aviva sport club

Hola a tod@s, comenzamos el repaso…

Nuestro compañero Filipe de Portugal junto a sus amigos realizaron varias rutas, unas por los molinos de Folon en O Rosal y camino dos burros y otra por la zona de Melgaço…

Y nos vamos a Francia, allí nuestra compi Sara junto a sus amigos realizan una ruta:(Neouvielle) – Circular al Neouvielle 3.091m desde el Lac d´Aubert, Sara comenta; y con este finde cerramos la temporada de esquí finalmente, en la zona del Neouvielle. El sábado atacamos este pico desde el lac d´Aubert. Más info de la ruta en su blog…http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/06/francia-neouvielle-circular-al.html

En Cantabria nuestro compañero Diego participó en el Trail de Proaño…

En Vigo algunos haciendo entreno dominguero, Adan y carlos madrugando que luego tocaba playa y Miguel y yo desafiando al calor y haciendo un buen entreno…

En Mallorca un entreno de Ricardo disfrutando de la montaña ,Port de Sóller -Puig de sa Bassa – S´Alzina Fumadora -Fornalutx-Port de Sòller…

En Tui se celebraba la última prueba del open de andainas club montaña Xistra en el monte Aloia, 25 kms., allí nuestros compañeros Juan y miguel participaban acabando en un tiempo de 4 horas 25 minutos…

En Madrid entrenando por al sierra nuestro compañero Oscar, disfrutando de la montaña, por encima de ritmos y tiempos, descubriendo poco a poco lugares nuevos, 27k y casi 1500+ y con el TP60 ya asomando en 3 semanas…

Esta semana ha sido todo lo que he podido resumir…hasta la próxima !!!!!

 

Comenzamos un nuevo resumen…

En Madrid se celebró la Spartan Race, allí competía nuestra compañera Cristina y también nuestro compañero madrileño Anaime…

Cristina nos lo cuenta: Hace un año, justo hoy, empecé a correr y lo que empezó de casualidad se convirtió en más que una afición… es como una droga para mi y de ahi y que sea un culo inquieto, surgió un reto personal… correr en la Spartan Race y empezar por la Super, 13km y 21 obstáculos, así que en octubre me puso manos a la obra y me tomé los entrenamientos muy en serio, mientras empecé a participar en carreras populares; en enero conocí a mi actual entrenador que me iba a preparar para afrontar y superar este reto pero aparte de la Spartan Race me llevó hacía al trail, convirtiéndose en mi pasión y donde empecé a competir hace poquito. Y llegó el día, 30 de mayo y nos vamos a Madrid para correr la Categoría Super de la Spartan Race, corría con otras dos chicas y aparte del calor infernal que hacía nos tocó muy mala hora, 12.45h de la mañana… después de prepararnos, en estas carreras hay mucho postureo ya sabeis, a las 12.30 nos vamos a la linea de salida…alli nos hacen saltar un primer muro para colocarnos en salida y un pequeño calentamiento; 12.45h: pistoletazo de salida y visto que la gente va con muchas ansias nos quedamos al final para evitar golpes al pasar los primeros obstáculos: varios muros y un poco de barro…tras pasar esto empezamos a subir, una cuesta bonita y a los socarrales de Madrid…mucho polvo, mucho calor y dos chicas, una de asfalto y otra lesionada, con lo cual me toca tirar del equipo a mi…vamos pasando obstáculos sin mucha complicación: saltar muros, subir pirámides, cargar troncos… todo bien hasta que una de las chicas empieza a tener síntomas de deshidratación, intento mantener la calma y distraerla hasta el primer avituallamiento…el recorrido para mi no es duro pero reconozco que para gente que no está acostumbrada al trail se le hizo duro: muchas subidas, bajadas, trialeras…conseguimos llegar al primer avituallamiento y paramos para que Lourdes se recuperé… continuamos trayecto y al poco vuelta a mi labor de contar chistes ( que soy muy mala contando chistes) pero al menos evito que las niñas piensen en el sufrimiento; llevamos 7 km, más obstáculos…cargar sacos, pruebas en equilibrio, voltear ruedas, pasar las paralelas, más muros, sin penalizaciones y llegamos a los monkeys…ahi nos dio el subidón porque está nuestra gente esperándonos y, a pesar de que yo no iba a intentarlo y me iba a poner a hacer burpees, nos animan tanto que conseguimos pasarlos sin caerlos, muchos compañeros de carrera nos aplauden y subidón…estamos llegando al auditorio donde son las últimas pruebas y eso nos motiva más…otro obstáculo y empezamos a bajar al auditorio…recuperamos en avituallamiento pero a una de las chicas le empiezan los calambres, en los avituallamientos solo tuvimos agua, ella quiere retirarse pero estamos en el final, conseguimos que llegué al auditorio y allí le damos un plátano y parece que se remonta…nos toca la jabalina…yo la paso pero ellas dos fallan, toca hacer burpees y yo me pongo con ellas igualmente…últimos obstáculos, levantar un peso, subir y bajar escaleras con un saco, las pozas de barro, saltar otro muro, subir la cuerda ( ahi las 3 fallamos), trepar por una red, bajar y llegamod al final…reptar en barro debajo de una alambrada ( esto si fue un agobio, mucha gente alli metida),subir una pirámide mojada y con el barro ( fue donde más sufrí) pero acabábamos de conseguirlo…pasamos los sacos de boxeo, saltamos el fuego y conseguimos ser finishers…y el domingo también participé en la prueba sprint de 5 kms. y 15 obstáculos…

Y nos vamos para el norte, en Huesca concretamente en Zuriza, Ariste Noreste peña Ezkaurre nuestros compis Jorge y Sara de ruta y escalada…

Y siguiendo con escalada en la zona de Oia (Pontevedra) en el sector de monasterio trabajando duro para equipar una nueva via llamada «Trisquel», solo en ese sector ya hay 25 vias…Los Amigos do Grilo siguen trabajando duro, entre ellos nuestros compis Roberto y Nito…

Y más al norte por tierras cántabras nuestros compañeros Charly y Diana junto a amigos en la Via Queroseno en el Resquillón del Agero (La Hermida)…

Y ahora toca hablar un poco de la prueba más que conocida en Galicia y ya atrayendo cada año a más corredores del resto de España y extranjero…Ultra Trail Aldeas do Caurel, fueron muchos los socios allí presentes espero no olvidarme de algunos, Alfredo, Ana Maria, Adan, Oscar, Carlos, Nacho, Belinda, Angel, Jaime, Diego, Jose Antonio, Jabali, Blas, Damian, Miguel, Manuel y muchos grandes amigos, Cesar, Antonio, Chelis…

Casi todos terminaron, aunque alguno como en el caso de Oscar nuestro gacela del club que tuvo que abandonar, él nos lo cuenta:esta vez ha sido la primera vez que abandono una carrera, que las imprudencias se pagan jejejej Ir entre los diez primeros en buena parte de la carrera no era mi sitio y reventé en el km 30. Aun así fin de semana genial, en un lugar especial acompañado de compis del club y de amigos de toda la península.

Y una mención especial a nuestro compañero Jesus Miguel Alvarez Quiroga, que apenas hace meses comenzaba a correr en monte y lanzado se fué a competir a varias carreras sumando y aumentando kms. rapidamente y hace apenas dos semanas hacía sus primeros 50 kms. en montaña y enfrentaba a este reto del Caurel con ganas y con mucha gente detrás a la que él quería honrar, empezó a tener problemas en el km 15 en una caida con bastante daño en la nariz y otras partes pero eso no lo apartaría de su sueño y se limitó a correr y como le digo yo siempre ser paciente que el final llegará tarde o temprano…un ejemplo de persona y más amigo, te lo mereces Miguel enhorabuena !!!!

En Portugal en la localidad de Melgaço se celebraba el Melgaço Alvarinho Trail, organizado por uno de nuestros socios más activos, Filipe, había que apoyarle y junto a mí estaba también Fernando compitiendo y Manuel, Roberto y Pilar colaborando, dos distancias 25 y 38 kms. y una caminada, yo me lo tomaría como un entreno más para acumular kms para el GTP, por coincidencia con el ultra do Caurel pues no había un gran numero de corredores pero estos no eran cojos, corrí con ganas y no tuve muchos fallos, al final tercero en la general y primero en categoria vet 40, feliz y muy contento…Fernando compitió en la de 25 kms. y su resultado cuarto en la general y segundo en su categoria…

En el medio del Oceano atlántico en las Azores, bellas islas portuguesas, se celebraba la Azores Trail run, allí competía el compañero portugues Pedro Marques el cual ya nos tiene acostumbrados a sus podiums y buenos resultados, no iba a ser menos esta vez y terminó  1º clasificado M45 y 7º en la general, bravo !!!!!

Y por tierras asturianas se celebraba la primera edición de una prueba que será referente de dureza en los próximos años, junto a la ya conocida travesera y otras pruebas que se celebran en los picos de europa, allí competían nuestros compañeros Salva y Marcos, los dos en Podium, aunque al parecer hubo un error y Marcos no fué tercero sino quinto y como al cesar lo que es del cesar, ya está subsanado el error, enhorabuena igualmente por ese carrerón !!!!!

Y aunque seguro hubo más competiciones, actividades, etc…esto es lo que he podido resumir, gracias a todos y hasta el próximo !!!!!

Hola a tod@s, comenzamos el repaso…

En la cordillera pirenaica estaban Neus y Pedro realizando la actividad de ascensión al techo del Pirineo, el Aneto, 3.404mts., Pedro nos lo cuenta; Neus Estrany y yo hemos subido al Aneto por la vía de los Portillones-Renclusa, en 6 horas de ascensión, 1400mts de desnivel negativo y otros tantos positivos. Condiciones totalmente invernales, con una visibilidad muy mala que nos tuvo algo mareados en el cruce del glaciar debido al reflejo uniforme de la luz, cruce del paso de Mahoma bastante delicado- lo aseguramos con cuerda- y como se ve en las fotos un poco de ventisca en la misma cumbre , que tampoco viene nada mal ! bajada por el glaciar de Barrancs, para ser testigos en primerísima fila de un desprendimiento de nieve a escasos metros nuestros, hermoso y mortal a la vez. Gran día de alpinismo, en malas condiciones pero de las cuales salimos con un muy buen sabor de boca…

…Y seguimos por el noreste de la península, donde Sara y Jorge escalaban por la zona de Riglos, en Mallos de Aguero, escalando las vias Diedro de las sabinas 6b+ (V+ Ao) 180m y en Peña Ruaba viaTierra de Dragones 6b (V+ Ao) 400m…

Y siguiendo con la escalada nos vamos al otro extremo, en La Guardia en la zona de la costa de Oia en los sectores de la escuela de escalada nuestros compañeros Nito y Roberto también escalando…

Nos desplazamos a las islas Baleares, allí nuestro compañero Ricardo en un buen entreno rodeado de buena gente y algún que otro rostro importante de nuestro deporte…nos lo cuenta Ricardo; Salida por montaña con un grupo de amigos de Pere Rullan actual campeón de España de carreras de montaña y 3º en el maratón de Zegama el Domingo pasado que está pasando unos días en Sóller de donde es, la salida fue en Sóller con subida al Coll del Ofre (900 m)por el barranco de Biniaraix y bajada por Fornalutx de vuelta a Soller,para dar cuenta de una buena merienda al acabar, da gusto poder hablar con personas tan sencillas como él y con tanto nivel,solo tiene 25 años ,el Domingo pasado corrió su primer maratón de montaña y acabo tercero…en Zegama…

En Galicia en la localidad de Salceda de Caselas se celebraba la andaina de 50 kms., allí estaban nuestros compañeros, Filipe, Manuel, David, Nacho, dándole a las piernas…

Y siguiendo por Galicia, en Vigo nos juntábamos unos cuantos para un entreno el sábado y llevando algunos amigos a bautizarse en esto del correr por montaña…

En Madrid se celebraba el mítico Cross de los 3 refugios, allí algunos socios competían, Genaro, Javier, Alfonso, y compañeros y también montaraces Kike, Alberto, Claudio, Cesar, Julio, Miguel Angel…y seguro me dejo alguno…

Y en el sur de España otra nueva edición de la quedada de los amigos de nuestro compañero Arthur, la última selva, un recorrido por unos parajes con un encanto y belleza extraordinaria y que poco se conocen…

En Segovia se celebraba la prueba Monumentrail, allí disputaba David aunque con mala suerte tuvo que retirarse por problemas alérgicos, pero no por ello dejó de correr y el domingo salía de nuevo a entrenar esta vez por la sierra siguiendo parte del recorrido del cross de los 3 refugios y reencontrándose con muchos compañeros y amigos…

Y más al norte, en Cantabria se celebraba la ultra maratón Los 10.000 del soplao, allí participaba nuestro compañero Diego en su primer gran reto de ultradistancia, no ha podido concluirlo pero si ha conseguido completar una buena distancia ultra…él nos lo cuenta; Ya estoy de nuevo por aquí, voy a contar un poco como me fue. El reto que tenía previsto no pude lograrlo 100 X 100 pero logre hacerlo en 80%, todo un logro para mí, el haber llegado hasta allí.
La prueba, la verdad, es que la lleve bastante gestionada, eso significa que voy cada vez más aprendiendo en esto de las ultras. La alimentación perfecto, la hidratación que era una de las cosas que mas me cuesta llevar bien, en este caso perfecta, las piernas, aunque se iban acumulando los kilómetros fueron mas o menos bien, es decir que en general muy contento de lo logrado, se que puedo con eso y con más, lo que pasa, es que tengo que seguir preparándome más, para cumplir mis objetivos, de todas formas, no esta nada mal para ser el tercer año que llevo desde que empecé andando, no se puede pedir más de momento, tengo que ir poco a poco y lograre mi sueño, estoy seguro.
Os cuento un poco por que me retiré. Como os he dicho antes, he ido fenomenal en todo momento, bueno con sus altibajos pero con la cabeza superando los bajones, teníamos un tiempo de corte en el kilómetro 84, o lo que es lo mismo, 15 horas. Ya íbamos justos de tiempo, para lograrlo había que apretar, pero claro, ese sobre esfuerzo para mí significaba desfondarme, con lo cual, aun superando el tiempo de corte, todavía necesitaría 8 horas más para lograr mi objetivo y con muchas posibilidades de abandonar, entonces decidí no forzar la maquina y colgar el cartel de “continuará”, que no el cartel de “no vuelvo a correr una ultra más “, a si que retirada a tiempo y con ganas de volver a intentarlo. De todas formas, 80 kilómetros y 14 horas funcionando, creo que no esta nada mal, lo que me va a pasar ahora, es que las pruebas que habitualmente hago de unos 30 km se me van a quedar pequeñas.
Pues nada, muchas gracias a todos, y seguiré intentado, de momento a seguir haciendo kilómetros y un día daré la campanada definitiva, estoy seguro…Enhorabuena y bienvenido a las distancias largas…

Y a una semana de la gran prueba gallega el ultra do Caurel, nuestro compañero Dani se hacia una ruta por esos parajes maravillosos que en breve serán escenario de una fiesta del ultra trail y donde nuestros socios participaran en masa, llegados de toda Galicia y del centro de la península…un adelanto para los que no conocen el Caurel…

Hasta la próxima semana !!!!

Doy comienzo al repaso habitual del fín de semana…

En Barcelona se celebraba el ironman Barcelona 70.3, distancia half ironman: 1.9 swim 90bike y 21kms run. Allí competía nuestra compañera Neus Estrany terminando e un tiempo final de 6h14 min., enhorabuena !!!!

En Asturias se celebraba la primera edición del ultra trail picos de europa, allí participaba alguno de nuestros compañeros, Anita y Fernando, Anita llegó a 15 kms. de meta donde superó el tiempo de corte, pero objetivo sobradamente cumplido, Fernando llegó a meta…

Anita nos relata su aventura; Esta vez no pudo ser…..
Presentarse a la salida de la UTPE con el historial clínico de este último año y llevando dos meses sin correr, fue un acto pretencioso a la par que osado. Pero allí me planté. A las 7 se dio la salida y salí con el firme convencimiento de llegar al cares y tirar para poncebos, hasta metí dinero en mi mochila para el taxi. Inmersa en mis cábalas, oí a lo lejos mi nombre ¡Con acento canario!….¡Era Juan Aleman Lopez del Guaguas trail! ¡Qué alegría! Nos conocimos cuando yo empezaba en esto de las carreras por montaña, en una calurosa artenara Trail. Nos fundimos en un abrazo y mis ojos se inundaron cuando vi la silueta del Roque Nublo en su camiseta ¡ Cuánto tiempo hace que no veo a mi querido Roque!
Fuimos juntos un buen rato, dándole la chapa sobre majadas, picos y demás.
Así llegué al Cares. Eran las doce de la mañana, un sol increíble y la senda del Cares con un ambientazo de la leche….Y no sé cómo, me vi yendo dirección a Caín. A los veinte minutos estaba frente a frente con el inicio de la Canal del Trea. Estuve dudando si darme la vuelta, pero me dió vergüenza. Estaban los de la organización y un montón de senderistas mirándome. Y, sin más, comencé a subir el Trea; no sin mirar de vez en cuando a mis espaldas el imponente Macizo Central… Hasta podía sentir al rey de Picos ( con permiso del Urriellu), el gran Torrecerredo, observándome y diciéndome: ¡ Pagaras cara tu arrogancia! Llegando a la fuente del Trea vi a Torañin, Juan Toraño. Me paré un rato allí, a departir risas y chascarrillos, y allí conocí al que seria mi compañero de aventuras los siguientes kms….Joel, del GM Cabrales…¡Un crack!
A ritmo de música del los noventa subimos lo que nos quedaba de canal. Joel iba contándome sus próximos retos: Cainejo, Travesera, Tor….¡ Uffff! ¡Pensarlo ya me mareaba!
Al pin, pan, pin, pan, llegamos a Ariu. Allí me paré un buen rato( el trancazo que tengo me esta recordando que mas de lo debido). Me tomé una cola, a la que me invitó Pepe, otro colega de subida, y Joel una birra ¡Qué tío! Salimos de Ariu, Joel como un volador, pero yo no pude seguirlo. No había podido correr en dos meses, no iba a hacerlo en ese momento….milagros para la Santina….De camino a Entrelagos alcancé a una pareja madrileña, Bea y Carlos. Fui con ellos, dando de nuevo la chapa: que si el quesu gamoneu, que las vacas casinas… Y como el que no quiere la cosa, llegamos a los Lagos. Nos juntamos con Joel y grupillo mas de corredores, pero ya no había tiempo. Quedaba subir la Porra de Enol y tirar para Buferrera, donde estaba el avituallamiento y cierre de control.
Y, allí, a la vera del lago Enol, improvisando un pic-nic, entre risas, chocolate con almendras y frutos secos, concluyó mi aventura en la UTPE. Mentiría si no dijera que por un momento pensé en que podría cruzar la meta en Benia… Pero esta batalla la ha ganado Picos.
Suelen decir que no empieces una batalla que tienes perdida de antemano…¡Pero qué leches! A veces merece la pena perder si el rival es digno… ¡Y Picos lo es con creces! Un millón de gracias a la Organización y voluntarios. Sólo he recibido cariño y atenciones de ellos. Y, como no,mis compañeros de aventura: mi hermano, Tote García, Joel, Pepe, Bea, Carlos, Juan, Rubén y un largo etc.
La UTPE ha llegado a nuestra tierrina y espero que para quedarse. Esos 40 kms de carrera van dedicados a Daniel Mouriño.  El mejor que nadie sabe por qué.

Fernando reflexiona; No voy a recomendar una carrera en los Picos de Europa perfectamente organizada, con su pizca de nieve, su pizca de barro, algún «repechoncillo» y unas vistas que ríete tu de Francisco de Icaza y su pena de ser ciego en Granada y no la voy a recomendar para poder seguir inscribiendome sin agobios y sobre todo por que pienso que debería de ser una carrera OBLIGATORIA, parte de esa lista de cosas que se deben de hacer al menos una vez en la vida.
En lo p…ersonal, probablemente, la carrera que más he disfrutado y que me ha servido para transformar el pozo sin fondo del anterior desastre en un socavon que conviene no olvidar y retomar con calma y tiento el camino de las 100 millas, que con un poco de suerte me llevará hasta el TOR por lo menos, como se nota que estoy de subidón. Solo me puedo poner dos manchas, bajar ya no bien, cosa a todas luces
imposible para mi, pero al menos con un poquito de dignidad por dios y que, tristemente, mis inseguridades y nervios ante la prueba no me dejaron aprovechar más la suerte de coincidir con tanta buena gente, sirva como muestra una pareja que va a tener que dar dos vueltas al Mont Blanc por que una les va a saber a poco y LOS PAQUETES que aun no siendo yo muy de pertenecer a colectivos, orgulloso estaría de formar parte de este, si cometiesen el error de aceptarme como socio (Paquete en su acepción de buena gente que pulula por el hilo del foro de eltaleta.com que paquete ya soy honoris causa desde hace tiempo) de hecho intente despeñar a uno para hacerme con su puesto pero afortunadamente fallé.
En fin que, aunque aveces lo dude, la magia existe y si alguna vez no te toca para la siguiente tendrás el doble…

En Galicia se celebraba la andaina de 52 kms. de Brion, allí nuestros compañeros Filipe y Manuel participaban, Filipe en un tiempo de 6h27m 2º General…

Y siguiendo por Galicia, en Villagarcia de Arosa se celebraba la primera edición del Moving trail, 18 kms., allí competía Monica junto a otros amigos…

Y más hacia el norte, en tierras astur-cántabras siguen nuestros compañeros Diana y Charly junto con amigos machacando las vías de escalada de la zona de picos…Caín, Desfiladero de la Hermida…

En Madrid nuestro compañero Alfonso y amigos entrenando por la Sierra Guadarrama, circular Peñalara desde laguna de los pajaros y claveles…

Y siguiendo por la Sierra también otros dos compañeros Genaro y Luis Sanz entrenando desde Barranca – Maliciosa – Bola y vuelta a casa…

Y nos vamos a pirineos, en Benasque ruta a Maladeta oriental 3.308 de nuestra compañera Sara…

Y de nuevo en Galicia otros de nuestros socios, Kelly, Jose y Oscar competían en la Isla de Ons en la carrera que se organiza por segundo año…

Y esto ha sido todo lo que he mis fuentes han podido recopilar, no os relajeis y a darle duro al cuerpo…

Hola a tod@s, comenzamos con el repaso…

Pido disculpas por mi poca humildad pero ya que paso el trabajo en realizar el boletín semana tras semana me voy a permitir comenzar por la competición que participé junto a otros compañeros del club, me refiero a la Taça ibérica de trail que se celebró en la localidad fronteriza de Vilanova da Cerveira en colaboración con la localidad española de Tomiño, una prueba bien organizada y salvo algún pequeño fallo en el marcaje por lo demás todo estuvo más que correcto. Había dos distancias, 50 kms y 20 kms, que como ya se sabe nunca es exacto. Allí estábamos participando en la de 50, Marcos, Jesús Miguel y yo, en la de 20, Modesto, Macus, Xurxo, Mónica, Adan, Alfredo, Javier, Anita y algunos amigos más. Lo más destacable pues el primer puesto por equipos que conseguimos Marcos, Jesús y yo, consiguiendo el premio en metálico de 300 euros y la grabación del nombre de nuestro club en la copa conmemorativa como ganadores de la primera edición. Individualmente pues Marcos consiguió el 2º puesto en su categoría M50, 10º en la general, Jesús el 1º en la suya M55, 29 en la general y yo el 1º en la mía  M40 y 7º en la general. En la distancia de 20 kms el pódium al sufrimiento y diversión, compañerismo de nuestro club…

Alfredo comenta; ya poco puedo decir de esta carrera porque creo que todos la habéis descrito a la perfección desde ayer por la tarde; en cinco palabras, esta fue LA CARRERA DE LOS AVIVOS, ¡¡¡ Podio para Roberto (Presidente ), Podio para Miguel, Podio para Marcos, Xurxo en el Top Ten ( 7 )Masculino, Naza en el Top Ten ( 5 )Femenino, Adan Top 30, Mónica, Macus y Oscar estrenándose como unos jabatos en media distancia de montaña…, Y Anita…que voy a decir de Anita …pues que salvo la » compra de última hora » ha sido una campeona una vez mas jejej. Creo que no me olvido de ninguno ………..andaaaaa, de los Pandilleros joer ¡¡ esos dos que si hubiese premio a los más plantadores de cruces de la carrera, hubiesen hecho un primer puesto compartido…el que suscribe y su chamán, que además de hartarse de reir y de gastar batería a la cámara, se dedicaron a ir dando caza y remate a los 93 corredores que se nos pusieron a tiro, o no tan a tiro. GRAN DIA PARA MI CLUB DE MONTAÑA y GRAN DIA.

Adan nos relata su experiencia; Vistas espectaculares sobre el Miño. Tramos técnicos no demasiado complicados ( eso sí, algo resbaladizos), cortafuegos… pero en general bastante corrible desde mi punto de vista. Completada la distancia de casi 21 Km en 2 horas y 56 minutos. Puesto 28 en la clasificación general ( 178 participantes) y 17 por categoría. Muy buena organización.
Mis felicitaciones a nuestros Avivos participantes en la prueba de 50 Km, que en la modalidad de equipos han ganado la prueba. Ole, Ole y Ole, ya tenemos una Copa.

Crónica Roberto; TAÇA IBERICA DE TRAIL 50 KMS 2015

En la provincia de Lugo, en Quiroga se celebraba el trail do Lor, allí también había buena representación del club, Miguel, Oscar, Javi, Pedro, Pablo, Jose compitiendo y otros ayudando, Trini, Jose, Damián, Blas y otros muchos amigos, destacar los bellos parajes y la dureza del trazado, pero ante todo lo bien que se lo pasan nuestros compañeros…

Oscar nos resume; Fin de semana de doblete. El sábado en Quiroga, el trail do Lor versión mini de 18kms, que acudimos Miguel y Damián, este último de corredor escoba. Acojonante, técnica y super divertida, buen tiempo y buenas vistas. Además quedé de sexto de la general de 64 participantes, para el año hay que volver pero a la larga…

Y alguno como Oscar hacía doblete y corría por relevos la media maratón de Vigo, no me sorprende nada visto su estado de forma que hallan conseguido el podium por equipos…nos lo cuenta Oscar; Al día siguiente del trail do lor me habían liado para hacer el último relevo dentro del medio maratón de Vigo el la versión X4 masculinos, junto con el Avivo y hermano Eliseo y dos amigos más, quedando de primeros, muy contento a nivel personal pues fui capaz de hacer mis 6.100 metros a menos de 4m/km después del esfuerzo del día anterior. Para la semana más, pero dudo que mejor!

En las islas canarias concretamente en la isla de La Palma de celebraba la Transvulcania, allí también había representación del club, nuestros compañeros Jan Bartas y Diana los dos de Madrid compitieron en esta carrera…

En Madrid se celebró la Trail Madrid k42, allí estaban Javier, Manuel, Oscar y seguro que alguno más del club…

Oscar nos resume; Otra más al saco que al final es lo que cuenta,disfrutar y divertirse 42k +1800 como preparación al TP60 del próximo mes aunque el test no ha ido todo lo bien que me hubiera gustado….ya que por primera vez he tenido problemas de estomago con el tema geles / barritas o combinado con el isotónico algo se atravesó y desde el km 25 todo lo sólido (barrita,fruta,gel o lo que fuera) según entraba «pa dentro» salía «pa fuera» así que me he tenido que limitar al agua + sales para no deshidratarme por el calor que hacía especialmente hoy y me temo que el 27 junio no será menos. Aún asi disfrutando del entorno de San Lorenzo y del Abantos, sobretodo el paisaje y las vistas de la primera mitad de la carrera.

En Santiago se celebraba la andaina de 50 kms., allí estaba Manuel y Filipe dos rodadores incansables…

Y nuestros compañeros Sara y Jorge junto con amigos realizando diversas rutas el sábado y domingo…Apurando la temporada….Diente del Alba 3.136m, Mir 3.185m, Sayó 3.211m, Cordier 3.254m y Aragüells 3.037m…

En Vigo otro compañero haciendo un entreno en solitario…como nos relata el mismo; Hoy tocó entreno por el monte, la primera vez que me ánimo a ir solo y la verdad es que me sentí como el mismísimo llanero solitario hasta me aventuré con algún tramo desconocido…Bravo Carlos !!!

En Cantabria se celebraba el Trail monte brazo 32 kms., allí Diego participaba…

 

Esto es todo lo que me ha dado tiempo de encontrar con mi espía de facebook, hasta pronto compañeros !!!!

 

 

Hola a tod@s, vamos con el resumen…

Comenzamos en la vecina Portugal, allí nuestra compañera Almudena competía en el Half Triathlon Lisboa donde conseguía mejorar su mejor marca personal, enhorabuena Almu !!!!, nos lo cuenta en su crónica:

Crónica medio ironman de Lisboa Almudena Fernández

Y ya que estamos pues seguimos con triatlón, en Moaña (Pontevedra) se celebraba el triatlón concello de moaña en donde participaban algunos de nuestros socios, Mónica y Alfredo, apoyados y animados por otros socios, Miguel, Adan, Oscar y el presi…

Alfredo nos cuenta su experiencia:Pese al viento, la lluvia, las rocas, los nervios de llevar un mes y medio parado y 15 días forzando la máquina para hacer algo digno….mi cervical me dejó salir del agua en condiciones y dejarme el recuerdo de haber superado una prueba muy muy divertida en compañia de parte los compis del club de triathlon que me acaba de acoger hace apenas un mes, TRINORTH-NOGASA, de los que espero aprender un montón jeje. Para sorpresa desde antes de entrar a agua y hasta mi entrada en meta me estaban esperando algunos compis de mi club de montaña AVIVA SPORT CLUB, se puede pedir mas ????? Pues sí….., todavía se puede acabar en la meta del brazo de Ruth Pérez Ponte y de Mónica Alarcón…vaya un auténtico lujazo de apertura de temporada. Gracias a tod@s !!!

En Riveira (La Coruña) se celebraba el ultra trail do Barbanza, donde estábamos representados en la distancia corta de 31 kms. por Adan y Oscar, también se reencontraron con Antonio Madriñan (embajador de Aviva), mientras que en la distancia de 53 kms. estaba nuestra compi Lina completándolo en 9 horas 20 minutos, resultándole muy duro, también destacar en general que el tiempo meteorológico fue bastante adverso, mucha niebla, lluvia, viento…Adán nos resume: 31 Km pasados por agua y barro, con escasa visibilidad en los picos por la niebla y tramos técnicos algo complicadillos. Esta vez costó, pero finalmente prueba superada !!!!. Puesto 29 en la clasificación general y 23 por categoría / 75 participantes. Mis felicitaciones a mi compi y colega Óscar por su entrada en Top Ten, esta vez imposible seguirlo…como las balas iba el tío.

Oscar nos cuenta: Versión corta que a priori eran 25kms y al final por causa del mal tiempo y de esquivar zonas peligrosas llegó a casi 32kms con un desnivel acumulado de 3450m. Puesto 13 de 75 participantes, 10 de mi categoría. En la foto de salida estoy con el avivo Adán Marón y con el embajador de Aviva Antonio Madriñán…Llegando a meta con David Costas del Canicross Vigo y Salva Guerrero del Km 101 de Ronda.

Otra de las competiciones de este fin de semana fue la 101 peregrinos, en Ponferrada y donde muchos de nuestros socios participaban haciéndolo la mayoría en la versión btt, aunque también teníamos representación en maratón y caminada…dejo algunos datos;

Participantes 101 Peregrinos: Maratón: Pos General:9; Tiempo: 05:11:18 Alvarez Garcia, Fernando; (2º)-MARATÓN VETERANO A Masculino

Marcha 101: Pos: 166 Tiempo: 17:42:57 Beltrao Vilela Manuel Fernando (22º)-MARCHA 101 VETERANO B Masculino

MTB: Pos: 337; Tiempo:07:45:14; Vel. media: 13,03kmh. Novoa Hermida Jose Maria (140º)-MTB VETERANO A Masculino Pos: 1024 Tiempo 10:18:35; Vel Media 9,80kmh. Márquez Oliveira Javier (425º)-MTB SENIOR Masculino. Filipe después de 60 kms tuvo que abandonar.

Y ahora nos desplazamos hasta Cataluña allí Sara y Jorge el viernes hacían la Via amistades pelirrojas en Perles (al lado de Coll de Nargo) Y seguimos con ellos, el sábado ruta con esquís al Pico de la Cabaneta 2.818m (Andorra) Y para rematar el domingo también ruta en esquís al Pico de la Serrera 2.913m (Andorra)

Y nos desplazamos hasta Portugal, donde se celebraba el ultra trail de Sesimbra en los alrededores de la ciudad del mismo nombre, allí nuestro compañero portugués Pedro Marques competía en la distancia de 60 kms., acabando 5º General y 1º en M45, enhorabuena !!!!

Y siguiendo por Portugal nuestro compañero Salva concluía la Peneda Geres trail adventure que constaba de ocho etapas, cuatro de ellas en solitario y las cuatro finales en pareja y que las hacía junto a Nary Ly, disfrutando intensamente de esta gran carrera, enhorabuena a ambos !!!!

En Madrid, por la sierra de Guadarrama nuestro compañero Alfonso con Manuel de la agrupación AD Samburiel, ruta de 19 kms., y D+2000… Y también por la misma sierra otro compañero, Arthur realizaba varias rutas el fin de semana…

En otra zona más cálida, concretamente en las islas Canarias se encontraban nuestros compañeros Manuel, Eva y su hijo junto con amigos disfrutando de este puente en el campamento El Garañón…

Y de nuevo para el norte, en Vigo nuestro compañero Javier entrenando en solitario por los montes de la zona o no tan solitario…

Y otro entreno también en solitario de Diego cercano a la costa en peña Cabarga (Cantabria)…

En Madrid de nuevo otro que entrenaba Jan Bartas y ya con la vista puesta en la próxima Transvulcania junto a una amiga por la zona de la Pedriza…

Y en la zona del Moncayo se celebraba la PataliebreTrail 42K y allí estaba participando Angel Calle…

Y esto es todo por esta semana, nos vemos la próxima, buen finde y a disfrutar !!!!

Hola a tod@s, comenzamos el resumen…

La semana pasada nuestros compañeros Jorge y su hermano Jose Maria realizaron la ascensión al Eiger, la llegada a la cima el día de Aragón la hizo más especial, después de escalar la cara norte, una ruta soñada y donde dejaron la vida los mejores escaladores que ha dado esta tierra. Tan solo un pequeño homenaje a aquellos que abrieron el camino…En exclusiva para el boletín del club os dejo estas magníficas imágenes…Enhorabuena chavales !!!!

En Madrid otro de nuestros socios realizaba un reto personal a disposición de una buena causa solidaria, se trata de un reto de resistencia, tratar de hacer el número máximo de kilómetros en un circuito de aproximadamente 10km  y un desnivel de unos +110, en un máximo de 40 horas non-stop. La prueba se realizó en el Monte de Boadilla, finalmente se consiguió completar 165 kms en 30 horas, Jose nos resume así su reto: El reto ha pasado. He puesto mis piernas al servicio de una causa más importante que lo que era el reto, y mucho más importante de que yo vaya a protagonizar nada. Me siento Feliz de haber hecho lo que creía sincero. Y de más cosas.

 

En Padrón se celebraba la andaina de 50km, 30km debajo del agua, para no variar…según cuenta Filipe…

Una semana más completada y a seguir tan activos como siempre, para finalizar un pequeño recuerdo para esos hermanos de Nepal que están sufriendo la catástrofe del terremoto…Ánimo !!!!

Comenzamos una semana más repasando las actividades de algunos de los socios…

Nuestro compañero Angel volvía al valle del Jerte, lugar donde en su adolescencia comenzaba a practicar deporte, exploraba rutas y se sentía ciclista dandose unos palizones de aupa y ahora competía en la V carrera por montaña Garganta de los infiernos, apoyado por su familia. Precioso recorrido con sus exigentes 29kms y +1700…También participaba nuestro compañero Cristhian retratado en una fantástica foto con la antigua elástica !!!!

Nos vamos a la capital de Galicia, en donde nuestro compañero Diego participaba en el Duatlón de Santiago de Compostela…

En Madrid Carlos acompañado de su hija y amigos hacia su entreno Rivas-Cementera-Morata-Perales-Tielmes–Villarejo-Belmonte-Colmenar de Oreja-Chinchón-Titulcia-Ciempozuelos-San Martín-Rivas. Y cerveza…., claro !!!!

En Mallorca nustro compi Ricardo participaba en el ultra de Mallorca en la distancia de 67 kms., objetivo cumplido, Finisher de la Trail Mallorca , corriendo,caminando,trepando,…. disfrutando de las montañas de la Serra de Tramontana…

Otro compañero que competía era Javi de Ourense, lo hacía en la carrera Pozo do demo en Verín, en la foto con nuestro amigo común Alfredo en un mano a mano continuo…

Nuestros compañeros Filipe y Lina participaban en la XII Camiñada de Entrimo, 1ª Prueba de 50km de 2015 de la Federacion Galega de Montañismo…

En la zona cercana a Vigo se celebraba la II Carrera Popular de Pereiras (Mos), allí nuestro compi Adan participaba el sábado comenzando el doblete, así nos cuenta: una distancia corta 5 km en asfalto, prefiero las carreras largas, pero era el debut de un buen amigo en asfalto y allí estabamos con él. Finalmente un puesto número 10 de 50 participantes con un tiempo de 19 minutos y 54 segundos…

Y el domingo en Pontevedra se celebraba la prueba en varias versiones y distancias,  La 4 picos de btt, 2 picos btt y el trail, allí participaban Adan y Carlos en el trail y Alfredo, Oscar, en la 2 picos btt y Jose Maria en la btt 4 picos…

Adan nos resume también su participación en el trail: El domingo tocaba la 4 picos (Pontevedra), versión trail de 30 Km. Un trail con tramos urbanos, pero muy bonito sobre todo a su paso por el Lérez. Algo durilla por lo toboganera, pero para repetirla. Finalmente finalizada en 3 horas y 35 minutos. Un puesto 24 de 90 participantes…

Resumen de Alfredo: Dos Picos Pontevedra finalizados con 64 kms a nuestras espaldas y sobre nuestras patas. Una btt en la que hubo de todo, pero sobre todo mucha diversión y muy buen equipo con Ivano y Kapitan Oscar. El año que viene repetimos. ….o quizás a por los 4 Picos… En la zona de Porriño el domingo Ana, yo y nuestro perro hicimos una ruta…

Y en Madrid Alberto Solis disputaba la segunda carrera de la serie de siete de la Madrid Tactika Trail en Torrelaguna. Victoria en la carrera corta de 10kms al sprint después de la anterior victoria hace unas semanas en El Escorial…

Siguiendo por Madrid en la Pedriza nuestros compis Ruben e Irene practicando escalada…

Y de nuevo en Galicia, en el Faro de Budiño en (Porriño) Ricardo, Andre y amigos pernoctaban en la zona de escalada y practicando en algunas vias…

Y hasta aquí hemos llegado, un fin de semana más para el recuerdo, hasta pronto !!!!

 

 

Hola a tod@s, comenzamos el repaso de un nuevo fín de semana…

En Ordesa nuestro compañero Javier junto con un amigo realizaban la dura ruta circular Bujaruelo-Moskowa-Vignemale-Bernatuara-Bujaruelo, mucha nieve y muy pastosa en la parte francesa, algún que otro paso delicado y ruta terminada con éxito…

Este fin de semana se celebraba el Madeira island ultra trail, no sé cuantos del club participaron a parte de Pedro Marques, que corría en la distancia de 115 kms., y que consiguió terminar en 13º de la general y 3º en su categoría de veterano…

En Arenas de cabrales (Asturias) se celebraba el trail Pastores de Portudera, allí nuestro compañero Blas ejercía de fotógrafo mientras que Anita le acompañaba siguiendo esta carrera en su tierrina…

En la zona de Vigo concretamente en el monte Galiñeiro nuestros compañeros Miguel y Pablo realizaban un entreno de cuestas…

El sábado algunos compañeros hacíamos un entreno largo, saliendo desde Sayanes y Fragoselo, el primer grupo, Modesto, Miguel y Carlos por una ruta pasando por monte Alba y dirección al Galiñeiro, yo por otra ruta pasando por Monte Castelo y también dirección Galiñeiro para encontrarnos en la loma del zorro, desde donde todos juntos iniciamos el regreso, un buen entreno que a algunos les salió por encima de 40 kms…en algo más de 4 horas 45 minutos…

Y el mismo dia también en los montes de Corujo en Vigo estaban Alfredo, Adan y otros amigos realizando su entreno…

En Moaña en la zona de Domayo nuestras compañeras Ana y Marta junto a unas amigas realizaban una ruta por unos molinos y pozas…

Seguimos por Vigo, el domingo Ana, Alberto y yo, un entreno corto para soltar piernas para mí después del entreno largo del sábado, pero buen entreno para Ana y Alberto de 1 hora 20 minutos y 9 kms. !!!!

En Pirineos nuestros compañeros Sara, Jorge y sus amigos realizaban una ruta desde el Balneario de Panticosa (Huesca) – Pico Garmonegro 3.051m…

En Portugal nuestro compañero Filipe junto a sus amigos realizando un entreno de btt, 25 kms. aprox…

Y fuera de las fronteras españolas nuestro compañero Pedro de Barcelona en su viaje a tierras de Marruecos donde realizo ascensiones a 4 cumbres de 4.000 metros y un poco de turismo…Pedro nos cuenta su actividad; Dia 1 : subida al Akioud 4.030mts por la ruta normal y posterior flanqueo a la base del corredor central del Ras ( 4.083mts), corredor de 200mts a 45º, con salida a 50º. Fácil. Dia 2 : subida en solitario el Biiguinoussene de 4.004mts, quizás la que se lleva la palma. por la via normal de la canal oeste y posterior desvio a la izquierda a mitad de canal para afrontar la cara norte directa. 600mta a 50º mantenido. La salida estaba protegida por una cornisa, asi que tuve que hacer un flanqueo delicado y expuesto en nieve para afrontar una pala terminal también a 50º un poco mas a la derecha de la cumbre. DIA 3, subida al Afella Sur 4.043mts, por la ruta normal que de normal tiene poco ya que es una sucesión de mini corredores y palas, donde la media ronda los 40º con algunos tramos a 50º sobre todo en la salida somital. a la bajada hice la probable apertura de otro corredor de 100mts a 50º que vi en una montaña secundaria, digo probable porque no creo que alguien se interese por subir por alli ya que el corredor desembocaba en nada, era subirlo y bajarlo, pero muy estético, le he llamado » corredor Neus » con 2 pares, el resto de días de turismo…

Y como no todo va a ser gastar energías también algunos socios se toman un día de reponer fuerzas y cargar los depósitos de grasas…Arthur nos lo demuestra…

En la zona de Cabo Home en la península de Morrazo nuestro compañero Ricardo pasó un fin de semana activo practicando escalada y remojándose en las frías aguas atlánticas en la playa de Melide…

Y esto ha sido una muestra de lo activos que somos en este club, hasta la próxima !!!!!

Hola a todos, intentaré resumir algunas de las actividades que muchos de nosotros hemos hecho durante la semana santa, comenzamos…

En Quiroga (Lugo) se celebró la primera prueba de la copa gallega de carreras por montaña, algunos de nuestros compañeros participaron en alguna de las dos distancias, 25 y 42 kms., Christophe, Carmen, Adan, Pablo, Anita, Miguel, incluso también colaborando como corredores escoba, Blas y Damián…

Otro compañero haciendo kms. por Madrid y por tierras andaluzas…

En Madrid también algunos hermanos montaraces de entreno por la Sierra durante la semana santa…

Y más compañeros por la Sierra, Jan Bartas por la Pedriza y también ruta en bici…

Y en Galicia uno mismo también aprovechó estos dias…entre Portugal, Porriño, Mos…varias rutas…

Otros compañeros pasaban unos dias en Aviva en el Xurés disfrutando del lugar y de las buenas atenciones del centro Aviva…

En Asturias han estado otro grupo de compañeros disfrutando de varias zonas, Ubiña, Quirós, Teverga…

Y nuestros compañeros Sara y Jorge junto a sus amigos han estado también por varias zonas y haciendo escalada y esqui de montaña…

Y nuestros compañeros de Portugal, Filipe y Paulo junto a un amigo en la ruta del camino portugués Valença a Santiago- 121kms., y también a su paso por Pontevedra acompañados por Roberto animandoles…

Otros que tambien se fueron de vacaciones, Ruben, Francisco Borja, Irene…

 

Y ha sido mucha más actividad y entre los doscientos ochenta y cinco socios pues me es complicado ponerlo todo y esta semana otros compromisos me han obligado a resumirlo, espero os guste, saludos y hasta la próxima semana !!!!

Hola a tod@s, de nuevo otra semana más de actividad, la previa a semana santa, no habrá siguiente boletín hasta pasada la semana santa que englobará toda la dichosa ss…comenzamos !!!!!

Empezamos con escalada, en la zona de faro de Budiño (Porriño), nuestro compañero André nos ofrece estas imágenes tan bellas de este lugar, la dura roca granítica que consigue dominar nuestro compañero !!!

Y seguimos con escalada esta vez nuestro compañero Richar en la zona de la escuela de Oia (Pontevedra) junto a Nito y algunos socios más y otros amigos en la quedada que organizó el grupo amigos do grilo, gran tarde de escalada y buen rollo !!!!

Nos vamos al otro lado del pais, al este, concretamente a Mallorca, allí nuestro compañero Ricardo en sus entrenos por la Sierra de tramomtana, la zona de Soller el Barranco de Biniaraix y Pantano de Cuber, de dos salidas largas una el sábado 30 kms y otra hoy 40 kms, para preparar el Trail Mallorca que precisamente pasa por allí, el GR donde se corre en ese tramo…

En Vicálvaro (Madrid) se celebraba la brevet de 200 kms., en ella participaban Almudena y Jose, prueba conseguida después de unos duros kms. pasados por agua y viento que hacian más dura si cabe la prueba, enhorabuena !!!!

En Madrid también se celebraba una prueba del circuito Madrid Tactika Trail de El Escorial, allí estaba nuestro compañero Angel en la prueba larga y también otros compañeros montaraces, Kike y Alberto en la prueba corta y donde Alberto Solis, 1° entrando vencedor en solitario tras una extraordinaria carrera y Kike de Diego en 6° posición de la general perdiendo el podio de veteranos al sprint, en una dura carrera de 13.5 km y más de 1700m de desnivel acumulado…

Nuestros compañeros Blas, Damian, Jose, Trini y amigos completaron un fin de semana de rutas por Fonsagrada, Oscos, disfrutando de la llegada de la primavera como siempre disfrutando de la compañia y de los bellos paisajes…

En los Alpes estaban nuestros compañeros Jose, Nacho, junto a otros amigos disfrutando de unos dias de splitboard, que más se puede pedir…

Nuestro compañero Filipe realizó este fin de semana la primera prueba de 100 kms. de este año, desde Carballino hasta Santiago de Compostela, 105 kms en 16 horas 38 minutos, en autosuficiencia, la organización solo controlaba el tiempo y facilitaba agua, prueba conseguida !!!

En Asturias, en la Reserva natural integral de Muniellos se celebraba la carrera Puerta de Muniellos, con salida y llegada en el pueblo de Moal ( a 16 kms de Cangas del narcea). La distancia de 32 kms y unos 3000 acumulados. Allí estaba Anita y Salva Calvo participando…

Anita nos hace su crónica; No suelo hacer largas crónicas de mis carreras, más que nada porque creo que a la gente le gusta leer las experiencias de los grandes espadas… Y yo soy mas de cola de pelotón. Pero de la Carrera Puerta de Muniellos voy a escribir algo. Sobre todo para algunos amigos que los veo con muchas dudas y recelos ante las carreras y yo creo que valen mucho.
Me presenté a la carrera con el total convencimiento de que no llegaría al corte que la organización había puesto a los 22 kms. El mal estado anímico y mental unido a un dudoso estado físico, con falta de entrenamiento, eran razones mas que suficientes para dudar de ello. Pero hasta Moal nos fuimos mi hermano y yo…. Y si a los 22 kms me retiraban de la carrera, pues rodaje mas que suficiente para mis piernas que llevaban un mes sin pisar monte. En la charla técnica, cuando el director de carrera comentó que algunos no pasarían el corte, yo me sentí plenamente aludida.
Pero ya que habíamos llegado hasta allí había que intentarlo.
Con esa idea salí a las 9 de la mañana con un tiempo más propicio para quedarse debajo las mantas que para salir a correr…. Y corrí… Y llegué a los 22 kms y los pasé… Y seguí corriendo, hasta llegar a la meta….y durante las mas de 5 horas que me llevó la carrera, mis únicos problemas eran hidratarme, comer regularmente y que mis desentrenadas piernas no claudicarán….el resto pasó a un segundo plano.
Lo que veía a mi alrededor, bellísimos paisajes de montaña y bosque, el calor de la gente animándome y gritando mi nombre ( lo llevaba en el dorsal), hizo que durante ese espacio de tiempo sólo importara mi carrera y yo.
Y esa experiencia es el mejor trofeo que me he llevado a casa.
Hoy, de vuelta a la rutina, han vuelto los problemas cotidianos….pero Moal y su gente siempre estarán en mi corazón.
Bicos!

En Vigo se celebraba otra edición de la VigBay, media maraton que discurre entre las poblaciones de Vigo y Bayona, a lo largo de la costa atlántica como fondo, carrera que en los últimos años va creciendo en participación y en la zona es una prueba que ayuda a muchos a comenzar en este deporte, sea por apuestas entre amigos, retos, etc…es yá una prueba mítica, como no podía ser de otra forma algunos de nuestros socios también estuvieron allí, Oscar nuestro fiel embajador y liebre de club, Juan, Macus, Xurxo, Carlos Cabrera, Carlos Basoco, Carlos, Kelly, Jose y seguro que alguno más se me escapa, como espectadores y apoyando,Alfredo, Ana, Adan y yo mismo y con los dientes largos que nos quedamos…

Pues esto es todo, a seguir disfrutando, os espero después de la semana santa con un buen resumen !!!

Otro fín de semana intenso, comenzamos el repaso…

En Tui (Pontevedra) se celebraba la prueba de BTT Eurocidade 2015, que transcurría por los ayuntamientos de Tui en España y Valença en Portugal, allí participaban nuestros compañeros Oscar, Alfredo, Gustavo y Tito, en su primera prueba de BTT en el caso de Alfredo y Oscar, con ganas de la próxima, algún infiltrado también del club iba corriendo por allí y animando…

En Portugal en la localidad de Valongo cercana a Oporto se celebraba otra edición más de los Trilhos do Paleozoico, gran carrera organizada por un buen corredor y amigo Luis Pereira, allí competía nuestro compañero portugués Pedro Marques, completando el recorrido en 8º lugar de la general y 1º veterano, tan solo una semana después de su éxito en la Ultra trail de Les fonts…

Y escalando en dos lugares diferentes pero cercanos a Vigo, en Budiño y en Galiñeiro estaban Andre, Diego, Ricardo y algunos más, unos puliendo su estilo y otros progresando…

Nos vamos al centro de la península, allí nuestro compañero Alfonso haciendo un entreno desde Cercedilla a Bola, Maliciosa y regreso, unos 31 kms. y 5 horas y pico…

Y por Bola también pasó Diana entrenando junto a unos amigos…

Y en otra zona cercana a Cercedilla estaba Angel junto a algunos bandoleros haciendo un entreno hasta La Peñota…

Y nos volvemos a Vigo, de nuevo también por el galiñeiro pero esta vez el turno para los corredores, Miguel comenzaba cuando apenas salía el sol y un poco más tarde Javier hacia lo mismo…

También por Vigo Miguel Quiroga y Modesto entrenando por el monte Corujo…

Y más al norte de Galicia estaba nuestro compañero Pedro en un entreno por la costa Artabra junto a unos amigos…

En Vigo de nuevo el sábado yo salia a probar mi rodilla junto con mi hijo que va probando esto de la montaña y aguantó los 10 kms sin queja, yo en cambio acabe con las molestias de la rodilla…

En pirineos nuestra compi Sara haciendo dos rutas una el sábado: Vuelta al midi d´Ossau, malas condiciones meteorológicas pero muchas emociones fuertes, junto con amigos…Y Domingo: Ascensión al Pico Baciás desde los Baños de Panticosa. Dia perfecto de montaña con excelente temperatura…

Y de nuevo por Madrid se celebraba el trail de Pedrezuela donde competían nuestros compañeros hermanos los montaraces Kike, Julio, Miguel Angel, Alberto y Claudio, algunos de ellos en el pódium…

En el Xurés en Ourense concretamente en Aviva center se celebró el evento fin de semana de naturaleza y yoga, actividad de relax y convivencia, allí estuvieron algunas de nuestros socios, Ana Saura, Ana Pardiñas, Marta, Tere, Elvira, incluyendome yo también en la ruta del domingo, junto a otros participantes y monitoras, disfrutando del buen tiempo y la compañia y como siempre con las buenas atenciones de Oscar…

 

En La estrada se celebró el sábado el cross del rio Liñares, allí nuestra compi Monica competía y el domingo lo hacia en la prueba de interunning 10 k de Porriño, donde según  cuenta no se encontraba nada bien y lo pasó mal, sufriendo pero terminando la prueba…

Ha dado para mucho este fin de semana y sea en el lugar que sea siempre hay un Aviva disfrutando…hasta la próxima !!!!

Comenzamos el repaso…

En Galicia se celebró otra de las pruebas del circuito Galicia Máxica, el trail de Vilatuxe en la sierra del candán, allí un grupo numeroso del club participaba en las distintas distancias, Fran, Pablo, Raquel, Ruben, Miguel, Marcos, Carmen, Chistophe, Alfredo, Belinda, Adan, Pedro, Blas, Pablo Portela, Carlos, Josete…La distancia más larga se caracterizó por su dureza en un tramo nuevo del recorrido y con bastantes bajas por esguinces…

En la provincia de Tarragona, concretamente en la localidad de Xerta se celebraba la ultra trail Les fonts, en tres etapas, 120 kms., allí participaba nuestro compañero portugués Pedro Marques, terminando en la clasificación final de 5º y 1º en su categoria veterano, enbhorabuena una vez más Pedro !!!!

Nos vamos hacia el centro de la península, en la provincia de Guadalajara nuestro compañero Diego GL junto a un amigo subiendo al pico ocejón, de esta guisa nos sale aunque con cariño…

Y volvemos a Galicia, en los Ancares nuestro compañero Edu y sus amigos disfrutaban de este maravilloso lugar realizando una ruta…

Y saltamos de neuvo al centro de la península, en Madrid otros compañeros Kike, Claudio, Miguel Angel realizaban un entreno de 20 kms. por Pedrezuela, preparando la mente y cuerpo para la carrera del próximo fin de semana…

Y un salto a la isla de Gran Canaria para mencionar el gran trabajo del responsable de voluntarios en la Transgrancanaria, nuestro compañero Manuel Lobelle que aunque para correr o competir aún no se encuentra del todo bien si lo está en optimas condiciones para ejercer de anfitrión de lujo para todo aquel que viaja a su isla, gracias Manuel !!!!

Nos vamos del calor de las islas afortunadas al frio y la nieve en Formigal (Huesca) desde allí nuestra compañera Sara junto a sus amigos hacen dos rutas o actividades, una el sábado: Corredor Este «marchando una de vermut» al culivillas y pico Royo…

Más info de sus rutas: http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/03/formigal-tena-corredor-este-marchando.html

Y el domingo: Canal Roya y peña Blanca por la arista…

De nuevo en Madrid, donde se celebraba la prueba de los 100 kms de Vallecas, allí nuestro compañero Jose la disputaba aunque su mala elección en las zapatillas le hizo parar en el km 70, aún siendo así obtuvo el tercer puesto del pódium en la distancia de 70, bravo !!!

Y siguiendo por Madrid, en Bustarviejo estaba nuestro compañero Jan junto a unos amigos realizando un entreno el sábado y el domingo competía en el cross alpino de Cebreros…

En tierras del sur de la península se celebraba otra edición del ultra trail sierra Bandolero, allí junto a sus amigos Arthur terminaba otra edición más en su curriculum…bravo !!!!!

Regresamos a Galicia, en la zona del Baixo Miño unos cuantos socios disfrutaban del buen tiempo practicando su vicio, la escalada…Y en el Galiñeiro también algún otro socio como Ricardo, disfrutaba del proceso de aprendizaje en la escalada…

En Segovia nuestro compi David participando en una de las pruebas del circuito de carreras pedestres de Segovia, distancias cortas pero que dejan sin respiración…

En la zona del Xurés nuestro compañero Gustavo con un amigo realizando la ruta das sombras de btt…

De nuevo por Madrid donde se celebraba la última de las pruebas de la liga centro de canicross donde nuestro compañero Cristhian hacia pódium de nuevo en primer lugar y también se hacia con el primer puesto de la Liga, también se alzaba al primer puesto en la liga provincial de Guadalajara, un crack en toda regla, enhorabuena !!!!!

Y en la Sierra del Guadarrama también nuestro compañero Alfonso y amigos recargaban las pilas para la dura semana laboral…

Esto ha sido una pequeña muestra de lo que hacen los socios de este club, a seguir dándole !!!!!

Comenzamos una nueva semana y repasamos el fín de semana…

En Madrid nuestro compañero Jose Antonio realizaba un entreno o parte de él ya que una mala pisada le impidió continuar…así se veía el cerro de San pedro… Y también nuestros compañeros, Pedro y Diego junto al grupo bandolero hacian un entreno por el Mondalindo… Seguimos por Madrid, esta vez en la zona de Peñalara, Alfonso y amigo, toma de contacto con un poco de todo 3:28 para sacar apenas 12 km D+ 700. Pero mereció la pena y con ganas de repetir… Y también por Peñalara en refugio de Zabala se encontraba Ruth con amigos haciendo practicas de autodetención y disfrutando de la nieve…Nos vamos a Galicia, en la zona del Caurel varios de nuestros socios junto con amigos realizaban unas rutas, Damián, Blas, Trini, Jose y amigos disfrutaban de este lugar mágico una vez más… En Vigo en la zona del Galiñeiro nos hicimos un entreno Xurxo y yo, 18 kms en unas 2 horas 17 minutos, dia gris con una lluvia fina que nos acompañó durante todo el entreno… Y al mal tiempo buena cara como se suele decir y si no se puede entrenar en roca pues rokodromo toca, nuestros compañeros, Cristian, Nito y algún otro practicando esta modalidad… Y en la zona del Xurés en Ourense nuestro compañero Filipe y amigos realizaban unas rutas, Pisco-Fontefría-Salgueiro-Aviva y reponían fuerzas al terminar en nuestra sede de Aviva center…

Y esto ha sido un resumen de lo mucho que hacemos y nos gusta, hasta la próxima !!!!