Boletín fín de semana

Como celebración do Día Internacional da muller, e como club de montaña e actividades de montaña, grazas ao noso entorno queremos dar o noso apoio e honrar estas mulleres de montaña realizando un paseo polos arredores da nosa sede no Xurés e rematando a celebración cunha comida nas nosas instalacións, algo significativo, sen máis pretensións que unha reunión festiva. Agardamos a súa presenza.
Día 8 de marzo de 2020. Hora: 11:00 horas. Saída e chegada dende Aviva Outdoor Sports Centre, Maus de Salas 32880 Ourense.
Hora do xantar: ao remate da camiñada.
Prezos:
15 euros non federados (sen licenza de montaña). Inclúe seguro para a actividade e comida.
10 euros federados (con licenza de montaña). Inclúe comida.
Información sobre a camiñada: Ruta Megalítica, arredor do encoro de Salas, a 13 km. Sen dificultade.
Información sobre a comida: realizarase nas nosas instalacións. Menú: pasta AvivA, (prato de pasta con picado de carne estilo AvivA), bebida, sobremesa, café ou infusión.
Prazas limitadas: 30 persoas.
(Se quiséras vír a camiñada sin pagar, seria pola túa conta e risco, non hai limite de prazas, te xuntarias co resto dos participantes na saída, caso de ser así sería baixo a túa responsabilidade e risco.)
Número mínimo de participantes para a camiñada e o xantar: 10 persoas.
Hai posibilidade de aloxamento, cea e almorzo nas nosas instalacións, para os que desexen ir o sábado 7 de marzo, por un prezo de 25 euros por persoa. Limitado a 22 persoas máximo e a un mínimo de 8 persoas.
Mais info:+34 676030753 / rccomes@yahoo.es.

INSCRIPCIONS: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHZ5UyDD_lxbSYdPKzCElltzEOIXUXSKOiWsGLZXxlgFvINA/viewform?usp=sf_link

TL28K – TL19K – AL17K andaina.
100 plazas – 100 plazas – 50 plazas.

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Inscripciones a partir del 1 de Febrero de 2020 en el enlace:

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Los precios de la inscripción serán los siguientes:
Para las inscripciones realizadas desde la fecha del día sábado 1 de
febrero hasta las 24:00 horas del día domingo 10 de mayo:
Trail do Lobo TL28K 25 €
Trail do Lobo TL19K 20 €
Andaina do Lobo AL17K 12 €
Para las que se realicen desde el lunes 11 de mayo, hasta la fecha
de cierre de inscripciones, 24:00 horas del viernes día 15 de
Mayo:
Trail do Lobo TL28K 30 €
Trail do Lobo TL19K 25 €
Andaina do Lobo AL17K 15 €
Horarios:
*Salida Andaina do Lobo 17 K:
9:00 am en la Frontera Española-Portuguesa (Pitoes das Junias). Limite de llegada a meta 15:00 pm. Tiempo para hacerlo 6 horas.
Nota importante Andaina do Lobo 17 K:
A las 08:30 am, saldrá el autobús de los participantes de la andaina desde AvivACenter&Club, para llevarlos a la salida en la fronteraEspaña-Portugal (Pitoes das Junias).
*Salida Trail do Lobo 28 K:
10:00 am. Límite de llegada a meta 15:00 pm.
Tiempo para hacerlo 5 horas.
*Salida Trail do Lobo 19 K:
10:30 am en la Aldea de Guende. Límite
de llegada a meta 15:00 pm.
Tiempo para hacerlo 4:30 horas.
Nota Importante Trail do Lobo 19k:
A las 09:30am, saldrá el autobús para los participantes que salgan desde
AvivACenter&Club, a la Aldea de Guende, para la salida del 19K.

http://https://youtu.be/Zcxh-DnHG_I

Ya puedes tramitar tu licencia para el año 2020, consulta la categoría y los precios de la que te interesa y solicítala a través de nuestro club, no cobramos cuota de socio, solo pagarás por tu licencia y gastos de tramites y envio.

Licencia FGM-FEDME

EUROPAC_Manual12_CASTELLANO

AvivATrail & Spring es un evento para celebrar la primavera corriendo por la montaña y disfrutando, ocio y deporte durante el fin de semana, la idea es hacer dos entrenos o rutas para corredores, mujeres y hombres que no quieren agobios de ritmos, que empiezan a correr un poquito o que ya son expertos, abierto a todo el mundo, el concepto es disfrutar si hay que esperar se espera, si hay que caminar o parar se para, siempre pensando en el más débil pero terminando las rutas todos.
El sábado os esperamos sobre las 16:00 horas, después de llegar al Aviva center se ubicará a los asistentes en sus habitaciones y se prepararan para hacer la ruta que será de 12-15 kms aprox., el final de la ruta será en un lugar con termas (Baños de Lobios) para darnos un baño reconfortante. Hasta el lugar de la ruta nos desplazaremos en furgoneta hasta cubrir plazas y el resto en alguno de los coches particulares. Luego regresaremos a AvivA y vendrá la cena y al término pues charlar entre todos los asistentes, algún juego, entretenimiento, o buscar alternativa de visita nocturna a algún lugar curioso. El domingo desayuno para cargar pilas y sobre las 10:00 am saldremos para el entreno o ruta matinal que será por el pueblo portugués de Pitoes das Junias y alrededores, sobre 15-20 kms. aprox., al que nos desplazaremos también por el sistema del sábado. Tras la ruta terminaremos el fin de semana con la comida y despedida. Todo ello tendrá un coste de 50 euros en lo que va incluido el seguro, alojamiento, cena, desayuno y comida. Si no te quedas a la comida del domingo se descuentan 10 euros y te quedaría en 40 euros. También hay la posibilidad de asistir solo el domingo al entreno y la comida por 15 euros con seguro incluido, si tienes licencia de montaña u otro seguro privado solo pagarías 10 euros por la ruta y comida. También en caso de venir solo a la ruta del domingo es obligatorio tener licencia de montaña o algún seguro privado, de no tenerlo deberá pagar 5 euros para contratar uno con Aviva. En caso de venir solo a la ruta igualmente avisar para estar al tanto del tema seguro y contratarlo.

Como veis hay múltiples opciones y que lo que queremos es que paséis por nuestro complejo Aviva Center y disfrutéis tanto de la zona del Xurés como de nosotros.

En las instalaciones disponemos de una estancia para guardar y alojar perros en unos boxes bajo techo preparadas para ellos por lo que si quieres traértelo podrás hacerlo y disfrutar de ellos con nosotros, este servicio es gratuito. (consultar normas sobre esto).

Consulta si quieres venir en familia con niños, pero ellos deberan quedarse con alguien a su cargo durante las rutas. (Consultar descuento para los niños menores de 13 años o familias con más de 4 miembros).

Plazas disponibles pack completo con alojamiento: 18
Plazas para ruta y comida de domingo: consultar

Inscripciones:
enviar email a rccomes8@gmail.com ó info@avivacenter.com
Tel. 676030753 + info

Datos para el pago:
Beneficiario: Aviva Proxectos Rurais, S.L.
Numero de cuenta: ES54 2080 5522 8230 4000 7635.

Cualquier aclaración, consulta, etc. llamar al coordinador de la actividad tel. 676030753 Roberto.
email:rccomes8@gmail.com

Campamento y convivencia lúdico deportiva para corredores-as que empiezan a iniciarse en las carreras por montaña y para los que ya son más conocedores o expertos de esta disciplina y quieran aprender más y compartir experiencias. Durante los dos dias se realizarán entrenos prácticos realizando alguna ruta por montaña para poner en práctica diferentes técnicas…

Descensos: visualización, apoyos, adaptación, gestión del miedo, propiocepción, concentración, tipos de zancada, posición de los brazos, cómo frenar. Subidas: series en cuesta, uso de bastones. Habrá charlas sobre hidratación (antes, durante y después), alimentación y nutrición, material técnico, psicología y stress deportivo, regulación trail running(responsabilidad, medio ambiente, masificación,…)Todas las dudas que se nos puedan ocurrir podremos preguntarlas.
Haremos visitas a lugares cercanos de interés cultural o paisajistico, actividades lúdicas y gastronómicas.
Nos adaptaremos al tiempo meteorológico para que nos permita realizar las distintas actividades. Será ante todo un fin de semana entre corredores donde poder convivir y aprender más sobre correr por montaña, sin estrés competitivo y compartiendo experiencias y sobre todo disfrutando de un fín de semana non stop.
Los entrenamientos prácticos y las charlas serán guiados por corredores con experiencia, entre ellos el experimentado en largas distancias por montaña y con un amplio curriculum deportivo y que muchos de nosotros conocemos y admiramos, Salvador Calvo Redondo también acompañado por Nary Ly otra gran corredora que ha ganado diversas competiciones internacionales y que en poco tiempo ha evolucionado de las carreras de asfalto al mundo de la competición en la montaña y que ha participado en la disciplina de maratón en las ultimas olimpiadas representando a su pais Camboya.
Organizado por cuarto año consecutivo y con el éxito de las anteriores ediciones esperamos que otra vez más sepamos ofrecer un buen fin de semana deportivo y de diversión en las magníficas instalaciones de Aviva outdoor sports center en la zona de montaña de la reserva transfronteriza del Gerés-Xurés.

Fín de semana 3-4 de Febrero de 2018, entrenamiento montaña-trail y convivencia. Horarios y planificación lo estudiaremos unos dias antes según la información meteorológica o in situ.

Precio: 95 euros
(Precio socios AvivA Sport Club 85 euros)
+ información e inscripciones: rccomes8@gmail.com – info@avivacenter.com, enlace web: http://avivacenter.com/4o-winter-training-camp-trail-aviva/

Minimo de participantes 10 hasta un máximo de 28.

Datos para el pago:
Beneficiario: Aviva Proxectos Rurais, S.L.
Numero de cuenta: ES54 2080 5522 8230 4000 7635

En el precio va incluido, los entrenos guiados, las charlas y ponencias, las comidas (Sábado-Domingo), cena (Sábado) y desayuno (Domingo), la estancia en habitaciones comunes en literas. La capacidad en los dormitorios del centro AvivA estará limitada a los alumnos del campus, 28 plazas, pero si hay acompañantes consultar disponibilidad del alojamiento.
El participante que lo desee podrá llegar el viernes 2 de febrero y pernoctar,cenar y desayunar pagando aparte esta ampliación a un precio reducido de 20 euros.

Más información y preinscripción en los emails: rccomes8@gmail.com y info@avivacenter.com y en el teléfono: 676030753 ó 607477375 y en enlace web: http://avivacenter.com/4o-winter-training-camp-trail-aviva/

Organiza: AvivA Ourdoor Sports Center y AvivA Sport Club
Coordinador de la actividad (Roberto Carril Comesaña)

Hola a todos, comenzamos con el repaso…

En Nepal se encuentran desde hace un mes los hermanos Galve, Chema y Jorge realizando algunas ascensiones y rutas por aquellas lejanas tierras, sobre todo por el valle de Lantang. Muchos días de mal tiempo pero encontraron una ventana de buen tiempo que duró 3 días y se metieron en la pared norte del Langshisha Ri con muy malas condiciones y escalaron durante día y medio hasta que llegaron a 40 metros de la cima a donde no pudieron llegar por las malas condiciones así que tuvieron que abortar y  tirar más de 1500 metros de rápeles durante toda la tarde y medio día siguiente…

En la localidad de La Guardia (Pontevedra) se celebró la tercera edición del Trail do Tegra, allí participaban algunos de nuestros socios, Monica, Martin, Juan, Fernando, Manuel, Ruth, Tito, Raquel, Estivel y alguno más que seguro me dejo atrás, un trail rápido a la par que duro dada la orografia del lugar, estamos de enhorabuena ya que Estivel se hizo con el primer lugar y Monica subió al podium en tercer lugar, enhorabuena a ambos y el resto igualmente por disfrutar !!!!

Y siguiendo por Galicia otro trail que se celebraba era el Trail de San Andrés de Teixidó que bien conocemos el lugar por el dicho que si no vas de vivo vas de muerto…algunos como Diego allí estaban de vivo o de muerto después del trail…y como speaker de la prueba estaba nuestro compañero Pedro…

En Leon nuestro compañero Carolino recibió el trofeo de la copa Diputación de carreras por montaña en la categoria de Mayores 50 en la cual quedó segundo clasificado, desde aquí este pequeño homenaje, enhorabuena compañero… Y siguiendo por Leon el mismo Carolino junto a su equipo disputaba la Dragontrail en la cual no tendría la suerte de cara y tenia que optar por lo que fué su primer abandono en competición, pero hay más carreras y el caso es disfrutar !!!!

En la zona de Vigo nuestros compañeros Carlos, Modesto, Miguel, Carlos Basoco realizaron un entreno con visita a cueva incluida…

En el Caurel estaban Blas, su novia Rakel, Esther, Ivan y una buena tropa del grupo los Jarnachas todos ellos grandes amigos y buena gente, disfrutaron de la belleza de esos parajes acrecentada con la nieve, disfrutaron seguro del entorno y la compañía…

En Dumbria (La Coruña) otra prueba del calendario de la copa Galicia de ciclocross y allí nuestro socio Juanillo dando el callo, bravo !!!

En Madrid por los cortados de Rivas nuestros hermanos los montaraces, Julio, Kike, Cesar, Ana, Alberto…en su quedada entreno con mucho sendero, barro y cuestas como debe ser !!!!

En Astun (Huesca) nuestros compañeros Sara y Jorge comenzaron con la temporada de esquí de travesia haciendo doblete Domingo y lunes junto con amigos…

Poco a poco vamos cogiendole el pulso al invierno que llega con sus nieves…hasta aquí hemos llegado una semana más, saludos !!!!

Hola de nuevo a todos, para comenzar el resumen habitual haremos un pequeño homenaje a nuestra compañera Esther, gran ultrera de este club y de Galicia que poquito a poquito va haciendose un hueco entre las grandes ultreras que hay en este pais y junto a su inseparable pareja Ivan y también socio de este club que le apoya y comparte kms. con ella, enhorabuena y gracias por llevarnos contigo…

Durante este año 2016 ha sido podium en muchas carreras por montaña, trails, ultra trails entre ellos ha conseguido la 3ª posición en la clasificación final de la Spain Ultra Cup, circuito de grandes pruebas de ultra de nuestro pais…

En la provincia de La Coruña en el concello de A Capela se celebró la primera edición del Trail Mosteiro de Caaveiro recorriendo las Fragas do Eume en las dos distancias 11 y 21 kms., allí participaban Esther, Ivan, Paulina, junto a muchos amigos, también estaban ayudando a la organización Blas y Pedro…

En Vigo, concretamente en la parroquia de Bouzas se celebraba otra edición de la carrera solidaria a favor de los afectados de Esclerosis multiple, como viene siendo habitual algunos de nuestros socios han participado en esta carrera en la que había dos distancias competitivas, 10 y 5 kms junto a la andaina, allí participaban, Miguel, Javier, Manuel, Juan, Alfredo, Carmen, Christophe…rodeados de muchos amigos disfrutaron del evento…

Y en Ourense también estaban de fiesta ya que se celebraba otra edición de la conocidisima San martiño, allí algunos de nuestros socios estaban disfrutando de la lluvia y del humor corriendo dicha carrera disfrazados como el caso de nuestro compañero David…

En la Pedriza (Madrid) nuestros compis Alfonso y Diana, combinación de la vía Espolón Oeste+Maldita Vecindad (IV, V+,IV, V+, 6A+, 190 metros). Escaladas que alimentan el alma…

En Eiras O Rosal (Pontevedra) participaba en un ciclocross nuestro compi Juanillo que esta metido de lleno en esta disciplina y parece que le gusta y no se le da mal…

No hay tiempo para más, así que espero os guste y animaros a enviarme vuestras actividades !!!!

Volvemos con nuestro resumen de fin de semana…

En Bayona se celebraba el Trail Serra da Groba, que constaba de dos distancias, 55 y 25 kms, allí participaban nuestros socios Fernando, Carlos, Ruth, Tito, en la distancia de 25 y  Manuel, Juanillo en la de 55, en la categoría senior femenina Ruth quedó en tercer lugar y Juanillo 2º en veteranos B…

En Leon se celebraba la primera edición del Urban Trail nocturno universitario, allí participaban nuestros compañeros Lino, Salva, Nary, todos con premio final variado, dos primeros y un tercero, enhorabuena…

En la localidad de Robledillo de la Jara (Madrid) se celebraba el desafio Robledillo, allí participaba en una de sus pruebas, la de 23 kms nuestra compañera Toñi…

En Pirineos nuestra compañera Sara en una ruta desde los llanos del Hospital (Benasque) al puerto de la Picada 2.470 mts. con las primeras nieves de la temporada…en el enlace podeis consultar los datos de esta ruta…http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2016/11/benasque-llanos-del-hospital-fotografia.html

En Picos de Europa siguen nuestros compis Alfonso y Diana explorando zonas de escalada y descubriendo nuevas lineas y danzando en esa noble caliza gris…

En la provincia de Coruña se celebraba el Trail Concello de Arteixo, allí participaban nuestros compañeros Estivel y Diego, quedando Estivel en 4º puesto general y 3º senior, enhorabuena…

Y en la sierra de Guadarrama (Madrid) nuestro compañero Alberto entrenando con sus perros y recibiendo las primeras nieves…

En Huelva se celebraba el Trail de Doñana, allí participaba Julio Santos de los hermanados Montaraces, disputando la distancia de 71 kms consiguiendo un 4º lugar en la general y un 1º en master, enhorabuena !!!

En Portugal en la localidad de Pombal cercana también a la población de Coimbra se encuentran las zonas de escalada Redinha y Buracas, allí nuestro compañero Gene y amigos pasando el fin de semana escalando 7b…

Y en Tarragona en las zonas de  la Mussara, Siurana y Arboli ha estado Charly junto con amigos unos dias de vacaciones y haciendo lo que sabe…escalada !!!

Y esto ha sido una pequeña muestra de lo que nos gusta…, las próximas fechas estaré de vacaciones y no sé si podré hacer el resumen habitual…hasta pronto !!!!

Comienzo con el repaso…

En los alpes italianos, Javier  Galve, hace ya un mes participó en la prueba de ultra distancia 4K Alpine Endurance Trail Valle d`Aosta 350 km. D+25.000, en su blog podréis vivir más a fondo esta experiencia, ahí nos lo cuenta; http://hermanosgalve.blogspot.com.es/2016/09/4kvda-un-tor-des-geants-en-el-otro.html?m=1

Y con una nueva disciplina en este resumen, nuestro compañero Juanillo ha participado en dos pruebas del open de Galicia de Ciclo cross, sábado en Naron y domingo en Ferrol…

En Mugardos (La Coruña) se celebraba otra edición del trail de Montefaro por los bellos parajes de la costa Artabra y alrededores, allí participaba nuestro compañero Diego…

En la provincia de Leon se celebraba la carrera de San Andrés de Rabanedo 10 kms. en la que participaban Lino, Nary ly y Salva, estos últimos con subida al podium incluida…Nary nos resume su participación; Esta mañana fue un buen día y una gran sorpresa para los 10 km de la carrera de San Andrés, en un tiempo de 44 min 36 seg (5 km a las 22:29) además de un no-Ruta ideal para un mejor rendimiento . Salva el entrenador estaba realmente sorprendido con mi tiempo para volver después de una lesión. TERMINÉ DE TOP 3º en la general mujeres y TOP 2º en mi categoría veterano a. Este podio es bueno para ayudar a poner un poco más de confianza en mí mismo para las próximas carreras después de un largo tiempo de no correr. Salva fue corriendo lejos y terminado en 36 min 32, TOP 1º en su categoría. Con un buen ambiente y grato momento de ver a los amigos que participan en la carrera o animando a lo largo de la carretera! Muchas gracias a carolino para comenzar en la parte de atrás conmigo y compartiendo fotos…

En Vigo nos reuníamos unos cuantos del club; Martin, Monica, Carmen Christophe,  Adan, Miguel, Ruth, junto con amigos para hacer un entreno dominguero de 15 kms entre risas, gritos y cánticos para dar aviso a los cazadores de que estábamos por allí, la lluvia nos respetó y pudimos disfrutar de una buena mañana…

En Portugal nuestros compañeros Paulo y Filipe junto a un amigo realizaron un entreno en btt por la Serra da Arga de 41km…

En Madrid se celebraba en La Cabrera una prueba del circuito Tactika Trail, 23 kms. y allí participaba nuestra compañera Diana…

Y algunos siguen cerrando temporadas y abriendo otras, Cristhian participando en un ultratrail 80 kms., la semana pasada y esta semana en canicross…concretamente en la localidad de Trillo en Guadalajara donde se celebraba la tercera edición y que es la primera prueba del circuito de la Diputacion de Guadalajara…también estaba participando en este canicross otro compañero Alberto…

En Caín de Valdeón (Leon) estan nuestros compañeros Diana y Alfonso vigilantes de estos parajes tan bellos… Y también por Caín y picos estaba nuestro compañero Blas que nos deja algunas imágenes de los cientos de ellas que ha sacado este fín de semana mientras realizaba una gran aventura junto a unos amigos, el anillo de Picos…

En Mallorca también disfrutando de bellos paisajes otoñales nuestro compañero Jose y su novia realizando una ruta por los picos de la Tramuntana…

Y siguiendo con los paisajes otoñales no podia faltar la actividad de Sara este fín de semana, Sabado: circular al pico Teulére y pico Houndarette en Francia (Bedous) y Domingo: Intento al pico Teurelles (Francia). Temporal por arriba así que media vuelta, pero menudos colores… Domingo:

Hasta pronto compañeros y amigos…

Comienzo con un nuevo repaso…

En el concello da Baña (La Coruña) se celebró la  6ª prueba del circuito Trail Galaica, allí participaba nuestro compañero Juanillo que consiguió su primer podium en una prueba de trail, enhorabuena !!!!

En Portugal se celebraba el Grand Trail Cidade de Chaves con varias distancias, nuestro compañero Fernando participaba en la de 45 kms., acabando en 5º lugar de la general y 3º veterano, otro podium a la colección, enhorabuena !!!!

En  Ayamonte (Huelva) se celebraba el ironman Iberman, allí estaba participando nuestra compañera madrileña Almudena y con final feliz en el podium, enhorabuena !!!, ella nos resume su experiencia; Finisher Iberman! ¡¡Un Ironman duro, duro, pero duro!! Casi 4400 metros de natación, el Atlántico y yo no haremos las paces en la vida, ¡qué corrientes! ¡Pero si hay que nadar, se nada! 180 kilómetros de bici con aire en contra, toboganeros, con 90 de subida. Más de 2000 metros positivos. Recorrido durísimo, pero espectacular, ¡precioso! Y una carrera a pie, con un paso increíble por el Puente Internacional, viendo la inmensidad del Guadiana…Lo más duro que he hecho en mi vida y creo que lo más bonito… 15 h 55 minutos de sufrimiento y disfrute, en los que no perdí la sonrisa ni un segundo¡ y con podium!. Organización de 10, voluntarios de 10, Protección Civil, Guardia Civil, Guardia Republicana portuguesa y compis de carrera, de 10, ¡todo un lujazo! Y la meta de mi vida…Dolorida, muy dolorida, ¡pero más feliz que una perdiz. Gracias mil a todos los que habéis confiado en mí. 

En la localidad leonesa de la Bañeza se celebraba la media maratón via de la Plata, allí participaba nuestro compañero Carolino junto a unos amigos…

En Vigo se celebraba la prueba de asfalto Vigo+11 que como indica su nombre la distancia son 11 kms., allí estaban participando Carmen, Christophe, Eliseo, Alfredo…

Y siguiendo por la zona de Vigo, en los alrededores han estado algunos socios entrenando…Jesus, Miguel, Modesto, Carlos, Carlos B, Tito, Ruth, Raquel, Manuel, Adan,…

En Madrid en la zona de La Pedriza estaban Alfonso y Diana bloqueando…

En Los picos de Europa estaba nuestro compañero Blas y su pareja participando como escobas en el Desafio Cantabria realizando el tramo de Lebeña a Espinama. 46 km con 4100 positivos….

En Portugal se celebraba la segunda edición del Ultra trail de Afife, allí participaban de nuevo Filipe, David, Trini, Jose…

En Huesca nuestra compañera Sara el sábado haciendo una ruta al Pico Salvaguardia… Y domingo escalada en  Pera Rueba (Huesca) Vía Bruno Gaspar 6b (Ae) 220m

Y para terminar una actividad realizada por Aviva en la sede del Xurés organizada conjuntamente con Territorio Comanche actividades outdoor, una prueba de orientación nocturna por los alrededores de Maus de Salas el pueblo donde se ubica AvivA, la prueba tuvo un gran éxito entre los equipos asistentes compuestos por edades diversas, familias con niños, etc…

Y esto es todo por hoy, hasta pronto…

Hola a todos, vamos a por el resumen…

En Puenteareas (Pontevedra) se celebro el trail de Arcos en las distancias de 16 y 26 kms, allí estaban nuestros compañeros Ruth, Estivel, Tito, Adrian, Manuel, consiguiendo subir al podium Estivel y Manuel…

En Riosa (Asturias) se celebraba la subida al angliru, allí estaba nuestro compañero Miguel disputandola…

En Austria y los alpes orientales estaban nuestros compañeros David y Ruben viajando junto a una amiga y realizando alguna ascensión como al pico Piz Boé (3152 mts) en los Dolomitas…

En la provincia de Ourense en la comarca de Valdeorras se celebraba el Trail da Rua, allí nuestro compañero Fernando competia y como nos tiene acostumbrados ultimamente de nuevo otro podium, enhorabuena…

En la isla de Gran Canaria sigue nuestro compi Manuel con sus entrenos, esta vez en btt…

Y en la provincia de Ourense por las tierras de Cortegada nuestros compañeros David, Filipe junto a un amigo realizando un entreno 27 kms…

En Quiroga (Lugo) nuestro compañero Blas junto a su pareja y un amigo realizaron reconocimiento de una parte del ultra do Castelo…

En el faro de Budiño (Porriño) nuestro compañero Andre pasando el dia escalando junto con amigos y familias…

En Benasque (Huesca) nuestro compañero Nacho y amigos haciendo una ruta por la Cresta Espadas Posets…

En Montebrei (Aragon) nuestra compañera Sara junto a unos amigos haciendo la Cresta Urquizo Olmo V 600m…

Y Sara en otra actividad el domingo por Huesca, una ruta al Pico Salvaguardia…

Y otros del club, Miguel, Jose, Carlos, Javier, Roberto entrenando lo que se puede en los montes de Vigo y en sus playas…

Y esto es todo, hasta pronto chavale@s…

Comenzamos con un nuevo mes y nuevo resumen…

En la localidad de Samieira (Pontevedra) se celebraba la tercera edición de la carrera de montaña ruta dos muiños de Samieiracon una distancia de 17 kms., allí participaban nuestros compañeros, Raquel, Ruth y Tito, muy bien organizado, bien balizado, con muchos voluntarios…

En Otero de las dueñas localidad de León se celebraba la úlltima prueba de la copa diputación de carreras por montaña, carrera benéfica los Calderones en favor de la Investigación de Cancer infantil, allí participaban nuestros compañeros Carolino, Salva, Nary…enhorabuena Carolino por ese segundo puesto en la categoría veteranos B en la copa diputación !!!

Y siguiendo con las competiciones, en la localidad orensana de Luintra se celebraba la primera edición del Trail Ribeira Sacra, con dos distancias y con una organización espectacular según nos cuentan nuestros compañeros, Esther, Ivan, Jose, Fernando, Diego, Suso, Filipe, David, Estivel…mencionar y felicitar a nuestra devoradora de kms y podiums, Esther, primera clasificada en la distancia de 50 kms…

En Madrid nuestro compañero Alberto junto a su equipo perruno en la primera de la temporada, y primero en el podium, 13 km en una hora dos minutos con 700 positivos…

En Vigo se celebraba la prueba de obstáculos Boot camp, en ella participaban varios socios en diferentes equipos, Cristina, Kelly, Monica, Manuel, Jose…

Entre las localidades pontevedresas de Oia y la Guardia se celebraba una nueva edición de los 15 kms del Atlántico, allí teníamos representación también, Eliseo, Adan, Oscar…

En los alrededores de Vigo por los montes y las playas, algunos de nosotros hicimos lo habitual de entrenos durante el fin de semana, Miguel, Jesus Miguel, Carlos, yo…

Y nos vamos fuera de España a los Alpes donde nuestro compañero Anaime y el amigo Luis están realizando estas dos clásicas,el objetivo fundamental es el Monte Blanco y el segundo plato, Les Ecrins o el Gran Casse…

Y en Picos de Europa nuestro compañero Borja junto a un amigo disfrutando de un buen fin de semana escalando a pesar del tiempo…

En Picos también estaba Alfonso, en estas bellas imágenes que podemos reconocer esas canales míticas, Hierbas altas, Dobresengos, Trea, parte superior de la Canal de Mesones, coronada por Torre de los Cabritos, Peña Santa, Piedralengua y Peña Blanca…

Y para terminar nos vamos a Huesca donde nuestra compi Sara nos muestra su actividad de su fin de semana, SABADO: Escalada de dos vías en la torre de Marfil en el Ampriu (Huesca) DOMINGO: Pico Bardamina 3.068m desde Eriste (HUESCA)… LUNES: Espolon Picapiedra al Pico Renclusa (Huesca)…

Y hasta aqui llegamos esta vez, me faltaba actividad de btt pero no encontré nada…

Comenzamos con el repaso…

En Bagá (Barcelona) se celebraba una nueva edición del Ultra Pirineu, allí estaban nuestros socios, Nacho, Borja, Pedro, después de unos 70 kms Nacho y Borja tuvieron que abandonar, Pedro acabó en posición 39 general y 1º en vet 50, enhorabuena !!!

En Cercedilla (Madrid) se celebraba el maraton de montaña de Cercedilla, allí participaban nuestros socios, Fernando y Juan…,Fernando se clasificó en 4º lugar de la general y 3º en su categoria, enhorabuena !!! 

En Vigo se celebro otra edición del medio ironman Desafio islas cies, participaban Alfredo y Carlos…

En la Coruña en la zona del cañón del rio Eume estuvo escalando nuestro compañero Ricardo y un amigo, nos lo narra así; Maravillosa y exigente experiencia en el cañón del rio Eume, temperatura estupenda, en este bellisimo marco situado en el bosque atlántico mejor conservado de europa donde sus paredes se elevan más de 300 metros del suelo, con David nos hicimos la via «ojos verdes» de 286 metros y 11 largos, máximo nivel de la via 6a/+, de pura adherencia, muy psicológica y donde en los dos primeros largos hubo que apretar ya que la roca estaban un poco sucia y por tramos complicada la adherencia, a favor las chapas no estaban distantes lo que nos daba cierta seguridad, a partir de la reunión 7, decidimos hacer las 4 ultimas en dos largos ya que las reuniones no estaban muy distanciadas y teníamos metros de cuerda, comenzamos la vía sobre las 14.00 calculando que a las 20.00 rapelando, estaríamos a pie de vía, el penúltimo rapel lo hicimos en penumbra, se nos hizo de noche muy rápido y el último a oscuras, llegamos a pié de vía pasadas las 21.00, afortunadamente todo salió bien y tras caminar una media hora interminable, llegamos al coche con las fuerzas justas para dejar el material y dirigirnos al bar más próximo a tomar la cervecita que mejor me ha sentado en toda mi vida, una Estrella Galicia, como no podía ser de otra manera, finalizamos la jornada, agotados, satisfechos y felices, gracias hermano, disfrutar juntos de estos momentos inolvidables es lo que hace que la vida por momentos sea maravillosa.

En Quiroga (Lugo) se celebraba otra edición del desafio Courel de BTT, con 94 kms de distancia, allí estaba participando Jose Carlos y en la organización Damian…

En Castilla la Mancha nuestros socios Arturo y Anaime junto a un amigo formaron equipo y realizaron un raid de aventura y parece que se lo pasaron bien y quedaron en buena posición, seguro repetirán, os dejo su resumen; Prueba de orientacion..
Me gustó y mucho estar al lado de 2 crack como Javi y Anaime, estuvo muy divertido a la par que duro. ..había que encontrar balizas escondidas a lo largo del monte ya fuese corriendo..en bici y en patines a la vez que hacíamos pruebas especiales muy divertidas…
Corrimos cerca de 3h:30min en 2 tandas encontrando balizas y entre medias bici…muy dura pero claro íbamos a saco..cerca de 2h:30min…
Al final quintos de la general de doce equipos…
Me gusto la idea..me gusto la gente y me gusto la organización…
6 horas de pruebas para cerca de 35 balizas..aprendiendo a utilizar brújula y sobretodo a interpretar mapas…
Eso si..ir por el monte a saco me ha dejado como si me hubiese caído a una chumbera..tengo espinal cual ultima selva…
Gracias Anaime..otra a la buchaca y intentare hacerlo mejor la proxima vez…que la habrá !!!

En Huesca nuestra socia Sara y amigo haciendo un poco de escalada en la Vía Duquesa Esmeralda en Olvena (Huesca). 6a/Ae, 220m… Y el domingo Sara también en Huesca una Circular al Pico Pientes por el Puerto de Sahún desde Sahún…

Y siguiendo por los pirineos nuestro compañero Julio y un amigo realizando el «Tour de Ordesa» desde Torla subiendo por la pradera, Cola de Caballo y Refugio de Goriz para subir con Punta de la Olas hacia Añisclo y bajar a Pineta, volver a subir al Balcón de Pineta, Ibon Marbore y Refugio Tucarroya, pasar a Francia y regresar por Alans y Espuguettes a los pies del circo Gavarnie, llegar al puerto del Bujaruelo y de nuevo Torla…

En Burgos se celebró la edición inaugural de la Burgos Ultra Stage Race, Caminos de leyenda una prueba que constaba de 5 etapas, donde participaron una treintena de corredores venidos de toda Europa que junto a nuestro compañero Salva Calvo disputaron las 5 etapas, las cuales las ganó y se proclamó campeón de esta primera edición, enhorabuena !!!!  http://www.diariodeleon.es/noticias/deportes/salva-calvo-reina-the-way-of-legends_1101069.html

Esto ha sido un aperitivo de lo mucho que haceis, hasta la próxima !!!!