Boletín fín de semana

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 6-7/06/2015

Hola a tod@s, comenzamos el repaso…

Nuestro compañero Filipe de Portugal junto a sus amigos realizaron varias rutas, unas por los molinos de Folon en O Rosal y camino dos burros y otra por la zona de Melgaço…11010998_454481601386850_8277287323868591852_n 11107178_454514704716873_7818812608188540599_n 11138127_454481914720152_6403905019342385977_n 11251630_454482054720138_6734881617154664620_n 11390085_454513704716973_6260296017976405702_n 11390111_454482611386749_7124249785177578486_n 11390169_454513904716953_8820563988564219964_n 11391150_454482854720058_7269247143651517671_n 11391277_454513648050312_3523975310859734157_n 11400980_454514028050274_6086845386033273314_n 11401030_454482164720127_7513328129801195875_n 11401114_454513671383643_1147123455046640392_n 11403260_454481578053519_5216345022152637799_n 11403358_454481361386874_1216931980007075695_n 11406875_454481338053543_6485977512227290205_n 11406929_454513791383631_300500070877434303_n 11412254_454482391386771_2770601698216197757_n 11427165_454482621386748_8516070118617812366_n

Y nos vamos a Francia, allí nuestra compi Sara junto a sus amigos realizan una ruta:(Neouvielle) – Circular al Neouvielle 3.091m desde el Lac d´Aubert, Sara comenta; y con este finde cerramos la temporada de esquí finalmente, en la zona del Neouvielle. El sábado atacamos este pico desde el lac d´Aubert. Más info de la ruta en su blog…http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/06/francia-neouvielle-circular-al.htmlP1060705P10605271039494_10153534074783974_4412325691074101828_o 11072908_10153534074398974_3143319093848542973_o 11312869_10153534076438974_5950041187139869326_o 11357155_10153534073473974_3620493123768435663_o 11406247_10153534075233974_4738438215174379780_o 11412175_10153534074383974_3479165209213478614_o 11423733_10153534074948974_6069511231671018028_o 11429653_10153534076468974_4695998526862257816_o

En Cantabria nuestro compañero Diego participó en el Trail de Proaño…10250107_1654018781497978_3950770548089689360_n

En Vigo algunos haciendo entreno dominguero, Adan y carlos madrugando que luego tocaba playa y Miguel y yo desafiando al calor y haciendo un buen entreno…11401505_10206969337574459_7076239491716238784_n 11251270_10205915977891248_5782886111408798421_n 11390283_10205915975731194_4807967109179624968_n 11391116_10205915976971225_2413710583426150789_n

En Mallorca un entreno de Ricardo disfrutando de la montaña ,Port de Sóller -Puig de sa Bassa – S´Alzina Fumadora -Fornalutx-Port de Sòller…11130515_868759059828330_3147019167654353796_o 11329910_868759163161653_16830791738313861_n

En Tui se celebraba la última prueba del open de andainas club montaña Xistra en el monte Aloia, 25 kms., allí nuestros compañeros Juan y miguel participaban acabando en un tiempo de 4 horas 25 minutos…IMG-20150607-WA0004IMG-20150607-WA0006

En Madrid entrenando por al sierra nuestro compañero Oscar, disfrutando de la montaña, por encima de ritmos y tiempos, descubriendo poco a poco lugares nuevos, 27k y casi 1500+ y con el TP60 ya asomando en 3 semanas…11401196_10205248721715375_96406495994632295_n11425182_10205248721235363_4871450388548854112_n11391131_10205248720915355_8181653506999964821_n1381684_10205248720075334_3455393035333729925_n11377158_10205248719675324_1664858756286659048_n11240482_10205248719835328_6390672343545801565_n

Esta semana ha sido todo lo que he podido resumir…hasta la próxima !!!!!

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 30-31/05/2015

Comenzamos un nuevo resumen…

En Madrid se celebró la Spartan Race, allí competía nuestra compañera Cristina y también nuestro compañero madrileño Anaime…

Cristina nos lo cuenta: Hace un año, justo hoy, empecé a correr y lo que empezó de casualidad se convirtió en más que una afición… es como una droga para mi y de ahi y que sea un culo inquieto, surgió un reto personal… correr en la Spartan Race y empezar por la Super, 13km y 21 obstáculos, así que en octubre me puso manos a la obra y me tomé los entrenamientos muy en serio, mientras empecé a participar en carreras populares; en enero conocí a mi actual entrenador que me iba a preparar para afrontar y superar este reto pero aparte de la Spartan Race me llevó hacía al trail, convirtiéndose en mi pasión y donde empecé a competir hace poquito. Y llegó el día, 30 de mayo y nos vamos a Madrid para correr la Categoría Super de la Spartan Race, corría con otras dos chicas y aparte del calor infernal que hacía nos tocó muy mala hora, 12.45h de la mañana… después de prepararnos, en estas carreras hay mucho postureo ya sabeis, a las 12.30 nos vamos a la linea de salida…alli nos hacen saltar un primer muro para colocarnos en salida y un pequeño calentamiento; 12.45h: pistoletazo de salida y visto que la gente va con muchas ansias nos quedamos al final para evitar golpes al pasar los primeros obstáculos: varios muros y un poco de barro…tras pasar esto empezamos a subir, una cuesta bonita y a los socarrales de Madrid…mucho polvo, mucho calor y dos chicas, una de asfalto y otra lesionada, con lo cual me toca tirar del equipo a mi…vamos pasando obstáculos sin mucha complicación: saltar muros, subir pirámides, cargar troncos… todo bien hasta que una de las chicas empieza a tener síntomas de deshidratación, intento mantener la calma y distraerla hasta el primer avituallamiento…el recorrido para mi no es duro pero reconozco que para gente que no está acostumbrada al trail se le hizo duro: muchas subidas, bajadas, trialeras…conseguimos llegar al primer avituallamiento y paramos para que Lourdes se recuperé… continuamos trayecto y al poco vuelta a mi labor de contar chistes ( que soy muy mala contando chistes) pero al menos evito que las niñas piensen en el sufrimiento; llevamos 7 km, más obstáculos…cargar sacos, pruebas en equilibrio, voltear ruedas, pasar las paralelas, más muros, sin penalizaciones y llegamos a los monkeys…ahi nos dio el subidón porque está nuestra gente esperándonos y, a pesar de que yo no iba a intentarlo y me iba a poner a hacer burpees, nos animan tanto que conseguimos pasarlos sin caerlos, muchos compañeros de carrera nos aplauden y subidón…estamos llegando al auditorio donde son las últimas pruebas y eso nos motiva más…otro obstáculo y empezamos a bajar al auditorio…recuperamos en avituallamiento pero a una de las chicas le empiezan los calambres, en los avituallamientos solo tuvimos agua, ella quiere retirarse pero estamos en el final, conseguimos que llegué al auditorio y allí le damos un plátano y parece que se remonta…nos toca la jabalina…yo la paso pero ellas dos fallan, toca hacer burpees y yo me pongo con ellas igualmente…últimos obstáculos, levantar un peso, subir y bajar escaleras con un saco, las pozas de barro, saltar otro muro, subir la cuerda ( ahi las 3 fallamos), trepar por una red, bajar y llegamod al final…reptar en barro debajo de una alambrada ( esto si fue un agobio, mucha gente alli metida),subir una pirámide mojada y con el barro ( fue donde más sufrí) pero acabábamos de conseguirlo…pasamos los sacos de boxeo, saltamos el fuego y conseguimos ser finishers…y el domingo también participé en la prueba sprint de 5 kms. y 15 obstáculos…11311006_10207130387246405_2003408775_n11281776_10207130387766418_547175563_n11332535_10207130386366383_1862691858_o 11348080_10207130386766393_691334083_o 11348644_10207130385126352_440941824_o 11303762_10207130385326357_897202529_o 11263829_10207130386246380_2123831743_n 11349040_10207130384686341_1282742520_n11245439_10207130387526412_1129786710_n11269568_10207130384606339_981419494_n996142_10153295279362319_7786754818670546248_n10453452_10153295278372319_8209398365969077138_n11063773_10153295279632319_7993611417999929552_n11083945_10153295284542319_5174825046670842984_n11235334_10153295284787319_8912761072657790152_n11391241_10153295284582319_7805169837945647030_n11252594_10153295279902319_4278637022763624446_n

Y nos vamos para el norte, en Huesca concretamente en Zuriza, Ariste Noreste peña Ezkaurre nuestros compis Jorge y Sara de ruta y escalada…10452838_10206619043855643_6798555997535159588_o 10453370_10206619043775641_8435929608491250732_n 10862633_10206619045135675_1523553562189949911_o 11101840_10206619042375606_309676443820631476_o 11270237_10206619042655613_3803141476238090959_o 11270461_10206619043415632_3021207173223948694_o 11393751_10206619043015622_5734939433043323337_o

Y siguiendo con escalada en la zona de Oia (Pontevedra) en el sector de monasterio trabajando duro para equipar una nueva via llamada «Trisquel», solo en ese sector ya hay 25 vias…Los Amigos do Grilo siguen trabajando duro, entre ellos nuestros compis Roberto y Nito…11297066_851510741603222_695849137_o 11356192_851511278269835_1502736385_n

Y más al norte por tierras cántabras nuestros compañeros Charly y Diana junto a amigos en la Via Queroseno en el Resquillón del Agero (La Hermida)…11287492_986224881388171_904085561_o 11293424_986224921388167_1386206430_o 11294385_986225248054801_1117286079_o 11303927_986224858054840_2013595197_o 11330872_986225208054805_968999691_o 11354694_986225234721469_1306522905_n

Y ahora toca hablar un poco de la prueba más que conocida en Galicia y ya atrayendo cada año a más corredores del resto de España y extranjero…Ultra Trail Aldeas do Caurel, fueron muchos los socios allí presentes espero no olvidarme de algunos, Alfredo, Ana Maria, Adan, Oscar, Carlos, Nacho, Belinda, Angel, Jaime, Diego, Jose Antonio, Jabali, Blas, Damian, Miguel, Manuel y muchos grandes amigos, Cesar, Antonio, Chelis…

Casi todos terminaron, aunque alguno como en el caso de Oscar nuestro gacela del club que tuvo que abandonar, él nos lo cuenta:esta vez ha sido la primera vez que abandono una carrera, que las imprudencias se pagan jejejej Ir entre los diez primeros en buena parte de la carrera no era mi sitio y reventé en el km 30. Aun así fin de semana genial, en un lugar especial acompañado de compis del club y de amigos de toda la península.

Y una mención especial a nuestro compañero Jesus Miguel Alvarez Quiroga, que apenas hace meses comenzaba a correr en monte y lanzado se fué a competir a varias carreras sumando y aumentando kms. rapidamente y hace apenas dos semanas hacía sus primeros 50 kms. en montaña y enfrentaba a este reto del Caurel con ganas y con mucha gente detrás a la que él quería honrar, empezó a tener problemas en el km 15 en una caida con bastante daño en la nariz y otras partes pero eso no lo apartaría de su sueño y se limitó a correr y como le digo yo siempre ser paciente que el final llegará tarde o temprano…un ejemplo de persona y más amigo, te lo mereces Miguel enhorabuena !!!!996112_10206923335224429_5356435857034798106_n 11054859_825158617574704_1476697605249639736_o 11057650_775021935900869_746609517027543353_o 11150895_10205311749247453_2523980735023756150_n11335879_1106718582677014_913612647_o 11289531_775029372566792_7169995153403445374_o 11312771_775022099234186_683398742423704465_o 11392860_775033442566385_884695313621723967_o 11393216_825157140908185_8792938392678682771_n11252354_10207123112545659_4121797633888101571_n11128107_10206926393908488_8794328547595972716_o11297286_1106718639343675_627230914_o11354716_10205371487618969_114097615_n10929108_953961654649209_6938890421507902995_o11289592_953961287982579_628991196004342210_o

En Portugal en la localidad de Melgaço se celebraba el Melgaço Alvarinho Trail, organizado por uno de nuestros socios más activos, Filipe, había que apoyarle y junto a mí estaba también Fernando compitiendo y Manuel, Roberto y Pilar colaborando, dos distancias 25 y 38 kms. y una caminada, yo me lo tomaría como un entreno más para acumular kms para el GTP, por coincidencia con el ultra do Caurel pues no había un gran numero de corredores pero estos no eran cojos, corrí con ganas y no tuve muchos fallos, al final tercero en la general y primero en categoria vet 40, feliz y muy contento…Fernando compitió en la de 25 kms. y su resultado cuarto en la general y segundo en su categoria…11391111_451683111666699_5117083405134913442_n 11063817_451683051666705_1681591969977340784_n 11295636_451683078333369_3272012071165041548_n 11391532_451683121666698_330598981481813416_n11230718_865343423513856_4780931298712131148_n 11391342_865418416839690_3803239980822673763_n11334051_452114478290229_2608534170867473372_o

En el medio del Oceano atlántico en las Azores, bellas islas portuguesas, se celebraba la Azores Trail run, allí competía el compañero portugues Pedro Marques el cual ya nos tiene acostumbrados a sus podiums y buenos resultados, no iba a ser menos esta vez y terminó  1º clasificado M45 y 7º en la general, bravo !!!!! 11014678_382081768665158_3789989511592760554_n11265531_974185855959577_705051554568430418_o11012132_1616735768575338_6984851334143118013_n 11057801_974185922626237_1543223563543964375_o11040948_844416382319198_3351639785202416232_n

Y por tierras asturianas se celebraba la primera edición de una prueba que será referente de dureza en los próximos años, junto a la ya conocida travesera y otras pruebas que se celebran en los picos de europa, allí competían nuestros compañeros Salva y Marcos, los dos en Podium, aunque al parecer hubo un error y Marcos no fué tercero sino quinto y como al cesar lo que es del cesar, ya está subsanado el error, enhorabuena igualmente por ese carrerón !!!!!1939630_858756180856364_8766889574471269715_o 11264440_858756497522999_2241842660378700860_o11255749_858756924189623_4008783244401080873_o

Y aunque seguro hubo más competiciones, actividades, etc…esto es lo que he podido resumir, gracias a todos y hasta el próximo !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 23-24/05/2015

Hola a tod@s, comenzamos el repaso…

En la cordillera pirenaica estaban Neus y Pedro realizando la actividad de ascensión al techo del Pirineo, el Aneto, 3.404mts., Pedro nos lo cuenta; Neus Estrany y yo hemos subido al Aneto por la vía de los Portillones-Renclusa, en 6 horas de ascensión, 1400mts de desnivel negativo y otros tantos positivos. Condiciones totalmente invernales, con una visibilidad muy mala que nos tuvo algo mareados en el cruce del glaciar debido al reflejo uniforme de la luz, cruce del paso de Mahoma bastante delicado- lo aseguramos con cuerda- y como se ve en las fotos un poco de ventisca en la misma cumbre , que tampoco viene nada mal ! bajada por el glaciar de Barrancs, para ser testigos en primerísima fila de un desprendimiento de nieve a escasos metros nuestros, hermoso y mortal a la vez. Gran día de alpinismo, en malas condiciones pero de las cuales salimos con un muy buen sabor de boca…altAiWy54aWjJBv-3crqzPvJ3L-nUKRHrMQU9Bl_cJVNYFm altAiY4zv0dZ9ze77K4U72O7KkCqFBgrcS1YAXecAL9LvGk altAsb4Dv3mEqlF9CWwtVGX__2xmNnTZuGIXvcIQ198js65 altAt364HF109dPujCmD0g1arB_qyxUeDhcDHFXj0CdebHU DSCF1689 DSCF1694 DSCF1700 DSCF1703 DSCF1707

…Y seguimos por el noreste de la península, donde Sara y Jorge escalaban por la zona de Riglos, en Mallos de Aguero, escalando las vias Diedro de las sabinas 6b+ (V+ Ao) 180m y en Peña Ruaba viaTierra de Dragones 6b (V+ Ao) 400m…905614_10206533860246106_1506961068447313549_o 11155001_10206533860046101_7107204981172582713_o 11247614_10206533851765894_4801710860447301869_o 11267732_10206533851845896_5408497268081777348_o 11334097_10206533855445986_2221600905858299845_o 11336989_10206533855405985_4023337198062678386_o

Y siguiendo con la escalada nos vamos al otro extremo, en La Guardia en la zona de la costa de Oia en los sectores de la escuela de escalada nuestros compañeros Nito y Roberto también escalando…11108883_1175137492512271_8880311102623221450_n 11114754_1175136375845716_2993132827532796337_n 11141147_1175138172512203_7400991048482025779_n

Nos desplazamos a las islas Baleares, allí nuestro compañero Ricardo en un buen entreno rodeado de buena gente y algún que otro rostro importante de nuestro deporte…nos lo cuenta Ricardo; Salida por montaña con un grupo de amigos de Pere Rullan actual campeón de España de carreras de montaña y 3º en el maratón de Zegama el Domingo pasado que está pasando unos días en Sóller de donde es, la salida fue en Sóller con subida al Coll del Ofre (900 m)por el barranco de Biniaraix y bajada por Fornalutx de vuelta a Soller,para dar cuenta de una buena merienda al acabar, da gusto poder hablar con personas tan sencillas como él y con tanto nivel,solo tiene 25 años ,el Domingo pasado corrió su primer maratón de montaña y acabo tercero…en Zegama…11263693_865931670111069_1876240916_n 11269111_865931643444405_1119843145_n 11269696_865931680111068_867925228_n 11292971_865931673444402_523477778_n 11311728_865931650111071_1111008588_n 11350020_865931676777735_193607389_n 11358798_865931660111070_1219564512_n

En Galicia en la localidad de Salceda de Caselas se celebraba la andaina de 50 kms., allí estaban nuestros compañeros, Filipe, Manuel, David, Nacho, dándole a las piernas…10256229_447549275413416_9145154316149362536_n 10420004_447549498746727_5201129984895102952_n 10422477_447549318746745_1379702807847982273_n 10501905_447549122080098_855932187847351476_n 10521177_447549635413380_8867124860668812880_n 11252686_447549255413418_3841022014668168191_n 11265475_447549225413421_8151147721813989520_n 11312748_448151565353187_7580603970471584302_o

Y siguiendo por Galicia, en Vigo nos juntábamos unos cuantos para un entreno el sábado y llevando algunos amigos a bautizarse en esto del correr por montaña…10818433_10206832451272387_9029048271740859943_o 11228526_10206832452712423_7881172218780735435_n 11312733_10205785093339216_3711145479195238634_o 11329813_10206832454552469_8196632737528437138_n 11334252_10205785093059209_1583384256952956579_o

En Madrid se celebraba el mítico Cross de los 3 refugios, allí algunos socios competían, Genaro, Javier, Alfonso, y compañeros y también montaraces Kike, Alberto, Claudio, Cesar, Julio, Miguel Angel…y seguro me dejo alguno…11209387_10205168597349556_5631601658119049936_n11045293_586511164821879_8923119694482358726_n1526326_586511224821873_3135545092790452701_n 10501748_586511184821877_7122497294674505494_n 11012057_586511254821870_1701139374072801347_n 11267491_586511238155205_5102537176731205241_n 11295657_586511268155202_942280561000563095_n

Y en el sur de España otra nueva edición de la quedada de los amigos de nuestro compañero Arthur, la última selva, un recorrido por unos parajes con un encanto y belleza extraordinaria y que poco se conocen…10264187_10203338298271427_7394930899854063071_o 11059664_10205969815537714_8705245992799015465_n

En Segovia se celebraba la prueba Monumentrail, allí disputaba David aunque con mala suerte tuvo que retirarse por problemas alérgicos, pero no por ello dejó de correr y el domingo salía de nuevo a entrenar esta vez por la sierra siguiendo parte del recorrido del cross de los 3 refugios y reencontrándose con muchos compañeros y amigos…10478706_10200543683352344_5667423527162128988_o 10854299_10200543682472322_3791003030380337449_o

Y más al norte, en Cantabria se celebraba la ultra maratón Los 10.000 del soplao, allí participaba nuestro compañero Diego en su primer gran reto de ultradistancia, no ha podido concluirlo pero si ha conseguido completar una buena distancia ultra…él nos lo cuenta; Ya estoy de nuevo por aquí, voy a contar un poco como me fue. El reto que tenía previsto no pude lograrlo 100 X 100 pero logre hacerlo en 80%, todo un logro para mí, el haber llegado hasta allí.
La prueba, la verdad, es que la lleve bastante gestionada, eso significa que voy cada vez más aprendiendo en esto de las ultras. La alimentación perfecto, la hidratación que era una de las cosas que mas me cuesta llevar bien, en este caso perfecta, las piernas, aunque se iban acumulando los kilómetros fueron mas o menos bien, es decir que en general muy contento de lo logrado, se que puedo con eso y con más, lo que pasa, es que tengo que seguir preparándome más, para cumplir mis objetivos, de todas formas, no esta nada mal para ser el tercer año que llevo desde que empecé andando, no se puede pedir más de momento, tengo que ir poco a poco y lograre mi sueño, estoy seguro.
Os cuento un poco por que me retiré. Como os he dicho antes, he ido fenomenal en todo momento, bueno con sus altibajos pero con la cabeza superando los bajones, teníamos un tiempo de corte en el kilómetro 84, o lo que es lo mismo, 15 horas. Ya íbamos justos de tiempo, para lograrlo había que apretar, pero claro, ese sobre esfuerzo para mí significaba desfondarme, con lo cual, aun superando el tiempo de corte, todavía necesitaría 8 horas más para lograr mi objetivo y con muchas posibilidades de abandonar, entonces decidí no forzar la maquina y colgar el cartel de “continuará”, que no el cartel de “no vuelvo a correr una ultra más “, a si que retirada a tiempo y con ganas de volver a intentarlo. De todas formas, 80 kilómetros y 14 horas funcionando, creo que no esta nada mal, lo que me va a pasar ahora, es que las pruebas que habitualmente hago de unos 30 km se me van a quedar pequeñas.
Pues nada, muchas gracias a todos, y seguiré intentado, de momento a seguir haciendo kilómetros y un día daré la campanada definitiva, estoy seguro…
Enhorabuena y bienvenido a las distancias largas…10411834_1648069325426257_1806756126807387242_n

Y a una semana de la gran prueba gallega el ultra do Caurel, nuestro compañero Dani se hacia una ruta por esos parajes maravillosos que en breve serán escenario de una fiesta del ultra trail y donde nuestros socios participaran en masa, llegados de toda Galicia y del centro de la península…un adelanto para los que no conocen el Caurel…17640_1640458542851921_6684793625486766665_n 10365619_1640459202851855_8391609377820800809_o 10376935_1640458619518580_1138852551520031731_n 10478673_1640458716185237_3022906456028056265_n 10498503_1640458809518561_3195631340743482391_o 10575195_1640458882851887_8960048122825134022_o 10986479_1640458736185235_7822211763742065887_n 11045487_1640458382851937_2703376782017824652_n 11212733_1640458786185230_5422875278142292882_o 11246183_1640458412851934_8587426550712284617_o 11249761_1640458469518595_3498172789163811604_o 11255175_1640459359518506_3276860229329539365_n 11265559_1640458589518583_2160472901816888155_n 11312739_1640458752851900_7988878883483780574_o 11357032_1640458906185218_3298895940887039626_o

Hasta la próxima semana !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 16-17/05/2015

Doy comienzo al repaso habitual del fín de semana…

En Barcelona se celebraba el ironman Barcelona 70.3, distancia half ironman: 1.9 swim 90bike y 21kms run. Allí competía nuestra compañera Neus Estrany terminando e un tiempo final de 6h14 min., enhorabuena !!!!11246025_967302863293573_203776198310488527_o 11254669_10153278614201285_5468302810531165730_n11165156_10153278613871285_5609111659860596117_o

En Asturias se celebraba la primera edición del ultra trail picos de europa, allí participaba alguno de nuestros compañeros, Anita y Fernando, Anita llegó a 15 kms. de meta donde superó el tiempo de corte, pero objetivo sobradamente cumplido, Fernando llegó a meta…

Anita nos relata su aventura; Esta vez no pudo ser…..
Presentarse a la salida de la UTPE con el historial clínico de este último año y llevando dos meses sin correr, fue un acto pretencioso a la par que osado. Pero allí me planté. A las 7 se dio la salida y salí con el firme convencimiento de llegar al cares y tirar para poncebos, hasta metí dinero en mi mochila para el taxi. Inmersa en mis cábalas, oí a lo lejos mi nombre ¡Con acento canario!….¡Era Juan Aleman Lopez del Guaguas trail! ¡Qué alegría! Nos conocimos cuando yo empezaba en esto de las carreras por montaña, en una calurosa artenara Trail. Nos fundimos en un abrazo y mis ojos se inundaron cuando vi la silueta del Roque Nublo en su camiseta ¡ Cuánto tiempo hace que no veo a mi querido Roque!
Fuimos juntos un buen rato, dándole la chapa sobre majadas, picos y demás.
Así llegué al Cares. Eran las doce de la mañana, un sol increíble y la senda del Cares con un ambientazo de la leche….Y no sé cómo, me vi yendo dirección a Caín. A los veinte minutos estaba frente a frente con el inicio de la Canal del Trea. Estuve dudando si darme la vuelta, pero me dió vergüenza. Estaban los de la organización y un montón de senderistas mirándome. Y, sin más, comencé a subir el Trea; no sin mirar de vez en cuando a mis espaldas el imponente Macizo Central… Hasta podía sentir al rey de Picos ( con permiso del Urriellu), el gran Torrecerredo, observándome y diciéndome: ¡ Pagaras cara tu arrogancia! Llegando a la fuente del Trea vi a Torañin, Juan Toraño. Me paré un rato allí, a departir risas y chascarrillos, y allí conocí al que seria mi compañero de aventuras los siguientes kms….Joel, del GM Cabrales…¡Un crack!
A ritmo de música del los noventa subimos lo que nos quedaba de canal. Joel iba contándome sus próximos retos: Cainejo, Travesera, Tor….¡ Uffff! ¡Pensarlo ya me mareaba!
Al pin, pan, pin, pan, llegamos a Ariu. Allí me paré un buen rato( el trancazo que tengo me esta recordando que mas de lo debido). Me tomé una cola, a la que me invitó Pepe, otro colega de subida, y Joel una birra ¡Qué tío! Salimos de Ariu, Joel como un volador, pero yo no pude seguirlo. No había podido correr en dos meses, no iba a hacerlo en ese momento….milagros para la Santina….De camino a Entrelagos alcancé a una pareja madrileña, Bea y Carlos. Fui con ellos, dando de nuevo la chapa: que si el quesu gamoneu, que las vacas casinas… Y como el que no quiere la cosa, llegamos a los Lagos. Nos juntamos con Joel y grupillo mas de corredores, pero ya no había tiempo. Quedaba subir la Porra de Enol y tirar para Buferrera, donde estaba el avituallamiento y cierre de control.
Y, allí, a la vera del lago Enol, improvisando un pic-nic, entre risas, chocolate con almendras y frutos secos, concluyó mi aventura en la UTPE. Mentiría si no dijera que por un momento pensé en que podría cruzar la meta en Benia… Pero esta batalla la ha ganado Picos.
Suelen decir que no empieces una batalla que tienes perdida de antemano…¡Pero qué leches! A veces merece la pena perder si el rival es digno… ¡Y Picos lo es con creces! Un millón de gracias a la Organización y voluntarios. Sólo he recibido cariño y atenciones de ellos. Y, como no,mis compañeros de aventura: mi hermano, Tote García, Joel, Pepe, Bea, Carlos, Juan, Rubén y un largo etc.
La UTPE ha llegado a nuestra tierrina y espero que para quedarse. Esos 40 kms de carrera van dedicados a Daniel Mouriño.  El mejor que nadie sabe por qué.
Fernando reflexiona; No voy a recomendar una carrera en los Picos de Europa perfectamente organizada, con su pizca de nieve, su pizca de barro, algún «repechoncillo» y unas vistas que ríete tu de Francisco de Icaza y su pena de ser ciego en Granada y no la voy a recomendar para poder seguir inscribiendome sin agobios y sobre todo por que pienso que debería de ser una carrera OBLIGATORIA, parte de esa lista de cosas que se deben de hacer al menos una vez en la vida.
En lo personal, probablemente, la carrera que más he disfrutado y que me ha servido para transformar el pozo sin fondo del anterior desastre en un socavon que conviene no olvidar y retomar con calma y tiento el camino de las 100 millas, que con un poco de suerte me llevará hasta el TOR por lo menos, como se nota que estoy de subidón. Solo me puedo poner dos manchas, bajar ya no bien, cosa a todas luces
imposible para mi, pero al menos con un poquito de dignidad por dios y que, tristemente, mis inseguridades y nervios ante la prueba no me dejaron aprovechar más la suerte de coincidir con tanta buena gente, sirva como muestra una pareja que va a tener que dar dos vueltas al Mont Blanc por que una les va a saber a poco y LOS PAQUETES que aun no siendo yo muy de pertenecer a colectivos, orgulloso estaría de formar parte de este, si cometiesen el error de aceptarme como socio (Paquete en su acepción de buena gente que pulula por el hilo del foro de eltaleta.com que paquete ya soy honoris causa desde hace tiempo) de hecho intente despeñar a uno para hacerme con su puesto pero afortunadamente fallé.
En fin que, aunque aveces lo dude, la magia existe y si alguna vez no te toca para la siguiente tendrás el doble…
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En Galicia se celebraba la andaina de 52 kms. de Brion, allí nuestros compañeros Filipe y Manuel participaban, Filipe en un tiempo de 6h27m 2º General…16480_443497442485266_6830703981671002034_n 10411060_443497602485250_5218557115223258527_n 10419553_443497482485262_6829062563402741275_n 10438307_443498425818501_6563777614281320046_n 11012519_443498352485175_8625836373307296520_n 11052390_443498439151833_3123190122935829439_n 11113852_443497389151938_4266535765548273896_n 11140298_443498409151836_4372228865855995698_n 11224538_443498212485189_4392252833483392689_n 11255500_443498492485161_2653450015021169326_n 11263140_443498469151830_4236009592196315752_n

Y siguiendo por Galicia, en Villagarcia de Arosa se celebraba la primera edición del Moving trail, 18 kms., allí competía Monica junto a otros amigos…11262433_10205979191815375_5711730193735233954_n11011778_10205979191215360_2769917316944511545_n10995336_10205979195935478_2346442443206989693_n 11212690_10205979187655271_6217043694149579213_o

Y más hacia el norte, en tierras astur-cántabras siguen nuestros compañeros Diana y Charly junto con amigos machacando las vías de escalada de la zona de picos…Caín, Desfiladero de la Hermida…11070180_894457807286128_399367722395696307_o 11121527_894458553952720_733585109216327622_o 11163103_894458213952754_1628227159563560029_o 11165072_894458760619366_2689591225968733933_o 11212151_894458233952752_546959345221861010_o 11235448_894457743952801_7925293696776369305_o 11289433_894459973952578_2661561119160377683_o11329847_813942798683000_1843973640011544600_n10482303_813942898682990_1602684697345056190_o

En Madrid nuestro compañero Alfonso y amigos entrenando por la Sierra Guadarrama, circular Peñalara desde laguna de los pajaros y claveles…11229683_1629767463919108_4720338516564585676_n11258821_1629767357252452_4618170392841279195_o11053454_1629767347252453_8359878960971871209_o11259318_1629767473919107_8377627568215438944_n11057756_1629767260585795_3251827933573596550_o

Y siguiendo por la Sierra también otros dos compañeros Genaro y Luis Sanz entrenando desde Barranca – Maliciosa – Bola y vuelta a casa…11297743_10152986422348285_1369368681_n 11303719_10152986422928285_1326746831_n 11304275_10152986422583285_544749327_n 11304358_10152986422843285_1061354862_n

Y nos vamos a pirineos, en Benasque ruta a Maladeta oriental 3.308 de nuestra compañera Sara…10688378_10206471882336697_7579083923240978810_o 10957133_10206471882056690_7722611476128101658_n 11270231_10206471882216694_4711881059770132182_o 11270553_10206471885976788_850652576856788538_o

Y de nuevo en Galicia otros de nuestros socios, Kelly, Jose y Oscar competían en la Isla de Ons en la carrera que se organiza por segundo año…IMG-20150520-WA0002 IMG-20150520-WA0003 IMG-20150520-WA0004

Y esto ha sido todo lo que he mis fuentes han podido recopilar, no os relajeis y a darle duro al cuerpo…

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 9-10/05/2015

Hola a tod@s, comenzamos con el repaso…

Pido disculpas por mi poca humildad pero ya que paso el trabajo en realizar el boletín semana tras semana me voy a permitir comenzar por la competición que participé junto a otros compañeros del club, me refiero a la Taça ibérica de trail que se celebró en la localidad fronteriza de Vilanova da Cerveira en colaboración con la localidad española de Tomiño, una prueba bien organizada y salvo algún pequeño fallo en el marcaje por lo demás todo estuvo más que correcto. Había dos distancias, 50 kms y 20 kms, que como ya se sabe nunca es exacto. Allí estábamos participando en la de 50, Marcos, Jesús Miguel y yo, en la de 20, Modesto, Macus, Xurxo, Mónica, Adan, Alfredo, Javier, Anita y algunos amigos más. Lo más destacable pues el primer puesto por equipos que conseguimos Marcos, Jesús y yo, consiguiendo el premio en metálico de 300 euros y la grabación del nombre de nuestro club en la copa conmemorativa como ganadores de la primera edición. Individualmente pues Marcos consiguió el 2º puesto en su categoría M50, 10º en la general, Jesús el 1º en la suya M55, 29 en la general y yo el 1º en la mía  M40 y 7º en la general. En la distancia de 20 kms el pódium al sufrimiento y diversión, compañerismo de nuestro club…

Alfredo comenta; ya poco puedo decir de esta carrera porque creo que todos la habéis descrito a la perfección desde ayer por la tarde; en cinco palabras, esta fue LA CARRERA DE LOS AVIVOS, ¡¡¡ Podio para Roberto (Presidente ), Podio para Miguel, Podio para Marcos, Xurxo en el Top Ten ( 7 )Masculino, Naza en el Top Ten ( 5 )Femenino, Adan Top 30, Mónica, Macus y Oscar estrenándose como unos jabatos en media distancia de montaña, Y Anita…que voy a decir de Anita …pues que salvo la » compra de última hora » ha sido una campeona una vez mas jejej. Creo que no me olvido de ninguno ………..andaaaaa, de los Pandilleros joer ¡¡ esos dos que si hubiese premio a los más plantadores de cruces de la carrera, hubiesen hecho un primer puesto compartido…el que suscribe y su chamán, que además de hartarse de reir y de gastar batería a la cámara, se dedicaron a ir dando caza y remate a los 93 corredores que se nos pusieron a tiro, o no tan a tiro. GRAN DIA PARA MI CLUB DE MONTAÑA y GRAN DIA.

Adan nos relata su experiencia; Vistas espectaculares sobre el Miño. Tramos técnicos no demasiado complicados ( eso sí, algo resbaladizos), cortafuegos… pero en general bastante corrible desde mi punto de vista. Completada la distancia de casi 21 Km en 2 horas y 56 minutos. Puesto 28 en la clasificación general ( 178 participantes) y 17 por categoría. Muy buena organización.
Mis felicitaciones a nuestros Avivos participantes en la prueba de 50 Km, que en la modalidad de equipos han ganado la prueba. Ole, Ole y Ole, ya tenemos una Copa.

Crónica Roberto; TAÇA IBERICA DE TRAIL 50 KMS 201520150510_083536IMG-20150510-WA002610704386_764949746959786_338774019887106975_o10308429_764948843626543_8244585134863818181_nIMG-20150511-WA0010IMG-20150510-WA004020150510_17353020150510_17380120150510_18462411165098_10205707380516444_2614657824397392392_o11206872_10205707381116459_2306181704753967943_o11259328_10205707349075658_7443368714340246461_n

En la provincia de Lugo, en Quiroga se celebraba el trail do Lor, allí también había buena representación del club, Miguel, Oscar, Javi, Pedro, Pablo, Jose compitiendo y otros ayudando, Trini, Jose, Damián, Blas y otros muchos amigos, destacar los bellos parajes y la dureza del trazado, pero ante todo lo bien que se lo pasan nuestros compañeros…

Oscar nos resume; Fin de semana de doblete. El sábado en Quiroga, el trail do Lor versión mini de 18kms, que acudimos Miguel y Damián, este último de corredor escoba. Acojonante, técnica y super divertida, buen tiempo y buenas vistas. Además quedé de sexto de la general de 64 participantes, para el año hay que volver pero a la larga…

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En las islas canarias concretamente en la isla de La Palma de celebraba la Transvulcania, allí también había representación del club, nuestros compañeros Jan Bartas y Diana los dos de Madrid compitieron en esta carrera…11164228_10153314341389802_8609306699954443472_n 11201885_10205878627112444_2820875308086195287_n 11219357_10153314072434802_1267072038160425770_n 11259814_10153314341519802_4058116027351329932_n

En Madrid se celebró la Trail Madrid k42, allí estaban Javier, Manuel, Oscar y seguro que alguno más del club…

Oscar nos resume; Otra más al saco que al final es lo que cuenta,disfrutar y divertirse 42k +1800 como preparación al TP60 del próximo mes aunque el test no ha ido todo lo bien que me hubiera gustado….ya que por primera vez he tenido problemas de estomago con el tema geles / barritas o combinado con el isotónico algo se atravesó y desde el km 25 todo lo sólido (barrita,fruta,gel o lo que fuera) según entraba «pa dentro» salía «pa fuera» así que me he tenido que limitar al agua + sales para no deshidratarme por el calor que hacía especialmente hoy y me temo que el 27 junio no será menos. Aún asi disfrutando del entorno de San Lorenzo y del Abantos, sobretodo el paisaje y las vistas de la primera mitad de la carrera.11196319_10205068067316368_7397675344272930522_n 11209470_10205025146326130_4044642918526643912_n 11245805_10205025147606162_9179858608918334615_n

En Santiago se celebraba la andaina de 50 kms., allí estaba Manuel y Filipe dos rodadores incansables…11209587_441461752688835_1559165652316934399_n 11221840_441461866022157_7066026936899436907_n 11262435_441462069355470_2127319825494992504_n

Y nuestros compañeros Sara y Jorge junto con amigos realizando diversas rutas el sábado y domingo…Apurando la temporada….Diente del Alba 3.136m, Mir 3.185m, Sayó 3.211m, Cordier 3.254m y Aragüells 3.037m…1537930_10206423757493606_6342562929912356842_o 10460980_10206423754573533_6288540721072754748_n 10835268_10206423756893591_1292073963257023610_o 10983159_10206423755693561_7827267794993395748_n 11168055_10206423755573558_2840060777944813871_o 11187811_10206423755413554_8668008952062956640_o 11206806_10206423757413604_8378227186243064970_o 11206878_10206423754413529_7303614390436757242_o 11219502_10206423757613609_609297139965341446_o 11221694_10206423754453530_5440403492415330334_o 11255779_10206423756813589_1103688344339127212_o

En Vigo otro compañero haciendo un entreno en solitario…como nos relata el mismo; Hoy tocó entreno por el monte, la primera vez que me ánimo a ir solo y la verdad es que me sentí como el mismísimo llanero solitario hasta me aventuré con algún tramo desconocido…Bravo Carlos !!!10453440_10206733343554756_3779770572009970357_n 10922415_10206733343874764_945009568563251692_n 11203128_10206733343314750_3032955054141955244_n 11203255_10206733345194797_6678099709926096547_n 11206037_10206733344114770_6339400946730937536_n

En Cantabria se celebraba el Trail monte brazo 32 kms., allí Diego participaba…11013590_442350055938972_615831862967720076_n 11151004_991640507527210_2459820330780179733_n

 

Esto es todo lo que me ha dado tiempo de encontrar con mi espía de facebook, hasta pronto compañeros !!!!

 

 

Actividades y competiciones de los socios, puente de mayo 2015

Hola a tod@s, vamos con el resumen…

Comenzamos en la vecina Portugal, allí nuestra compañera Almudena competía en el Half Triathlon Lisboa donde conseguía mejorar su mejor marca personal, enhorabuena Almu !!!!, nos lo cuenta en su crónica:

Crónica medio ironman de Lisboa Almudena Fernández

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Y ya que estamos pues seguimos con triatlón, en Moaña (Pontevedra) se celebraba el triatlón concello de moaña en donde participaban algunos de nuestros socios, Mónica y Alfredo, apoyados y animados por otros socios, Miguel, Adan, Oscar y el presi…

Alfredo nos cuenta su experiencia:Pese al viento, la lluvia, las rocas, los nervios de llevar un mes y medio parado y 15 días forzando la máquina para hacer algo digno….mi cervical me dejó salir del agua en condiciones y dejarme el recuerdo de haber superado una prueba muy muy divertida en compañia de parte los compis del club de triathlon que me acaba de acoger hace apenas un mes, TRINORTH-NOGASA, de los que espero aprender un montón jeje. Para sorpresa desde antes de entrar a agua y hasta mi entrada en meta me estaban esperando algunos compis de mi club de montaña AVIVA SPORT CLUB, se puede pedir mas ????? Pues sí….., todavía se puede acabar en la meta del brazo de Ruth Pérez Ponte y de Mónica Alarcón…vaya un auténtico lujazo de apertura de temporada. Gracias a tod@s !!!11204881_765441906858872_6983861295843204208_n10930847_765441896858873_3942540441667622100_n1506951_765442203525509_161291633520284873_n11203218_765442160192180_694943982288299294_nIMG-20150503-WA000211165268_765442006858862_4943743802960955845_n11206133_765442080192188_2191965390319946914_n11216265_765442120192184_2439502797249810937_n

En Riveira (La Coruña) se celebraba el ultra trail do Barbanza, donde estábamos representados en la distancia corta de 31 kms. por Adan y Oscar, también se reencontraron con Antonio Madriñan (embajador de Aviva), mientras que en la distancia de 53 kms. estaba nuestra compi Lina completándolo en 9 horas 20 minutos, resultándole muy duro, también destacar en general que el tiempo meteorológico fue bastante adverso, mucha niebla, lluvia, viento…Adán nos resume: 31 Km pasados por agua y barro, con escasa visibilidad en los picos por la niebla y tramos técnicos algo complicadillos. Esta vez costó, pero finalmente prueba superada !!!!. Puesto 29 en la clasificación general y 23 por categoría / 75 participantes. Mis felicitaciones a mi compi y colega Óscar por su entrada en Top Ten, esta vez imposible seguirlo…como las balas iba el tío.

Oscar nos cuenta: Versión corta que a priori eran 25kms y al final por causa del mal tiempo y de esquivar zonas peligrosas llegó a casi 32kms con un desnivel acumulado de 3450m. Puesto 13 de 75 participantes, 10 de mi categoría. En la foto de salida estoy con el avivo Adán Marón y con el embajador de Aviva Antonio Madriñán…Llegando a meta con David Costas del Canicross Vigo y Salva Guerrero del Km 101 de Ronda.

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Otra de las competiciones de este fin de semana fue la 101 peregrinos, en Ponferrada y donde muchos de nuestros socios participaban haciéndolo la mayoría en la versión btt, aunque también teníamos representación en maratón y caminada…dejo algunos datos;

Participantes 101 Peregrinos: Maratón: Pos General:9; Tiempo: 05:11:18 Alvarez Garcia, Fernando; (2º)-MARATÓN VETERANO A Masculino

Marcha 101: Pos: 166 Tiempo: 17:42:57 Beltrao Vilela Manuel Fernando (22º)-MARCHA 101 VETERANO B Masculino

MTB: Pos: 337; Tiempo:07:45:14; Vel. media: 13,03kmh. Novoa Hermida Jose Maria (140º)-MTB VETERANO A Masculino Pos: 1024 Tiempo 10:18:35; Vel Media 9,80kmh. Márquez Oliveira Javier (425º)-MTB SENIOR Masculino. Filipe después de 60 kms tuvo que abandonar.11024790_10204199372536751_2512014178651971724_o 11127228_10204199371456724_7251952715944910094_o10841968_838245296242168_3215271054678153446_o 11154624_838246459575385_2794087072490997444_o 11169570_838245616242136_8542674983110280575_o 21800_439161222918888_6182855189519425393_n11128704_439161562918854_7552198983117730755_n11164587_439161239585553_5790401817701176013_n11169179_439161299585547_7255903053309299821_n11173373_439161439585533_4644722373145437119_n11180606_10202944178924337_8182467790717458816_n11188336_10202944178524327_7895408800015480528_n11196238_439161249585552_7059713362971214828_n11203160_10207209623665935_4406854684938352975_n10407983_439161862918824_517229809039044701_n10689543_10205721933745676_2301379126158415210_n11174667_10200607044335727_8807942389357917484_o

Y ahora nos desplazamos hasta Cataluña allí Sara y Jorge el viernes hacían la Via amistades pelirrojas en Perles (al lado de Coll de Nargo)11204764_10206380332408006_2095172320_o11195361_10206380333368030_249798092_n 11196492_10206380333168025_1801807164_o 11215200_10206380333568035_342054639_oY seguimos con ellos, el sábado ruta con esquís al Pico de la Cabaneta 2.818m (Andorra)11194851_10206380337608136_1327824744_o 11201484_10206380337528134_1445238822_o 11204668_10206380337488133_1087148121_o 11204723_10206380337648137_2056341581_o 11227441_10206380337448132_597088840_oY para rematar el domingo también ruta en esquís al Pico de la Serrera 2.913m (Andorra)11204639_10206380348248402_1011546066_o 11207892_10206380348168400_1516814516_o 11207935_10206380348288403_2031880626_o 11215414_10206380348088398_759490555_o 11221114_10206380347688388_2005391183_o 11227152_10206380348408406_774656101_o

Y nos desplazamos hasta Portugal, donde se celebraba el ultra trail de Sesimbra en los alrededores de la ciudad del mismo nombre, allí nuestro compañero portugués Pedro Marques competía en la distancia de 60 kms., acabando 5º General y 1º en M45, enhorabuena !!!!11150499_1128013433891048_6296558797543135604_n 11194492_837885056290153_778163803288836131_o 11200618_943776785662238_5828312065230104803_n

Y siguiendo por Portugal nuestro compañero Salva concluía la Peneda Geres trail adventure que constaba de ocho etapas, cuatro de ellas en solitario y las cuatro finales en pareja y que las hacía junto a Nary Ly, disfrutando intensamente de esta gran carrera, enhorabuena a ambos !!!!11157383_1091513950865168_5951071860556253595_o11157436_1091514034198493_8289559306109676237_o11174595_1091513987531831_3704861249515019615_o11206866_1091513977531832_7520429700193856450_o

En Madrid, por la sierra de Guadarrama nuestro compañero Alfonso con Manuel de la agrupación AD Samburiel, ruta de 19 kms., y D+2000…10393796_1625835594312295_6530366232911268780_n 11150960_1625835580978963_4376330224828828157_n 11182113_1625835387645649_8602959357264051436_n 11193331_1625835554312299_1180855294051912002_n 11193344_1625835444312310_2590721487636214040_nY también por la misma sierra otro compañero, Arthur realizaba varias rutas el fin de semana…11114195_944442362273484_1921890100900349165_n10433263_944442732273447_1792862208053098267_n11196321_944442792273441_1647387225788014915_n11072640_944441525606901_5893686435359193387_n22421_945213705529683_1633023572150155981_n1505644_945213835529670_5970018485855658067_n10997694_945213778863009_1594339524007845100_n11058759_945213618863025_6263808753514589091_n11070822_945214182196302_22687679933820204_n11136652_945214132196307_3099663618009399702_n11150951_945214008862986_8288893882955637836_n11178261_945214158862971_889444938623834121_n11188308_945213738863013_7670402341660680559_n11193233_945213945529659_1693154654696980003_n

En otra zona más cálida, concretamente en las islas Canarias se encontraban nuestros compañeros Manuel, Eva y su hijo junto con amigos disfrutando de este puente en el campamento El Garañón…10406647_899933303363496_3160336345040665839_n 11050235_899931613363665_5007632664465949663_n 11061241_899933536696806_6932062190797361481_n 11071301_899932160030277_2098605042773056654_n 11078132_10206641271734227_1491001758491417426_o 11087815_10206641272254240_3560753736580594218_o 11145021_899934976696662_2631802275557891150_n 11150876_899930873363739_4133974137266721404_n 11174475_10206054781041590_7341641228604949491_o 11203069_899930623363764_1801878946061111723_n 11218511_899932813363545_1448387027595633825_n

Y de nuevo para el norte, en Vigo nuestro compañero Javier entrenando en solitario por los montes de la zona o no tan solitario…IMG-20150502-WA0022 IMG-20150502-WA0023 IMG-20150502-WA0025 IMG-20150502-WA0026 IMG-20150502-WA0027

Y otro entreno también en solitario de Diego cercano a la costa en peña Cabarga (Cantabria)…11136275_1639649839601539_8380337282308820208_o 11145027_1639649666268223_1686736418156038851_o 11145029_1639649182934938_7789090793629654593_o 11157532_1639649046268285_2643068869474177495_o 11169572_1639649912934865_283810638830045354_o

En Madrid de nuevo otro que entrenaba Jan Bartas y ya con la vista puesta en la próxima Transvulcania junto a una amiga por la zona de la Pedriza…11671_10153299292844802_8685584689170404285_n 1596744_10153299292939802_4827808080698661890_o 10838170_10153299292479802_7978738211255158839_o 11169777_10153299293029802_1939243233668259629_o

Y en la zona del Moncayo se celebraba la PataliebreTrail 42K y allí estaba participando Angel Calle…11013308_10205152661908463_757032760049901022_n 11127648_10205152660868437_7740852361560904060_n

Y esto es todo por esta semana, nos vemos la próxima, buen finde y a disfrutar !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 25-26/04/2015

Hola a tod@s, comenzamos el resumen…

La semana pasada nuestros compañeros Jorge y su hermano Jose Maria realizaron la ascensión al Eiger, la llegada a la cima el día de Aragón la hizo más especial, después de escalar la cara norte, una ruta soñada y donde dejaron la vida los mejores escaladores que ha dado esta tierra. Tan solo un pequeño homenaje a aquellos que abrieron el camino…En exclusiva para el boletín del club os dejo estas magníficas imágenes…Enhorabuena chavales !!!!11169629_10206329094175761_3009862705905367668_o11117486_10206348058721184_180384921_n11124100_10206348058601181_1967236280_n11180037_10206348062841287_1563175661_n11180103_10206348059921214_79314949_n11198430_10206348059841212_385816830_n11186196_10206348058641182_897093959_n11185807_10206348059801211_185858089_n

En Madrid otro de nuestros socios realizaba un reto personal a disposición de una buena causa solidaria, se trata de un reto de resistencia, tratar de hacer el número máximo de kilómetros en un circuito de aproximadamente 10km  y un desnivel de unos +110, en un máximo de 40 horas non-stop. La prueba se realizó en el Monte de Boadilla, finalmente se consiguió completar 165 kms en 30 horas, Jose nos resume así su reto: El reto ha pasado. He puesto mis piernas al servicio de una causa más importante que lo que era el reto, y mucho más importante de que yo vaya a protagonizar nada. Me siento Feliz de haber hecho lo que creía sincero. Y de más cosas.

El reto deportivo: tuve un problema con la alimentación, ni me entraba la comida, ni los líquidos, de hecho una barrita casi me hace vomitar, eso hizo que poco a poco fuese diluyéndome en el último par de horas que corrí, pero tengo unas geniales sensaciones porque la piernas nunca llegaron a bloquearse, podían con más.

El recorrido resultó ser más asesino de lo que ya intuía, ese subir y bajar con alguna cuesta corta y jodida, acumulando 162m. en cada vuelta… los números no reflejan la dureza de estar constantemente cambiando de ritmos. A las 24h decidí usar un recorrido «B» algo menos agresivo.

165km y +2100m en 30h. Lo dejé porque cuando iniciaba una nueva vuelta, estaba vacío, tanto que descoordinaba, me di con la madera del primer puente que tenía que cruzar para empezar el recorrido, iba dando tumbos. Y lo paré. El estómago estaba mal, estaba débil y deshidratado. Pero estoy orgulloso de darlo todo, ya sean piernas, o las fuerzas que tuviese. (El viernes como todos los días estaba en pie a las 7 y media, fui a trabajar, salí a las 18:00 y a las 19:00 estaba corriendo el reto, eso hasta que paré a las 30h, hacían un total de 41 horas sin dormir, 40 reales, porque mal dormí una hora en el coche el sábado).

Y Feliz, porque me sentí abrigado, apoyado, y abrumado por la gente que puso su granito de arena en todo esto, gente que me acompañó, que vino a decirme «solo no te vamos a dejar». Gente con un gran corazón, los que con unas palabras en redes sociales, o whatsapp me empujaban, y los que por supuesto estuvieron allí. No tengo palabras para dar las gracias. Es la parte del reto que más feliz me ha hecho.

Especial mención a Almudena Fernández (también compañera del club) porque se ha metido una currada de cojones, incondicional, sin aliento. No hay dinero para pagar lo que hace.

Nombres que me guardo para mí como gente impagable, grandes por sus gestos…todo el que estuvo conmigo. Gracias de verdad.11050124_10204291160907683_1756631451645751465_n 11167950_10204294216344067_1470562634423016200_n 10653472_10204294218584123_7327202563919943002_n 11152683_10204297866315314_6120195527144939587_n 10660342_10204298209083883_1654479352434336953_n

En Coruña nuestro compañero Miguel participó en el trail travesía do  monte Xalo en su sexta edición, también estuvo corriendo pero colaborando con la organización en calidad de corredor escoba cerrando la carrera nuestro compañero Alfonso y seguro que algún socio más ha participado también…Miguel nos lo resume:Tercera participación en un trail después de la operación de tobillo. Él tobillo va respondiendo mejor, aúnque en las bajadas sufre bastante y me genera un poco de desconfianza, vamos avanzando. La travesía do xalo,para repetir, buena organización, buen trazado y buena fiesta final. Encantado de volver al mundillo de los trails y reencontrarme con mucha gente. Él resultado no es gran cosa, pero de momento no doy para más :21,600 kms/3:44 h desnivel 1200 m puesto 198 de 360. Quedó pendiente él duelo con Pablo Portela qué no pudo asistir por causas de fuerza mayor. Salud y kms!!!

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Y por los Pirineos como no nuestra compi Sara en una de sus rutas circulares, en este caso fue PANTICOSA (Balneario) – Circular a los Dientes de Batanes 2.888m. Y los detalles los tenéis en su blog http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/04/panticosa-balneario-dientes-de-batanes.html10658627_10206330415640118_7524054418039527178_o10842329_10153411528788974_476932006228928517_o10847548_10153411523748974_3948150064705537646_o11077945_10153411527573974_384902450512249244_o11140145_10206330416360136_7699610886908877523_o11149681_10206330416320135_7865391094570082071_o11159898_10206330415560116_4404705311078746967_o11162034_10153411521253974_5900840493700899456_o11169754_10153411521678974_8038509275656479913_o11174245_10206330415120105_5205573547653672123_o11174477_10206330416080129_3206603989439694764_o11187843_10153411525008974_794599172305436612_o11194438_10153411524978974_8971405175708532598_o

En Portugal comenzaba este fin de semana la prueba por etapas Penéda-Gerés trail adventure en la que está participando nuestro compañero Salva Calvo en la prueba de 8 etapas, donde también están otros grandes corredores como Le Saux, Obaya, Reiter, Alves, Silva y otros muchos corredores internacionales, esperamos que le vaya todo bien !!!!11193322_10152990210684398_7351275455576719598_n20802_10152990210879398_7491081450681006826_n1421149_1588785721402224_5653214884726278015_o

En Vigo nuestros habituales compañeros, Alfredo, Javier, Miguel, Modesto y sus mascotas caninas los bretones, incansables todos ellos hicieron una ruta mañanera por los montes de Corujo y Sayanes…906381_762054517197611_4179700746074334962_o 10408783_762054720530924_5004778817770782169_n 11148674_762054667197596_1944996076386536781_o 11169885_762054560530940_734405506811155009_n

En Comillas (Cantabria) se celebraba otra de las pruebas del circuito Trail series Cantabria, allí estaba nuestro compañero Diego participando…10649911_1751500021742996_4181215690758318708_n11173347_10204466025311294_4730725507244813865_n

Y siguiendo por el norte, en la zona de Arenas de Cabrales en Asturias estaba nuestro compi Txarly y Diana retratando su actividad…11154805_884842184914357_6270128612656497738_o11155101_884842874914288_4121236999465442472_o        Y otro dia en Cordiñanes, cerca de Caín, esta vez haciendo Bulder Diana…11160028_884830621582180_3756437725185811571_o

En Madrid unos cuantos socios del club, Angel, Javier, Jaime, Jose Antonio, Cristhian, Pedro (jabalí) y otros componentes del grupo bandoleros de Guadarrama realizaron un entreno nocturno montañero desde Cercedilla al Escorial…11150843_10206864416437083_8308144156786136527_n

 

En Padrón se celebraba la andaina de 50km, 30km debajo del agua, para no variar…según cuenta Filipe…21734_436933619808315_6771053645842944748_n 10422369_436933736474970_922075825138309352_n 11143159_436933896474954_38835737443348643_n 11205499_436933663141644_7018921290304836745_n

Una semana más completada y a seguir tan activos como siempre, para finalizar un pequeño recuerdo para esos hermanos de Nepal que están sufriendo la catástrofe del terremoto…Ánimo !!!!

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 18-19/04/2015

Comenzamos una semana más repasando las actividades de algunos de los socios…

Nuestro compañero Angel volvía al valle del Jerte, lugar donde en su adolescencia comenzaba a practicar deporte, exploraba rutas y se sentía ciclista dandose unos palizones de aupa y ahora competía en la V carrera por montaña Garganta de los infiernos, apoyado por su familia. Precioso recorrido con sus exigentes 29kms y +1700…También participaba nuestro compañero Cristhian retratado en una fantástica foto con la antigua elástica !!!!11143339_10205070207087144_2319962097804567437_n 11073351_10205070206567131_5603460511834352106_n11156145_10205053143220558_1929394751776428181_n11154650_10153238873384105_2527493432584437221_o

Nos vamos a la capital de Galicia, en donde nuestro compañero Diego participaba en el Duatlón de Santiago de Compostela…1512285_10203848115310930_2471786828379502917_n 10957201_10206520171953706_6135102115689932192_o

En Madrid Carlos acompañado de su hija y amigos hacia su entreno Rivas-Cementera-Morata-Perales-Tielmes–Villarejo-Belmonte-Colmenar de Oreja-Chinchón-Titulcia-Ciempozuelos-San Martín-Rivas. Y cerveza…., claro !!!!11149689_925116474194731_8648525720783910552_o

En Mallorca nustro compi Ricardo participaba en el ultra de Mallorca en la distancia de 67 kms., objetivo cumplido, Finisher de la Trail Mallorca , corriendo,caminando,trepando,…. disfrutando de las montañas de la Serra de Tramontana…11149369_850365038334399_3970922759194633193_n 11169857_850364921667744_4319195825363167652_n11156261_850140001690236_3292294070021072791_n

Otro compañero que competía era Javi de Ourense, lo hacía en la carrera Pozo do demo en Verín, en la foto con nuestro amigo común Alfredo en un mano a mano continuo…

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Nuestros compañeros Filipe y Lina participaban en la XII Camiñada de Entrimo, 1ª Prueba de 50km de 2015 de la Federacion Galega de Montañismo…18122_433562326812111_5012093723392560653_n 10460443_433562460145431_7405719928008402596_n 11136744_433562660145411_7580615259467142671_n 11138530_433562890145388_4693984838006373377_n 11156368_433562156812128_5452488766012142203_n 11159513_433562603478750_1034205479912343436_n 11159544_433562240145453_6405739262954829771_n

En la zona cercana a Vigo se celebraba la II Carrera Popular de Pereiras (Mos), allí nuestro compi Adan participaba el sábado comenzando el doblete, así nos cuenta: una distancia corta 5 km en asfalto, prefiero las carreras largas, pero era el debut de un buen amigo en asfalto y allí estabamos con él. Finalmente un puesto número 10 de 50 participantes con un tiempo de 19 minutos y 54 segundos…

Y el domingo en Pontevedra se celebraba la prueba en varias versiones y distancias,  La 4 picos de btt, 2 picos btt y el trail, allí participaban Adan y Carlos en el trail y Alfredo, Oscar, en la 2 picos btt y Jose Maria en la btt 4 picos…

Adan nos resume también su participación en el trail: El domingo tocaba la 4 picos (Pontevedra), versión trail de 30 Km. Un trail con tramos urbanos, pero muy bonito sobre todo a su paso por el Lérez. Algo durilla por lo toboganera, pero para repetirla. Finalmente finalizada en 3 horas y 35 minutos. Un puesto 24 de 90 participantes…

Resumen de Alfredo: Dos Picos Pontevedra finalizados con 64 kms a nuestras espaldas y sobre nuestras patas. Una btt en la que hubo de todo, pero sobre todo mucha diversión y muy buen equipo con Ivano y Kapitan Oscar. El año que viene repetimos. ….o quizás a por los 4 Picos…11169105_379698885563978_1916293512_n11100006_379698852230648_2134642716_o12902_10202885457536339_8469835843786114370_n 11046877_10202884849521139_2414511662900134370_n 11125273_10202884850121154_7782108740944420369_n 11156369_10202884849281133_8335696118346146820_n10553651_759484974121232_4937836102668647884_o10553806_759488237454239_8121185986675891038_o10982837_757649497638113_2821100613811219431_o11160046_759484570787939_8698210506420819176_oEn la zona de Porriño el domingo Ana, yo y nuestro perro hicimos una ruta…10409683_10205563896209426_266160676792886750_n 11050727_10205563851448307_7737175075510790675_n 11156397_10205563840408031_2743311080345818968_n

Y en Madrid Alberto Solis disputaba la segunda carrera de la serie de siete de la Madrid Tactika Trail en Torrelaguna. Victoria en la carrera corta de 10kms al sprint después de la anterior victoria hace unas semanas en El Escorial…11181849_10153890729178975_7368306957851998194_n

Siguiendo por Madrid en la Pedriza nuestros compis Ruben e Irene practicando escalada…22588_853560548049305_2179815726574573819_n 1507782_853560704715956_8436461893984625189_n 10389277_853560631382630_4455468503969108620_n 11012776_853560591382634_8745906627760776154_n 11139970_853560648049295_2370380597374436527_n 11156352_853560534715973_962118160616500120_n 11160669_853560371382656_1227855368932925472_n1004551_10204458483239044_4406843362445527155_n11073096_853560691382624_9085037855029952837_o11134037_853560334715993_476589579480387764_o

Y de nuevo en Galicia, en el Faro de Budiño en (Porriño) Ricardo, Andre y amigos pernoctaban en la zona de escalada y practicando en algunas vias…17920_1571734903110176_1235116340863848639_n 988918_1571733929776940_3798412690344315378_n 11059560_1571735466443453_8450614278427991253_n 11068013_1571735083110158_1641234088505763301_n 11139395_1571735136443486_6834544321850419517_n 11147584_1571734986443501_5182556356104272885_n 11150308_1571734936443506_588871811651234691_n11069642_1571735496443450_3143487213799987803_n11149359_1571735179776815_3490381920887672466_n11178322_1571735216443478_8072438163439374796_n10432966_1571735283110138_3774916971937896982_n11016095_1571735436443456_7065872258184051298_n

Y hasta aquí hemos llegado, un fin de semana más para el recuerdo, hasta pronto !!!!

 

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 11-12/04/2015

Hola a tod@s, comenzamos el repaso de un nuevo fín de semana…

En Ordesa nuestro compañero Javier junto con un amigo realizaban la dura ruta circular Bujaruelo-Moskowa-Vignemale-Bernatuara-Bujaruelo, mucha nieve y muy pastosa en la parte francesa, algún que otro paso delicado y ruta terminada con éxito…

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Este fin de semana se celebraba el Madeira island ultra trail, no sé cuantos del club participaron a parte de Pedro Marques, que corría en la distancia de 115 kms., y que consiguió terminar en 13º de la general y 3º en su categoría de veterano…11133996_985941611416062_2868993176310375103_o11156413_1035771559784105_1766440115066878743_n 11082597_1035771663117428_6666952363564438191_n 11089029_1059115207433762_4600292147747892462_n

En Arenas de cabrales (Asturias) se celebraba el trail Pastores de Portudera, allí nuestro compañero Blas ejercía de fotógrafo mientras que Anita le acompañaba siguiendo esta carrera en su tierrina…10854474_10204974804184037_5348876883904196199_o 11053700_10204974783783527_840890466726550833_o 11053922_10204974818144386_7615095872663675760_o 11084221_10204974798183887_6566960857221198749_o 11088440_10204974839664924_7061057491365566784_o 11136197_10204974783023508_4024916032322865019_o 11148573_10204974817424368_9066607989328787735_o 11157504_10204974779503420_1525395955263823840_o

En la zona de Vigo concretamente en el monte Galiñeiro nuestros compañeros Miguel y Pablo realizaban un entreno de cuestas…19420_1011249655551818_7459516524908762449_n 1509064_1011249682218482_3833609520901330531_n 11136677_1011249635551820_5197355226684177156_n

El sábado algunos compañeros hacíamos un entreno largo, saliendo desde Sayanes y Fragoselo, el primer grupo, Modesto, Miguel y Carlos por una ruta pasando por monte Alba y dirección al Galiñeiro, yo por otra ruta pasando por Monte Castelo y también dirección Galiñeiro para encontrarnos en la loma del zorro, desde donde todos juntos iniciamos el regreso, un buen entreno que a algunos les salió por encima de 40 kms…en algo más de 4 horas 45 minutos…11150907_10205502673598899_2109589724649282222_n11150584_10205502675678951_4526480820167703786_n11150145_10205502674438920_9023571171130611331_n11078147_10205502678439020_2341980906098941043_n11038874_10205502677719002_7800317402909645576_n1512288_10205502679599049_1846779986401624058_n11130104_10205502680799079_1587667159324050000_n

11150907_10205502673598899_2109589724649282222_nY el mismo dia también en los montes de Corujo en Vigo estaban Alfredo, Adan y otros amigos realizando su entreno…11062744_10205612220480759_8540072910003284301_o

En Moaña en la zona de Domayo nuestras compañeras Ana y Marta junto a unas amigas realizaban una ruta por unos molinos y pozas…11080630_10205089703376819_3938344033253915747_o 11133950_10205089700536748_5687437252256130997_o 11146379_10205089702576799_4271859264918939847_o

Seguimos por Vigo, el domingo Ana, Alberto y yo, un entreno corto para soltar piernas para mí después del entreno largo del sábado, pero buen entreno para Ana y Alberto de 1 hora 20 minutos y 9 kms. !!!!22109_10205510437112982_2046752706465421305_n 10306556_10205510436752973_8661490518341556352_n 11088853_10205510436272961_8494063608637552779_n11078126_10205510435832950_3277368639052832878_n

En Pirineos nuestros compañeros Sara, Jorge y sus amigos realizaban una ruta desde el Balneario de Panticosa (Huesca) – Pico Garmonegro 3.051m…10389465_10206242158833753_5273785602400859886_n 11052400_10206242160353791_2647299277562487221_o 11083802_10206242159353766_631846556822062360_o 11143397_10206242158473744_3319640740940200725_o11067985_10206242159193762_2938584963537200541_o

En Portugal nuestro compañero Filipe junto a sus amigos realizando un entreno de btt, 25 kms. aprox…11059855_430250020476675_5018600746415075696_n10408867_430250293809981_3612354900267506352_n11078156_430250213809989_3635610221531100817_n11101927_430250120476665_8620309056392890872_n11112933_430249917143352_1384287711216477718_n11143531_430250117143332_4446472894733826427_n11148222_430249977143346_3765274470966930646_n11150196_430250183809992_1011591039535625833_n

Y fuera de las fronteras españolas nuestro compañero Pedro de Barcelona en su viaje a tierras de Marruecos donde realizo ascensiones a 4 cumbres de 4.000 metros y un poco de turismo…Pedro nos cuenta su actividad; Dia 1 : subida al Akioud 4.030mts por la ruta normal y posterior flanqueo a la base del corredor central del Ras ( 4.083mts), corredor de 200mts a 45º, con salida a 50º. Fácil. Dia 2 : subida en solitario el Biiguinoussene de 4.004mts, quizás la que se lleva la palma. por la via normal de la canal oeste y posterior desvio a la izquierda a mitad de canal para afrontar la cara norte directa. 600mta a 50º mantenido. La salida estaba protegida por una cornisa, asi que tuve que hacer un flanqueo delicado y expuesto en nieve para afrontar una pala terminal también a 50º un poco mas a la derecha de la cumbre. DIA 3, subida al Afella Sur 4.043mts, por la ruta normal que de normal tiene poco ya que es una sucesión de mini corredores y palas, donde la media ronda los 40º con algunos tramos a 50º sobre todo en la salida somital. a la bajada hice la probable apertura de otro corredor de 100mts a 50º que vi en una montaña secundaria, digo probable porque no creo que alguien se interese por subir por alli ya que el corredor desembocaba en nada, era subirlo y bajarlo, pero muy estético, le he llamado » corredor Neus » con 2 pares, el resto de días de turismo…

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Y como no todo va a ser gastar energías también algunos socios se toman un día de reponer fuerzas y cargar los depósitos de grasas…Arthur nos lo demuestra…11393_934066679977719_2178133670255780221_n10985451_934066623311058_2728849419750754691_n11102624_934066659977721_2841777074221761379_n

En la zona de Cabo Home en la península de Morrazo nuestro compañero Ricardo pasó un fin de semana activo practicando escalada y remojándose en las frías aguas atlánticas en la playa de Melide…

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Y esto ha sido una muestra de lo activos que somos en este club, hasta la próxima !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, Semana Santa 2015

Hola a todos, intentaré resumir algunas de las actividades que muchos de nosotros hemos hecho durante la semana santa, comenzamos…

En Quiroga (Lugo) se celebró la primera prueba de la copa gallega de carreras por montaña, algunos de nuestros compañeros participaron en alguna de las dos distancias, 25 y 42 kms., Christophe, Carmen, Adan, Pablo, Anita, Miguel, incluso también colaborando como corredores escoba, Blas y Damián…10408650_374163626117504_6625657047790751485_n1526847_1068032483212390_1782056922284327865_n11024736_10204862413374337_574075219153114795_n11091300_1068032216545750_1399071910080780038_n

Otro compañero haciendo kms. por Madrid y por tierras andaluzas…10352897_10202797011041298_4681644473959619983_n 11081127_10202806507438702_4099976030436877336_n

En Madrid también algunos hermanos montaraces de entreno por la Sierra durante la semana santa…

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Y más compañeros por la Sierra, Jan Bartas por la Pedriza y también ruta en bici…11134162_10153236114189802_1331834902401843584_o11136741_10153236114289802_6489877427149919023_n10712888_10153236114394802_2843620392863586789_n11084154_10153236114419802_4956316261170489689_o11146464_10153238990024802_4181622305976391636_o11084089_10153238990014802_3060923561179074089_o1598571_10153238990424802_3087603780220130390_o

Y en Galicia uno mismo también aprovechó estos dias…entre Portugal, Porriño, Mos…varias rutas…

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Otros compañeros pasaban unos dias en Aviva en el Xurés disfrutando del lugar y de las buenas atenciones del centro Aviva…IMG-20150404-WA0007IMG-20150404-WA0006 IMG-20150404-WA0008 IMG-20150403-WA0013

En Asturias han estado otro grupo de compañeros disfrutando de varias zonas, Ubiña, Quirós, Teverga…IMG-20150408-WA0002IMG-20150408-WA0008IMG-20150408-WA0003IMG-20150408-WA0004IMG-20150408-WA0001IMG-20150408-WA0009IMG-20150408-WA0006IMG-20150408-WA0005IMG-20150408-WA0010

Y nuestros compañeros Sara y Jorge junto a sus amigos han estado también por varias zonas y haciendo escalada y esqui de montaña…10348777_10206185451376102_6770990646478179467_o 11022541_10206185447215998_7371770018974658271_o 11049123_10206185453856164_5284097616106041348_o 11063769_10206185447896015_1646668042399748567_o 11072796_10206185453976167_4487748083332097316_o 11079584_10206185453816163_1158573274747272162_o 11082363_10206185452696135_6490378618510382609_o 11087795_10206185443935916_6840439575873958527_o 11087936_10206185450336076_7044623372938998215_o 11088448_10206185451936116_5092613310747831718_o 11096442_10206185453016143_6896428600979709416_o 11101085_10206185448376027_7637547212772765479_o 11133921_10206185445015943_9059298733749150217_o 11148400_10206185450056069_5613445122032497340_o11054787_10206185443495905_5188439944412990926_n18128_10206185450456079_6310678073974857061_n

Y nuestros compañeros de Portugal, Filipe y Paulo junto a un amigo en la ruta del camino portugués Valença a Santiago- 121kms., y también a su paso por Pontevedra acompañados por Roberto animandoles…1484696_427299554105055_4416952904089720057_n 10003984_427299857438358_8274977181791412962_n 10421316_427300220771655_7635323466787152266_n 10933887_427299637438380_7564233368359650940_n 10989120_427300350771642_5839002663498469682_n 11059497_427299694105041_3178353814731659834_n 11095402_427299817438362_8122725029604433206_n 11096466_427299567438387_699566059584415132_n 11113354_427299957438348_5767529550584411743_n 11116471_427299797438364_4888589227028234393_n 11130168_427299544105056_1315186995575617232_n 11130238_427299674105043_3633823458080563571_n 11133746_427299727438371_5615391932859708431_n 11136777_427299944105016_725772333598029875_n11096380_427300650771612_2970211189682850442_n

Otros que tambien se fueron de vacaciones, Ruben, Francisco Borja, Irene…13817_637309349734748_1090011276180623320_n 13907_637309266401423_360283321008676446_n 10414558_637309283068088_6649397312410758133_n 10628395_637309229734760_80466204356156139_n 11081181_637309243068092_8093866713264356569_n 11100158_637309309734752_8071330844418357998_n 11102653_637309213068095_8244553794120057326_n 11133765_637309199734763_2163916839181307387_n

 

Y ha sido mucha más actividad y entre los doscientos ochenta y cinco socios pues me es complicado ponerlo todo y esta semana otros compromisos me han obligado a resumirlo, espero os guste, saludos y hasta la próxima semana !!!!

Actividades y comperticiones de los socios, fín de semana 21-22/03/2015

Hola a tod@s, de nuevo otra semana más de actividad, la previa a semana santa, no habrá siguiente boletín hasta pasada la semana santa que englobará toda la dichosa ss…comenzamos !!!!!

Empezamos con escalada, en la zona de faro de Budiño (Porriño), nuestro compañero André nos ofrece estas imágenes tan bellas de este lugar, la dura roca granítica que consigue dominar nuestro compañero !!!11074834_10205297426989070_4318506034254721747_o 11083976_10205297415988795_974855205539918584_o 11002670_10205297421588935_8040077808771533799_o10930866_10205297410548659_2932840464329873217_n

Y seguimos con escalada esta vez nuestro compañero Richar en la zona de la escuela de Oia (Pontevedra) junto a Nito y algunos socios más y otros amigos en la quedada que organizó el grupo amigos do grilo, gran tarde de escalada y buen rollo !!!! 10897930_1559086417708358_948034412116237891_n 10998018_1559086114375055_3173499161975629305_n 11067500_1559086727708327_2215547454704474623_n 11075253_1559087114374955_2921061837695530996_n 11079613_1559087267708273_4083713728685142982_n 11079659_1559086697708330_7924121002760431559_n

Nos vamos al otro lado del pais, al este, concretamente a Mallorca, allí nuestro compañero Ricardo en sus entrenos por la Sierra de tramomtana, la zona de Soller el Barranco de Biniaraix y Pantano de Cuber, de dos salidas largas una el sábado 30 kms y otra hoy 40 kms, para preparar el Trail Mallorca que precisamente pasa por allí, el GR donde se corre en ese tramo…10726831_837373032966933_2046685827_n 11046989_837373052966931_38587063_n 11072243_837373022966934_909905586_n 11072343_837373099633593_1275016001_n11077893_837373042966932_574298950_n 11072380_837373009633602_1280999809_n 11072511_837373062966930_1815155513_n 11076243_837372986300271_793927724_n 11076786_837373089633594_1256358437_n10752637_837373126300257_1844912091_o

En Vicálvaro (Madrid) se celebraba la brevet de 200 kms., en ella participaban Almudena y Jose, prueba conseguida después de unos duros kms. pasados por agua y viento que hacian más dura si cabe la prueba, enhorabuena !!!!10985021_10204083862965364_337972308493845179_o 11074609_10204081454225147_6638455147638282879_o 22219_10204081455105169_204371450293119199_n

En Madrid también se celebraba una prueba del circuito Madrid Tactika Trail de El Escorial, allí estaba nuestro compañero Angel en la prueba larga y también otros compañeros montaraces, Kike y Alberto en la prueba corta y donde Alberto Solis, 1° entrando vencedor en solitario tras una extraordinaria carrera y Kike de Diego en 6° posición de la general perdiendo el podio de veteranos al sprint, en una dura carrera de 13.5 km y más de 1700m de desnivel acumulado…11060895_812751585461675_2996281716314556666_o10517459_559634000842929_3305675250786992810_n 10665770_559628007510195_3938598602495498612_n 11064602_559627987510197_110243579745136846_n 11079609_559628024176860_4411784525627448098_n

Nuestros compañeros Blas, Damian, Jose, Trini y amigos completaron un fin de semana de rutas por Fonsagrada, Oscos, disfrutando de la llegada de la primavera como siempre disfrutando de la compañia y de los bellos paisajes…19789_10204817195763925_6111734781478040921_n 1477890_789977691092797_4290345436636771656_n 10420049_10204817188843752_276930482415707427_n 10983380_10204817185563670_4274968033921380328_n 11020997_10204817183723624_4243501226571664990_n 11065897_10204817180763550_3522143699895469996_n 11073561_10204817179963530_7424275081270538945_n 11080910_789975911092975_5363670698927460736_n 11080913_10204817181923579_5791580265613282493_n 11083861_10204817185843677_1630887200834177151_n

En los Alpes estaban nuestros compañeros Jose, Nacho, junto a otros amigos disfrutando de unos dias de splitboard, que más se puede pedir…10325684_10152757076851868_1012726053844240841_n 10478217_10152764196886868_7752444636320356864_n 10603420_10152752576596868_5940507969230927500_n 10982079_10152752576771868_3952079430245435606_n 11020459_10152752581836868_5846917312266617929_o 11042293_10152752578706868_7884768974932562488_n 11059496_10152765120121868_4635412540970769476_n 11061292_10152752582141868_2021425099517756194_n 11069209_10152752576421868_2398283965552134345_n 11073529_10152752581366868_66729398091605599_o 11081259_10152765119851868_8912660627802081797_n 11081494_10152765119226868_4617535092615165643_n

Nuestro compañero Filipe realizó este fin de semana la primera prueba de 100 kms. de este año, desde Carballino hasta Santiago de Compostela, 105 kms en 16 horas 38 minutos, en autosuficiencia, la organización solo controlaba el tiempo y facilitaba agua, prueba conseguida !!! 10422381_419538124881198_4121219452251966477_n 10441401_419537778214566_4594359501632855370_n 10923335_419537938214550_6953161614847017991_n 10942312_419537684881242_7814253595942466435_n 11000561_419537694881241_6465439043594536079_n 11070436_419537548214589_6271757111852011761_n 11081197_419537481547929_451118877805558552_n

En Asturias, en la Reserva natural integral de Muniellos se celebraba la carrera Puerta de Muniellos, con salida y llegada en el pueblo de Moal ( a 16 kms de Cangas del narcea). La distancia de 32 kms y unos 3000 acumulados. Allí estaba Anita y Salva Calvo participando…

Anita nos hace su crónica; No suelo hacer largas crónicas de mis carreras, más que nada porque creo que a la gente le gusta leer las experiencias de los grandes espadas… Y yo soy mas de cola de pelotón. Pero de la Carrera Puerta de Muniellos voy a escribir algo. Sobre todo para algunos amigos que los veo con muchas dudas y recelos ante las carreras y yo creo que valen mucho.
Me presenté a la carrera con el total convencimiento de que no llegaría al corte que la organización había puesto a los 22 kms. El mal estado anímico y mental unido a un dudoso estado físico, con falta de entrenamiento, eran razones mas que suficientes para dudar de ello. Pero hasta Moal nos fuimos mi hermano y yo…. Y si a los 22 kms me retiraban de la carrera, pues rodaje mas que suficiente para mis piernas que llevaban un mes sin pisar monte. En la charla técnica, cuando el director de carrera comentó que algunos no pasarían el corte, yo me sentí plenamente aludida.
Pero ya que habíamos llegado hasta allí había que intentarlo.
Con esa idea salí a las 9 de la mañana con un tiempo más propicio para quedarse debajo las mantas que para salir a correr…. Y corrí… Y llegué a los 22 kms y los pasé… Y seguí corriendo, hasta llegar a la meta….y durante las mas de 5 horas que me llevó la carrera, mis únicos problemas eran hidratarme, comer regularmente y que mis desentrenadas piernas no claudicarán….el resto pasó a un segundo plano.
Lo que veía a mi alrededor, bellísimos paisajes de montaña y bosque, el calor de la gente animándome y gritando mi nombre ( lo llevaba en el dorsal), hizo que durante ese espacio de tiempo sólo importara mi carrera y yo.
Y esa experiencia es el mejor trofeo que me he llevado a casa.
Hoy, de vuelta a la rutina, han vuelto los problemas cotidianos….pero Moal y su gente siempre estarán en mi corazón.
Bicos!
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En Vigo se celebraba otra edición de la VigBay, media maraton que discurre entre las poblaciones de Vigo y Bayona, a lo largo de la costa atlántica como fondo, carrera que en los últimos años va creciendo en participación y en la zona es una prueba que ayuda a muchos a comenzar en este deporte, sea por apuestas entre amigos, retos, etc…es yá una prueba mítica, como no podía ser de otra forma algunos de nuestros socios también estuvieron allí, Oscar nuestro fiel embajador y liebre de club, Juan, Macus, Xurxo, Carlos Cabrera, Carlos Basoco, Carlos, Kelly, Jose y seguro que alguno más se me escapa, como espectadores y apoyando,Alfredo, Ana, Adan y yo mismo y con los dientes largos que nos quedamos…11076604_747846385285091_1641706992_o11086601_747846381951758_1811676498_o11084255_10205360637368082_7415540931468831066_n11086293_747846371951759_928128274_o11086157_747846448618418_1571774350_o10806324_10205360646448309_9046873257926721387_n11086142_747846338618429_323683091_o11086174_747846525285077_1731636315_o

Pues esto es todo, a seguir disfrutando, os espero después de la semana santa con un buen resumen !!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/03/2015

Otro fín de semana intenso, comenzamos el repaso…

En Tui (Pontevedra) se celebraba la prueba de BTT Eurocidade 2015, que transcurría por los ayuntamientos de Tui en España y Valença en Portugal, allí participaban nuestros compañeros Oscar, Alfredo, Gustavo y Tito, en su primera prueba de BTT en el caso de Alfredo y Oscar, con ganas de la próxima, algún infiltrado también del club iba corriendo por allí y animando…10257138_743382422398154_8822694234814271607_o 10947459_743382405731489_5952525575615770280_o 11025243_743382245731505_7451273213966525931_o 11043352_743382352398161_5544397688142274369_o 11050188_743381955731534_3138309489131159015_o 11051935_743382152398181_293448529794007750_o 11070739_743382105731519_7716140878443176218_o11072077_1555004658121795_96232974_n 11071040_743382402398156_1558731946952052808_o11011299_743382342398162_6164873811524036500_o IMG-20150315-WA0022211042004_1555004641455130_2037954238_n

En Portugal en la localidad de Valongo cercana a Oporto se celebraba otra edición más de los Trilhos do Paleozoico, gran carrera organizada por un buen corredor y amigo Luis Pereira, allí competía nuestro compañero portugués Pedro Marques, completando el recorrido en 8º lugar de la general y 1º veterano, tan solo una semana después de su éxito en la Ultra trail de Les fonts…11067513_915312831841967_6131713936281273690_n11061317_915313248508592_3076282368400064601_n10398662_671944806244685_8700606997400857434_n10344811_915313571841893_770875697525535281_n

Y escalando en dos lugares diferentes pero cercanos a Vigo, en Budiño y en Galiñeiro estaban Andre, Diego, Ricardo y algunos más, unos puliendo su estilo y otros progresando…10403244_10205205951742246_5632244662938713005_n 11046725_10205205952182257_4372033906932001549_n 10247400_10205205952502265_7441240007956707102_n10430454_1555695738047426_1345106321551308200_n 11063677_1555695801380753_88605493058016396_n 11061334_1555695884714078_1828474083793182476_n 10407867_1555695944714072_2099482610655491570_n 10690030_1555696031380730_4679332748558474623_n

Nos vamos al centro de la península, allí nuestro compañero Alfonso haciendo un entreno desde Cercedilla a Bola, Maliciosa y regreso, unos 31 kms. y 5 horas y pico…10482407_1607720812790440_181191384443209695_n 10525984_1607720696123785_1841515442589586200_n 11054473_1607720789457109_7512749534952368218_n 11059194_1607720749457113_1714995323651623835_n

Y por Bola también pasó Diana entrenando junto a unos amigos…11074439_10205494255823402_3009970001966969877_n 11034430_10205494257543445_6376913173816042163_o 10974737_10205494256543420_249006128867689006_o

Y en otra zona cercana a Cercedilla estaba Angel junto a algunos bandoleros haciendo un entreno hasta La Peñota…10423882_868616626515335_8176865481026742727_n 10981609_868619323181732_3906078059808251675_n

Y nos volvemos a Vigo, de nuevo también por el galiñeiro pero esta vez el turno para los corredores, Miguel comenzaba cuando apenas salía el sol y un poco más tarde Javier hacia lo mismo…

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También por Vigo Miguel Quiroga y Modesto entrenando por el monte Corujo…IMG-20150315-WA0022 IMG-20150315-WA0023

Y más al norte de Galicia estaba nuestro compañero Pedro en un entreno por la costa Artabra junto a unos amigos…10985428_10202721437352003_5320298921897605434_o 11016102_10202721438072021_7351918618184872458_o 11041878_10202721439592059_8977337142924708211_o 11046950_10202721437952018_1710580202670552868_o 11066818_10202721439272051_8864207748208923829_o

En Vigo de nuevo el sábado yo salia a probar mi rodilla junto con mi hijo que va probando esto de la montaña y aguantó los 10 kms sin queja, yo en cambio acabe con las molestias de la rodilla…

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En pirineos nuestra compi Sara haciendo dos rutas una el sábado: Vuelta al midi d´Ossau, malas condiciones meteorológicas pero muchas emociones fuertes, junto con amigos…11077388_10206000368989158_6113395736901042428_o10841904_10206000369229164_2105916448002050453_o11028360_10206000369069160_2443440682780917687_o11041926_10206000368869155_6585093507726477263_oY Domingo: Ascensión al Pico Baciás desde los Baños de Panticosa. Dia perfecto de montaña con excelente temperatura…10358958_10206004771099208_4450947491167442524_o 10409051_10206004770299188_1097368811920476510_n 10861065_10206004768739149_8995865889420206111_o 11037367_10206004769139159_5795663846712999259_o 11068098_10206004771179210_5100851515432233711_o11063362_10206004880301938_363683749_n

Y de nuevo por Madrid se celebraba el trail de Pedrezuela donde competían nuestros compañeros hermanos los montaraces Kike, Julio, Miguel Angel, Alberto y Claudio, algunos de ellos en el pódium…1960891_556051411201188_5159840585020100655_o 10830685_556051471201182_8015713531732639302_o 10982659_556051444534518_1731571370854441271_o

En el Xurés en Ourense concretamente en Aviva center se celebró el evento fin de semana de naturaleza y yoga, actividad de relax y convivencia, allí estuvieron algunas de nuestros socios, Ana Saura, Ana Pardiñas, Marta, Tere, Elvira, incluyendome yo también en la ruta del domingo, junto a otros participantes y monitoras, disfrutando del buen tiempo y la compañia y como siempre con las buenas atenciones de Oscar…11030852_427758037349182_2877820466949038947_o11073551_427758024015850_7670772069096574030_n10402616_427757990682520_7568355689054772258_n11041961_427758067349179_3033627904223368061_o10257671_427758064015846_8266920709902669924_n 10403639_427758157349170_3491699652747714448_n 10409759_427758094015843_1430184120525953015_n 10988508_427758130682506_118120077539528820_n 11012710_427758140682505_4255120206298495921_n 11071749_427758184015834_8025252994469966269_n 11076216_427758117349174_4241897404645804056_n

 

En La estrada se celebró el sábado el cross del rio Liñares, allí nuestra compi Monica competía y el domingo lo hacia en la prueba de interunning 10 k de Porriño, donde según  cuenta no se encontraba nada bien y lo pasó mal, sufriendo pero terminando la prueba…11041652_10205506688803095_1613330418657474437_o10860871_10205518571340151_190242629611201274_o10420311_10205518600340876_3317992913053691927_n 10860871_10205518571340151_190242629611201274_o 10898146_10205518585860514_8380961037994531362_n

Ha dado para mucho este fin de semana y sea en el lugar que sea siempre hay un Aviva disfrutando…hasta la próxima !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/03/2015

Comenzamos el repaso…

En Galicia se celebró otra de las pruebas del circuito Galicia Máxica, el trail de Vilatuxe en la sierra del candán, allí un grupo numeroso del club participaba en las distintas distancias, Fran, Pablo, Raquel, Ruben, Miguel, Marcos, Carmen, Chistophe, Alfredo, Belinda, Adan, Pedro, Blas, Pablo Portela, Carlos, Josete…La distancia más larga se caracterizó por su dureza en un tramo nuevo del recorrido y con bastantes bajas por esguinces… 10928180_361972144003319_3068191735654337215_oIMG-20150309-WA000111016796_10202680033316928_4317424374863678631_o11046292_739467566122973_9047971583525508008_n

En la provincia de Tarragona, concretamente en la localidad de Xerta se celebraba la ultra trail Les fonts, en tres etapas, 120 kms., allí participaba nuestro compañero portugués Pedro Marques, terminando en la clasificación final de 5º y 1º en su categoria veterano, enbhorabuena una vez más Pedro !!!!10982598_911064025600181_3382911475420783513_o11061268_911063295600254_6837577751985049117_n11025711_911063815600202_6169687938094566392_n1900722_911063565600227_3233348226016658427_o

Nos vamos hacia el centro de la península, en la provincia de Guadalajara nuestro compañero Diego GL junto a un amigo subiendo al pico ocejón, de esta guisa nos sale aunque con cariño…1956755_10206146809166235_2683236602310956782_o

Y volvemos a Galicia, en los Ancares nuestro compañero Edu y sus amigos disfrutaban de este maravilloso lugar realizando una ruta… 10996171_10206009863436069_684451928560238596_o10856823_10206009864236089_7607807830657051073_o14625_10206009858155937_2124534872444859628_n1505143_10206009862436044_6232258328048601910_n1553575_10206009859555972_1266818291671268791_o10930074_10206009860475995_2257568275506661063_n11004568_10206009859195963_7192709487038994435_o11021497_10206009857115911_1751721525745999758_o11043248_10206009861436019_604086087810345947_n11050732_10206009860836004_1606258602948920976_n11043271_10206009856955907_624338828781363741_o

Y saltamos de neuvo al centro de la península, en Madrid otros compañeros Kike, Claudio, Miguel Angel realizaban un entreno de 20 kms. por Pedrezuela, preparando la mente y cuerpo para la carrera del próximo fin de semana…52152_551737371632592_67007896719584482_o 10357687_551737338299262_9068031420345811692_o 10392316_551737448299251_7056673794594644589_n 10437620_551737238299272_1834822968031042111_n 11041719_551737411632588_5198555986283702124_n 11041766_551737264965936_8315729370817795407_n

Y un salto a la isla de Gran Canaria para mencionar el gran trabajo del responsable de voluntarios en la Transgrancanaria, nuestro compañero Manuel Lobelle que aunque para correr o competir aún no se encuentra del todo bien si lo está en optimas condiciones para ejercer de anfitrión de lujo para todo aquel que viaja a su isla, gracias Manuel !!!!10391414_10200434498221493_2379838550665636103_n

Nos vamos del calor de las islas afortunadas al frio y la nieve en Formigal (Huesca) desde allí nuestra compañera Sara junto a sus amigos hacen dos rutas o actividades, una el sábado: Corredor Este «marchando una de vermut» al culivillas y pico Royo…

Más info de sus rutas: http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/03/formigal-tena-corredor-este-marchando.html

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Y el domingo: Canal Roya y peña Blanca por la arista…11024779_10205939322903044_660024320705488179_o10575288_10205939321823017_3053567300093113032_o 10847247_10205939323063048_7107399100763793278_o 11021465_10205939322983046_7229548124727053014_o 11048623_10205939322943045_919046157975991533_o

De nuevo en Madrid, donde se celebraba la prueba de los 100 kms de Vallecas, allí nuestro compañero Jose la disputaba aunque su mala elección en las zapatillas le hizo parar en el km 70, aún siendo así obtuvo el tercer puesto del pódium en la distancia de 70, bravo !!!11034174_10205263262533958_3133825127351889904_n

Y siguiendo por Madrid, en Bustarviejo estaba nuestro compañero Jan junto a unos amigos realizando un entreno el sábado y el domingo competía en el cross alpino de Cebreros… 11059617_865203803523284_2721518971614652913_n11022631_865204140189917_6525068896951259318_n11036082_865204420189889_3979406563965920850_n

En tierras del sur de la península se celebraba otra edición del ultra trail sierra Bandolero, allí junto a sus amigos Arthur terminaba otra edición más en su curriculum…bravo !!!!!10432104_913799882004399_8913245962687070541_n

Regresamos a Galicia, en la zona del Baixo Miño unos cuantos socios disfrutaban del buen tiempo practicando su vicio, la escalada…10952449_1121899264502761_999323015678960805_oY en el Galiñeiro también algún otro socio como Ricardo, disfrutaba del proceso de aprendizaje en la escalada…

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En Segovia nuestro compi David participando en una de las pruebas del circuito de carreras pedestres de Segovia, distancias cortas pero que dejan sin respiración…10614260_10200287597390355_3525076494555236147_n

En la zona del Xurés nuestro compañero Gustavo con un amigo realizando la ruta das sombras de btt…997032_1549507758671485_7158558813666625219_n 1002541_1549507895338138_6385844498589784579_n 1926732_1549508095338118_1850454987498796543_n 11044945_1549507532004841_6399178487675314216_n 11052544_1549507685338159_2207490789885750598_n

De nuevo por Madrid donde se celebraba la última de las pruebas de la liga centro de canicross donde nuestro compañero Cristhian hacia pódium de nuevo en primer lugar y también se hacia con el primer puesto de la Liga, también se alzaba al primer puesto en la liga provincial de Guadalajara, un crack en toda regla, enhorabuena !!!!!11024642_10204131996962971_2875471093924207216_o

Y en la Sierra del Guadarrama también nuestro compañero Alfonso y amigos recargaban las pilas para la dura semana laboral…11053093_1604122353150286_2236077806542094771_n 10863934_1604122433150278_702301873273038739_o 10854991_1604122256483629_8011098795142915697_o 1146853_1604122329816955_2399225878361324334_o

Esto ha sido una pequeña muestra de lo que hacen los socios de este club, a seguir dándole !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 28-1/03/2015

Comenzamos una nueva semana y repasamos el fín de semana…

En Madrid nuestro compañero Jose Antonio realizaba un entreno o parte de él ya que una mala pisada le impidió continuar…así se veía el cerro de San pedro…1461213_428824740609506_5160240921809150402_n 10996970_428824757276171_5541385586824827515_n 11018874_428824723942841_1173977023118320095_nY también nuestros compañeros, Pedro y Diego junto al grupo bandolero hacian un entreno por el Mondalindo…11062_862609113782753_2307298713952683571_n10993485_862605760449755_8082914614673727295_n11014854_862603973783267_8048535203571745353_n11025794_862605390449792_7664967255418906840_n Seguimos por Madrid, esta vez en la zona de Peñalara, Alfonso y amigo, toma de contacto con un poco de todo 3:28 para sacar apenas 12 km D+ 700. Pero mereció la pena y con ganas de repetir…1477643_1601226956773159_29396859451892718_n 10411063_1601227216773133_4010178959353339327_n 10981854_1601226853439836_5112889691993101504_n 10991499_1601227060106482_6563555763763026807_o 11015805_1601226836773171_751370201722835876_nY también por Peñalara en refugio de Zabala se encontraba Ruth con amigos haciendo practicas de autodetención y disfrutando de la nieve…18499_465648376919178_4439269241558277834_n10414895_465640463586636_4804651303558077090_n11024616_465818090235540_5617426682151509995_n10957525_465818133568869_7724327822220431932_n1505130_465818140235535_8506315782993577586_n11025193_465640446919971_5482009877029415537_nNos vamos a Galicia, en la zona del Caurel varios de nuestros socios junto con amigos realizaban unas rutas, Damián, Blas, Trini, Jose y amigos disfrutaban de este lugar mágico una vez más…10952805_10204665780058627_6833167410045288327_o 10987492_10204665701336659_1483583063173682323_o 10869339_10204665722497188_7489117746926691316_o 11029549_10204665695256507_1722031652173965654_oEn Vigo en la zona del Galiñeiro nos hicimos un entreno Xurxo y yo, 18 kms en unas 2 horas 17 minutos, dia gris con una lluvia fina que nos acompañó durante todo el entreno…10347163_10205217067498925_6539313872266357635_n 11008399_10205217067178917_9156899384862941304_n 11034197_10205217067018913_4866177340014856784_n 11043063_10205217067898935_6353556593932063881_nY al mal tiempo buena cara como se suele decir y si no se puede entrenar en roca pues rokodromo toca, nuestros compañeros, Cristian, Nito y algún otro practicando esta modalidad…1669984_1452619034998628_9039887395610177773_o 10539257_1452619004998631_5401430031026040546_o 10845848_1452618924998639_3286325242529243944_o 10981950_1452618874998644_493903671420105461_n 10997443_1452618894998642_6101814313044941897_o 10997460_1452618958331969_6298846221037522557_oY en la zona del Xurés en Ourense nuestro compañero Filipe y amigos realizaban unas rutas, Pisco-Fontefría-Salgueiro-Aviva y reponían fuerzas al terminar en nuestra sede de Aviva center…

10922855_409251332576544_8129077994615426081_n
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Y esto ha sido un resumen de lo mucho que hacemos y nos gusta, hasta la próxima !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 21-22/02/2015

Una semana más y repasamos las actividades…

Nos vamos a los pirineos, donde nuestra compi Sara y sus amigos nos comparten la ruta a la cumbre del Toronzué…10557036_10205834926413197_7996156637196667984_o 10904496_10153236233888974_1680732278286502408_o 10960409_10205834926053188_1192722630477809357_o 10982595_10205834926573201_1517359622154569284_o 11018859_10205834925973186_6740965253950423869_o

 

En Vigo nos reunimos para realizar el habitual entreno dominguero, Modesto y Miguel se unieron al entreno aunque ya llevaban unos buenos kms y junto a Xurxo y yo seguimos el entreno, por otro lado Ana, Adan y mi hijo hicieron una ruta más corta y Alfredo salió al mismo tiempo en la bici de montaña…1510897_10205170093244598_3112445081113187649_n 10313513_10205170092084569_3390370296921085939_n 10996120_10205170092844588_1711551969746327139_n

 

En portugal nuestro compañero Filipe junto a sus amigos habituales hicieron una ruta de BTT a Viana, 112km. Melgaço a Cerveira por el GR Margens do Minho, Cerveira a Caminha por el Camino de Santiago y de Caminha a Viana junto al Mar…1383840_406579752843702_6025191677121227537_n 1978707_406579606177050_6561969117699816080_n 10296559_406579582843719_8395333490058721804_n 10330487_406579942843683_972613960085564947_n 10615519_406580169510327_4481490513823568915_n 10923199_406580386176972_4972253797460481099_n 10959351_406579496177061_4711737203754082327_n 10959382_406580266176984_3140204707857929643_n 10985924_406579926177018_3663148768732572036_n 10987585_406579829510361_3921560510741508064_n 10991100_406579636177047_8005802389638326939_n 10998048_406580012843676_8985733188713387679_n 11001790_406579699510374_2892089299788229079_n 11006469_406579742843703_7893671333725860301_n

 

Y una reseña también a nuestro socio más al sur, en las islas afortunadas que nos tiene un poco olvidados aunque se que es por causas ajenas, Manuel; Que vicio!!!! A la 13:00 decidí salir un rato y Jod…. En nada de tiempo entrenito de calidad Arucas-Tinoca-LosGiles-SanFelipe-Arucas.10408972_865228046834022_528569318151500602_n

En Madrid algunos socios en su grupo bandolero, Jan, Angel, con amigos y por otro lado Cristhian junto al amigo Chelis y otros amigos…10999812_10153063243262305_2021780459_o 11000981_10153062618632305_310695050_o 11002307_10153062635042305_389482065_o 11002522_10153062658732305_1120927826_o 10646824_10204420002674094_4108985533447094286_n10610626_10204420000394037_6287933900699919359_n

 

Tambien en Madrid, Alfonso Martinez junto a sus amigos en la Barranca, haciendo una ruta dura con nieve, frio y viento, 17km con 900+.18276_1598655997030255_1250904813748346535_n 10168055_1598656310363557_3223916896701393432_n 10407545_1598656080363580_5340195661059199633_n 10615409_1598656243696897_8623103159982787732_n 10984113_1598656217030233_7980970672069007046_n 10987459_1598655340363654_4045870829274690699_o 10999863_1598656367030218_2064043180032684146_o 11021490_1598655963696925_2847842279453001894_o

 

En el norte de Galicia se celebraba la media maratón de Coruña, allí Monica y Pedro Jabalí participaban…10256068_10205357739239449_8168358298577169767_n 10551587_10202607811351424_7363973555788778348_o 10682335_10202607813231471_4967198895721919309_o 11013618_10205352494708339_4149499963618166476_n

 

Y hasta quí hemos llegado esta semana, seguro hay mucho más pero no he podido recopilar más datos…saludos y hasta la semana próxima !!!!