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ELECCIONES A LA PRESIDENCIA DE LA FEDERACIÓN GALEGA DE MONTAÑISMO 2022

FEDERACIÓN GALEGA DE MONTAÑISMO, la federación de todos los federados y para todos los federados !!!

Hola a todos, el proceso electoral para renovar la presidencia y demas organos federativos esta en estos momentos abierto y todavía quedan algunos procesos para darlo por concluido. En estos momentos está abierta la campaña electoral para los candidatos a presidentes, en este caso hay dos; Josefina Maestu Almeida y Adolfo Puch Domínguez.

Lo que falta para concluir este proceso electoral:

El dia 3 de diciembre se celebrará la constitución de la Asemblea Xeral y votaciones a la Presidencia y Comisión Delegada.
El Reglamento electoral nos marca, que se debe constituír una mesa electoral que dirija y gestione este proceso electoral. Dicha mesa, que estará compuesta por una presidencia, secretario y vocal, será sorteada el día 30 de noviembre, entre los 68 miembros de la Asemblea Xeral, por la junta electoral. El articulo 24 del Reglamento electoral, dice que el presidente de la junta electoral será el
encargado de fijar la hora de la constitución de la Asemblea Xeral, el día 3 de diciembre. Por todo esto, convocamos esta constitución en los siguientes horarios:1ª convocatoria: 11:30H, 2ª convocatoria: 12:00H
Lugar: Federación Galega de Montañismo (edificio de las federaciones) Rúa Fotógrafo Luis Ksado,17 (Salón de actos)36209 Vigo

Tras esta asamblea xeral quedará el tramite de proclamación de la presidencia y si no hay recursos la toma de posesión el 23 de diciembre y se dará por concluido el proceso electoral.

NUESTRA POSICIÓN Y APOYO

Durante este proceso nuestro club se ha posicionado hacia un futuro de cambio en la federación, por necesidad y para dar oportunidad a nuevas ideas y tendencias asi como para mejorar en mucho la actual federación, la cual se ha visto mermada en sus funciones tras continuas legislaturas gobernada por las arcaicas ideas de los presidentes que la han gobernado estos 40 años, algo que para los tiempos que corren está obsoleto y los nuevos reglamentos y normas que se estan aprobando en el presente van hacia  gobiernos limitados en tiempo y personas, dando relevo a nuevos candidatos y nuevas ideas.

En este proceso actual ya se han visto cambios, muchos y buenos, una asamblea formada por más miembros, ya que la federación está compuesta por más clubes y federados que deben estar representados en mayor numero, se ha llegado a una participación importante en las votaciones a los miembros electos de la asamblea, la más numerosa desde que existe esta federación, un exito que ha sido posible por el trabajo sin descanso del equipo que opta a la presidencia con Josefina Maestu Almeida a la cabeza y por parte de los clubs y sus miembros que han participado, tanto por voto por correo que fué otra de las novedades de este proceso asi como la participación en las mesas electorales, otra novedad  ha sido una mesa electoral por cada provincia, que abre más posibilidades en el futuro como poder votar en cualquier parte del territorio residas donde residas sin que esto sea impedimento de movilidad para nadie. Ha habido muchas cosas buenas como decia para un futuro prometedor, pero también hubo oscurantismo y otras malas artes dirigidas desde la presidencia saliente y su candidato a la reelección, pero con honestidad y humildad haciendo el trabajo sin afectarnos la negatividad se han ido ganando batallas.

Nuestro club y mi persona nos hemos presentado a miembros de la asamblea xeral y hemos sido elegidos tras las votaciones y junto a otros sumamos 48 miembros que apoyamos a la candidata Josefina Maestu Almeida y prueba de ello es que hemos conseguido para ella 47 avales y el otro candidato tan solo 12 avales, por lo tanto aunque los numeros dan un margen grande de confianza,  nosotros iremos a la asamblea con humildad pero con la cabeza alta, orgullosos de conseguir estos logros con nuestro trabajo y esfuerzo, apoyaremos con nuestro voto para elegir a nuestra candidata y poder emprender una nueva era de luz para nuestra federación.

Si quieres saber más del futuro proyecto federativo:

PLAN ESTRATÉGICO FEDERACIÓN GALEGA DE MONTAÑISMO 2023-2026, pincha el enlace debajo

2022 PLAN ESTRATÉGICO CASTELLANO.pdf – Google Drive

Crónica XXXII Marcha con Vivac FGM «Minas Transfronteirizas de Wolframio»

Crónica

Los días 8 y 9 de Junio se celebraba la XXXII Marcha con Vivac FGM «Minas Transfronteirizas de Wolframio», una actividad federativa organizada por Aviva Sport Club, al evento asistieron 22 personas repartidas entre los clubes Aviva, Peña Trevinca, Celtas, Montaña Ferrol y Montaña Coruña, Roberto Carril de Aviva y Márcio Azevedo Presidente de la Freguesia de Cabril actuaron como guías de la actividad, conocedores de las rutas y la zona.

La ruta del primer dia de la marcha comenzaba en la aldea de Vilameá (Lobios) Ourense, a las 10 de la mañana salía el grupo en dirección a la Ermita do Xurés una subida para calentar las piernas y corazones de los marchadores, ya por el entorno se preveía una actividad con gran belleza paisajística. A partir de este punto se iba a ascender poco a poco hasta las minas das Sombras por un sendero pegado al rio con muchas pozas de gran belleza para disfrute de los participantes, el grupo iba avanzando cómodamente salvo algunos rezagados que iban disfrutando del paisaje y realizando fotos para su recuerdo, pero que ese retraso iba a causarles más adelante un desgaste físico el cual les llevaría a ir más lentos y retrasar la llegada a las minas dos Carrís (Portugal), pero como actividad bien organizada por este club teníamos previstas soluciones en caso de imprevistos. El grupo homogéneo siguió avanzando hacia Carrís con Marcio de guía y los rezagados se quedaron con Roberto y Juan que fueron avanzando a un ritmo más lento. Llegados todos a las minas dos Carris, el grupo de Márcio reanudo la marcha hacia el punto de vivac por la ruta prevista pasando por las minas do Borragueiro, disfrutando del paisaje granítico característico de la zona y de unas vistas impresionantes y de gran belleza del PNPG (Parque Nacional Peneda Gerés). Mientras tanto Roberto y su grupo reducido avanzaban hacia el punto de vivac por una ruta alternativa más adecuada y sencilla pero no menos bella que la prevista, disfrutando igualmente del PNPG.

El vivac se realizó en el entorno y la cabaña refugio de pastores de la Freguesia de Cabril cedido por su presidente Márcio, llegados al lugar fuimos recibidos por el pastor Custodio el cual junto con Marcio nos ofrecieron un menú típico de los pastores, la masa do pastor, que consistía en un guiso de pasta con carne de ternera, chorizo, tocino. La cena y sobremesa se alargó para algunos hasta bien entrada la noche compartiendo conversaciones, vivencias, anécdotas.

El segundo día de la marcha amaneció muy temprano, sobre las 6 de la mañana ya estaban los más inquietos realizando labores de limpieza de campamento, aseo personal, paseo por los alrededores, desayuno, cada cual a su bola sin estrés de horarios ya que disponíamos de un amplio margen de tiempo para el comienzo de la segunda etapa, que nos llevaría hasta la Freguesia de Cabril donde concluiría la marcha con una comida de confraternización. A las 9:30 am hora portuguesa partía el grupo completo en dirección a las sete lagoas que tal como dice su nombre es un conjunto de siete pozas una tras otra en forma de cascada de aguas cristalinas y de una gran belleza, lugar muy visitado del PNPG, una vez llegados a este punto y disfrutando un tiempo del entorno recomenzamos la marcha por el sendero GR que discurre por un lateral del rio encañonado hacia el valle de Cabril, llegados al cruce del rio haríamos una pausa para reagruparnos y comer algo, tras esta pausa comenzamos un pequeño ascenso siguiendo el GR unos cientos de metros para luego continuar por otro sendero ya divisando en la lejanía nuestro destino, entre bosques de robles, madroños y ya en el valle los pastos del ganado, olivares, vides…tras otros dos cruces del rio llegamos a Cabril punto final de la marcha, allí nos esperaba nuestro presidente Oscar y tras un baño reparador en el rio comenzamos la comida disfrutando y comentando todo lo vivido ese fin de semana, para terminar recibiendo un obsequio conmemorativo ofrecido por la FGM, también un pequeño agradecimiento a nuestro amigo y colaborador el presidente de la Freguesia de Cábril, Márcio Azevedo y su gente.

Agradecemos a todos los asistentes y a sus clubs su buena disposición y su comportamiento, esperando quedaran satisfechos de toda la actividad, esperando volver a verlos y disfrutar nuevamente de experiencias como la vivida en nuestras montañas, un saludo.

Aviva Sport Club

Presidente, Oscar Roldán.

 

XXXII Marcha con Vivac FGM «Minas Transfronteirizas de Wolframio»

XXXII Marcha con Vivac FGM «Minas Transfronteirizas de Wolframio»

Lugar: RESERVA DA BIOSFERA TRANSFRONTEIRIZA GERÊS- XURÉS

Data: 8 E 9 XUNIO 2019.

Este ano AvivA Sport Club, organiza a «XXXII MARCHA CON VIVAC» actividade federativa da Federación Galega de Montañismo.

«PRAZAS LIMITADAS 50 PERSOAS»

ACTIVIDADE FEDERATIVA GRATUITA

SERVIZO DE AUTOBÚS:

(Servizo de autobús dende Vigo e tamén para quen vaia no seu coche propio ata Vilameá para regresar dende Cabril ata Vilameá para recoller o seu coche).
(O servizo do autobús do traxecto dende Cabril a Vilameá non tera costo)

PREZO AUTOBÚS: Vigo-Vilameá e Cabril-Vigo 15 euros.

PREZO XANTAR DOMINGO:
Xantar do Domingo (opcional) 13 euros.
Pagase no restaurante ó domingo (Débese confirmar no formulario de inscripción)

INSCRIPCIONES:
Soamente neste enlace:

INSCRIPCIONES PINCHA AQUÍ:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHZ5UyDD_lxbSYdPKzCElltzEOIXUXSKOiWsGLZXxlgFvINA/viewform

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PROGRAMA:

Sábado, día 8 de Xunio.

PRIMEIRA ETAPA

Aldea Vilameá( Xurés)-Ermida do Xurés-Minas dás Sombras-Lago do Carris( Gerês)-Minas dos Carris- Cabana do Penedão/ Lagoa de Marinho( Gerês).

Distancia: 18 kms aproximadamente.

Desnivel: + 1200 m, – 562 m, aproximadamente.
Tempo aproximado: 8 horas.

Dificultade: media.
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07:00 Saída autobús situado na Praza de España de Vigo.

09:30 Chegada á Aldea de Vilameá( Concello de Lobios) e concentracion co resto participantes que vaian polos seus propios medios.

10:00 Saída da Marcha.

14:00 Parada para comida autónoma.

18:00 Chegada á Cabana do Penedão/ Lagoa de Marinho ( Freguesia de Cabril, Gerês-Portugal), onde faremos o vivac e cea autónoma.

Domingo, día 9 Xunio.

SEGUNDA ETAPA

Cabana do Penedão/ Lagoa de Marinho- Sete Lagoas-Aldea de Cabril( Gerês).

Distancia: 10 kms aproximadamente.

Desnivel: + 298 m, – 1161 m, aproximadamente.

Tempo aproximado: 4 horas.

Dificultade: media-baixa.

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08:00 Recollida do Vivac

08:30 Tempo para o almorzo autónomo.

09:30 Comezo da segunda etapa.

15:00 Xantar de confraternizacion(opcional) na Aldea de Cabril( Potugal), que tendra un prezo de 13 euros/persoa. Entrega recordo conmemorativo da XXXI Marcha.

17:30 Saída de regreso a Vilameá, para deixar aos participantes para que recollan os seus vehiculos e o resto levalos a Vigo.

21:00 Chegada á Praza de España en Vigo.

A organización procurará axustarse aos horarios previstos, o que non sempre é posible debido ás diversas causas que poden afectar o desenvolvemento da actividade.

NORMAS DE PARTICIPACIÒN:

1. É OBRIGATORIO ter a Licenza Federativa do ano 2019.

2. Prazas LIMITADAS a 50 persoas.

3. Ser maior de idade ou ir acompañado dunha persoa responsable.

4. Respectar a contorna.

5. Non abandonar o percorrido sen avisar á organización.

6. A organización resérvase o dereito para variar o programa e o percorrido se as circunstancias así o requiren.

7. Calquera imprevisto será solucionado da maneira máis conveniente para o grupo.

8. A inscrición implica o coñecemento destas normas e o seu cumprimento.

9. Os participantes que incumpran algunha destas normas quedarán fóra da marcha.

Cualquier consulta llamar al teléfono: +34 607477375 (Oscar) ó +34 676030753 (Roberto)

Día da Muller Montañeira – Serra do Xurés

Fecha: 10-11-2018

El evento del Día da Muller Montañeira- Serra do Xurés es una iniciativa de Aviva sport club para el fomento y la integración de la mujer en las disciplinas deportivas montañeras y en particular en esta ocasión en la actividad de senderismo y que apoya la Federación galega de montañismo y la Federación española de deportes de montaña y escalada. La actividad principal es una ruta de senderismo que realizaremos en el entorno de la serra do xures, sobre unos 16 kms de distancia aprox., y unas 6 horas de duración contando paradas de descanso y comida, será guiada y con algún punto de apoyo para suministrar agua. Como previo a la ruta se hará una clase de yoga sin necesidad de tener conocimientos sobre esa disciplina ya que será mas bien como preparación muscular y relajación previa a la ruta.
Para concluir el evento y como homenaje final al esfuerzo de las mujeres en la actividad y en general a todas las mujeres montañeras lo celebraremos con una cena-magosto dado que en esa fecha se celebran los magostos populares en toda Galicia.
Horario: Conveniente estar en el lugar de reunión que será en las instalaciones de Avivacenter&club a las 10 de la mañana, para organizar allí mismo la clase de yoga y el resto de actividad. Al inicio de la ruta se desplazarán en autobús.
En las instalaciones de Avivacenter&club todos los participantes podrán ducharse al término de la ruta de senderismo.
Material aconsejable para la ruta: calzado adecuado, ropa adecuada, ropa de abrigo si el tiempo es frio, buff, gorro, guantes, reserva de agua, bastones, teléfono, lo que cada una considere necesario sin excederse en volumen y peso.
Plazas: 50 max., prioridad mujeres, dependiendo de la demanda podrán apuntarse niñ@s y hombres.
Precio inscripción: Federados 16 euros.
No federados 20 euros (c/ seguro accidentes 1 día actividad).
Fecha límite de inscripción: hasta completar plazas ó 7 de Noviembre.
En los precios anteriores se incluye: yoga, ruta guiada+autobús al inicio, ducha, cena magosto. No incluye: la comida durante la ruta, que será por cuenta de cada participante.)
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La cena-magosto será en las instalaciones de Avivacenter&club, a partir de las 7 de la tarde-noche.
Cena-magosto: chorizo, panceta, pan, vino, cerveza, refresco o agua, castañas. Taza de caldo vegetal (opción vegetarianos).
Opción extra alojamiento noche sábado y desayuno domingo: 15 euros por persona.
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Disponibilidad de plazas, inscripciones y más información llamar al
Telf. 676030753 (Roberto) o enviar email: rccomes8@gmail.com
Organiza: Aviva Sport Club.

Cubrir ficha (llamar o consultar antes las plazas disponibles) y enviar al email: rccomes8@gmail.com

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I DUATLON DE MONTAÑA SERRA DO XURES

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“I Duatlòn de Montaña Serra do Xurès”

Fecha evento:23.04.2016

Hora: 16pm

Lugar: Aviva Center (Maus de Salas)

Formato Prueba: 14,3 kms Btt + 8,5 kms Trail + 13,5 kms Btt

1500 m. desnivel acumulado positivo.

Categorías:
Veteranos; nacidos ≤ 1980
Senior; nacidos entre 1981 y 1996 (incluidos)
Junior; nacidos entre 1997 y 1998 (incluidos)

Prohibida la participación de menores de 18 años.

Nº máximo de participantes:120

Precio: 15 euros

Información de los recorridos, pincha en los sectores:

1º Sector; Btt

http://avivacenter.com/rutas/duatlon/

2º Sector; Trail

http://avivacenter.com/rutas/2o-tramo-del-duatlon-serra-do-xures-carrera-de-montana/

3º Sector; Btt

http://avivacenter.com/rutas/3o-tramo-del-duatlon-serra-do-xures-btt/

INSCRIPCIONES:

http://avivacenter.com/i-duatlon-de-montana-serra-do-xures/12983399_246252682394012_2946721174385182404_o00011

Resumen recaudación solidaria para colectivo Montañeiros Galegos Polo Nepal

Aviva Sport Club se integró en el colectivo Montañeiros Galegos polo Nepal hace unas semanas como podeis leer el articulo más abajo, propusimos una actividad para recaudar fondos entre nuestros socios, socios de otros clubs y personas afines a nuestras actividades, se celebró una quedada entreno solidario en el monte Galiñeiro, emblema y lugar especial para muchos de los que amamos la montaña en la zona de Vigo y alrededores, a pesar de la mala meteorología reinante el día del evento no impidió realizar la recolecta, conseguimos reunir 240 euros que pusimos a disposición del colectivo MGxN y a su vez ya en manos de la Fundación Iñaki Ochoa de Olza-SOS HIMALAYA para su destino final en Nepal. Con esto cerramos nuestra colaboración si no hay otra actividad o propuesta que nos hagan llegar. El dia 24 de Abril nos reuniremos todo el que quiera en la ciudad de Santiago para cerrar el reto de MGxN.

AVIVA SPORT CLUB y MONTAÑEIROS GALEGOS POLO NEPAL-MGxN

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AVIVA SPORT CLUB y MONTAÑEIROS GALEGOS POLO NEPAL-MGxN

AVIVA SPORT CLUB se integra en el colectivo:MGxNepal_Logo1

 

MONTAÑEIROS GALEGOS POLO NEPAL (MGxN)10003384_1100943459962532_8068834276504603952_nUn grupo de personas están trabajando en un proyecto Solidario para Nepal, que decidieron llamar «MONTAÑEIROS GALEGOS POLO NEPAL». Un proyecto en el que tienen cabida todo los clubs de montaña y todos los montañeros o cualesquiera persona relacionada con la montaña que quieran participar, así como otros colectivos o personas afines, bien aportando ideas propias o bien implicandose en las que se estén elaborando en ese momento. El objetivo es ir recaudando dinero hasta el 1º aniversario del terremoto que asoló y destruyó Nepal, causando mas de 10.000 muertos y millones de personas con su vida arrasada. A día de hoy aún quedan aldeas en las que no ha llegado ningún tipo de ayuda, ni se sabe bien en que condiciones se encuentran. Tras el reciente paso del monzón las condiciones de vida no hicieron más que empeorar esa dramática situación.12801658_1107321992658012_5019679301805270678_n

El 25 de abril de 2016, cuando se cumpla un año del terremoto, se pretende alcanzar una cumbre especial, el «Everest solidario» recaudando 8.848 euros para hacerlos llegar a los más necesitados a través de la ONG «SOS HIMALAYA – Fundación Iñaki Ochoa de Olza»  www.soshimalaya.org.

Cerca de este aniversario se realizarán importantes actuaciones, pero se inicia ya esta «Expedición humanitaria» con la que ayudar a paliar lo mejor posible la situación catastrófica en la que quedaron estas humildes personas.12718156_1030183323704826_1362841532836449589_n

En el Nepal se escribieron las mas grandes hazañas de la Gran Historia del Montañismo mundial y los Nepalíes fueron claves para realizarlas y por ello le debemos mucho.

El Colectivo MONTAÑEIROS GALEGOS POLO NEPAL, con la abreviatura MGxN y identificado con un logotipo propio, realizará acciones conjuuntas o individuales, coordinadas y con el objetivo común de «Ayuda a Nepal». Todo el importe recaudado por el colectivo será entregado a «SOS HIMALAYA – Fundación Iñaki Ochoa de Olza».

Con el fín de comunicar toda la actualidad sobre este proyecto solidario, el colectivo estará presente en las redes sociales: https://es-es.facebook.com/galegospolonepal/

Aviva Sport Club está integrado en este colectivo y en este proyecto para poder poner nuestro granito de arena en esta causa solidaria.

Aviva Sport Club – Montañeiros galegos polo Nepal MGxN

2º WINTER TRAINING CAMP TRAIL AvivA

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Campus de entrenamiento trail, dirigido a corredores-as de montaña que empiecen en esta disciplina asi como también con un nivel avanzado, aunque en el cartel se ha puesto que hay tres grupos uno de ellos será compartido de mujeres e iniciados y el otro avanzado. Durante los dos dias se realizarán tres entrenos prácticos para explicar diferentes técnicas. Será ante todo un fin de semana entre corredores donde poder aprender más sobre correr por montaña, sin competir y compartiendo experiencias. Los entrenamientos prácticos y las charlas serán guiados por el corredor experimentado en largas distancias por montaña y con un amplio curriculum deportivo y que muchos de nosotros conocemos y admiramos, Salvador Calvo Redondo también acompañado por otra gran corredora que ha ganado diversas competiciones internacionales y que en poco tiempo ha evolucionado de las carreras de asfalto al mundo de la competición en la montaña, Nary Ly. Organizado por segundo año y con el éxito de la edición anterior por AvivA Outdoor Sports Center en sus magníficas instalaciones en la zona de montaña de la reserva transfronteriza del Gerés-Xurés.

Fín de semana 13-14 de Febrero de 2016, entrenamiento montaña-trail y convivencia.

Precio: 80 euros
(Consulta descuento para socios AvivA Sport Club)
Inscripción: http://avivacenter.com/2o-winter-training-camp-trail-aviva/
Datos para el pago:
Beneficiario: Aviva Proxectos Rurais, S.L.
Numero de cuenta: ES54 2080 5522 8230 4000 7635

En el precio va incluido, los entrenos guiados, las charlas y ponencias, las comidas (Sábado-Domingo), cena y desayuno, la estancia en habitaciones comunes en literas. La capacidad en los dormitorios del centro AvivA estará limitada a los alumnos del campus, 28 plazas, si hay acompañantes deberan gestionar otro alojamiento.
El participante que lo desee podrá llegar el viernes 12 de febrero y pernoctar y cenar pagando aparte esta ampliación a un precio reducido.

Horarios previstos aproximados:
Sábado dia 13 febrero:
09:30: Llegada al centro AvivA, acomodación.
10:00: Presentación, explicación de la actividad y formación de grupos.
10:30: Entrenamiento en montaña y aplicación de métodos de entrenamiento (entrenamientos específicos, cuando aplicar más cargas, el descanso,…). Ejercicios multiarticulares. Pliometría (trabajos con saltos).
14:00: Comida.
16:30: Entrenamiento específico, más corto, especialmente dedicado a técnica de subidas y bajadas. Descensos: visualización, apoyos, adaptación, gestión del miedo, propiocepción, concentración, tipos de zancada, posición de los brazos, cómo frenar. Subidas: series en cuesta.
18:00: Ducha y café
18:30 18:30: Charla Técnica: hidratación (antes, durante y después), alimentación y nutrición, material técnico, psicología y stress deportivo, regulación trail running (responsabilidad, medio ambiente, masificación,…). Principales beneficios de correr por montaña para la mujer. Este apartado será dado por una mujer que ha evolucionado del asfalto a la montaña donde ya ha ganado diversas carreras a nivel internacional.
21:00: Cena.
22:00: Videos, fotos y debate sobre los aspectos tratados en charla (cualquier otra sugerencia también será bienvenida).
Domingo dia 14 de febrero:
09:00: Desayuno
10:00: Charla para plantearse objetivos individuales a corto, medio y largo plazo y recomendaciones para alcanzarlos.
11:00: Entrenamiento pausado en montaña aplicando todos los conceptos mencionados el día anterior.
14:00: Comida y despedida.

Más información y preinscripción en los emails: rccomes8@gmail.com y info@avivacenter.com y en el teléfono: 676030753 ó y en la web http://www.avivacenter.com
Inscripción: http://avivacenter.com/2o-winter-training-camp-trail-aviva/

Organiza: AvivA Ourdoor Sports Center y AvivA Sport Club
Coordinador de la actividad (Roberto Carril Comesaña)

I OPEN ESCALADA EN BLOQUE A GUARDA

El dia 29 de agosto de 2015, se celebra la primera edición del Open de escalada en bloque de A Guarda, abierto a todos los publicos a partir de 18 años en adelante, que estén o no en posesión de licencia federativa, siendo esta recomendable, de no tenerla estarán protegidos por un seguro obligatorio incluido en el precio de la inscripción.

Precio inscripciones:
Federados 10 euros.
No Federados 12 euros.

Fecha Límite inscripción:
No federados: hasta 26 de agosto inclusive.
Federados: hasta 29 de agosto de 8:30 a 10:30 am.

Horarios:
8.30 a 10:30 recepción de participantes, comprobación de licencias e inscripciones.
10:30 a 13:30 Clasificación.
20:00 Final.

Más información e inscripciones:
Generoso 696463164
email: elgene46@gmail.com

Organizado por Aviva Sport Club y Amigos do Grilo, con la colaboración de la Federación galega de montañismo y ayuntamiento de A Guarda.

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