlon Pontevedra y Carrera +8km de Poio, allí participaba en ambas pruebas nuestra compi Monica y el domingo en la prueba de Moaña de concienciación de la enfermedad Laelaexiste…11217810_10206276591330177_132658665872385923_n 10485956_10206284313563228_1649880713598062121_o

Y sin más doy por terminado el resumen, espero más actividad de los bikers Orensanos y en general de todos los socios, espero vuestras noticias…el próximo finde tengo mi gran prueba del año y no sé cuando volveré a escribir el siguiente boletín, hasta pronto !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 20-21/06/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 13-14/06/2015

Seguimos avanzando en el calendario, comenzamos el repaso…

En Santa Gadea de Alfoz en la provincia de Burgos, nuestro compañero Charly junto a unos amigos haciendo algo de Búlder…11248067_10203249154663355_7839184103891324870_n 11250203_10203249155303371_3391939066588068141_n 11391541_10203249153703331_17499926485816223_n 11391722_10203249153463325_4743308819604132258_n 11393157_10203249156823409_400816880128407116_n 11401453_10203249154343347_4292574480000231334_n 11402670_10203249153263320_4234761515668946383_n 11425224_10203249152823309_2458289811464228437_n 11535825_10203249154863360_5267475504975662024_n

En Ourense en la localidad de Esgos se celebraba su tradicional subida a Rocas-O Eirado no exenta de polémica un año más siendo campeonato de España y Gallego de carreras de montaña de la federación de atletismo, el cual acortaron la distancia de las féminas en una clara discriminación, polémicas a un lado esta carrera le tengo un especial cariño siendo mi primer contacto con la competición en montaña, a la cual fui en tres o más ocasiones y seguro volveré…En esta ocasión algunos de nuestros compañeros como Javier y Cristina han participado junto a muchos amigos…

10426092_397748520410014_432744437593907088_n 11393350_10207232995251541_5298473995175781424_o

En Vigo dos de nuestros madrugadores domingueros, Juan y Miguel entrenando por el monte Galleiro y disfrutando de ese lugar y sus vistas impresionantes de toda la ria de Vigo…11078253_1047776681899115_5645630130440389844_n 11147141_1047776345232482_6104858083827077142_n 11329789_1047776598565790_848457266516761589_n 11428017_1047776548565795_1912328589933812646_n 11540898_1047776418565808_7006295770471413534_n

En Cantabria nuestro compañero Diego en uno de sus entrenos,…hoy tocaba explorar,zonas nuevas para mí, que aunque cerca de casa (tan solo 30 minutos corriendo-andando)nunca en 45 años que llevo viviendo en Santander, no había ido. Se trata de la subida a Peñacastillo, zona emblemática de Santander.10418356_1656671421232714_2254670690380882414_n 10958934_1656671524566037_3287480424681793628_o 11402594_1656670807899442_4251878581758268157_o 11430167_1656671351232721_2702591796629944882_o

De nuevo por Vigo entrenando de cara a los próximo retos, Marcos, Benjamin y yo cerca de tres horas y 21 kms., mientras que un poco más madrugadores Nacho, Jose, Modesto y Miguel junto a su bretón también hacían sus deberes…11536121_10205950426952453_1122697787171849375_n11391198_10205950428032480_967420041343792399_n11243643_10205950431112557_768623049468755677_nIMG-20150613-WA0006

En la localidad de Sanxenxo (Pontevedra) se celebraba el II triatlon Olímpico Rias Baixas 1.5 swim 40kbike 10krun, allí participaban, Monica, Alfredo, Diego y Pablo, este último en su primera experiencia en el triatlón y demostrando que sí se puede…IMG-20150614-WA0007 IMG-20150614-WA0017 11391543_10204177343181421_6337026227736030918_nIMG-20150614-WA0024 IMG-20150614-WA0025 IMG-20150614-WA0026IMG-20150614-WA0016IMG-20150614-WA0002

En Madrid se celebraba un año más otra edición del MAM, maratón alpino madrileño, en él participaban algunos de nuestros socios, Jaime, Arthur y Alfonso, todos finalizaron y Jaime lo realizó en un buen tiempo de 5h:29min y entre los 40 primeros…IMG-20150614-WA0019 IMG-20150614-WA0020

En Asturias se celebraba también otra de las carreras míticas, La Travessera, allí nuestro compañero Jan participaba…11406185_1127909197236307_6523703045252667652_o10354232_842021015832947_3470894766660925888_n

En muchos otros lugares de España hubo más competiciones importantes como la Volta Cerdanya o la Emmona, en esta última nuestra compañera Neus estuvo en Pirineos entrenando y animando a los participantes de la prueba…11401523_10153347892756285_1819660514055256068_n

En Madrid de nuevo, nuestro compañero David participaba en la prueba Travesía El Escorial-Puerto de Navacerrada, organizada por el GRUSEG del Ejército del aire con precisión milimétrica y en todos los aspectos por su excelente organización, fueron 50 kms., y su puesto final 12º en la general, enhorabuena…11425780_10200617116668131_6153137128299077294_o

En Ferrol se celebraba la Marcha senderista Costa Artabra 50 kms., allí estaba nuestro compañero Filipe participando junto a sus amigos…1546187_457357684432575_5794859617198628715_n 1982319_457357354432608_2960957201167987567_n 1982319_457357424432601_7847367941204907009_n 10616099_457357447765932_8863170600731078191_n 11022516_457358001099210_8440245554775955412_n 11163855_457357814432562_6400509870621551445_n 11406679_457357231099287_1057133494153662395_n 11406965_457357554432588_367362216455578753_n 11412201_457357271099283_2575896894128255293_n 11537699_457357411099269_6326757105104116257_n

Y siguiendo con las marchas otro compañero, Manuel,  participaba en la Ruta vetona los 100 de Bejar, no hay fotos salvo la de su móvil con los datos…11219598_856636614403036_4916264959299177800_n

Esta ha sido toda la información que he podido conseguir, hasta la próxima semana !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 13-14/06/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 6-7/06/2015

Hola a tod@s, comenzamos el repaso…

Nuestro compañero Filipe de Portugal junto a sus amigos realizaron varias rutas, unas por los molinos de Folon en O Rosal y camino dos burros y otra por la zona de Melgaço…11010998_454481601386850_8277287323868591852_n 11107178_454514704716873_7818812608188540599_n 11138127_454481914720152_6403905019342385977_n 11251630_454482054720138_6734881617154664620_n 11390085_454513704716973_6260296017976405702_n 11390111_454482611386749_7124249785177578486_n 11390169_454513904716953_8820563988564219964_n 11391150_454482854720058_7269247143651517671_n 11391277_454513648050312_3523975310859734157_n 11400980_454514028050274_6086845386033273314_n 11401030_454482164720127_7513328129801195875_n 11401114_454513671383643_1147123455046640392_n 11403260_454481578053519_5216345022152637799_n 11403358_454481361386874_1216931980007075695_n 11406875_454481338053543_6485977512227290205_n 11406929_454513791383631_300500070877434303_n 11412254_454482391386771_2770601698216197757_n 11427165_454482621386748_8516070118617812366_n

Y nos vamos a Francia, allí nuestra compi Sara junto a sus amigos realizan una ruta:(Neouvielle) – Circular al Neouvielle 3.091m desde el Lac d´Aubert, Sara comenta; y con este finde cerramos la temporada de esquí finalmente, en la zona del Neouvielle. El sábado atacamos este pico desde el lac d´Aubert. Más info de la ruta en su blog…http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/06/francia-neouvielle-circular-al.htmlP1060705P10605271039494_10153534074783974_4412325691074101828_o 11072908_10153534074398974_3143319093848542973_o 11312869_10153534076438974_5950041187139869326_o 11357155_10153534073473974_3620493123768435663_o 11406247_10153534075233974_4738438215174379780_o 11412175_10153534074383974_3479165209213478614_o 11423733_10153534074948974_6069511231671018028_o 11429653_10153534076468974_4695998526862257816_o

En Cantabria nuestro compañero Diego participó en el Trail de Proaño…10250107_1654018781497978_3950770548089689360_n

En Vigo algunos haciendo entreno dominguero, Adan y carlos madrugando que luego tocaba playa y Miguel y yo desafiando al calor y haciendo un buen entreno…11401505_10206969337574459_7076239491716238784_n 11251270_10205915977891248_5782886111408798421_n 11390283_10205915975731194_4807967109179624968_n 11391116_10205915976971225_2413710583426150789_n

En Mallorca un entreno de Ricardo disfrutando de la montaña ,Port de Sóller -Puig de sa Bassa – S´Alzina Fumadora -Fornalutx-Port de Sòller…11130515_868759059828330_3147019167654353796_o 11329910_868759163161653_16830791738313861_n

En Tui se celebraba la última prueba del open de andainas club montaña Xistra en el monte Aloia, 25 kms., allí nuestros compañeros Juan y miguel participaban acabando en un tiempo de 4 horas 25 minutos…IMG-20150607-WA0004IMG-20150607-WA0006

En Madrid entrenando por al sierra nuestro compañero Oscar, disfrutando de la montaña, por encima de ritmos y tiempos, descubriendo poco a poco lugares nuevos, 27k y casi 1500+ y con el TP60 ya asomando en 3 semanas…11401196_10205248721715375_96406495994632295_n11425182_10205248721235363_4871450388548854112_n11391131_10205248720915355_8181653506999964821_n1381684_10205248720075334_3455393035333729925_n11377158_10205248719675324_1664858756286659048_n11240482_10205248719835328_6390672343545801565_n

Esta semana ha sido todo lo que he podido resumir…hasta la próxima !!!!!

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 6-7/06/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 30-31/05/2015

Comenzamos un nuevo resumen…

En Madrid se celebró la Spartan Race, allí competía nuestra compañera Cristina y también nuestro compañero madrileño Anaime…

Cristina nos lo cuenta: Hace un año, justo hoy, empecé a correr y lo que empezó de casualidad se convirtió en más que una afición… es como una droga para mi y de ahi y que sea un culo inquieto, surgió un reto personal… correr en la Spartan Race y empezar por la Super, 13km y 21 obstáculos, así que en octubre me puso manos a la obra y me tomé los entrenamientos muy en serio, mientras empecé a participar en carreras populares; en enero conocí a mi actual entrenador que me iba a preparar para afrontar y superar este reto pero aparte de la Spartan Race me llevó hacía al trail, convirtiéndose en mi pasión y donde empecé a competir hace poquito. Y llegó el día, 30 de mayo y nos vamos a Madrid para correr la Categoría Super de la Spartan Race, corría con otras dos chicas y aparte del calor infernal que hacía nos tocó muy mala hora, 12.45h de la mañana… después de prepararnos, en estas carreras hay mucho postureo ya sabeis, a las 12.30 nos vamos a la linea de salida…alli nos hacen saltar un primer muro para colocarnos en salida y un pequeño calentamiento; 12.45h: pistoletazo de salida y visto que la gente va con muchas ansias nos quedamos al final para evitar golpes al pasar los primeros obstáculos: varios muros y un poco de barro…tras pasar esto empezamos a subir, una cuesta bonita y a los socarrales de Madrid…mucho polvo, mucho calor y dos chicas, una de asfalto y otra lesionada, con lo cual me toca tirar del equipo a mi…vamos pasando obstáculos sin mucha complicación: saltar muros, subir pirámides, cargar troncos… todo bien hasta que una de las chicas empieza a tener síntomas de deshidratación, intento mantener la calma y distraerla hasta el primer avituallamiento…el recorrido para mi no es duro pero reconozco que para gente que no está acostumbrada al trail se le hizo duro: muchas subidas, bajadas, trialeras…conseguimos llegar al primer avituallamiento y paramos para que Lourdes se recuperé… continuamos trayecto y al poco vuelta a mi labor de contar chistes ( que soy muy mala contando chistes) pero al menos evito que las niñas piensen en el sufrimiento; llevamos 7 km, más obstáculos…cargar sacos, pruebas en equilibrio, voltear ruedas, pasar las paralelas, más muros, sin penalizaciones y llegamos a los monkeys…ahi nos dio el subidón porque está nuestra gente esperándonos y, a pesar de que yo no iba a intentarlo y me iba a poner a hacer burpees, nos animan tanto que conseguimos pasarlos sin caerlos, muchos compañeros de carrera nos aplauden y subidón…estamos llegando al auditorio donde son las últimas pruebas y eso nos motiva más…otro obstáculo y empezamos a bajar al auditorio…recuperamos en avituallamiento pero a una de las chicas le empiezan los calambres, en los avituallamientos solo tuvimos agua, ella quiere retirarse pero estamos en el final, conseguimos que llegué al auditorio y allí le damos un plátano y parece que se remonta…nos toca la jabalina…yo la paso pero ellas dos fallan, toca hacer burpees y yo me pongo con ellas igualmente…últimos obstáculos, levantar un peso, subir y bajar escaleras con un saco, las pozas de barro, saltar otro muro, subir la cuerda ( ahi las 3 fallamos), trepar por una red, bajar y llegamod al final…reptar en barro debajo de una alambrada ( esto si fue un agobio, mucha gente alli metida),subir una pirámide mojada y con el barro ( fue donde más sufrí) pero acabábamos de conseguirlo…pasamos los sacos de boxeo, saltamos el fuego y conseguimos ser finishers…y el domingo también participé en la prueba sprint de 5 kms. y 15 obstáculos…11311006_10207130387246405_2003408775_n11281776_10207130387766418_547175563_n11332535_10207130386366383_1862691858_o 11348080_10207130386766393_691334083_o 11348644_10207130385126352_440941824_o 11303762_10207130385326357_897202529_o 11263829_10207130386246380_2123831743_n 11349040_10207130384686341_1282742520_n11245439_10207130387526412_1129786710_n11269568_10207130384606339_981419494_n996142_10153295279362319_7786754818670546248_n10453452_10153295278372319_8209398365969077138_n11063773_10153295279632319_7993611417999929552_n11083945_10153295284542319_5174825046670842984_n11235334_10153295284787319_8912761072657790152_n11391241_10153295284582319_7805169837945647030_n11252594_10153295279902319_4278637022763624446_n

Y nos vamos para el norte, en Huesca concretamente en Zuriza, Ariste Noreste peña Ezkaurre nuestros compis Jorge y Sara de ruta y escalada…10452838_10206619043855643_6798555997535159588_o 10453370_10206619043775641_8435929608491250732_n 10862633_10206619045135675_1523553562189949911_o 11101840_10206619042375606_309676443820631476_o 11270237_10206619042655613_3803141476238090959_o 11270461_10206619043415632_3021207173223948694_o 11393751_10206619043015622_5734939433043323337_o

Y siguiendo con escalada en la zona de Oia (Pontevedra) en el sector de monasterio trabajando duro para equipar una nueva via llamada «Trisquel», solo en ese sector ya hay 25 vias…Los Amigos do Grilo siguen trabajando duro, entre ellos nuestros compis Roberto y Nito…11297066_851510741603222_695849137_o 11356192_851511278269835_1502736385_n

Y más al norte por tierras cántabras nuestros compañeros Charly y Diana junto a amigos en la Via Queroseno en el Resquillón del Agero (La Hermida)…11287492_986224881388171_904085561_o 11293424_986224921388167_1386206430_o 11294385_986225248054801_1117286079_o 11303927_986224858054840_2013595197_o 11330872_986225208054805_968999691_o 11354694_986225234721469_1306522905_n

Y ahora toca hablar un poco de la prueba más que conocida en Galicia y ya atrayendo cada año a más corredores del resto de España y extranjero…Ultra Trail Aldeas do Caurel, fueron muchos los socios allí presentes espero no olvidarme de algunos, Alfredo, Ana Maria, Adan, Oscar, Carlos, Nacho, Belinda, Angel, Jaime, Diego, Jose Antonio, Jabali, Blas, Damian, Miguel, Manuel y muchos grandes amigos, Cesar, Antonio, Chelis…

Casi todos terminaron, aunque alguno como en el caso de Oscar nuestro gacela del club que tuvo que abandonar, él nos lo cuenta:esta vez ha sido la primera vez que abandono una carrera, que las imprudencias se pagan jejejej Ir entre los diez primeros en buena parte de la carrera no era mi sitio y reventé en el km 30. Aun así fin de semana genial, en un lugar especial acompañado de compis del club y de amigos de toda la península.

Y una mención especial a nuestro compañero Jesus Miguel Alvarez Quiroga, que apenas hace meses comenzaba a correr en monte y lanzado se fué a competir a varias carreras sumando y aumentando kms. rapidamente y hace apenas dos semanas hacía sus primeros 50 kms. en montaña y enfrentaba a este reto del Caurel con ganas y con mucha gente detrás a la que él quería honrar, empezó a tener problemas en el km 15 en una caida con bastante daño en la nariz y otras partes pero eso no lo apartaría de su sueño y se limitó a correr y como le digo yo siempre ser paciente que el final llegará tarde o temprano…un ejemplo de persona y más amigo, te lo mereces Miguel enhorabuena !!!!996112_10206923335224429_5356435857034798106_n 11054859_825158617574704_1476697605249639736_o 11057650_775021935900869_746609517027543353_o 11150895_10205311749247453_2523980735023756150_n11335879_1106718582677014_913612647_o 11289531_775029372566792_7169995153403445374_o 11312771_775022099234186_683398742423704465_o 11392860_775033442566385_884695313621723967_o 11393216_825157140908185_8792938392678682771_n11252354_10207123112545659_4121797633888101571_n11128107_10206926393908488_8794328547595972716_o11297286_1106718639343675_627230914_o11354716_10205371487618969_114097615_n10929108_953961654649209_6938890421507902995_o11289592_953961287982579_628991196004342210_o

En Portugal en la localidad de Melgaço se celebraba el Melgaço Alvarinho Trail, organizado por uno de nuestros socios más activos, Filipe, había que apoyarle y junto a mí estaba también Fernando compitiendo y Manuel, Roberto y Pilar colaborando, dos distancias 25 y 38 kms. y una caminada, yo me lo tomaría como un entreno más para acumular kms para el GTP, por coincidencia con el ultra do Caurel pues no había un gran numero de corredores pero estos no eran cojos, corrí con ganas y no tuve muchos fallos, al final tercero en la general y primero en categoria vet 40, feliz y muy contento…Fernando compitió en la de 25 kms. y su resultado cuarto en la general y segundo en su categoria…11391111_451683111666699_5117083405134913442_n 11063817_451683051666705_1681591969977340784_n 11295636_451683078333369_3272012071165041548_n 11391532_451683121666698_330598981481813416_n11230718_865343423513856_4780931298712131148_n 11391342_865418416839690_3803239980822673763_n11334051_452114478290229_2608534170867473372_o

En el medio del Oceano atlántico en las Azores, bellas islas portuguesas, se celebraba la Azores Trail run, allí competía el compañero portugues Pedro Marques el cual ya nos tiene acostumbrados a sus podiums y buenos resultados, no iba a ser menos esta vez y terminó  1º clasificado M45 y 7º en la general, bravo !!!!! 11014678_382081768665158_3789989511592760554_n11265531_974185855959577_705051554568430418_o11012132_1616735768575338_6984851334143118013_n 11057801_974185922626237_1543223563543964375_o11040948_844416382319198_3351639785202416232_n

Y por tierras asturianas se celebraba la primera edición de una prueba que será referente de dureza en los próximos años, junto a la ya conocida travesera y otras pruebas que se celebran en los picos de europa, allí competían nuestros compañeros Salva y Marcos, los dos en Podium, aunque al parecer hubo un error y Marcos no fué tercero sino quinto y como al cesar lo que es del cesar, ya está subsanado el error, enhorabuena igualmente por ese carrerón !!!!!1939630_858756180856364_8766889574471269715_o 11264440_858756497522999_2241842660378700860_o11255749_858756924189623_4008783244401080873_o

Y aunque seguro hubo más competiciones, actividades, etc…esto es lo que he podido resumir, gracias a todos y hasta el próximo !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 30-31/05/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 23-24/05/2015

Hola a tod@s, comenzamos el repaso…

En la cordillera pirenaica estaban Neus y Pedro realizando la actividad de ascensión al techo del Pirineo, el Aneto, 3.404mts., Pedro nos lo cuenta; Neus Estrany y yo hemos subido al Aneto por la vía de los Portillones-Renclusa, en 6 horas de ascensión, 1400mts de desnivel negativo y otros tantos positivos. Condiciones totalmente invernales, con una visibilidad muy mala que nos tuvo algo mareados en el cruce del glaciar debido al reflejo uniforme de la luz, cruce del paso de Mahoma bastante delicado- lo aseguramos con cuerda- y como se ve en las fotos un poco de ventisca en la misma cumbre , que tampoco viene nada mal ! bajada por el glaciar de Barrancs, para ser testigos en primerísima fila de un desprendimiento de nieve a escasos metros nuestros, hermoso y mortal a la vez. Gran día de alpinismo, en malas condiciones pero de las cuales salimos con un muy buen sabor de boca…altAiWy54aWjJBv-3crqzPvJ3L-nUKRHrMQU9Bl_cJVNYFm altAiY4zv0dZ9ze77K4U72O7KkCqFBgrcS1YAXecAL9LvGk altAsb4Dv3mEqlF9CWwtVGX__2xmNnTZuGIXvcIQ198js65 altAt364HF109dPujCmD0g1arB_qyxUeDhcDHFXj0CdebHU DSCF1689 DSCF1694 DSCF1700 DSCF1703 DSCF1707

…Y seguimos por el noreste de la península, donde Sara y Jorge escalaban por la zona de Riglos, en Mallos de Aguero, escalando las vias Diedro de las sabinas 6b+ (V+ Ao) 180m y en Peña Ruaba viaTierra de Dragones 6b (V+ Ao) 400m…905614_10206533860246106_1506961068447313549_o 11155001_10206533860046101_7107204981172582713_o 11247614_10206533851765894_4801710860447301869_o 11267732_10206533851845896_5408497268081777348_o 11334097_10206533855445986_2221600905858299845_o 11336989_10206533855405985_4023337198062678386_o

Y siguiendo con la escalada nos vamos al otro extremo, en La Guardia en la zona de la costa de Oia en los sectores de la escuela de escalada nuestros compañeros Nito y Roberto también escalando…11108883_1175137492512271_8880311102623221450_n 11114754_1175136375845716_2993132827532796337_n 11141147_1175138172512203_7400991048482025779_n

Nos desplazamos a las islas Baleares, allí nuestro compañero Ricardo en un buen entreno rodeado de buena gente y algún que otro rostro importante de nuestro deporte…nos lo cuenta Ricardo; Salida por montaña con un grupo de amigos de Pere Rullan actual campeón de España de carreras de montaña y 3º en el maratón de Zegama el Domingo pasado que está pasando unos días en Sóller de donde es, la salida fue en Sóller con subida al Coll del Ofre (900 m)por el barranco de Biniaraix y bajada por Fornalutx de vuelta a Soller,para dar cuenta de una buena merienda al acabar, da gusto poder hablar con personas tan sencillas como él y con tanto nivel,solo tiene 25 años ,el Domingo pasado corrió su primer maratón de montaña y acabo tercero…en Zegama…11263693_865931670111069_1876240916_n 11269111_865931643444405_1119843145_n 11269696_865931680111068_867925228_n 11292971_865931673444402_523477778_n 11311728_865931650111071_1111008588_n 11350020_865931676777735_193607389_n 11358798_865931660111070_1219564512_n

En Galicia en la localidad de Salceda de Caselas se celebraba la andaina de 50 kms., allí estaban nuestros compañeros, Filipe, Manuel, David, Nacho, dándole a las piernas…10256229_447549275413416_9145154316149362536_n 10420004_447549498746727_5201129984895102952_n 10422477_447549318746745_1379702807847982273_n 10501905_447549122080098_855932187847351476_n 10521177_447549635413380_8867124860668812880_n 11252686_447549255413418_3841022014668168191_n 11265475_447549225413421_8151147721813989520_n 11312748_448151565353187_7580603970471584302_o

Y siguiendo por Galicia, en Vigo nos juntábamos unos cuantos para un entreno el sábado y llevando algunos amigos a bautizarse en esto del correr por montaña…10818433_10206832451272387_9029048271740859943_o 11228526_10206832452712423_7881172218780735435_n 11312733_10205785093339216_3711145479195238634_o 11329813_10206832454552469_8196632737528437138_n 11334252_10205785093059209_1583384256952956579_o

En Madrid se celebraba el mítico Cross de los 3 refugios, allí algunos socios competían, Genaro, Javier, Alfonso, y compañeros y también montaraces Kike, Alberto, Claudio, Cesar, Julio, Miguel Angel…y seguro me dejo alguno…11209387_10205168597349556_5631601658119049936_n11045293_586511164821879_8923119694482358726_n1526326_586511224821873_3135545092790452701_n 10501748_586511184821877_7122497294674505494_n 11012057_586511254821870_1701139374072801347_n 11267491_586511238155205_5102537176731205241_n 11295657_586511268155202_942280561000563095_n

Y en el sur de España otra nueva edición de la quedada de los amigos de nuestro compañero Arthur, la última selva, un recorrido por unos parajes con un encanto y belleza extraordinaria y que poco se conocen…10264187_10203338298271427_7394930899854063071_o 11059664_10205969815537714_8705245992799015465_n

En Segovia se celebraba la prueba Monumentrail, allí disputaba David aunque con mala suerte tuvo que retirarse por problemas alérgicos, pero no por ello dejó de correr y el domingo salía de nuevo a entrenar esta vez por la sierra siguiendo parte del recorrido del cross de los 3 refugios y reencontrándose con muchos compañeros y amigos…10478706_10200543683352344_5667423527162128988_o 10854299_10200543682472322_3791003030380337449_o

Y más al norte, en Cantabria se celebraba la ultra maratón Los 10.000 del soplao, allí participaba nuestro compañero Diego en su primer gran reto de ultradistancia, no ha podido concluirlo pero si ha conseguido completar una buena distancia ultra…él nos lo cuenta; Ya estoy de nuevo por aquí, voy a contar un poco como me fue. El reto que tenía previsto no pude lograrlo 100 X 100 pero logre hacerlo en 80%, todo un logro para mí, el haber llegado hasta allí.
La prueba, la verdad, es que la lleve bastante gestionada, eso significa que voy cada vez más aprendiendo en esto de las ultras. La alimentación perfecto, la hidratación que era una de las cosas que mas me cuesta llevar bien, en este caso perfecta, las piernas, aunque se iban acumulando los kilómetros fueron mas o menos bien, es decir que en general muy contento de lo logrado, se que puedo con eso y con más, lo que pasa, es que tengo que seguir preparándome más, para cumplir mis objetivos, de todas formas, no esta nada mal para ser el tercer año que llevo desde que empecé andando, no se puede pedir más de momento, tengo que ir poco a poco y lograre mi sueño, estoy seguro.
Os cuento un poco por que me retiré. Como os he dicho antes, he ido fenomenal en todo momento, bueno con sus altibajos pero con la cabeza superando los bajones, teníamos un tiempo de corte en el kilómetro 84, o lo que es lo mismo, 15 horas. Ya íbamos justos de tiempo, para lograrlo había que apretar, pero claro, ese sobre esfuerzo para mí significaba desfondarme, con lo cual, aun superando el tiempo de corte, todavía necesitaría 8 horas más para lograr mi objetivo y con muchas posibilidades de abandonar, entonces decidí no forzar la maquina y colgar el cartel de “continuará”, que no el cartel de “no vuelvo a correr una ultra más “, a si que retirada a tiempo y con ganas de volver a intentarlo. De todas formas, 80 kilómetros y 14 horas funcionando, creo que no esta nada mal, lo que me va a pasar ahora, es que las pruebas que habitualmente hago de unos 30 km se me van a quedar pequeñas.
Pues nada, muchas gracias a todos, y seguiré intentado, de momento a seguir haciendo kilómetros y un día daré la campanada definitiva, estoy seguro…
Enhorabuena y bienvenido a las distancias largas…10411834_1648069325426257_1806756126807387242_n

Y a una semana de la gran prueba gallega el ultra do Caurel, nuestro compañero Dani se hacia una ruta por esos parajes maravillosos que en breve serán escenario de una fiesta del ultra trail y donde nuestros socios participaran en masa, llegados de toda Galicia y del centro de la península…un adelanto para los que no conocen el Caurel…17640_1640458542851921_6684793625486766665_n 10365619_1640459202851855_8391609377820800809_o 10376935_1640458619518580_1138852551520031731_n 10478673_1640458716185237_3022906456028056265_n 10498503_1640458809518561_3195631340743482391_o 10575195_1640458882851887_8960048122825134022_o 10986479_1640458736185235_7822211763742065887_n 11045487_1640458382851937_2703376782017824652_n 11212733_1640458786185230_5422875278142292882_o 11246183_1640458412851934_8587426550712284617_o 11249761_1640458469518595_3498172789163811604_o 11255175_1640459359518506_3276860229329539365_n 11265559_1640458589518583_2160472901816888155_n 11312739_1640458752851900_7988878883483780574_o 11357032_1640458906185218_3298895940887039626_o

Hasta la próxima semana !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 23-24/05/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 16-17/05/2015

Doy comienzo al repaso habitual del fín de semana…

En Barcelona se celebraba el ironman Barcelona 70.3, distancia half ironman: 1.9 swim 90bike y 21kms run. Allí competía nuestra compañera Neus Estrany terminando e un tiempo final de 6h14 min., enhorabuena !!!!11246025_967302863293573_203776198310488527_o 11254669_10153278614201285_5468302810531165730_n11165156_10153278613871285_5609111659860596117_o

En Asturias se celebraba la primera edición del ultra trail picos de europa, allí participaba alguno de nuestros compañeros, Anita y Fernando, Anita llegó a 15 kms. de meta donde superó el tiempo de corte, pero objetivo sobradamente cumplido, Fernando llegó a meta…

Anita nos relata su aventura; Esta vez no pudo ser…..
Presentarse a la salida de la UTPE con el historial clínico de este último año y llevando dos meses sin correr, fue un acto pretencioso a la par que osado. Pero allí me planté. A las 7 se dio la salida y salí con el firme convencimiento de llegar al cares y tirar para poncebos, hasta metí dinero en mi mochila para el taxi. Inmersa en mis cábalas, oí a lo lejos mi nombre ¡Con acento canario!….¡Era Juan Aleman Lopez del Guaguas trail! ¡Qué alegría! Nos conocimos cuando yo empezaba en esto de las carreras por montaña, en una calurosa artenara Trail. Nos fundimos en un abrazo y mis ojos se inundaron cuando vi la silueta del Roque Nublo en su camiseta ¡ Cuánto tiempo hace que no veo a mi querido Roque!
Fuimos juntos un buen rato, dándole la chapa sobre majadas, picos y demás.
Así llegué al Cares. Eran las doce de la mañana, un sol increíble y la senda del Cares con un ambientazo de la leche….Y no sé cómo, me vi yendo dirección a Caín. A los veinte minutos estaba frente a frente con el inicio de la Canal del Trea. Estuve dudando si darme la vuelta, pero me dió vergüenza. Estaban los de la organización y un montón de senderistas mirándome. Y, sin más, comencé a subir el Trea; no sin mirar de vez en cuando a mis espaldas el imponente Macizo Central… Hasta podía sentir al rey de Picos ( con permiso del Urriellu), el gran Torrecerredo, observándome y diciéndome: ¡ Pagaras cara tu arrogancia! Llegando a la fuente del Trea vi a Torañin, Juan Toraño. Me paré un rato allí, a departir risas y chascarrillos, y allí conocí al que seria mi compañero de aventuras los siguientes kms….Joel, del GM Cabrales…¡Un crack!
A ritmo de música del los noventa subimos lo que nos quedaba de canal. Joel iba contándome sus próximos retos: Cainejo, Travesera, Tor….¡ Uffff! ¡Pensarlo ya me mareaba!
Al pin, pan, pin, pan, llegamos a Ariu. Allí me paré un buen rato( el trancazo que tengo me esta recordando que mas de lo debido). Me tomé una cola, a la que me invitó Pepe, otro colega de subida, y Joel una birra ¡Qué tío! Salimos de Ariu, Joel como un volador, pero yo no pude seguirlo. No había podido correr en dos meses, no iba a hacerlo en ese momento….milagros para la Santina….De camino a Entrelagos alcancé a una pareja madrileña, Bea y Carlos. Fui con ellos, dando de nuevo la chapa: que si el quesu gamoneu, que las vacas casinas… Y como el que no quiere la cosa, llegamos a los Lagos. Nos juntamos con Joel y grupillo mas de corredores, pero ya no había tiempo. Quedaba subir la Porra de Enol y tirar para Buferrera, donde estaba el avituallamiento y cierre de control.
Y, allí, a la vera del lago Enol, improvisando un pic-nic, entre risas, chocolate con almendras y frutos secos, concluyó mi aventura en la UTPE. Mentiría si no dijera que por un momento pensé en que podría cruzar la meta en Benia… Pero esta batalla la ha ganado Picos.
Suelen decir que no empieces una batalla que tienes perdida de antemano…¡Pero qué leches! A veces merece la pena perder si el rival es digno… ¡Y Picos lo es con creces! Un millón de gracias a la Organización y voluntarios. Sólo he recibido cariño y atenciones de ellos. Y, como no,mis compañeros de aventura: mi hermano, Tote García, Joel, Pepe, Bea, Carlos, Juan, Rubén y un largo etc.
La UTPE ha llegado a nuestra tierrina y espero que para quedarse. Esos 40 kms de carrera van dedicados a Daniel Mouriño.  El mejor que nadie sabe por qué.
Fernando reflexiona; No voy a recomendar una carrera en los Picos de Europa perfectamente organizada, con su pizca de nieve, su pizca de barro, algún «repechoncillo» y unas vistas que ríete tu de Francisco de Icaza y su pena de ser ciego en Granada y no la voy a recomendar para poder seguir inscribiendome sin agobios y sobre todo por que pienso que debería de ser una carrera OBLIGATORIA, parte de esa lista de cosas que se deben de hacer al menos una vez en la vida.
En lo personal, probablemente, la carrera que más he disfrutado y que me ha servido para transformar el pozo sin fondo del anterior desastre en un socavon que conviene no olvidar y retomar con calma y tiento el camino de las 100 millas, que con un poco de suerte me llevará hasta el TOR por lo menos, como se nota que estoy de subidón. Solo me puedo poner dos manchas, bajar ya no bien, cosa a todas luces
imposible para mi, pero al menos con un poquito de dignidad por dios y que, tristemente, mis inseguridades y nervios ante la prueba no me dejaron aprovechar más la suerte de coincidir con tanta buena gente, sirva como muestra una pareja que va a tener que dar dos vueltas al Mont Blanc por que una les va a saber a poco y LOS PAQUETES que aun no siendo yo muy de pertenecer a colectivos, orgulloso estaría de formar parte de este, si cometiesen el error de aceptarme como socio (Paquete en su acepción de buena gente que pulula por el hilo del foro de eltaleta.com que paquete ya soy honoris causa desde hace tiempo) de hecho intente despeñar a uno para hacerme con su puesto pero afortunadamente fallé.
En fin que, aunque aveces lo dude, la magia existe y si alguna vez no te toca para la siguiente tendrás el doble…
10003628_10204306098067992_2213544948660399209_o 10005878_10204306098107993_1064384322168070393_o 10012734_10204306099628031_7126089939170431108_o 10848571_10204306099468027_8000277423862618353_o 10922288_10204306101668082_4826615102957598966_o 11146643_10204306101468077_7110947507219381226_o 11206844_10204306099668032_813275555459143591_o 11206882_10204306101548079_8053092703736458797_o 11212142_10204306101428076_1339417878362441566_o 11221379_10204306101308073_3293034271294129857_o

En Galicia se celebraba la andaina de 52 kms. de Brion, allí nuestros compañeros Filipe y Manuel participaban, Filipe en un tiempo de 6h27m 2º General…16480_443497442485266_6830703981671002034_n 10411060_443497602485250_5218557115223258527_n 10419553_443497482485262_6829062563402741275_n 10438307_443498425818501_6563777614281320046_n 11012519_443498352485175_8625836373307296520_n 11052390_443498439151833_3123190122935829439_n 11113852_443497389151938_4266535765548273896_n 11140298_443498409151836_4372228865855995698_n 11224538_443498212485189_4392252833483392689_n 11255500_443498492485161_2653450015021169326_n 11263140_443498469151830_4236009592196315752_n

Y siguiendo por Galicia, en Villagarcia de Arosa se celebraba la primera edición del Moving trail, 18 kms., allí competía Monica junto a otros amigos…11262433_10205979191815375_5711730193735233954_n11011778_10205979191215360_2769917316944511545_n10995336_10205979195935478_2346442443206989693_n 11212690_10205979187655271_6217043694149579213_o

Y más hacia el norte, en tierras astur-cántabras siguen nuestros compañeros Diana y Charly junto con amigos machacando las vías de escalada de la zona de picos…Caín, Desfiladero de la Hermida…11070180_894457807286128_399367722395696307_o 11121527_894458553952720_733585109216327622_o 11163103_894458213952754_1628227159563560029_o 11165072_894458760619366_2689591225968733933_o 11212151_894458233952752_546959345221861010_o 11235448_894457743952801_7925293696776369305_o 11289433_894459973952578_2661561119160377683_o11329847_813942798683000_1843973640011544600_n10482303_813942898682990_1602684697345056190_o

En Madrid nuestro compañero Alfonso y amigos entrenando por la Sierra Guadarrama, circular Peñalara desde laguna de los pajaros y claveles…11229683_1629767463919108_4720338516564585676_n11258821_1629767357252452_4618170392841279195_o11053454_1629767347252453_8359878960971871209_o11259318_1629767473919107_8377627568215438944_n11057756_1629767260585795_3251827933573596550_o

Y siguiendo por la Sierra también otros dos compañeros Genaro y Luis Sanz entrenando desde Barranca – Maliciosa – Bola y vuelta a casa…11297743_10152986422348285_1369368681_n 11303719_10152986422928285_1326746831_n 11304275_10152986422583285_544749327_n 11304358_10152986422843285_1061354862_n

Y nos vamos a pirineos, en Benasque ruta a Maladeta oriental 3.308 de nuestra compañera Sara…10688378_10206471882336697_7579083923240978810_o 10957133_10206471882056690_7722611476128101658_n 11270231_10206471882216694_4711881059770132182_o 11270553_10206471885976788_850652576856788538_o

Y de nuevo en Galicia otros de nuestros socios, Kelly, Jose y Oscar competían en la Isla de Ons en la carrera que se organiza por segundo año…IMG-20150520-WA0002 IMG-20150520-WA0003 IMG-20150520-WA0004

Y esto ha sido todo lo que he mis fuentes han podido recopilar, no os relajeis y a darle duro al cuerpo…

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 16-17/05/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 9-10/05/2015

Hola a tod@s, comenzamos con el repaso…

Pido disculpas por mi poca humildad pero ya que paso el trabajo en realizar el boletín semana tras semana me voy a permitir comenzar por la competición que participé junto a otros compañeros del club, me refiero a la Taça ibérica de trail que se celebró en la localidad fronteriza de Vilanova da Cerveira en colaboración con la localidad española de Tomiño, una prueba bien organizada y salvo algún pequeño fallo en el marcaje por lo demás todo estuvo más que correcto. Había dos distancias, 50 kms y 20 kms, que como ya se sabe nunca es exacto. Allí estábamos participando en la de 50, Marcos, Jesús Miguel y yo, en la de 20, Modesto, Macus, Xurxo, Mónica, Adan, Alfredo, Javier, Anita y algunos amigos más. Lo más destacable pues el primer puesto por equipos que conseguimos Marcos, Jesús y yo, consiguiendo el premio en metálico de 300 euros y la grabación del nombre de nuestro club en la copa conmemorativa como ganadores de la primera edición. Individualmente pues Marcos consiguió el 2º puesto en su categoría M50, 10º en la general, Jesús el 1º en la suya M55, 29 en la general y yo el 1º en la mía  M40 y 7º en la general. En la distancia de 20 kms el pódium al sufrimiento y diversión, compañerismo de nuestro club…

Alfredo comenta; ya poco puedo decir de esta carrera porque creo que todos la habéis descrito a la perfección desde ayer por la tarde; en cinco palabras, esta fue LA CARRERA DE LOS AVIVOS, ¡¡¡ Podio para Roberto (Presidente ), Podio para Miguel, Podio para Marcos, Xurxo en el Top Ten ( 7 )Masculino, Naza en el Top Ten ( 5 )Femenino, Adan Top 30, Mónica, Macus y Oscar estrenándose como unos jabatos en media distancia de montaña, Y Anita…que voy a decir de Anita …pues que salvo la » compra de última hora » ha sido una campeona una vez mas jejej. Creo que no me olvido de ninguno ………..andaaaaa, de los Pandilleros joer ¡¡ esos dos que si hubiese premio a los más plantadores de cruces de la carrera, hubiesen hecho un primer puesto compartido…el que suscribe y su chamán, que además de hartarse de reir y de gastar batería a la cámara, se dedicaron a ir dando caza y remate a los 93 corredores que se nos pusieron a tiro, o no tan a tiro. GRAN DIA PARA MI CLUB DE MONTAÑA y GRAN DIA.

Adan nos relata su experiencia; Vistas espectaculares sobre el Miño. Tramos técnicos no demasiado complicados ( eso sí, algo resbaladizos), cortafuegos… pero en general bastante corrible desde mi punto de vista. Completada la distancia de casi 21 Km en 2 horas y 56 minutos. Puesto 28 en la clasificación general ( 178 participantes) y 17 por categoría. Muy buena organización.
Mis felicitaciones a nuestros Avivos participantes en la prueba de 50 Km, que en la modalidad de equipos han ganado la prueba. Ole, Ole y Ole, ya tenemos una Copa.

Crónica Roberto; TAÇA IBERICA DE TRAIL 50 KMS 201520150510_083536IMG-20150510-WA002610704386_764949746959786_338774019887106975_o10308429_764948843626543_8244585134863818181_nIMG-20150511-WA0010IMG-20150510-WA004020150510_17353020150510_17380120150510_18462411165098_10205707380516444_2614657824397392392_o11206872_10205707381116459_2306181704753967943_o11259328_10205707349075658_7443368714340246461_n

En la provincia de Lugo, en Quiroga se celebraba el trail do Lor, allí también había buena representación del club, Miguel, Oscar, Javi, Pedro, Pablo, Jose compitiendo y otros ayudando, Trini, Jose, Damián, Blas y otros muchos amigos, destacar los bellos parajes y la dureza del trazado, pero ante todo lo bien que se lo pasan nuestros compañeros…

Oscar nos resume; Fin de semana de doblete. El sábado en Quiroga, el trail do Lor versión mini de 18kms, que acudimos Miguel y Damián, este último de corredor escoba. Acojonante, técnica y super divertida, buen tiempo y buenas vistas. Además quedé de sexto de la general de 64 participantes, para el año hay que volver pero a la larga…

11270963_1095460883802784_2021531177_n11251454_1095460820469457_1160033736_n1655733_10206738945502395_8565842138467438901_o 11052875_10206738941662299_2802274518291430130_o 11143211_10206738946702425_4457016867650263229_o 11187288_10206738938982232_3278153181484359457_o 11249384_1095461273802745_1499071046_o 11261979_10206738950302515_8885876914863091013_oY alguno como Oscar hacía doblete y corría por relevos la media maratón de Vigo, no me sorprende nada visto su estado de forma que hallan conseguido el podium por equipos…nos lo cuenta Oscar; Al día siguiente del trail do lor me habían liado para hacer el último relevo dentro del medio maratón de Vigo el la versión X4 masculinos, junto con el Avivo y hermano Eliseo y dos amigos más, quedando de primeros, muy contento a nivel personal pues fui capaz de hacer mis 6.100 metros a menos de 4m/km después del esfuerzo del día anterior. Para la semana más, pero dudo que mejor!11245369_1095460493802823_1789680334_n11227265_1095460447136161_1059620699_o

En las islas canarias concretamente en la isla de La Palma de celebraba la Transvulcania, allí también había representación del club, nuestros compañeros Jan Bartas y Diana los dos de Madrid compitieron en esta carrera…11164228_10153314341389802_8609306699954443472_n 11201885_10205878627112444_2820875308086195287_n 11219357_10153314072434802_1267072038160425770_n 11259814_10153314341519802_4058116027351329932_n

En Madrid se celebró la Trail Madrid k42, allí estaban Javier, Manuel, Oscar y seguro que alguno más del club…

Oscar nos resume; Otra más al saco que al final es lo que cuenta,disfrutar y divertirse 42k +1800 como preparación al TP60 del próximo mes aunque el test no ha ido todo lo bien que me hubiera gustado….ya que por primera vez he tenido problemas de estomago con el tema geles / barritas o combinado con el isotónico algo se atravesó y desde el km 25 todo lo sólido (barrita,fruta,gel o lo que fuera) según entraba «pa dentro» salía «pa fuera» así que me he tenido que limitar al agua + sales para no deshidratarme por el calor que hacía especialmente hoy y me temo que el 27 junio no será menos. Aún asi disfrutando del entorno de San Lorenzo y del Abantos, sobretodo el paisaje y las vistas de la primera mitad de la carrera.11196319_10205068067316368_7397675344272930522_n 11209470_10205025146326130_4044642918526643912_n 11245805_10205025147606162_9179858608918334615_n

En Santiago se celebraba la andaina de 50 kms., allí estaba Manuel y Filipe dos rodadores incansables…11209587_441461752688835_1559165652316934399_n 11221840_441461866022157_7066026936899436907_n 11262435_441462069355470_2127319825494992504_n

Y nuestros compañeros Sara y Jorge junto con amigos realizando diversas rutas el sábado y domingo…Apurando la temporada….Diente del Alba 3.136m, Mir 3.185m, Sayó 3.211m, Cordier 3.254m y Aragüells 3.037m…1537930_10206423757493606_6342562929912356842_o 10460980_10206423754573533_6288540721072754748_n 10835268_10206423756893591_1292073963257023610_o 10983159_10206423755693561_7827267794993395748_n 11168055_10206423755573558_2840060777944813871_o 11187811_10206423755413554_8668008952062956640_o 11206806_10206423757413604_8378227186243064970_o 11206878_10206423754413529_7303614390436757242_o 11219502_10206423757613609_609297139965341446_o 11221694_10206423754453530_5440403492415330334_o 11255779_10206423756813589_1103688344339127212_o

En Vigo otro compañero haciendo un entreno en solitario…como nos relata el mismo; Hoy tocó entreno por el monte, la primera vez que me ánimo a ir solo y la verdad es que me sentí como el mismísimo llanero solitario hasta me aventuré con algún tramo desconocido…Bravo Carlos !!!10453440_10206733343554756_3779770572009970357_n 10922415_10206733343874764_945009568563251692_n 11203128_10206733343314750_3032955054141955244_n 11203255_10206733345194797_6678099709926096547_n 11206037_10206733344114770_6339400946730937536_n

En Cantabria se celebraba el Trail monte brazo 32 kms., allí Diego participaba…11013590_442350055938972_615831862967720076_n 11151004_991640507527210_2459820330780179733_n

 

Esto es todo lo que me ha dado tiempo de encontrar con mi espía de facebook, hasta pronto compañeros !!!!

 

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 9-10/05/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, puente de mayo 2015

Hola a tod@s, vamos con el resumen…

Comenzamos en la vecina Portugal, allí nuestra compañera Almudena competía en el Half Triathlon Lisboa donde conseguía mejorar su mejor marca personal, enhorabuena Almu !!!!, nos lo cuenta en su crónica:

Crónica medio ironman de Lisboa Almudena Fernández

11174947_10204323320231646_7175345038857811439_n11203076_10204337931516919_110272445426063069_n

Y ya que estamos pues seguimos con triatlón, en Moaña (Pontevedra) se celebraba el triatlón concello de moaña en donde participaban algunos de nuestros socios, Mónica y Alfredo, apoyados y animados por otros socios, Miguel, Adan, Oscar y el presi…

Alfredo nos cuenta su experiencia:Pese al viento, la lluvia, las rocas, los nervios de llevar un mes y medio parado y 15 días forzando la máquina para hacer algo digno….mi cervical me dejó salir del agua en condiciones y dejarme el recuerdo de haber superado una prueba muy muy divertida en compañia de parte los compis del club de triathlon que me acaba de acoger hace apenas un mes, TRINORTH-NOGASA, de los que espero aprender un montón jeje. Para sorpresa desde antes de entrar a agua y hasta mi entrada en meta me estaban esperando algunos compis de mi club de montaña AVIVA SPORT CLUB, se puede pedir mas ????? Pues sí….., todavía se puede acabar en la meta del brazo de Ruth Pérez Ponte y de Mónica Alarcón…vaya un auténtico lujazo de apertura de temporada. Gracias a tod@s !!!11204881_765441906858872_6983861295843204208_n10930847_765441896858873_3942540441667622100_n1506951_765442203525509_161291633520284873_n11203218_765442160192180_694943982288299294_nIMG-20150503-WA000211165268_765442006858862_4943743802960955845_n11206133_765442080192188_2191965390319946914_n11216265_765442120192184_2439502797249810937_n

En Riveira (La Coruña) se celebraba el ultra trail do Barbanza, donde estábamos representados en la distancia corta de 31 kms. por Adan y Oscar, también se reencontraron con Antonio Madriñan (embajador de Aviva), mientras que en la distancia de 53 kms. estaba nuestra compi Lina completándolo en 9 horas 20 minutos, resultándole muy duro, también destacar en general que el tiempo meteorológico fue bastante adverso, mucha niebla, lluvia, viento…Adán nos resume: 31 Km pasados por agua y barro, con escasa visibilidad en los picos por la niebla y tramos técnicos algo complicadillos. Esta vez costó, pero finalmente prueba superada !!!!. Puesto 29 en la clasificación general y 23 por categoría / 75 participantes. Mis felicitaciones a mi compi y colega Óscar por su entrada en Top Ten, esta vez imposible seguirlo…como las balas iba el tío.

Oscar nos cuenta: Versión corta que a priori eran 25kms y al final por causa del mal tiempo y de esquivar zonas peligrosas llegó a casi 32kms con un desnivel acumulado de 3450m. Puesto 13 de 75 participantes, 10 de mi categoría. En la foto de salida estoy con el avivo Adán Marón y con el embajador de Aviva Antonio Madriñán…Llegando a meta con David Costas del Canicross Vigo y Salva Guerrero del Km 101 de Ronda.

11054861_385007841699749_74391202251535460_o IMG-20150502-WA0011 11182688_385239945009872_5134083401825318494_o11188375_1091176044231268_8190712179957861644_n11194701_1090808437601362_113991592_o11205173_1090686567613549_8571308436508348889_n

Otra de las competiciones de este fin de semana fue la 101 peregrinos, en Ponferrada y donde muchos de nuestros socios participaban haciéndolo la mayoría en la versión btt, aunque también teníamos representación en maratón y caminada…dejo algunos datos;

Participantes 101 Peregrinos: Maratón: Pos General:9; Tiempo: 05:11:18 Alvarez Garcia, Fernando; (2º)-MARATÓN VETERANO A Masculino

Marcha 101: Pos: 166 Tiempo: 17:42:57 Beltrao Vilela Manuel Fernando (22º)-MARCHA 101 VETERANO B Masculino

MTB: Pos: 337; Tiempo:07:45:14; Vel. media: 13,03kmh. Novoa Hermida Jose Maria (140º)-MTB VETERANO A Masculino Pos: 1024 Tiempo 10:18:35; Vel Media 9,80kmh. Márquez Oliveira Javier (425º)-MTB SENIOR Masculino. Filipe después de 60 kms tuvo que abandonar.11024790_10204199372536751_2512014178651971724_o 11127228_10204199371456724_7251952715944910094_o10841968_838245296242168_3215271054678153446_o 11154624_838246459575385_2794087072490997444_o 11169570_838245616242136_8542674983110280575_o 21800_439161222918888_6182855189519425393_n11128704_439161562918854_7552198983117730755_n11164587_439161239585553_5790401817701176013_n11169179_439161299585547_7255903053309299821_n11173373_439161439585533_4644722373145437119_n11180606_10202944178924337_8182467790717458816_n11188336_10202944178524327_7895408800015480528_n11196238_439161249585552_7059713362971214828_n11203160_10207209623665935_4406854684938352975_n10407983_439161862918824_517229809039044701_n10689543_10205721933745676_2301379126158415210_n11174667_10200607044335727_8807942389357917484_o

Y ahora nos desplazamos hasta Cataluña allí Sara y Jorge el viernes hacían la Via amistades pelirrojas en Perles (al lado de Coll de Nargo)11204764_10206380332408006_2095172320_o11195361_10206380333368030_249798092_n 11196492_10206380333168025_1801807164_o 11215200_10206380333568035_342054639_oY seguimos con ellos, el sábado ruta con esquís al Pico de la Cabaneta 2.818m (Andorra)11194851_10206380337608136_1327824744_o 11201484_10206380337528134_1445238822_o 11204668_10206380337488133_1087148121_o 11204723_10206380337648137_2056341581_o 11227441_10206380337448132_597088840_oY para rematar el domingo también ruta en esquís al Pico de la Serrera 2.913m (Andorra)11204639_10206380348248402_1011546066_o 11207892_10206380348168400_1516814516_o 11207935_10206380348288403_2031880626_o 11215414_10206380348088398_759490555_o 11221114_10206380347688388_2005391183_o 11227152_10206380348408406_774656101_o

Y nos desplazamos hasta Portugal, donde se celebraba el ultra trail de Sesimbra en los alrededores de la ciudad del mismo nombre, allí nuestro compañero portugués Pedro Marques competía en la distancia de 60 kms., acabando 5º General y 1º en M45, enhorabuena !!!!11150499_1128013433891048_6296558797543135604_n 11194492_837885056290153_778163803288836131_o 11200618_943776785662238_5828312065230104803_n

Y siguiendo por Portugal nuestro compañero Salva concluía la Peneda Geres trail adventure que constaba de ocho etapas, cuatro de ellas en solitario y las cuatro finales en pareja y que las hacía junto a Nary Ly, disfrutando intensamente de esta gran carrera, enhorabuena a ambos !!!!11157383_1091513950865168_5951071860556253595_o11157436_1091514034198493_8289559306109676237_o11174595_1091513987531831_3704861249515019615_o11206866_1091513977531832_7520429700193856450_o

En Madrid, por la sierra de Guadarrama nuestro compañero Alfonso con Manuel de la agrupación AD Samburiel, ruta de 19 kms., y D+2000…10393796_1625835594312295_6530366232911268780_n 11150960_1625835580978963_4376330224828828157_n 11182113_1625835387645649_8602959357264051436_n 11193331_1625835554312299_1180855294051912002_n 11193344_1625835444312310_2590721487636214040_nY también por la misma sierra otro compañero, Arthur realizaba varias rutas el fin de semana…11114195_944442362273484_1921890100900349165_n10433263_944442732273447_1792862208053098267_n11196321_944442792273441_1647387225788014915_n11072640_944441525606901_5893686435359193387_n22421_945213705529683_1633023572150155981_n1505644_945213835529670_5970018485855658067_n10997694_945213778863009_1594339524007845100_n11058759_945213618863025_6263808753514589091_n11070822_945214182196302_22687679933820204_n11136652_945214132196307_3099663618009399702_n11150951_945214008862986_8288893882955637836_n11178261_945214158862971_889444938623834121_n11188308_945213738863013_7670402341660680559_n11193233_945213945529659_1693154654696980003_n

En otra zona más cálida, concretamente en las islas Canarias se encontraban nuestros compañeros Manuel, Eva y su hijo junto con amigos disfrutando de este puente en el campamento El Garañón…10406647_899933303363496_3160336345040665839_n 11050235_899931613363665_5007632664465949663_n 11061241_899933536696806_6932062190797361481_n 11071301_899932160030277_2098605042773056654_n 11078132_10206641271734227_1491001758491417426_o 11087815_10206641272254240_3560753736580594218_o 11145021_899934976696662_2631802275557891150_n 11150876_899930873363739_4133974137266721404_n 11174475_10206054781041590_7341641228604949491_o 11203069_899930623363764_1801878946061111723_n 11218511_899932813363545_1448387027595633825_n

Y de nuevo para el norte, en Vigo nuestro compañero Javier entrenando en solitario por los montes de la zona o no tan solitario…IMG-20150502-WA0022 IMG-20150502-WA0023 IMG-20150502-WA0025 IMG-20150502-WA0026 IMG-20150502-WA0027

Y otro entreno también en solitario de Diego cercano a la costa en peña Cabarga (Cantabria)…11136275_1639649839601539_8380337282308820208_o 11145027_1639649666268223_1686736418156038851_o 11145029_1639649182934938_7789090793629654593_o 11157532_1639649046268285_2643068869474177495_o 11169572_1639649912934865_283810638830045354_o

En Madrid de nuevo otro que entrenaba Jan Bartas y ya con la vista puesta en la próxima Transvulcania junto a una amiga por la zona de la Pedriza…11671_10153299292844802_8685584689170404285_n 1596744_10153299292939802_4827808080698661890_o 10838170_10153299292479802_7978738211255158839_o 11169777_10153299293029802_1939243233668259629_o

Y en la zona del Moncayo se celebraba la PataliebreTrail 42K y allí estaba participando Angel Calle…11013308_10205152661908463_757032760049901022_n 11127648_10205152660868437_7740852361560904060_n

Y esto es todo por esta semana, nos vemos la próxima, buen finde y a disfrutar !!!!

Actividades y competiciones de los socios, puente de mayo 2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 25-26/04/2015

Hola a tod@s, comenzamos el resumen…

La semana pasada nuestros compañeros Jorge y su hermano Jose Maria realizaron la ascensión al Eiger, la llegada a la cima el día de Aragón la hizo más especial, después de escalar la cara norte, una ruta soñada y donde dejaron la vida los mejores escaladores que ha dado esta tierra. Tan solo un pequeño homenaje a aquellos que abrieron el camino…En exclusiva para el boletín del club os dejo estas magníficas imágenes…Enhorabuena chavales !!!!11169629_10206329094175761_3009862705905367668_o11117486_10206348058721184_180384921_n11124100_10206348058601181_1967236280_n11180037_10206348062841287_1563175661_n11180103_10206348059921214_79314949_n11198430_10206348059841212_385816830_n11186196_10206348058641182_897093959_n11185807_10206348059801211_185858089_n

En Madrid otro de nuestros socios realizaba un reto personal a disposición de una buena causa solidaria, se trata de un reto de resistencia, tratar de hacer el número máximo de kilómetros en un circuito de aproximadamente 10km  y un desnivel de unos +110, en un máximo de 40 horas non-stop. La prueba se realizó en el Monte de Boadilla, finalmente se consiguió completar 165 kms en 30 horas, Jose nos resume así su reto: El reto ha pasado. He puesto mis piernas al servicio de una causa más importante que lo que era el reto, y mucho más importante de que yo vaya a protagonizar nada. Me siento Feliz de haber hecho lo que creía sincero. Y de más cosas.

El reto deportivo: tuve un problema con la alimentación, ni me entraba la comida, ni los líquidos, de hecho una barrita casi me hace vomitar, eso hizo que poco a poco fuese diluyéndome en el último par de horas que corrí, pero tengo unas geniales sensaciones porque la piernas nunca llegaron a bloquearse, podían con más.

El recorrido resultó ser más asesino de lo que ya intuía, ese subir y bajar con alguna cuesta corta y jodida, acumulando 162m. en cada vuelta… los números no reflejan la dureza de estar constantemente cambiando de ritmos. A las 24h decidí usar un recorrido «B» algo menos agresivo.

165km y +2100m en 30h. Lo dejé porque cuando iniciaba una nueva vuelta, estaba vacío, tanto que descoordinaba, me di con la madera del primer puente que tenía que cruzar para empezar el recorrido, iba dando tumbos. Y lo paré. El estómago estaba mal, estaba débil y deshidratado. Pero estoy orgulloso de darlo todo, ya sean piernas, o las fuerzas que tuviese. (El viernes como todos los días estaba en pie a las 7 y media, fui a trabajar, salí a las 18:00 y a las 19:00 estaba corriendo el reto, eso hasta que paré a las 30h, hacían un total de 41 horas sin dormir, 40 reales, porque mal dormí una hora en el coche el sábado).

Y Feliz, porque me sentí abrigado, apoyado, y abrumado por la gente que puso su granito de arena en todo esto, gente que me acompañó, que vino a decirme «solo no te vamos a dejar». Gente con un gran corazón, los que con unas palabras en redes sociales, o whatsapp me empujaban, y los que por supuesto estuvieron allí. No tengo palabras para dar las gracias. Es la parte del reto que más feliz me ha hecho.

Especial mención a Almudena Fernández (también compañera del club) porque se ha metido una currada de cojones, incondicional, sin aliento. No hay dinero para pagar lo que hace.

Nombres que me guardo para mí como gente impagable, grandes por sus gestos…todo el que estuvo conmigo. Gracias de verdad.11050124_10204291160907683_1756631451645751465_n 11167950_10204294216344067_1470562634423016200_n 10653472_10204294218584123_7327202563919943002_n 11152683_10204297866315314_6120195527144939587_n 10660342_10204298209083883_1654479352434336953_n

En Coruña nuestro compañero Miguel participó en el trail travesía do  monte Xalo en su sexta edición, también estuvo corriendo pero colaborando con la organización en calidad de corredor escoba cerrando la carrera nuestro compañero Alfonso y seguro que algún socio más ha participado también…Miguel nos lo resume:Tercera participación en un trail después de la operación de tobillo. Él tobillo va respondiendo mejor, aúnque en las bajadas sufre bastante y me genera un poco de desconfianza, vamos avanzando. La travesía do xalo,para repetir, buena organización, buen trazado y buena fiesta final. Encantado de volver al mundillo de los trails y reencontrarme con mucha gente. Él resultado no es gran cosa, pero de momento no doy para más :21,600 kms/3:44 h desnivel 1200 m puesto 198 de 360. Quedó pendiente él duelo con Pablo Portela qué no pudo asistir por causas de fuerza mayor. Salud y kms!!!

11150620_1019652188044898_6431589581194318947_n11155027_1019652081378242_676236903872369423_o11159906_1019651991378251_6565398413530161996_o

Y por los Pirineos como no nuestra compi Sara en una de sus rutas circulares, en este caso fue PANTICOSA (Balneario) – Circular a los Dientes de Batanes 2.888m. Y los detalles los tenéis en su blog http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/04/panticosa-balneario-dientes-de-batanes.html10658627_10206330415640118_7524054418039527178_o10842329_10153411528788974_476932006228928517_o10847548_10153411523748974_3948150064705537646_o11077945_10153411527573974_384902450512249244_o11140145_10206330416360136_7699610886908877523_o11149681_10206330416320135_7865391094570082071_o11159898_10206330415560116_4404705311078746967_o11162034_10153411521253974_5900840493700899456_o11169754_10153411521678974_8038509275656479913_o11174245_10206330415120105_5205573547653672123_o11174477_10206330416080129_3206603989439694764_o11187843_10153411525008974_794599172305436612_o11194438_10153411524978974_8971405175708532598_o

En Portugal comenzaba este fin de semana la prueba por etapas Penéda-Gerés trail adventure en la que está participando nuestro compañero Salva Calvo en la prueba de 8 etapas, donde también están otros grandes corredores como Le Saux, Obaya, Reiter, Alves, Silva y otros muchos corredores internacionales, esperamos que le vaya todo bien !!!!11193322_10152990210684398_7351275455576719598_n20802_10152990210879398_7491081450681006826_n1421149_1588785721402224_5653214884726278015_o

En Vigo nuestros habituales compañeros, Alfredo, Javier, Miguel, Modesto y sus mascotas caninas los bretones, incansables todos ellos hicieron una ruta mañanera por los montes de Corujo y Sayanes…906381_762054517197611_4179700746074334962_o 10408783_762054720530924_5004778817770782169_n 11148674_762054667197596_1944996076386536781_o 11169885_762054560530940_734405506811155009_n

En Comillas (Cantabria) se celebraba otra de las pruebas del circuito Trail series Cantabria, allí estaba nuestro compañero Diego participando…10649911_1751500021742996_4181215690758318708_n11173347_10204466025311294_4730725507244813865_n

Y siguiendo por el norte, en la zona de Arenas de Cabrales en Asturias estaba nuestro compi Txarly y Diana retratando su actividad…11154805_884842184914357_6270128612656497738_o11155101_884842874914288_4121236999465442472_o        Y otro dia en Cordiñanes, cerca de Caín, esta vez haciendo Bulder Diana…11160028_884830621582180_3756437725185811571_o

En Madrid unos cuantos socios del club, Angel, Javier, Jaime, Jose Antonio, Cristhian, Pedro (jabalí) y otros componentes del grupo bandoleros de Guadarrama realizaron un entreno nocturno montañero desde Cercedilla al Escorial…11150843_10206864416437083_8308144156786136527_n

 

En Padrón se celebraba la andaina de 50km, 30km debajo del agua, para no variar…según cuenta Filipe…21734_436933619808315_6771053645842944748_n 10422369_436933736474970_922075825138309352_n 11143159_436933896474954_38835737443348643_n 11205499_436933663141644_7018921290304836745_n

Una semana más completada y a seguir tan activos como siempre, para finalizar un pequeño recuerdo para esos hermanos de Nepal que están sufriendo la catástrofe del terremoto…Ánimo !!!!

11149260_10205612905274622_3115229444915024381_n

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 25-26/04/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 18-19/04/2015

Comenzamos una semana más repasando las actividades de algunos de los socios…

Nuestro compañero Angel volvía al valle del Jerte, lugar donde en su adolescencia comenzaba a practicar deporte, exploraba rutas y se sentía ciclista dandose unos palizones de aupa y ahora competía en la V carrera por montaña Garganta de los infiernos, apoyado por su familia. Precioso recorrido con sus exigentes 29kms y +1700…También participaba nuestro compañero Cristhian retratado en una fantástica foto con la antigua elástica !!!!11143339_10205070207087144_2319962097804567437_n 11073351_10205070206567131_5603460511834352106_n11156145_10205053143220558_1929394751776428181_n11154650_10153238873384105_2527493432584437221_o

Nos vamos a la capital de Galicia, en donde nuestro compañero Diego participaba en el Duatlón de Santiago de Compostela…1512285_10203848115310930_2471786828379502917_n 10957201_10206520171953706_6135102115689932192_o

En Madrid Carlos acompañado de su hija y amigos hacia su entreno Rivas-Cementera-Morata-Perales-Tielmes–Villarejo-Belmonte-Colmenar de Oreja-Chinchón-Titulcia-Ciempozuelos-San Martín-Rivas. Y cerveza…., claro !!!!11149689_925116474194731_8648525720783910552_o

En Mallorca nustro compi Ricardo participaba en el ultra de Mallorca en la distancia de 67 kms., objetivo cumplido, Finisher de la Trail Mallorca , corriendo,caminando,trepando,…. disfrutando de las montañas de la Serra de Tramontana…11149369_850365038334399_3970922759194633193_n 11169857_850364921667744_4319195825363167652_n11156261_850140001690236_3292294070021072791_n

Otro compañero que competía era Javi de Ourense, lo hacía en la carrera Pozo do demo en Verín, en la foto con nuestro amigo común Alfredo en un mano a mano continuo…

10702203_378345479016985_7718240764957907449_n

Nuestros compañeros Filipe y Lina participaban en la XII Camiñada de Entrimo, 1ª Prueba de 50km de 2015 de la Federacion Galega de Montañismo…18122_433562326812111_5012093723392560653_n 10460443_433562460145431_7405719928008402596_n 11136744_433562660145411_7580615259467142671_n 11138530_433562890145388_4693984838006373377_n 11156368_433562156812128_5452488766012142203_n 11159513_433562603478750_1034205479912343436_n 11159544_433562240145453_6405739262954829771_n

En la zona cercana a Vigo se celebraba la II Carrera Popular de Pereiras (Mos), allí nuestro compi Adan participaba el sábado comenzando el doblete, así nos cuenta: una distancia corta 5 km en asfalto, prefiero las carreras largas, pero era el debut de un buen amigo en asfalto y allí estabamos con él. Finalmente un puesto número 10 de 50 participantes con un tiempo de 19 minutos y 54 segundos…

Y el domingo en Pontevedra se celebraba la prueba en varias versiones y distancias,  La 4 picos de btt, 2 picos btt y el trail, allí participaban Adan y Carlos en el trail y Alfredo, Oscar, en la 2 picos btt y Jose Maria en la btt 4 picos…

Adan nos resume también su participación en el trail: El domingo tocaba la 4 picos (Pontevedra), versión trail de 30 Km. Un trail con tramos urbanos, pero muy bonito sobre todo a su paso por el Lérez. Algo durilla por lo toboganera, pero para repetirla. Finalmente finalizada en 3 horas y 35 minutos. Un puesto 24 de 90 participantes…

Resumen de Alfredo: Dos Picos Pontevedra finalizados con 64 kms a nuestras espaldas y sobre nuestras patas. Una btt en la que hubo de todo, pero sobre todo mucha diversión y muy buen equipo con Ivano y Kapitan Oscar. El año que viene repetimos. ….o quizás a por los 4 Picos…11169105_379698885563978_1916293512_n11100006_379698852230648_2134642716_o12902_10202885457536339_8469835843786114370_n 11046877_10202884849521139_2414511662900134370_n 11125273_10202884850121154_7782108740944420369_n 11156369_10202884849281133_8335696118346146820_n10553651_759484974121232_4937836102668647884_o10553806_759488237454239_8121185986675891038_o10982837_757649497638113_2821100613811219431_o11160046_759484570787939_8698210506420819176_oEn la zona de Porriño el domingo Ana, yo y nuestro perro hicimos una ruta…10409683_10205563896209426_266160676792886750_n 11050727_10205563851448307_7737175075510790675_n 11156397_10205563840408031_2743311080345818968_n

Y en Madrid Alberto Solis disputaba la segunda carrera de la serie de siete de la Madrid Tactika Trail en Torrelaguna. Victoria en la carrera corta de 10kms al sprint después de la anterior victoria hace unas semanas en El Escorial…11181849_10153890729178975_7368306957851998194_n

Siguiendo por Madrid en la Pedriza nuestros compis Ruben e Irene practicando escalada…22588_853560548049305_2179815726574573819_n 1507782_853560704715956_8436461893984625189_n 10389277_853560631382630_4455468503969108620_n 11012776_853560591382634_8745906627760776154_n 11139970_853560648049295_2370380597374436527_n 11156352_853560534715973_962118160616500120_n 11160669_853560371382656_1227855368932925472_n1004551_10204458483239044_4406843362445527155_n11073096_853560691382624_9085037855029952837_o11134037_853560334715993_476589579480387764_o

Y de nuevo en Galicia, en el Faro de Budiño en (Porriño) Ricardo, Andre y amigos pernoctaban en la zona de escalada y practicando en algunas vias…17920_1571734903110176_1235116340863848639_n 988918_1571733929776940_3798412690344315378_n 11059560_1571735466443453_8450614278427991253_n 11068013_1571735083110158_1641234088505763301_n 11139395_1571735136443486_6834544321850419517_n 11147584_1571734986443501_5182556356104272885_n 11150308_1571734936443506_588871811651234691_n11069642_1571735496443450_3143487213799987803_n11149359_1571735179776815_3490381920887672466_n11178322_1571735216443478_8072438163439374796_n10432966_1571735283110138_3774916971937896982_n11016095_1571735436443456_7065872258184051298_n

Y hasta aquí hemos llegado, un fin de semana más para el recuerdo, hasta pronto !!!!

 

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 18-19/04/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 11-12/04/2015

Hola a tod@s, comenzamos el repaso de un nuevo fín de semana…

En Ordesa nuestro compañero Javier junto con un amigo realizaban la dura ruta circular Bujaruelo-Moskowa-Vignemale-Bernatuara-Bujaruelo, mucha nieve y muy pastosa en la parte francesa, algún que otro paso delicado y ruta terminada con éxito…

10845883_10206526629663742_8694637509547428136_o 11022619_10206526629903748_3771408431229106_o 11022621_10206526625823646_4731533460437408999_o 11080441_10206526632343809_8745222015642914675_o 11099286_10206526676304908_1666315263912573072_n 11100874_10206526631343784_6605689401279674233_o 11103258_10206526624663617_4474259799645936304_o 11128818_10206526631223781_6020599113860807357_o 11129800_10206526626103653_6059382942116255021_o 11133937_10206526624943624_5371908884093159803_o 11136143_10206526619343484_8830128269660762250_o 11141316_10206526626343659_205970301167161741_o 11154697_10206526626743669_6904253667121627136_o 11157411_10206526632703818_1417827892611066128_o

Este fin de semana se celebraba el Madeira island ultra trail, no sé cuantos del club participaron a parte de Pedro Marques, que corría en la distancia de 115 kms., y que consiguió terminar en 13º de la general y 3º en su categoría de veterano…11133996_985941611416062_2868993176310375103_o11156413_1035771559784105_1766440115066878743_n 11082597_1035771663117428_6666952363564438191_n 11089029_1059115207433762_4600292147747892462_n

En Arenas de cabrales (Asturias) se celebraba el trail Pastores de Portudera, allí nuestro compañero Blas ejercía de fotógrafo mientras que Anita le acompañaba siguiendo esta carrera en su tierrina…10854474_10204974804184037_5348876883904196199_o 11053700_10204974783783527_840890466726550833_o 11053922_10204974818144386_7615095872663675760_o 11084221_10204974798183887_6566960857221198749_o 11088440_10204974839664924_7061057491365566784_o 11136197_10204974783023508_4024916032322865019_o 11148573_10204974817424368_9066607989328787735_o 11157504_10204974779503420_1525395955263823840_o

En la zona de Vigo concretamente en el monte Galiñeiro nuestros compañeros Miguel y Pablo realizaban un entreno de cuestas…19420_1011249655551818_7459516524908762449_n 1509064_1011249682218482_3833609520901330531_n 11136677_1011249635551820_5197355226684177156_n

El sábado algunos compañeros hacíamos un entreno largo, saliendo desde Sayanes y Fragoselo, el primer grupo, Modesto, Miguel y Carlos por una ruta pasando por monte Alba y dirección al Galiñeiro, yo por otra ruta pasando por Monte Castelo y también dirección Galiñeiro para encontrarnos en la loma del zorro, desde donde todos juntos iniciamos el regreso, un buen entreno que a algunos les salió por encima de 40 kms…en algo más de 4 horas 45 minutos…11150907_10205502673598899_2109589724649282222_n11150584_10205502675678951_4526480820167703786_n11150145_10205502674438920_9023571171130611331_n11078147_10205502678439020_2341980906098941043_n11038874_10205502677719002_7800317402909645576_n1512288_10205502679599049_1846779986401624058_n11130104_10205502680799079_1587667159324050000_n

11150907_10205502673598899_2109589724649282222_nY el mismo dia también en los montes de Corujo en Vigo estaban Alfredo, Adan y otros amigos realizando su entreno…11062744_10205612220480759_8540072910003284301_o

En Moaña en la zona de Domayo nuestras compañeras Ana y Marta junto a unas amigas realizaban una ruta por unos molinos y pozas…11080630_10205089703376819_3938344033253915747_o 11133950_10205089700536748_5687437252256130997_o 11146379_10205089702576799_4271859264918939847_o

Seguimos por Vigo, el domingo Ana, Alberto y yo, un entreno corto para soltar piernas para mí después del entreno largo del sábado, pero buen entreno para Ana y Alberto de 1 hora 20 minutos y 9 kms. !!!!22109_10205510437112982_2046752706465421305_n 10306556_10205510436752973_8661490518341556352_n 11088853_10205510436272961_8494063608637552779_n11078126_10205510435832950_3277368639052832878_n

En Pirineos nuestros compañeros Sara, Jorge y sus amigos realizaban una ruta desde el Balneario de Panticosa (Huesca) – Pico Garmonegro 3.051m…10389465_10206242158833753_5273785602400859886_n 11052400_10206242160353791_2647299277562487221_o 11083802_10206242159353766_631846556822062360_o 11143397_10206242158473744_3319640740940200725_o11067985_10206242159193762_2938584963537200541_o

En Portugal nuestro compañero Filipe junto a sus amigos realizando un entreno de btt, 25 kms. aprox…11059855_430250020476675_5018600746415075696_n10408867_430250293809981_3612354900267506352_n11078156_430250213809989_3635610221531100817_n11101927_430250120476665_8620309056392890872_n11112933_430249917143352_1384287711216477718_n11143531_430250117143332_4446472894733826427_n11148222_430249977143346_3765274470966930646_n11150196_430250183809992_1011591039535625833_n

Y fuera de las fronteras españolas nuestro compañero Pedro de Barcelona en su viaje a tierras de Marruecos donde realizo ascensiones a 4 cumbres de 4.000 metros y un poco de turismo…Pedro nos cuenta su actividad; Dia 1 : subida al Akioud 4.030mts por la ruta normal y posterior flanqueo a la base del corredor central del Ras ( 4.083mts), corredor de 200mts a 45º, con salida a 50º. Fácil. Dia 2 : subida en solitario el Biiguinoussene de 4.004mts, quizás la que se lleva la palma. por la via normal de la canal oeste y posterior desvio a la izquierda a mitad de canal para afrontar la cara norte directa. 600mta a 50º mantenido. La salida estaba protegida por una cornisa, asi que tuve que hacer un flanqueo delicado y expuesto en nieve para afrontar una pala terminal también a 50º un poco mas a la derecha de la cumbre. DIA 3, subida al Afella Sur 4.043mts, por la ruta normal que de normal tiene poco ya que es una sucesión de mini corredores y palas, donde la media ronda los 40º con algunos tramos a 50º sobre todo en la salida somital. a la bajada hice la probable apertura de otro corredor de 100mts a 50º que vi en una montaña secundaria, digo probable porque no creo que alguien se interese por subir por alli ya que el corredor desembocaba en nada, era subirlo y bajarlo, pero muy estético, le he llamado » corredor Neus » con 2 pares, el resto de días de turismo…

1510573_10206896931641116_9099125970735707265_n 10356759_10206896931721118_818914749293580074_n11150146_10206896932321133_8113292939064681032_n11127764_10206896932721143_7782400863085058398_n11088542_10206896932641141_7669241790656612420_n11118479_10206896935681217_1443453599836317191_n10408548_10206896933681167_6979796782384814534_n

Y como no todo va a ser gastar energías también algunos socios se toman un día de reponer fuerzas y cargar los depósitos de grasas…Arthur nos lo demuestra…11393_934066679977719_2178133670255780221_n10985451_934066623311058_2728849419750754691_n11102624_934066659977721_2841777074221761379_n

En la zona de Cabo Home en la península de Morrazo nuestro compañero Ricardo pasó un fin de semana activo practicando escalada y remojándose en las frías aguas atlánticas en la playa de Melide…

1558471_1568422386774761_3158318600279327507_n 10004003_1568422340108099_8564747032564570014_n 10955455_1568422303441436_4820959798210874867_n 11007747_1568422473441419_5708284359372469819_n 11061682_1568422270108106_5764174655556014462_n 11081248_1568422586774741_2963139093165328200_n 11083894_1568422436774756_1520606290523063498_n 11136684_1568422410108092_3612592229808005517_n 11141152_1568423916774608_844309601214788783_n 11141214_1568422650108068_4284995030951935277_n10357192_1568422626774737_2996768683869250395_n1513271_1568422983441368_6527039551520971185_n

Y esto ha sido una muestra de lo activos que somos en este club, hasta la próxima !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 11-12/04/2015 Leer más »