Actividades y competiciones de los socios, Semana Santa 2015

Hola a todos, intentaré resumir algunas de las actividades que muchos de nosotros hemos hecho durante la semana santa, comenzamos…

En Quiroga (Lugo) se celebró la primera prueba de la copa gallega de carreras por montaña, algunos de nuestros compañeros participaron en alguna de las dos distancias, 25 y 42 kms., Christophe, Carmen, Adan, Pablo, Anita, Miguel, incluso también colaborando como corredores escoba, Blas y Damián…10408650_374163626117504_6625657047790751485_n1526847_1068032483212390_1782056922284327865_n11024736_10204862413374337_574075219153114795_n11091300_1068032216545750_1399071910080780038_n

Otro compañero haciendo kms. por Madrid y por tierras andaluzas…10352897_10202797011041298_4681644473959619983_n 11081127_10202806507438702_4099976030436877336_n

En Madrid también algunos hermanos montaraces de entreno por la Sierra durante la semana santa…

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Y más compañeros por la Sierra, Jan Bartas por la Pedriza y también ruta en bici…11134162_10153236114189802_1331834902401843584_o11136741_10153236114289802_6489877427149919023_n10712888_10153236114394802_2843620392863586789_n11084154_10153236114419802_4956316261170489689_o11146464_10153238990024802_4181622305976391636_o11084089_10153238990014802_3060923561179074089_o1598571_10153238990424802_3087603780220130390_o

Y en Galicia uno mismo también aprovechó estos dias…entre Portugal, Porriño, Mos…varias rutas…

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Otros compañeros pasaban unos dias en Aviva en el Xurés disfrutando del lugar y de las buenas atenciones del centro Aviva…IMG-20150404-WA0007IMG-20150404-WA0006 IMG-20150404-WA0008 IMG-20150403-WA0013

En Asturias han estado otro grupo de compañeros disfrutando de varias zonas, Ubiña, Quirós, Teverga…IMG-20150408-WA0002IMG-20150408-WA0008IMG-20150408-WA0003IMG-20150408-WA0004IMG-20150408-WA0001IMG-20150408-WA0009IMG-20150408-WA0006IMG-20150408-WA0005IMG-20150408-WA0010

Y nuestros compañeros Sara y Jorge junto a sus amigos han estado también por varias zonas y haciendo escalada y esqui de montaña…10348777_10206185451376102_6770990646478179467_o 11022541_10206185447215998_7371770018974658271_o 11049123_10206185453856164_5284097616106041348_o 11063769_10206185447896015_1646668042399748567_o 11072796_10206185453976167_4487748083332097316_o 11079584_10206185453816163_1158573274747272162_o 11082363_10206185452696135_6490378618510382609_o 11087795_10206185443935916_6840439575873958527_o 11087936_10206185450336076_7044623372938998215_o 11088448_10206185451936116_5092613310747831718_o 11096442_10206185453016143_6896428600979709416_o 11101085_10206185448376027_7637547212772765479_o 11133921_10206185445015943_9059298733749150217_o 11148400_10206185450056069_5613445122032497340_o11054787_10206185443495905_5188439944412990926_n18128_10206185450456079_6310678073974857061_n

Y nuestros compañeros de Portugal, Filipe y Paulo junto a un amigo en la ruta del camino portugués Valença a Santiago- 121kms., y también a su paso por Pontevedra acompañados por Roberto animandoles…1484696_427299554105055_4416952904089720057_n 10003984_427299857438358_8274977181791412962_n 10421316_427300220771655_7635323466787152266_n 10933887_427299637438380_7564233368359650940_n 10989120_427300350771642_5839002663498469682_n 11059497_427299694105041_3178353814731659834_n 11095402_427299817438362_8122725029604433206_n 11096466_427299567438387_699566059584415132_n 11113354_427299957438348_5767529550584411743_n 11116471_427299797438364_4888589227028234393_n 11130168_427299544105056_1315186995575617232_n 11130238_427299674105043_3633823458080563571_n 11133746_427299727438371_5615391932859708431_n 11136777_427299944105016_725772333598029875_n11096380_427300650771612_2970211189682850442_n

Otros que tambien se fueron de vacaciones, Ruben, Francisco Borja, Irene…13817_637309349734748_1090011276180623320_n 13907_637309266401423_360283321008676446_n 10414558_637309283068088_6649397312410758133_n 10628395_637309229734760_80466204356156139_n 11081181_637309243068092_8093866713264356569_n 11100158_637309309734752_8071330844418357998_n 11102653_637309213068095_8244553794120057326_n 11133765_637309199734763_2163916839181307387_n

 

Y ha sido mucha más actividad y entre los doscientos ochenta y cinco socios pues me es complicado ponerlo todo y esta semana otros compromisos me han obligado a resumirlo, espero os guste, saludos y hasta la próxima semana !!!!

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Actividades y comperticiones de los socios, fín de semana 21-22/03/2015

Hola a tod@s, de nuevo otra semana más de actividad, la previa a semana santa, no habrá siguiente boletín hasta pasada la semana santa que englobará toda la dichosa ss…comenzamos !!!!!

Empezamos con escalada, en la zona de faro de Budiño (Porriño), nuestro compañero André nos ofrece estas imágenes tan bellas de este lugar, la dura roca granítica que consigue dominar nuestro compañero !!!11074834_10205297426989070_4318506034254721747_o 11083976_10205297415988795_974855205539918584_o 11002670_10205297421588935_8040077808771533799_o10930866_10205297410548659_2932840464329873217_n

Y seguimos con escalada esta vez nuestro compañero Richar en la zona de la escuela de Oia (Pontevedra) junto a Nito y algunos socios más y otros amigos en la quedada que organizó el grupo amigos do grilo, gran tarde de escalada y buen rollo !!!! 10897930_1559086417708358_948034412116237891_n 10998018_1559086114375055_3173499161975629305_n 11067500_1559086727708327_2215547454704474623_n 11075253_1559087114374955_2921061837695530996_n 11079613_1559087267708273_4083713728685142982_n 11079659_1559086697708330_7924121002760431559_n

Nos vamos al otro lado del pais, al este, concretamente a Mallorca, allí nuestro compañero Ricardo en sus entrenos por la Sierra de tramomtana, la zona de Soller el Barranco de Biniaraix y Pantano de Cuber, de dos salidas largas una el sábado 30 kms y otra hoy 40 kms, para preparar el Trail Mallorca que precisamente pasa por allí, el GR donde se corre en ese tramo…10726831_837373032966933_2046685827_n 11046989_837373052966931_38587063_n 11072243_837373022966934_909905586_n 11072343_837373099633593_1275016001_n11077893_837373042966932_574298950_n 11072380_837373009633602_1280999809_n 11072511_837373062966930_1815155513_n 11076243_837372986300271_793927724_n 11076786_837373089633594_1256358437_n10752637_837373126300257_1844912091_o

En Vicálvaro (Madrid) se celebraba la brevet de 200 kms., en ella participaban Almudena y Jose, prueba conseguida después de unos duros kms. pasados por agua y viento que hacian más dura si cabe la prueba, enhorabuena !!!!10985021_10204083862965364_337972308493845179_o 11074609_10204081454225147_6638455147638282879_o 22219_10204081455105169_204371450293119199_n

En Madrid también se celebraba una prueba del circuito Madrid Tactika Trail de El Escorial, allí estaba nuestro compañero Angel en la prueba larga y también otros compañeros montaraces, Kike y Alberto en la prueba corta y donde Alberto Solis, 1° entrando vencedor en solitario tras una extraordinaria carrera y Kike de Diego en 6° posición de la general perdiendo el podio de veteranos al sprint, en una dura carrera de 13.5 km y más de 1700m de desnivel acumulado…11060895_812751585461675_2996281716314556666_o10517459_559634000842929_3305675250786992810_n 10665770_559628007510195_3938598602495498612_n 11064602_559627987510197_110243579745136846_n 11079609_559628024176860_4411784525627448098_n

Nuestros compañeros Blas, Damian, Jose, Trini y amigos completaron un fin de semana de rutas por Fonsagrada, Oscos, disfrutando de la llegada de la primavera como siempre disfrutando de la compañia y de los bellos paisajes…19789_10204817195763925_6111734781478040921_n 1477890_789977691092797_4290345436636771656_n 10420049_10204817188843752_276930482415707427_n 10983380_10204817185563670_4274968033921380328_n 11020997_10204817183723624_4243501226571664990_n 11065897_10204817180763550_3522143699895469996_n 11073561_10204817179963530_7424275081270538945_n 11080910_789975911092975_5363670698927460736_n 11080913_10204817181923579_5791580265613282493_n 11083861_10204817185843677_1630887200834177151_n

En los Alpes estaban nuestros compañeros Jose, Nacho, junto a otros amigos disfrutando de unos dias de splitboard, que más se puede pedir…10325684_10152757076851868_1012726053844240841_n 10478217_10152764196886868_7752444636320356864_n 10603420_10152752576596868_5940507969230927500_n 10982079_10152752576771868_3952079430245435606_n 11020459_10152752581836868_5846917312266617929_o 11042293_10152752578706868_7884768974932562488_n 11059496_10152765120121868_4635412540970769476_n 11061292_10152752582141868_2021425099517756194_n 11069209_10152752576421868_2398283965552134345_n 11073529_10152752581366868_66729398091605599_o 11081259_10152765119851868_8912660627802081797_n 11081494_10152765119226868_4617535092615165643_n

Nuestro compañero Filipe realizó este fin de semana la primera prueba de 100 kms. de este año, desde Carballino hasta Santiago de Compostela, 105 kms en 16 horas 38 minutos, en autosuficiencia, la organización solo controlaba el tiempo y facilitaba agua, prueba conseguida !!! 10422381_419538124881198_4121219452251966477_n 10441401_419537778214566_4594359501632855370_n 10923335_419537938214550_6953161614847017991_n 10942312_419537684881242_7814253595942466435_n 11000561_419537694881241_6465439043594536079_n 11070436_419537548214589_6271757111852011761_n 11081197_419537481547929_451118877805558552_n

En Asturias, en la Reserva natural integral de Muniellos se celebraba la carrera Puerta de Muniellos, con salida y llegada en el pueblo de Moal ( a 16 kms de Cangas del narcea). La distancia de 32 kms y unos 3000 acumulados. Allí estaba Anita y Salva Calvo participando…

Anita nos hace su crónica; No suelo hacer largas crónicas de mis carreras, más que nada porque creo que a la gente le gusta leer las experiencias de los grandes espadas… Y yo soy mas de cola de pelotón. Pero de la Carrera Puerta de Muniellos voy a escribir algo. Sobre todo para algunos amigos que los veo con muchas dudas y recelos ante las carreras y yo creo que valen mucho.
Me presenté a la carrera con el total convencimiento de que no llegaría al corte que la organización había puesto a los 22 kms. El mal estado anímico y mental unido a un dudoso estado físico, con falta de entrenamiento, eran razones mas que suficientes para dudar de ello. Pero hasta Moal nos fuimos mi hermano y yo…. Y si a los 22 kms me retiraban de la carrera, pues rodaje mas que suficiente para mis piernas que llevaban un mes sin pisar monte. En la charla técnica, cuando el director de carrera comentó que algunos no pasarían el corte, yo me sentí plenamente aludida.
Pero ya que habíamos llegado hasta allí había que intentarlo.
Con esa idea salí a las 9 de la mañana con un tiempo más propicio para quedarse debajo las mantas que para salir a correr…. Y corrí… Y llegué a los 22 kms y los pasé… Y seguí corriendo, hasta llegar a la meta….y durante las mas de 5 horas que me llevó la carrera, mis únicos problemas eran hidratarme, comer regularmente y que mis desentrenadas piernas no claudicarán….el resto pasó a un segundo plano.
Lo que veía a mi alrededor, bellísimos paisajes de montaña y bosque, el calor de la gente animándome y gritando mi nombre ( lo llevaba en el dorsal), hizo que durante ese espacio de tiempo sólo importara mi carrera y yo.
Y esa experiencia es el mejor trofeo que me he llevado a casa.
Hoy, de vuelta a la rutina, han vuelto los problemas cotidianos….pero Moal y su gente siempre estarán en mi corazón.
Bicos!
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En Vigo se celebraba otra edición de la VigBay, media maraton que discurre entre las poblaciones de Vigo y Bayona, a lo largo de la costa atlántica como fondo, carrera que en los últimos años va creciendo en participación y en la zona es una prueba que ayuda a muchos a comenzar en este deporte, sea por apuestas entre amigos, retos, etc…es yá una prueba mítica, como no podía ser de otra forma algunos de nuestros socios también estuvieron allí, Oscar nuestro fiel embajador y liebre de club, Juan, Macus, Xurxo, Carlos Cabrera, Carlos Basoco, Carlos, Kelly, Jose y seguro que alguno más se me escapa, como espectadores y apoyando,Alfredo, Ana, Adan y yo mismo y con los dientes largos que nos quedamos…11076604_747846385285091_1641706992_o11086601_747846381951758_1811676498_o11084255_10205360637368082_7415540931468831066_n11086293_747846371951759_928128274_o11086157_747846448618418_1571774350_o10806324_10205360646448309_9046873257926721387_n11086142_747846338618429_323683091_o11086174_747846525285077_1731636315_o

Pues esto es todo, a seguir disfrutando, os espero después de la semana santa con un buen resumen !!!

Actividades y comperticiones de los socios, fín de semana 21-22/03/2015 Leer más »

AUGA, TERRA… AIRE (A BOLSA)

Curtametraxe  AUGA, TERRA… AIRE (A BOLSA)

Cortometraje realizado por Pablo Casal (socio del club), que trata entre otras cosas, de la perdurabilidad de los objetos que nos rodean. Una Crítica a la sociedad de consumo, al “un solo uso” de muchos de los materiales que se desechan a la primera de cambio.

Precio CD 5 euros. Para pedido enviar email a pcasal@puntodeporte.com.

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https://avivasportclub.com/ventajas-socios/

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/03/2015

Otro fín de semana intenso, comenzamos el repaso…

En Tui (Pontevedra) se celebraba la prueba de BTT Eurocidade 2015, que transcurría por los ayuntamientos de Tui en España y Valença en Portugal, allí participaban nuestros compañeros Oscar, Alfredo, Gustavo y Tito, en su primera prueba de BTT en el caso de Alfredo y Oscar, con ganas de la próxima, algún infiltrado también del club iba corriendo por allí y animando…10257138_743382422398154_8822694234814271607_o 10947459_743382405731489_5952525575615770280_o 11025243_743382245731505_7451273213966525931_o 11043352_743382352398161_5544397688142274369_o 11050188_743381955731534_3138309489131159015_o 11051935_743382152398181_293448529794007750_o 11070739_743382105731519_7716140878443176218_o11072077_1555004658121795_96232974_n 11071040_743382402398156_1558731946952052808_o11011299_743382342398162_6164873811524036500_o IMG-20150315-WA0022211042004_1555004641455130_2037954238_n

En Portugal en la localidad de Valongo cercana a Oporto se celebraba otra edición más de los Trilhos do Paleozoico, gran carrera organizada por un buen corredor y amigo Luis Pereira, allí competía nuestro compañero portugués Pedro Marques, completando el recorrido en 8º lugar de la general y 1º veterano, tan solo una semana después de su éxito en la Ultra trail de Les fonts…11067513_915312831841967_6131713936281273690_n11061317_915313248508592_3076282368400064601_n10398662_671944806244685_8700606997400857434_n10344811_915313571841893_770875697525535281_n

Y escalando en dos lugares diferentes pero cercanos a Vigo, en Budiño y en Galiñeiro estaban Andre, Diego, Ricardo y algunos más, unos puliendo su estilo y otros progresando…10403244_10205205951742246_5632244662938713005_n 11046725_10205205952182257_4372033906932001549_n 10247400_10205205952502265_7441240007956707102_n10430454_1555695738047426_1345106321551308200_n 11063677_1555695801380753_88605493058016396_n 11061334_1555695884714078_1828474083793182476_n 10407867_1555695944714072_2099482610655491570_n 10690030_1555696031380730_4679332748558474623_n

Nos vamos al centro de la península, allí nuestro compañero Alfonso haciendo un entreno desde Cercedilla a Bola, Maliciosa y regreso, unos 31 kms. y 5 horas y pico…10482407_1607720812790440_181191384443209695_n 10525984_1607720696123785_1841515442589586200_n 11054473_1607720789457109_7512749534952368218_n 11059194_1607720749457113_1714995323651623835_n

Y por Bola también pasó Diana entrenando junto a unos amigos…11074439_10205494255823402_3009970001966969877_n 11034430_10205494257543445_6376913173816042163_o 10974737_10205494256543420_249006128867689006_o

Y en otra zona cercana a Cercedilla estaba Angel junto a algunos bandoleros haciendo un entreno hasta La Peñota…10423882_868616626515335_8176865481026742727_n 10981609_868619323181732_3906078059808251675_n

Y nos volvemos a Vigo, de nuevo también por el galiñeiro pero esta vez el turno para los corredores, Miguel comenzaba cuando apenas salía el sol y un poco más tarde Javier hacia lo mismo…

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También por Vigo Miguel Quiroga y Modesto entrenando por el monte Corujo…IMG-20150315-WA0022 IMG-20150315-WA0023

Y más al norte de Galicia estaba nuestro compañero Pedro en un entreno por la costa Artabra junto a unos amigos…10985428_10202721437352003_5320298921897605434_o 11016102_10202721438072021_7351918618184872458_o 11041878_10202721439592059_8977337142924708211_o 11046950_10202721437952018_1710580202670552868_o 11066818_10202721439272051_8864207748208923829_o

En Vigo de nuevo el sábado yo salia a probar mi rodilla junto con mi hijo que va probando esto de la montaña y aguantó los 10 kms sin queja, yo en cambio acabe con las molestias de la rodilla…

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En pirineos nuestra compi Sara haciendo dos rutas una el sábado: Vuelta al midi d´Ossau, malas condiciones meteorológicas pero muchas emociones fuertes, junto con amigos…11077388_10206000368989158_6113395736901042428_o10841904_10206000369229164_2105916448002050453_o11028360_10206000369069160_2443440682780917687_o11041926_10206000368869155_6585093507726477263_oY Domingo: Ascensión al Pico Baciás desde los Baños de Panticosa. Dia perfecto de montaña con excelente temperatura…10358958_10206004771099208_4450947491167442524_o 10409051_10206004770299188_1097368811920476510_n 10861065_10206004768739149_8995865889420206111_o 11037367_10206004769139159_5795663846712999259_o 11068098_10206004771179210_5100851515432233711_o11063362_10206004880301938_363683749_n

Y de nuevo por Madrid se celebraba el trail de Pedrezuela donde competían nuestros compañeros hermanos los montaraces Kike, Julio, Miguel Angel, Alberto y Claudio, algunos de ellos en el pódium…1960891_556051411201188_5159840585020100655_o 10830685_556051471201182_8015713531732639302_o 10982659_556051444534518_1731571370854441271_o

En el Xurés en Ourense concretamente en Aviva center se celebró el evento fin de semana de naturaleza y yoga, actividad de relax y convivencia, allí estuvieron algunas de nuestros socios, Ana Saura, Ana Pardiñas, Marta, Tere, Elvira, incluyendome yo también en la ruta del domingo, junto a otros participantes y monitoras, disfrutando del buen tiempo y la compañia y como siempre con las buenas atenciones de Oscar…11030852_427758037349182_2877820466949038947_o11073551_427758024015850_7670772069096574030_n10402616_427757990682520_7568355689054772258_n11041961_427758067349179_3033627904223368061_o10257671_427758064015846_8266920709902669924_n 10403639_427758157349170_3491699652747714448_n 10409759_427758094015843_1430184120525953015_n 10988508_427758130682506_118120077539528820_n 11012710_427758140682505_4255120206298495921_n 11071749_427758184015834_8025252994469966269_n 11076216_427758117349174_4241897404645804056_n

 

En La estrada se celebró el sábado el cross del rio Liñares, allí nuestra compi Monica competía y el domingo lo hacia en la prueba de interunning 10 k de Porriño, donde según  cuenta no se encontraba nada bien y lo pasó mal, sufriendo pero terminando la prueba…11041652_10205506688803095_1613330418657474437_o10860871_10205518571340151_190242629611201274_o10420311_10205518600340876_3317992913053691927_n 10860871_10205518571340151_190242629611201274_o 10898146_10205518585860514_8380961037994531362_n

Ha dado para mucho este fin de semana y sea en el lugar que sea siempre hay un Aviva disfrutando…hasta la próxima !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/03/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/03/2015

Comenzamos el repaso…

En Galicia se celebró otra de las pruebas del circuito Galicia Máxica, el trail de Vilatuxe en la sierra del candán, allí un grupo numeroso del club participaba en las distintas distancias, Fran, Pablo, Raquel, Ruben, Miguel, Marcos, Carmen, Chistophe, Alfredo, Belinda, Adan, Pedro, Blas, Pablo Portela, Carlos, Josete…La distancia más larga se caracterizó por su dureza en un tramo nuevo del recorrido y con bastantes bajas por esguinces… 10928180_361972144003319_3068191735654337215_oIMG-20150309-WA000111016796_10202680033316928_4317424374863678631_o11046292_739467566122973_9047971583525508008_n

En la provincia de Tarragona, concretamente en la localidad de Xerta se celebraba la ultra trail Les fonts, en tres etapas, 120 kms., allí participaba nuestro compañero portugués Pedro Marques, terminando en la clasificación final de 5º y 1º en su categoria veterano, enbhorabuena una vez más Pedro !!!!10982598_911064025600181_3382911475420783513_o11061268_911063295600254_6837577751985049117_n11025711_911063815600202_6169687938094566392_n1900722_911063565600227_3233348226016658427_o

Nos vamos hacia el centro de la península, en la provincia de Guadalajara nuestro compañero Diego GL junto a un amigo subiendo al pico ocejón, de esta guisa nos sale aunque con cariño…1956755_10206146809166235_2683236602310956782_o

Y volvemos a Galicia, en los Ancares nuestro compañero Edu y sus amigos disfrutaban de este maravilloso lugar realizando una ruta… 10996171_10206009863436069_684451928560238596_o10856823_10206009864236089_7607807830657051073_o14625_10206009858155937_2124534872444859628_n1505143_10206009862436044_6232258328048601910_n1553575_10206009859555972_1266818291671268791_o10930074_10206009860475995_2257568275506661063_n11004568_10206009859195963_7192709487038994435_o11021497_10206009857115911_1751721525745999758_o11043248_10206009861436019_604086087810345947_n11050732_10206009860836004_1606258602948920976_n11043271_10206009856955907_624338828781363741_o

Y saltamos de neuvo al centro de la península, en Madrid otros compañeros Kike, Claudio, Miguel Angel realizaban un entreno de 20 kms. por Pedrezuela, preparando la mente y cuerpo para la carrera del próximo fin de semana…52152_551737371632592_67007896719584482_o 10357687_551737338299262_9068031420345811692_o 10392316_551737448299251_7056673794594644589_n 10437620_551737238299272_1834822968031042111_n 11041719_551737411632588_5198555986283702124_n 11041766_551737264965936_8315729370817795407_n

Y un salto a la isla de Gran Canaria para mencionar el gran trabajo del responsable de voluntarios en la Transgrancanaria, nuestro compañero Manuel Lobelle que aunque para correr o competir aún no se encuentra del todo bien si lo está en optimas condiciones para ejercer de anfitrión de lujo para todo aquel que viaja a su isla, gracias Manuel !!!!10391414_10200434498221493_2379838550665636103_n

Nos vamos del calor de las islas afortunadas al frio y la nieve en Formigal (Huesca) desde allí nuestra compañera Sara junto a sus amigos hacen dos rutas o actividades, una el sábado: Corredor Este «marchando una de vermut» al culivillas y pico Royo…

Más info de sus rutas: http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/03/formigal-tena-corredor-este-marchando.html

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Y el domingo: Canal Roya y peña Blanca por la arista…11024779_10205939322903044_660024320705488179_o10575288_10205939321823017_3053567300093113032_o 10847247_10205939323063048_7107399100763793278_o 11021465_10205939322983046_7229548124727053014_o 11048623_10205939322943045_919046157975991533_o

De nuevo en Madrid, donde se celebraba la prueba de los 100 kms de Vallecas, allí nuestro compañero Jose la disputaba aunque su mala elección en las zapatillas le hizo parar en el km 70, aún siendo así obtuvo el tercer puesto del pódium en la distancia de 70, bravo !!!11034174_10205263262533958_3133825127351889904_n

Y siguiendo por Madrid, en Bustarviejo estaba nuestro compañero Jan junto a unos amigos realizando un entreno el sábado y el domingo competía en el cross alpino de Cebreros… 11059617_865203803523284_2721518971614652913_n11022631_865204140189917_6525068896951259318_n11036082_865204420189889_3979406563965920850_n

En tierras del sur de la península se celebraba otra edición del ultra trail sierra Bandolero, allí junto a sus amigos Arthur terminaba otra edición más en su curriculum…bravo !!!!!10432104_913799882004399_8913245962687070541_n

Regresamos a Galicia, en la zona del Baixo Miño unos cuantos socios disfrutaban del buen tiempo practicando su vicio, la escalada…10952449_1121899264502761_999323015678960805_oY en el Galiñeiro también algún otro socio como Ricardo, disfrutaba del proceso de aprendizaje en la escalada…

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En Segovia nuestro compi David participando en una de las pruebas del circuito de carreras pedestres de Segovia, distancias cortas pero que dejan sin respiración…10614260_10200287597390355_3525076494555236147_n

En la zona del Xurés nuestro compañero Gustavo con un amigo realizando la ruta das sombras de btt…997032_1549507758671485_7158558813666625219_n 1002541_1549507895338138_6385844498589784579_n 1926732_1549508095338118_1850454987498796543_n 11044945_1549507532004841_6399178487675314216_n 11052544_1549507685338159_2207490789885750598_n

De nuevo por Madrid donde se celebraba la última de las pruebas de la liga centro de canicross donde nuestro compañero Cristhian hacia pódium de nuevo en primer lugar y también se hacia con el primer puesto de la Liga, también se alzaba al primer puesto en la liga provincial de Guadalajara, un crack en toda regla, enhorabuena !!!!!11024642_10204131996962971_2875471093924207216_o

Y en la Sierra del Guadarrama también nuestro compañero Alfonso y amigos recargaban las pilas para la dura semana laboral…11053093_1604122353150286_2236077806542094771_n 10863934_1604122433150278_702301873273038739_o 10854991_1604122256483629_8011098795142915697_o 1146853_1604122329816955_2399225878361324334_o

Esto ha sido una pequeña muestra de lo que hacen los socios de este club, a seguir dándole !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/03/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 28-1/03/2015

Comenzamos una nueva semana y repasamos el fín de semana…

En Madrid nuestro compañero Jose Antonio realizaba un entreno o parte de él ya que una mala pisada le impidió continuar…así se veía el cerro de San pedro…1461213_428824740609506_5160240921809150402_n 10996970_428824757276171_5541385586824827515_n 11018874_428824723942841_1173977023118320095_nY también nuestros compañeros, Pedro y Diego junto al grupo bandolero hacian un entreno por el Mondalindo…11062_862609113782753_2307298713952683571_n10993485_862605760449755_8082914614673727295_n11014854_862603973783267_8048535203571745353_n11025794_862605390449792_7664967255418906840_n Seguimos por Madrid, esta vez en la zona de Peñalara, Alfonso y amigo, toma de contacto con un poco de todo 3:28 para sacar apenas 12 km D+ 700. Pero mereció la pena y con ganas de repetir…1477643_1601226956773159_29396859451892718_n 10411063_1601227216773133_4010178959353339327_n 10981854_1601226853439836_5112889691993101504_n 10991499_1601227060106482_6563555763763026807_o 11015805_1601226836773171_751370201722835876_nY también por Peñalara en refugio de Zabala se encontraba Ruth con amigos haciendo practicas de autodetención y disfrutando de la nieve…18499_465648376919178_4439269241558277834_n10414895_465640463586636_4804651303558077090_n11024616_465818090235540_5617426682151509995_n10957525_465818133568869_7724327822220431932_n1505130_465818140235535_8506315782993577586_n11025193_465640446919971_5482009877029415537_nNos vamos a Galicia, en la zona del Caurel varios de nuestros socios junto con amigos realizaban unas rutas, Damián, Blas, Trini, Jose y amigos disfrutaban de este lugar mágico una vez más…10952805_10204665780058627_6833167410045288327_o 10987492_10204665701336659_1483583063173682323_o 10869339_10204665722497188_7489117746926691316_o 11029549_10204665695256507_1722031652173965654_oEn Vigo en la zona del Galiñeiro nos hicimos un entreno Xurxo y yo, 18 kms en unas 2 horas 17 minutos, dia gris con una lluvia fina que nos acompañó durante todo el entreno…10347163_10205217067498925_6539313872266357635_n 11008399_10205217067178917_9156899384862941304_n 11034197_10205217067018913_4866177340014856784_n 11043063_10205217067898935_6353556593932063881_nY al mal tiempo buena cara como se suele decir y si no se puede entrenar en roca pues rokodromo toca, nuestros compañeros, Cristian, Nito y algún otro practicando esta modalidad…1669984_1452619034998628_9039887395610177773_o 10539257_1452619004998631_5401430031026040546_o 10845848_1452618924998639_3286325242529243944_o 10981950_1452618874998644_493903671420105461_n 10997443_1452618894998642_6101814313044941897_o 10997460_1452618958331969_6298846221037522557_oY en la zona del Xurés en Ourense nuestro compañero Filipe y amigos realizaban unas rutas, Pisco-Fontefría-Salgueiro-Aviva y reponían fuerzas al terminar en nuestra sede de Aviva center…

10922855_409251332576544_8129077994615426081_n
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Y esto ha sido un resumen de lo mucho que hacemos y nos gusta, hasta la próxima !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 28-1/03/2015 Leer más »

EQUIPACIONES PERSONALIZADAS DEL CLUB

PRECIOS EQUIPACIONES PERSONALIZADAS DEL CLUB:

Camiseta SHIRT RUNNING-PRO (521-M), cremallera corta: 23 euros. (Valida para cualquier disciplina o actividad)

Camiseta SHIRT RUNNING (396): 19 euros. (Valida para cualquier disciplina o actividad)

Pantalon corto MARATON-JOGGING (517): 22 Euros.

https://avivasportclub.com/deportes/trail-ultra-trail/equipacion/

BTT-CICLISMO:

Maillot corto SP-TECHNODRY (218-SP-XS), cremallera corta: 22,50 Euros

Maillot corto TECHNODRY-PRO (219), cremallera larga: 25 Euros

Maillot Largo WINTER (58-L), cremallera larga: 42,50 Euros

Culote corto SNAKE (493-SP-L): 32,50 Euros

Culote largo SUPER (29-L): 47 Euros

https://avivasportclub.com/deportes/btt/equipacion/

TRIATHLON:

Mono Triatlón SHARK-PRO-ZIP (530-M): 54,50 Euros.

https://avivasportclub.com/deportes/triatlon/equipacion/

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 21-22/02/2015

Una semana más y repasamos las actividades…

Nos vamos a los pirineos, donde nuestra compi Sara y sus amigos nos comparten la ruta a la cumbre del Toronzué…10557036_10205834926413197_7996156637196667984_o 10904496_10153236233888974_1680732278286502408_o 10960409_10205834926053188_1192722630477809357_o 10982595_10205834926573201_1517359622154569284_o 11018859_10205834925973186_6740965253950423869_o

 

En Vigo nos reunimos para realizar el habitual entreno dominguero, Modesto y Miguel se unieron al entreno aunque ya llevaban unos buenos kms y junto a Xurxo y yo seguimos el entreno, por otro lado Ana, Adan y mi hijo hicieron una ruta más corta y Alfredo salió al mismo tiempo en la bici de montaña…1510897_10205170093244598_3112445081113187649_n 10313513_10205170092084569_3390370296921085939_n 10996120_10205170092844588_1711551969746327139_n

 

En portugal nuestro compañero Filipe junto a sus amigos habituales hicieron una ruta de BTT a Viana, 112km. Melgaço a Cerveira por el GR Margens do Minho, Cerveira a Caminha por el Camino de Santiago y de Caminha a Viana junto al Mar…1383840_406579752843702_6025191677121227537_n 1978707_406579606177050_6561969117699816080_n 10296559_406579582843719_8395333490058721804_n 10330487_406579942843683_972613960085564947_n 10615519_406580169510327_4481490513823568915_n 10923199_406580386176972_4972253797460481099_n 10959351_406579496177061_4711737203754082327_n 10959382_406580266176984_3140204707857929643_n 10985924_406579926177018_3663148768732572036_n 10987585_406579829510361_3921560510741508064_n 10991100_406579636177047_8005802389638326939_n 10998048_406580012843676_8985733188713387679_n 11001790_406579699510374_2892089299788229079_n 11006469_406579742843703_7893671333725860301_n

 

Y una reseña también a nuestro socio más al sur, en las islas afortunadas que nos tiene un poco olvidados aunque se que es por causas ajenas, Manuel; Que vicio!!!! A la 13:00 decidí salir un rato y Jod…. En nada de tiempo entrenito de calidad Arucas-Tinoca-LosGiles-SanFelipe-Arucas.10408972_865228046834022_528569318151500602_n

En Madrid algunos socios en su grupo bandolero, Jan, Angel, con amigos y por otro lado Cristhian junto al amigo Chelis y otros amigos…10999812_10153063243262305_2021780459_o 11000981_10153062618632305_310695050_o 11002307_10153062635042305_389482065_o 11002522_10153062658732305_1120927826_o 10646824_10204420002674094_4108985533447094286_n10610626_10204420000394037_6287933900699919359_n

 

Tambien en Madrid, Alfonso Martinez junto a sus amigos en la Barranca, haciendo una ruta dura con nieve, frio y viento, 17km con 900+.18276_1598655997030255_1250904813748346535_n 10168055_1598656310363557_3223916896701393432_n 10407545_1598656080363580_5340195661059199633_n 10615409_1598656243696897_8623103159982787732_n 10984113_1598656217030233_7980970672069007046_n 10987459_1598655340363654_4045870829274690699_o 10999863_1598656367030218_2064043180032684146_o 11021490_1598655963696925_2847842279453001894_o

 

En el norte de Galicia se celebraba la media maratón de Coruña, allí Monica y Pedro Jabalí participaban…10256068_10205357739239449_8168358298577169767_n 10551587_10202607811351424_7363973555788778348_o 10682335_10202607813231471_4967198895721919309_o 11013618_10205352494708339_4149499963618166476_n

 

Y hasta quí hemos llegado esta semana, seguro hay mucho más pero no he podido recopilar más datos…saludos y hasta la semana próxima !!!!

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 21-22/02/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/02/2015

Hola de nuevo a todos, repasamos lo que ha sido un fín de semana de doble celebración, enamorados y carnavales, vamos a ello…

En Vigo se celebraba la carrera do Antroido, que siendo en mi ciudad y ni me había enterado…allí estaba nuestra activa Monica disfrutando del carnaval y del deporte en buena compañía…

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También por Vigo estábamos a esa misma hora disfrutando del monte, esta vez nos juntamos Alfredo, Adan, Pablo, Carmen, Christophe y yo, nos fuimos todos juntos unos corriendo y otros en bici haciendo casi el mismo circuito aunque después de una hora nos separamos…y a nuestro regreso otro compañero, juan, comenzaba su solitario entreno…10857153_10205120174636664_1442208305647947602_o10835326_10205120176276705_5577333594861734915_o11002485_10205120175876695_4982539842662639090_nIMG-20150215-WA0032IMG-20150215-WA0033Y también por la misma zona pero él sábado, nuestros compañeros, Modesto, Javier y Miguel entrenando también y descubriendo nuevos puntos y lugares de interés que estaban ocultos para nosotros…IMG-20150215-WA0041IMG-20150215-WA0039IMG-20150215-WA0042IMG-20150215-WA0005IMG-20150215-WA0007IMG-20150215-WA0008

 

En la sede de Aviva en Maus de salas (Ourense) Xurés, nuestros compañeros David, Gustavo, Angel, Beto, hacían una ruta de btt hasta el pueblo de Pitoes en Portugal donde visitaban la espectacular cascada, después regreso a Maus a comer en la sede y celebrar el cumpleaños de Gustavo…felicidades !!!!!10987730_419679404823712_1797981043988839355_o

10407267_10203699913690592_5172543485142719969_n 10959527_419679701490349_3433905881295151946_n 10980184_10203699919530738_5552397912127916380_o 10983420_10203699923290832_5244193116824556059_n 11007723_10203699922410810_6653693811946794868_n10978701_419679574823695_5780887620757882074_n

Más al norte nuestro compañero Pedro disfrutando de la compañía y del monte…10855062_10202556563230253_7502296229321118285_o

En el centro de la península nuestro compañero Carlos por mostoles en el parque del Soto, todos los «perreros» Patas por el Ela, «precioso el recorrido, sube y baja de barro, diez kms. de buen cani-cross…»10984168_895346427171736_3923700615912181504_o

En Portugal se celebraba el Santo Thyrso ultra trail, en la localidad del mismo nombre, allí nos representaban en la distancia de 48 kms., Fran y Pablo, en la distancia de 21, Filipe, la sorpresa el podium de Pablo, 1º en veteranos master 45 y 30º de la general, enhorabuena !!!!IMG-20150215-WA0049IMG-20150215-WA0045 IMG-20150215-WA0046 IMG-20150215-WA0047Aquí Filipe…Santo Thyrso 20 kms.11008414_404102713091406_4257498423169284089_n10993083_404102759758068_1310997317996872701_n10991254_404102746424736_3744196991462047201_n10389410_404102733091404_3009260211798179212_n

Y Filipe el lunes soltando piernas…10987379_404113756423635_5691808067732909410_n11002615_404114146423596_5142762479623865989_n

En Zaragoza nuestra compi Sara salía en bici dejando descansar a las montañas por unos dias…10960404_10205771847116254_8082626833554468871_o

Y algunos repetimos el lunes de carnaval con un poco de trail por el monte Galiñeiro…10346384_10205129062738861_4266887954160591515_n 10360336_10205129063218873_789763589005892585_n 10400803_10205129061978842_1231550803222445649_n 10993956_10205129061578832_8795784487096106325_n 11008609_10205129064658909_4963073640476450064_n10981216_10205129065178922_1414179431007772980_n

Esto ha sido todo, feliz semana !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/02/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/02/2015

Nueva semana, es hora de repaso…

Comenzamos en la capital de Galicia, en Santiago nuestro compañero Josete realizando un entreno…10968604_1002983323064052_191278251_o10967152_1002983036397414_1383112768_o10961818_1002983359730715_1305908516_n10969320_1002983339730717_811760871_o

En Moaña (Pontevedra) se celebraba una edición más del Trail rio da Fraga, allí estaba una buena representación del club, Raquel, Ruben, Jose, Pedro, Eliseo, Marcos, Carlos y como fotógrafo Miguel Araujo, todos disfrutando el maravilloso dia y la buena compañía del resto de amigos, una mención especial a Marcos que fué 1º en su categoría, enhorabuena !!!! 10985604_400905800077764_1124713535903131839_n10982475_400905903411087_7262485075098580831_n10968329_400905860077758_2777213205438368138_n10899649_971337192876398_318058812_n 10961893_971315249545259_1081727761_n 10966801_971323409544443_1431361249_n 10966907_971314589545325_1653227523_n 10968060_971335999543184_129896048_n 10979342_971330512877066_1054088010_n 10984910_971287609548023_761818775_n 10987620_10205073343345911_7856718541035709076_n

Ahora nos vamos al frio y la nieve, en Trevinca estaba Jose, Nacho, Moncho y su amigo Aaron, realizando una ruta de splitboard y descenso con la tabla, aunque las condiciones eran molestas con mucho viento, una buena paliza que es de lo que se trata y disfrutando del dia y la naturaleza…

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En la localidad portuguesa de Meadela (Viana do Castelo) se celebraba la tercera edición del trail santa luzia, allí otra representación del club participaba en las dos distancias, 45 kms y 15 kms, Ana, Macus, Carmen, Monica, Christophe, Adan, Alfredo, Pablo, Belinda, Carlos, Damian, Anita  y yo. Para algunos o algunas era su primera experiencia en carreras por montaña, para otros y otras su primera gran distancia, el resto repetíamos y sufríamos pero ante todo disfrutábamos…10985605_10205073505429963_5123354196935385896_n 10959605_1573130329600543_8887269876700381133_n 1503289_898222303562223_2653117508137371751_n 10014585_898221426895644_5652312421627513361_n 10923200_898220033562450_3365797356911088050_n 10981818_898213036896483_7454303556354805348_n 10981863_898208603563593_6031231845423680921_n 10403319_898319906885796_1148556940072841324_n 10974230_1537446423185111_1938452617443238010_o 1979119_10205074379931825_7546257899879709627_o10358693_1573485446231698_7203056140191569202_n10174777_350432781823922_5116932272142150045_n

Nos vamos al noreste de la península, allí Sara realiza una ruta SABIÑANIGO – Monte Oturia 1.921 con esquís desde Olivan a Yebra de Basa. Introducción de Sara;Preciosa circular que solo se puede realizar de manera puntual después de grandes nevadas en cotas bajas. Debido a la precariedad del monte escogemos una ruta que consideramos segura, bonita y de condiciones muy concretas para su realización. Se requieren al menos dos coches, ya que uno se deja en Yebra de Basa (pasado Osan, a escasos minutos de Sabiñanigo dirección Boltaña) y el otro coche en Olivan (seguir dirección Biescas y unos kilómetros antes de llegar desviarse) desde donde comenzamos la ruta. Saldrán unos 1100+ y 24km aproximadamente…

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En la Pedriza (Madrid) otro compañero disfrutaba de la nieve también el sábado, Cristhian junto a sus amigos Chelis y demás bandoleros correteaban por la nieve en la sierra…el domingo y sin dormir (como me suena eso) competía con sus perros en la penúltima prueba de la Liga centro de canicross donde va primero…1484427_666007913521487_6406302478343987568_n 1508205_666007893521489_4028511141944887954_n 10955743_666007876854824_698010743643646661_n 10959296_666007926854819_260835897882406385_n 10968417_666007936854818_6025968052685443145_n10450147_666007753521503_891083966244189668_n

También por Madrid y en la sierra estuvo Alfonso entrenando…1495521_1592950717600783_3319062691041611637_n 1606856_1592950790934109_8275107858315112249_n 10407210_1592950854267436_4242790819209080004_n 10968303_1592950697600785_3618828322090648149_n 10982458_1592950750934113_8136387971066847694_n 10987680_1592950817600773_1655677345865033337_n

En Maus de salas, Xurés (Ourense) en la sede del club Aviva estaba nuestro compañero Oscar atendiendo a los visitantes pero también con tiempo de hacer alguna ruta en la bici y con raquetas pisando la nieve que aún sigue por aquella zona…10866093_418241724967480_8710034555250354732_o10955212_417771625014490_433154204412189351_o10955757_417771948347791_847612775386589938_n10959337_418242131634106_5409332777155974963_n10371479_417773155014337_3903597976237463737_n10450329_418242464967406_6626608042524758460_o10856561_418241904967462_6857642801230834668_o10929977_418238728301113_5369667379464269222_n10873513_418238684967784_6780257838325681374_o

Y esto es todo lo que viene siendo un pequeño resumen de lo que nuestros 267 socios realizan a lo largo y ancho de España, Portugal, Brasil…

 

 

 

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 31-1/02/2015

Nueva semana y comenzamos el repaso…

En Alcala de Henares (Madrid) se celebraba el Trail del Torote, 15 kms., allí participaban algunos compañeros como Diego y Angel, para Diego el regreso le sorprendió con un 6º lugar en la general y un 4º en su categoria, enhorabuena !!!!!10955734_10205878399256155_2407255502650199551_n 20150201_1246-ZEN_7458 20150201_1250-ZEI_5758

Y en la vecina Portugal, cercano a la localidad de Coimbra se celebraba una edición más de la prestigiosa carrera en ese pais, el Trilhos dos Abutres, allí participaban Filipe, Jose Martinez, Pedro Marques, como siempre la característica general de esta carrera es el agua y el barro que hacen que la distancia se haga más dura con estas condiciones, Filipe acabó 158º General,41º Categoria, de 444 que consiguieron terminar, Pedro consiguió el podium en su categoria, enhorabuena !!!!!!1394794_397651580403186_3394265004705169072_n 1454695_319402334916652_1959021656364018834_n 10372313_319402354916650_3339150869206986208_n 10485309_397651427069868_8583988289114942789_n 10923476_398024567032554_9010853681259074306_n 10941126_397651430403201_3151573881983338288_n 10953184_357238214460064_9139507950261017849_n 10959491_397651460403198_11186151621051347_n1544338_891826307523953_6630478317889027544_n

Nos vamos a Pirineos, allí Sara en el pico de los monjes desde Astun y paseo por Formigal…10841306_10205666258756611_2121595008_n 10969065_10205666258676609_1010865632_o10813614_10205666261596682_1745617427_o10965088_10205666261316675_516417365_o

En Vigo el habitual entreno dominguero en diferentes horarios y grupos por niveles, pero la foto en grupo no faltó, Adan, Alfredo, Macus, Ana, Carmen, Christophe, Carlos, Juan, yo y algunos amigos…

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También cercano a Vigo estaba Andre, Paula y algún otro compañero en la zona de Budiño (Porriño) haciendo unas vías aprovechando algunos ratos de sol…IMG-20150203-WA0009 IMG-20150203-WA0010 IMG-20150203-WA0011 IMG-20150203-WA0012 IMG-20150203-WA0008 IMG-20150203-WA0013

En más de un año con esto del repaso del fin de semana, creo que ha sido la vez que menos actividad he localizado…a moverse !!!!!!

 

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CURSO INICIACIÓN SKATING CROSS

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Curso de iniciación al Cross Skating: El sábado, 1 clase de dos horas por la mañana y otra clase de 2 horas por la tarde. El domingo 1 clase de 2 horas por la mañana. (total curso 6 horas).

PRECIO DEL CURSO:100 €. Este precio incluye el material y el alojamiento compartido en habitaciones de nuestro centro Aviva, se incluye también la comida del sábado, cena del sábado y desayuno del domingo.

Podrás iniciarte en el patinaje todoterreno o Cross Skating con toda facilidad, te equipamos completamente, de los pies a la cabeza, desde los patines al casco, rodilleras, coderas, bastones…No tienes que preocuparte por nada, sólo por estar en el sitio indicado a la hora acordada.

Aprenderás las bases del patinaje todoterreno, el desplazamiento con y sin bastones, a usar los frenos…

Curso sujeto a condiciones meteorológicas favorables, de no celebrarse se pospondrá la fecha.

El curso se celebrará siempre que se cubran un mínimo de 6 plazas y un máximo de 10.

Si tienes dudas o quieres más información ampliada ponte en contacto con nosotros, llamando al 607477375 ó 676030753, enviando un email a info@avivacenter.com

Para inscribierte al curso llama al teléfono 607477375-676030753 ó envia un email a info@avivacenter.com

web www.avivacenter.com

FACEBOOK: https://www.facebook.com/events/1525137237774969/

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 24-25/01/2015

Comenzamos con el repaso…

El invierno ya se empieza a notar por todas las latitudes, la nieve parece que ya lo domina todo, comenzamos por el centro de la península, allí nuestros compañeros Javier y Angel disfrutaron de una jornada de esquí de fondo…10917331_10204468251838639_1148856190393007819_o 1913484_10204468249598583_1843336416379860005_o 1973189_10204468248478555_5914228561966894344_o 10348850_10204468249878590_1511978549851504261_o 10679752_10204468248998568_7870505650203206601_o 10855012_10204468251558632_1014268027996271102_o 10856626_10204468248798563_4032843772295411625_o 10885028_10205904838839360_4615143570397437208_n 10896961_10204468248158547_2230234094920594654_n 10911415_10204468250678610_9099125096275307119_o 10919401_10204468251118621_335936907856682534_o 10923657_10204468248238549_2172835884678203345_o 10934135_10204468248878565_7691745333449895114_o 10945859_10204468250278600_2099432282101610118_o

 

En tierras leonesas nuestros compañeros Roberto y Bea junto a otros amigos el sábado realizaban una ruta de raquetas por el pico gallo y el domingo otra ruta y escalada en el Collado de los Cármenes…10943545_780780725342891_1403111825_n 10956571_780780692009561_705886423_o 10952311_780780738676223_1437069637_o 10954922_780780702009560_988947269_o 10944829_780780708676226_149263851_o 10951006_780780715342892_354553400_o10952864_780780822009548_1731037902_o10947829_780780828676214_673728737_o10948036_780780798676217_573153511_o10952863_780780772009553_439897002_o10951611_780780818676215_1359096768_o10953403_780780848676212_379773396_o10956708_780780752009555_138816209_o

 

Y seguimos con más nieve pero en tierras más alejadas, Pablo y sus amigos siguen por los Dolomitas dando un poco de envidia…1503414_433967226758636_8370356853743753139_n 10151948_433967070091985_6430487720300447444_n 10430402_436179983204027_8357828579946905456_n 10923526_433430930145599_4870323632432387648_n 10926201_433034836851875_3512885657553566955_n 10930947_433431016812257_652920751594511643_n 10931276_433034693518556_2095178010253998091_n 10940424_433430866812272_723479814863675871_n 10943072_433034626851896_2019229095739071348_n

 

En las Ubiñas se andaba Blas junto a unos amigos pasando el fin de semana y haciendo lo que el tiempo permitía…1655489_10204456197779201_1598226039656167746_o 10003862_10204456195659148_8608805126726240634_o 10661847_10204456209979506_8725806976879253282_o10368801_10204456234740125_8473665760825896594_o 10860834_10204456209459493_7604033162295762300_o 10911252_10204456195699149_3235788008285153652_o 10914964_10204456208779476_4096343670676838055_o 10919402_10204456209779501_8623145594605036394_o 10920098_10204456197179186_2032024162176345367_o 10924726_10204456194539120_25705236463650087_n 10926243_10204456196739175_6850750473509352355_o 10943711_10204456193739100_8273793530898783596_o 10945868_10204456194819127_4570634323680498030_o 10947297_10204456193659098_6410258360703980616_o

 

Y de nuevo por Madrid algunos compañeros como Cristhian y Jan junto a los bandoleros hacían su entreno corremontes habitual…10620418_10153064787429802_3761734961080463060_o

 

Y como punto final, la razón de este breve boletín de esta semana ya que estuve muy ocupado en la sede de Aviva outdoor sports center donde se celebró el Winter training camp trail, organizado y coordinado por el que escribe y que junto a Oscar y David logramos reunir a un buen grupo de socios del club (Alfredo, Adan, Belinda, Oscar, David, Anita, Salva) y otros participantes (Manuel, Ivan, Fiz, Silvia, etc…) entre ellos dos desplazados desde Avila, el domingo también recibimos la visita de Antonio Madriñán (reconocido corredor Orensano),un buen fín de semana de entreno y gastronómico, así como de aprendizaje, junto a nosotros también estaban los ponentes, Alberto Iglesias (fisioterapeuta en Vigo) y Salvador Calvo (socio del club, reconocido corredor montañero), al que acompañaba también Nary Ly una corredora de nacionalidad Camboyana, fueron dos días intensos, dos entrenos el sábado de 20 y 10 kms. este último nocturno y un entreno de 30 kms. el domingo, todo en el incomparable parque natural do Xurés, todo ha salido a la perfección con los errores que pudieron surgir pero de los que se aprenderá, gracias a todos por vuestro apoyo y hasta la próxima…10356158_414388122019507_1474324326704670609_n1604578_414387442019575_4324502666690157980_n 1614427_414500505341602_3524055296776965042_o 1655633_414501278674858_580511749212688942_o 1912239_414500078674978_2567477324344156083_o 10409661_414387495352903_5880597565240465012_n 10410221_414387698686216_7568732542112979473_n 10429431_414388145352838_1190675127320052824_n 10644298_414501662008153_9163247262569138976_o 10689538_414387538686232_4109248968035973571_n 10856674_414501752008144_2793887862947607314_o 10858629_414387502019569_5279637216260792999_n 10865771_414501578674828_5054149012560323745_o 10891743_414387542019565_2320429015251287914_n 10906155_414387492019570_2069640460300815150_n 10914736_414500282008291_6580073143956431513_o 10922298_414501538674832_3237019057559626187_o 10922878_414387875352865_8146644953569751730_n 10923537_414387548686231_2837578812731564378_n 10929025_414501192008200_7139511103899332919_o 10929958_414387405352912_8817855517797921339_n 10940528_414387445352908_5493758700974611387_n 10943032_414387825352870_6559106500060496166_n 10943116_414374205354232_4619885728339310954_n 10943647_414501292008190_5900509752388939576_o 10943696_414387415352911_4447052886386741353_n 10944376_414387818686204_316899832156800772_n 10945053_414374348687551_5256999158322434775_n 10945827_414501948674791_4757875935925766965_o 10945890_414501312008188_3667017540186556849_o 10952082_414374225354230_2118835895851273083_n 10955217_414388002019519_7531046511578860991_n

Más fotos del Winter training…

https://picasaweb.google.com/118317413169612933753/SerraFontefria#

Hasta la próxima semana, gracias compañeros !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 24-25/01/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 17-18/01/2015

Comenzamos el repaso del fín de semana…

Estamos en plena temporada invernal aunque no lo parezca por algunas latitudes, algunos de los compañeros disfrutan de la nieve como es el caso de Pablo por la zona de los Dolomitas…9800_432517573570268_1511771651448147406_n 9804_432759750212717_6568650470800727203_n 984263_432759740212718_5932838771588356988_n 10868131_432517546903604_6833477990530345353_n 10917853_432759726879386_8816666827413003851_n 10930520_432517696903589_8428776728799654351_n 10944859_432517526903606_4752487134935700214_o10933720_432517630236929_8123909075798492122_n

 

En Vigo en la zona del Galiñeiro estábamos, Ana, Macus y yo haciendo el entreno habitual dominguero de cara a preparar a estas chicas para su participación dentro de unas semanas en el trail santa luzia en Portugal, van avanzando positivamente !!!!!984266_10204935451778708_885037859406830296_n 988850_10204935450378673_6047110743095972352_n 1798558_10204935453418749_8229298784932624155_n 10419954_10204935453138742_2749544170472230264_n 10885230_10204935452298721_9219093097794753549_n 10931370_10204935443698506_1113335883857097691_n 10933754_10204935450938687_3133052451714777627_n

 

Cerca de Vigo en el otro lado de la ría se celebraba el Trail de Cela (Bueu), allí estaban unos cuantos compañeros participando, Adan, Carlos, Eliseo, Oscar, Anita, Belinda…y como no lo importante de todo esto es disfrutar y así lo hicieron también reponiendo hidratos con un buen cocido…

Adan nos hace su crónica resumen; Animado por otros compañeros del club que la hicieron el pasado año me inscribí en esta carrera que como bien me dijeron es rápida, pistera y con muy poco desnivel. Bien organizada y muy llevaderos los casi 25 km, tras la ultima subida de asfalto y a 2 km de la meta las piernas un poco vagas, pero arrastrado por Oscar, conseguí remontar y entrar en meta al mismo tiempo que él 2 horas 12 minutos.

Y Oscar también nos hace su crónica; Salimos Adán y yo demasiado atrás (clásico nuestro) por lo que tenemos un pequeño tapón en la salida y pasamos la mitad de la carrera adelantando gente, el recorrido es pistero con no demasiado desnivel, pero si algo complicado por culpa de las últimas lluvias que deja todo bastante embarrado, a la altura del km 18 sufro una pájara, gracias a Adán que me agarra por una oreja vuelvo a pillar sensaciones y terminamos los últimos kms ya por caminos y asfalto a buen ritmo. Al final 2h12’22» Puesto 53 de 237.1509942_1028254903856716_4094153975052758113_n 10353724_342554879278379_5190286838859833662_n 10438451_342554915945042_8408173583563845178_n 10801995_342554969278370_2824547872770650119_n 10924763_342554992611701_475470179189049661_n

 

Estos días ha llegado la tan esperada nieve y en distintos lugares nuestros socios han hecho actividad con nieve como protagonista, en este caso Roberto y Bea junto a unos amigos en la Gudiña haciendo un poco de senderismo…10934658_777602315660732_996062603_n10942924_777602415660722_1731367363_o10942921_777602362327394_192235859_o10939350_777602302327400_172739217_o10927215_777602162327414_638545543_o10934626_777602385660725_679090736_n

 

Y seguimos por Ourense, en los montes de Montederramo siguiendo la ruta de A Teixeira-Bidueiral estaba Sergio y amigos…10924742_10204796546052469_4065270538144947998_n10930934_10204796547812513_7840337294805859358_n10923513_10204796547532506_7455992245277538532_n10919026_10204796543052394_8607531975843354458_n1476291_10204796543012393_2609829242629603351_n10917076_10204796546292475_3157080350624258859_n10915198_10204796544972442_6684330965519418223_n10805842_10204796542892390_7278378115871643399_n10615413_10204796542652384_8556437027136067193_n1546174_10204796545412453_3444094817415189851_n

 

Y también como fondo de nieve nos desplazamos a los pirineos donde nuestra compi Sara animaba a sus amigos en la copa de España de esquí de crono…10936507_10205578758289154_1838430783_o10935681_10205578759489184_256161853_o10935527_10205578759449183_127042893_o10876551_10205578759529185_116137459_o10937507_10205578758609162_532690945_n10876788_10205578759329180_1561167151_o

 

Dejamos la nieve y nos vamos a Madrid, allí en la Pedriza estaban Ruben, Irene y el recién llegado al club Borja, en el Tolmo, el canto rodado granítico más grande de Europa, para alguno la primera escalada en artificial…10540612_10203863426923008_6155759749345272189_o 10917043_10203863375001710_3760669734771244688_n 10922762_10203863398802305_2892913520047902571_n 10926256_10203863345760979_631122304902648755_o 10934143_10203863362601400_3820748804457619812_o

 

Y de nuevo por el sur de Galicia, en Oia nuestro compañero Jose Carlos participaba en una clásica el evento deportivo gastronómico de btt, frio, lluvia, algún percance…por supuesto comida !!!10533894_904660066234366_8352643412839308185_n 10917069_904660222901017_5905591322412385484_n

 

Nos volvemos al centro de la península, allí nuestro compañero Jose Antonio junto a sus amigos de los Bandoleros hacían un entreno por la sierra del Guadarrama que en estos días se va cubriendo de nieve…10698463_410297369128910_4663520324611673858_n 10926186_410297629128884_4646563226280278267_n10941917_410297679128879_5022604646223199087_n10556483_410297782462202_8453126787199810911_n10923231_410297715795542_7698585709775047500_n10929012_410297805795533_3616023501888667907_n10933876_410297492462231_7746949553646237471_n10712925_410297742462206_1972037418987520252_n

 

En Cantabria nuestro compñaero Diego participaba en el Trail Ribamontan al mar, nos lo relata así; la primera parte de la prueba la hice rápida, pequé un poco de exceso para lo que soy yo y en la segunda parte lo pague un poco, pero en general muy bien, sensaciones buenas de cara a la lesión que he tenido, muy pocas molestias en la pierna, de eso se trata de recuperar en condiciones, ahora, hay que mirar a la primera prueba de la Trail Series que es el dia 8 y va a ser un poco dura, creo yo.10918973_1591890271044163_1520124032182297248_o

 

Y regresamos a la nieve, esta vez en Portugal, donde nuestro compañero Filipe no dejaba pasar la oportunidad de pedalear en la nieve, en castro laboreiro, junto a sus amigos de pedaladas…10386754_391918680976476_3805154335645439872_n10942750_391918620976482_1839994113710726752_n10931523_391918574309820_5716403513716867004_n10917288_391918860976458_4162045669524783110_n10599342_391918534309824_4251307537860284110_n10930158_391918940976450_1111106583295477112_n10924699_391918384309839_4939052910017292342_n10923555_391918784309799_7864681056468534425_n10264643_391918744309803_1824491498429589429_n10150635_391918837643127_2491056141343456803_n1656325_391918637643147_5411830920493878979_n

 

En Pontevedra nuestros compañeros Antonio Fernández (Cangas) y Diana Vázquez (Vigo), en la foto los dos por la izquierda, se fueron con unos amigos a andar una ruta circular Liñares-Cortegada-A Paradela-Cristo de Xende-Fervenza de Liñares (Pontevedra). Una ruta sencilla pero muy bonita en un día bastante lluvioso. Las rutas que hacen estos socios las suelen publicar en el blog de Antonio, grrando.wordpress.com.P1030717resP1030697resP1030723res

Y hasta aqui ha sido el resumen de lo mucho que hacen nuestros compañeros, no está todo lo que hicieron pero una buena muestra de lo activos que somos…hasta la próxima !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 17-18/01/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 10-11/01/2015

Vamos a ver que tal ha ido este fín de semana, comenzamos el repaso…

Comenzamos por una competición, La Transcandamia en león, allí competía nuestro compañero de club hermanado, Alberto Solis y terminando en un fantástico 7º puesto de la general, gran ambiente y calidad en esta prueba donde también regresaba a las carreras Ohiana Kortazar y la que tuvo el detalle de fotografiarse junto a él…10647245_10153580116218975_257187788107569002_n 10920946_10153580116203975_8415064705755504032_n 10931247_10153580116208975_428113559608315370_n10410500_10153580116188975_117016420324542329_n

 

Y ahora nos vamos a Portugal, allí nuestro compañero Filipe doblaba entreno el sábado y domingo en btt con sus amigos por los trilhos de Melgaço…15195_389431774558500_4626514145942795800_n 1508090_389442021224142_3618468894519343978_n 10007064_389431937891817_8001415980461018518_n 10407922_389431831225161_3622794865610507587_n

 

Y en el monte Galiñeiro (Vigo) nuestro compañero Cristian bajo un sol espectacular y una adherencia perfecta nos muestra sus habilidades blokeadoras…makinón !!!!1016959_977375492291323_863352880688685145_n 10922842_977572092271663_5097451552832737805_n

Y seguimos con más escalada y puesta a punto de dos nuevas vías, así como los accesos a las vias en la zona de Monasterio en Oia, allí Roberto, Nito, Bea y demás grilos se esmeran por tener una fantástica zona de escalada…10355577_1084616244897730_8870527740661589698_o 10906274_1084616568231031_6672992142917536510_n 10931209_1084616284897726_2525814382298963620_o 10931294_1084616611564360_2959473550546877782_n

 

Y para calentarnos un poco nos vamos a latitudes más calidas, a Gran Canaria donde nuestro compañero Manuel junto al gran amigo Alberto, fotógrafo y demás calificativos que se le puedan otorgar, aquí les vemos en la cumbre de Gran Canaria mientras asistían de espectadores a la Peregrino Tunte trail…10924162_695842993866562_6094811904397257473_o10927205_10200263807754338_5929873153758454007_o10917242_10200260811319429_7607405845096698283_o10914889_10200262481241176_3126770037750571982_o

 

Y del calor al frio como un baño de contraste, nos vamos con nuestra compañera incansable Sara, pondremos la ruta ARÁN (Baqueira) – Tuc de Beret 2.590m de hace unos días y otras del fin de semana…más en su blog; http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/01/aran-baqueira-tuc-del-rosari-2607m-y.htmlCaptura de pantalla 2015-01-08 a las 17_41_34 P1040339 P1040358 P1040378 P1040380 P1040382 P1040408 P1040421 P1040488Y por el Tena buscando la nieve…10517462_10205524980784750_7512849685067498570_n10847684_10205524975704623_6206655803715597124_o10903830_10205524978544694_2203935054358705797_o

 

Y seguimos con frio y nieve aunque con un sol explendido, en Madrid, en la sierra de Guadarrama nuestro compañero Arthur se hacia un entreno tranquilo y disfrutando de lo que le rodeaba…1509732_880851548632566_5012541091531649404_n 10277632_880852451965809_5970911532409137226_n 10906212_880851245299263_973067924203569408_n 10917398_880851441965910_387612998614386037_n 10922500_880852331965821_5275610042089195750_n 10928992_880852181965836_6155689139256583016_n 10929899_880852241965830_6251828140473851881_n 10931323_880852141965840_7073771573631941530_n

 

Y de la nieve al mar, en la zona del Morrazo, nuestros compañeros Damián, Jose, Trini, Alfredo, Adan, Blas, Rakel compartían la tarde del sábado con una ruta de senderismo…al parecer muy divertida !!!!1655529_10204355818509782_9043799101277339339_o 10481902_10204355822789889_8208900553727454976_o 10887252_10204355820309827_1871144617002903834_oy Alfredo, Adan junto con Carlos el domingo hacían su habitual entreno dominguero tempranero por los montes de Corujo…10750001_715619371841126_6772413682325588722_o

Y también por los montes de Corujo (Vigo) otro grupo habitual de entrenos domingueros pero menos madrugadores nos hacíamos una ruta tranquila y disfrutando del sol y la buena compañía, allí estábamos Ana, Marcos, Miguel, Nacho, Pablo y yo junto a un amigo Manuel…62660_10204873931640743_2137826580847019965_n 1902778_10204873932520765_5481446151741139638_n 10425476_10204873932200757_3044183609755615090_n 10530710_10204873929280684_6014543850537531681_n 10897780_10204873929680694_4332512145795272630_n 10898233_10204873931200732_4677831899142942565_n 10930850_10204873930600717_6076205748725093720_n 10930850_10204873931480739_7489863196917118580_n 10930860_10204873930000702_3308862568252926627_n

 

Y de nuevo a la nieve con otro compañero, Pedro y su hijo disfrutando del esquí…10292551_10203628083163647_7767683090102932891_n

 

De nuevo por Guadarrama estaba nuestra compi Ruth haciendo un poco de senderismo…así de feliz !!!!10898006_437381726412510_1815290071814130940_n

 

En Cantabria estaba Diego en diferentes quedadas estos últimos dias…10299141_393970704096265_5471305327109210497_n 10931425_1078293642197720_4609919453517929407_n 1506468_1537832883154831_1341521751687850942_n 524175_1078293572197727_2836922473866129400_n

Y esto es todo por esta semana, a seguir entrenando y disfrutando amigos !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 10-11/01/2015 Leer más »