Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 25-26/04/2015

Hola a tod@s, comenzamos el resumen…

La semana pasada nuestros compañeros Jorge y su hermano Jose Maria realizaron la ascensión al Eiger, la llegada a la cima el día de Aragón la hizo más especial, después de escalar la cara norte, una ruta soñada y donde dejaron la vida los mejores escaladores que ha dado esta tierra. Tan solo un pequeño homenaje a aquellos que abrieron el camino…En exclusiva para el boletín del club os dejo estas magníficas imágenes…Enhorabuena chavales !!!!11169629_10206329094175761_3009862705905367668_o11117486_10206348058721184_180384921_n11124100_10206348058601181_1967236280_n11180037_10206348062841287_1563175661_n11180103_10206348059921214_79314949_n11198430_10206348059841212_385816830_n11186196_10206348058641182_897093959_n11185807_10206348059801211_185858089_n

En Madrid otro de nuestros socios realizaba un reto personal a disposición de una buena causa solidaria, se trata de un reto de resistencia, tratar de hacer el número máximo de kilómetros en un circuito de aproximadamente 10km  y un desnivel de unos +110, en un máximo de 40 horas non-stop. La prueba se realizó en el Monte de Boadilla, finalmente se consiguió completar 165 kms en 30 horas, Jose nos resume así su reto: El reto ha pasado. He puesto mis piernas al servicio de una causa más importante que lo que era el reto, y mucho más importante de que yo vaya a protagonizar nada. Me siento Feliz de haber hecho lo que creía sincero. Y de más cosas.

El reto deportivo: tuve un problema con la alimentación, ni me entraba la comida, ni los líquidos, de hecho una barrita casi me hace vomitar, eso hizo que poco a poco fuese diluyéndome en el último par de horas que corrí, pero tengo unas geniales sensaciones porque la piernas nunca llegaron a bloquearse, podían con más.

El recorrido resultó ser más asesino de lo que ya intuía, ese subir y bajar con alguna cuesta corta y jodida, acumulando 162m. en cada vuelta… los números no reflejan la dureza de estar constantemente cambiando de ritmos. A las 24h decidí usar un recorrido «B» algo menos agresivo.

165km y +2100m en 30h. Lo dejé porque cuando iniciaba una nueva vuelta, estaba vacío, tanto que descoordinaba, me di con la madera del primer puente que tenía que cruzar para empezar el recorrido, iba dando tumbos. Y lo paré. El estómago estaba mal, estaba débil y deshidratado. Pero estoy orgulloso de darlo todo, ya sean piernas, o las fuerzas que tuviese. (El viernes como todos los días estaba en pie a las 7 y media, fui a trabajar, salí a las 18:00 y a las 19:00 estaba corriendo el reto, eso hasta que paré a las 30h, hacían un total de 41 horas sin dormir, 40 reales, porque mal dormí una hora en el coche el sábado).

Y Feliz, porque me sentí abrigado, apoyado, y abrumado por la gente que puso su granito de arena en todo esto, gente que me acompañó, que vino a decirme «solo no te vamos a dejar». Gente con un gran corazón, los que con unas palabras en redes sociales, o whatsapp me empujaban, y los que por supuesto estuvieron allí. No tengo palabras para dar las gracias. Es la parte del reto que más feliz me ha hecho.

Especial mención a Almudena Fernández (también compañera del club) porque se ha metido una currada de cojones, incondicional, sin aliento. No hay dinero para pagar lo que hace.

Nombres que me guardo para mí como gente impagable, grandes por sus gestos…todo el que estuvo conmigo. Gracias de verdad.11050124_10204291160907683_1756631451645751465_n 11167950_10204294216344067_1470562634423016200_n 10653472_10204294218584123_7327202563919943002_n 11152683_10204297866315314_6120195527144939587_n 10660342_10204298209083883_1654479352434336953_n

En Coruña nuestro compañero Miguel participó en el trail travesía do  monte Xalo en su sexta edición, también estuvo corriendo pero colaborando con la organización en calidad de corredor escoba cerrando la carrera nuestro compañero Alfonso y seguro que algún socio más ha participado también…Miguel nos lo resume:Tercera participación en un trail después de la operación de tobillo. Él tobillo va respondiendo mejor, aúnque en las bajadas sufre bastante y me genera un poco de desconfianza, vamos avanzando. La travesía do xalo,para repetir, buena organización, buen trazado y buena fiesta final. Encantado de volver al mundillo de los trails y reencontrarme con mucha gente. Él resultado no es gran cosa, pero de momento no doy para más :21,600 kms/3:44 h desnivel 1200 m puesto 198 de 360. Quedó pendiente él duelo con Pablo Portela qué no pudo asistir por causas de fuerza mayor. Salud y kms!!!

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Y por los Pirineos como no nuestra compi Sara en una de sus rutas circulares, en este caso fue PANTICOSA (Balneario) – Circular a los Dientes de Batanes 2.888m. Y los detalles los tenéis en su blog http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/04/panticosa-balneario-dientes-de-batanes.html10658627_10206330415640118_7524054418039527178_o10842329_10153411528788974_476932006228928517_o10847548_10153411523748974_3948150064705537646_o11077945_10153411527573974_384902450512249244_o11140145_10206330416360136_7699610886908877523_o11149681_10206330416320135_7865391094570082071_o11159898_10206330415560116_4404705311078746967_o11162034_10153411521253974_5900840493700899456_o11169754_10153411521678974_8038509275656479913_o11174245_10206330415120105_5205573547653672123_o11174477_10206330416080129_3206603989439694764_o11187843_10153411525008974_794599172305436612_o11194438_10153411524978974_8971405175708532598_o

En Portugal comenzaba este fin de semana la prueba por etapas Penéda-Gerés trail adventure en la que está participando nuestro compañero Salva Calvo en la prueba de 8 etapas, donde también están otros grandes corredores como Le Saux, Obaya, Reiter, Alves, Silva y otros muchos corredores internacionales, esperamos que le vaya todo bien !!!!11193322_10152990210684398_7351275455576719598_n20802_10152990210879398_7491081450681006826_n1421149_1588785721402224_5653214884726278015_o

En Vigo nuestros habituales compañeros, Alfredo, Javier, Miguel, Modesto y sus mascotas caninas los bretones, incansables todos ellos hicieron una ruta mañanera por los montes de Corujo y Sayanes…906381_762054517197611_4179700746074334962_o 10408783_762054720530924_5004778817770782169_n 11148674_762054667197596_1944996076386536781_o 11169885_762054560530940_734405506811155009_n

En Comillas (Cantabria) se celebraba otra de las pruebas del circuito Trail series Cantabria, allí estaba nuestro compañero Diego participando…10649911_1751500021742996_4181215690758318708_n11173347_10204466025311294_4730725507244813865_n

Y siguiendo por el norte, en la zona de Arenas de Cabrales en Asturias estaba nuestro compi Txarly y Diana retratando su actividad…11154805_884842184914357_6270128612656497738_o11155101_884842874914288_4121236999465442472_o        Y otro dia en Cordiñanes, cerca de Caín, esta vez haciendo Bulder Diana…11160028_884830621582180_3756437725185811571_o

En Madrid unos cuantos socios del club, Angel, Javier, Jaime, Jose Antonio, Cristhian, Pedro (jabalí) y otros componentes del grupo bandoleros de Guadarrama realizaron un entreno nocturno montañero desde Cercedilla al Escorial…11150843_10206864416437083_8308144156786136527_n

 

En Padrón se celebraba la andaina de 50km, 30km debajo del agua, para no variar…según cuenta Filipe…21734_436933619808315_6771053645842944748_n 10422369_436933736474970_922075825138309352_n 11143159_436933896474954_38835737443348643_n 11205499_436933663141644_7018921290304836745_n

Una semana más completada y a seguir tan activos como siempre, para finalizar un pequeño recuerdo para esos hermanos de Nepal que están sufriendo la catástrofe del terremoto…Ánimo !!!!

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 18-19/04/2015

Comenzamos una semana más repasando las actividades de algunos de los socios…

Nuestro compañero Angel volvía al valle del Jerte, lugar donde en su adolescencia comenzaba a practicar deporte, exploraba rutas y se sentía ciclista dandose unos palizones de aupa y ahora competía en la V carrera por montaña Garganta de los infiernos, apoyado por su familia. Precioso recorrido con sus exigentes 29kms y +1700…También participaba nuestro compañero Cristhian retratado en una fantástica foto con la antigua elástica !!!!11143339_10205070207087144_2319962097804567437_n 11073351_10205070206567131_5603460511834352106_n11156145_10205053143220558_1929394751776428181_n11154650_10153238873384105_2527493432584437221_o

Nos vamos a la capital de Galicia, en donde nuestro compañero Diego participaba en el Duatlón de Santiago de Compostela…1512285_10203848115310930_2471786828379502917_n 10957201_10206520171953706_6135102115689932192_o

En Madrid Carlos acompañado de su hija y amigos hacia su entreno Rivas-Cementera-Morata-Perales-Tielmes–Villarejo-Belmonte-Colmenar de Oreja-Chinchón-Titulcia-Ciempozuelos-San Martín-Rivas. Y cerveza…., claro !!!!11149689_925116474194731_8648525720783910552_o

En Mallorca nustro compi Ricardo participaba en el ultra de Mallorca en la distancia de 67 kms., objetivo cumplido, Finisher de la Trail Mallorca , corriendo,caminando,trepando,…. disfrutando de las montañas de la Serra de Tramontana…11149369_850365038334399_3970922759194633193_n 11169857_850364921667744_4319195825363167652_n11156261_850140001690236_3292294070021072791_n

Otro compañero que competía era Javi de Ourense, lo hacía en la carrera Pozo do demo en Verín, en la foto con nuestro amigo común Alfredo en un mano a mano continuo…

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Nuestros compañeros Filipe y Lina participaban en la XII Camiñada de Entrimo, 1ª Prueba de 50km de 2015 de la Federacion Galega de Montañismo…18122_433562326812111_5012093723392560653_n 10460443_433562460145431_7405719928008402596_n 11136744_433562660145411_7580615259467142671_n 11138530_433562890145388_4693984838006373377_n 11156368_433562156812128_5452488766012142203_n 11159513_433562603478750_1034205479912343436_n 11159544_433562240145453_6405739262954829771_n

En la zona cercana a Vigo se celebraba la II Carrera Popular de Pereiras (Mos), allí nuestro compi Adan participaba el sábado comenzando el doblete, así nos cuenta: una distancia corta 5 km en asfalto, prefiero las carreras largas, pero era el debut de un buen amigo en asfalto y allí estabamos con él. Finalmente un puesto número 10 de 50 participantes con un tiempo de 19 minutos y 54 segundos…

Y el domingo en Pontevedra se celebraba la prueba en varias versiones y distancias,  La 4 picos de btt, 2 picos btt y el trail, allí participaban Adan y Carlos en el trail y Alfredo, Oscar, en la 2 picos btt y Jose Maria en la btt 4 picos…

Adan nos resume también su participación en el trail: El domingo tocaba la 4 picos (Pontevedra), versión trail de 30 Km. Un trail con tramos urbanos, pero muy bonito sobre todo a su paso por el Lérez. Algo durilla por lo toboganera, pero para repetirla. Finalmente finalizada en 3 horas y 35 minutos. Un puesto 24 de 90 participantes…

Resumen de Alfredo: Dos Picos Pontevedra finalizados con 64 kms a nuestras espaldas y sobre nuestras patas. Una btt en la que hubo de todo, pero sobre todo mucha diversión y muy buen equipo con Ivano y Kapitan Oscar. El año que viene repetimos. ….o quizás a por los 4 Picos…11169105_379698885563978_1916293512_n11100006_379698852230648_2134642716_o12902_10202885457536339_8469835843786114370_n 11046877_10202884849521139_2414511662900134370_n 11125273_10202884850121154_7782108740944420369_n 11156369_10202884849281133_8335696118346146820_n10553651_759484974121232_4937836102668647884_o10553806_759488237454239_8121185986675891038_o10982837_757649497638113_2821100613811219431_o11160046_759484570787939_8698210506420819176_oEn la zona de Porriño el domingo Ana, yo y nuestro perro hicimos una ruta…10409683_10205563896209426_266160676792886750_n 11050727_10205563851448307_7737175075510790675_n 11156397_10205563840408031_2743311080345818968_n

Y en Madrid Alberto Solis disputaba la segunda carrera de la serie de siete de la Madrid Tactika Trail en Torrelaguna. Victoria en la carrera corta de 10kms al sprint después de la anterior victoria hace unas semanas en El Escorial…11181849_10153890729178975_7368306957851998194_n

Siguiendo por Madrid en la Pedriza nuestros compis Ruben e Irene practicando escalada…22588_853560548049305_2179815726574573819_n 1507782_853560704715956_8436461893984625189_n 10389277_853560631382630_4455468503969108620_n 11012776_853560591382634_8745906627760776154_n 11139970_853560648049295_2370380597374436527_n 11156352_853560534715973_962118160616500120_n 11160669_853560371382656_1227855368932925472_n1004551_10204458483239044_4406843362445527155_n11073096_853560691382624_9085037855029952837_o11134037_853560334715993_476589579480387764_o

Y de nuevo en Galicia, en el Faro de Budiño en (Porriño) Ricardo, Andre y amigos pernoctaban en la zona de escalada y practicando en algunas vias…17920_1571734903110176_1235116340863848639_n 988918_1571733929776940_3798412690344315378_n 11059560_1571735466443453_8450614278427991253_n 11068013_1571735083110158_1641234088505763301_n 11139395_1571735136443486_6834544321850419517_n 11147584_1571734986443501_5182556356104272885_n 11150308_1571734936443506_588871811651234691_n11069642_1571735496443450_3143487213799987803_n11149359_1571735179776815_3490381920887672466_n11178322_1571735216443478_8072438163439374796_n10432966_1571735283110138_3774916971937896982_n11016095_1571735436443456_7065872258184051298_n

Y hasta aquí hemos llegado, un fin de semana más para el recuerdo, hasta pronto !!!!

 

 

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 11-12/04/2015

Hola a tod@s, comenzamos el repaso de un nuevo fín de semana…

En Ordesa nuestro compañero Javier junto con un amigo realizaban la dura ruta circular Bujaruelo-Moskowa-Vignemale-Bernatuara-Bujaruelo, mucha nieve y muy pastosa en la parte francesa, algún que otro paso delicado y ruta terminada con éxito…

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Este fin de semana se celebraba el Madeira island ultra trail, no sé cuantos del club participaron a parte de Pedro Marques, que corría en la distancia de 115 kms., y que consiguió terminar en 13º de la general y 3º en su categoría de veterano…11133996_985941611416062_2868993176310375103_o11156413_1035771559784105_1766440115066878743_n 11082597_1035771663117428_6666952363564438191_n 11089029_1059115207433762_4600292147747892462_n

En Arenas de cabrales (Asturias) se celebraba el trail Pastores de Portudera, allí nuestro compañero Blas ejercía de fotógrafo mientras que Anita le acompañaba siguiendo esta carrera en su tierrina…10854474_10204974804184037_5348876883904196199_o 11053700_10204974783783527_840890466726550833_o 11053922_10204974818144386_7615095872663675760_o 11084221_10204974798183887_6566960857221198749_o 11088440_10204974839664924_7061057491365566784_o 11136197_10204974783023508_4024916032322865019_o 11148573_10204974817424368_9066607989328787735_o 11157504_10204974779503420_1525395955263823840_o

En la zona de Vigo concretamente en el monte Galiñeiro nuestros compañeros Miguel y Pablo realizaban un entreno de cuestas…19420_1011249655551818_7459516524908762449_n 1509064_1011249682218482_3833609520901330531_n 11136677_1011249635551820_5197355226684177156_n

El sábado algunos compañeros hacíamos un entreno largo, saliendo desde Sayanes y Fragoselo, el primer grupo, Modesto, Miguel y Carlos por una ruta pasando por monte Alba y dirección al Galiñeiro, yo por otra ruta pasando por Monte Castelo y también dirección Galiñeiro para encontrarnos en la loma del zorro, desde donde todos juntos iniciamos el regreso, un buen entreno que a algunos les salió por encima de 40 kms…en algo más de 4 horas 45 minutos…11150907_10205502673598899_2109589724649282222_n11150584_10205502675678951_4526480820167703786_n11150145_10205502674438920_9023571171130611331_n11078147_10205502678439020_2341980906098941043_n11038874_10205502677719002_7800317402909645576_n1512288_10205502679599049_1846779986401624058_n11130104_10205502680799079_1587667159324050000_n

11150907_10205502673598899_2109589724649282222_nY el mismo dia también en los montes de Corujo en Vigo estaban Alfredo, Adan y otros amigos realizando su entreno…11062744_10205612220480759_8540072910003284301_o

En Moaña en la zona de Domayo nuestras compañeras Ana y Marta junto a unas amigas realizaban una ruta por unos molinos y pozas…11080630_10205089703376819_3938344033253915747_o 11133950_10205089700536748_5687437252256130997_o 11146379_10205089702576799_4271859264918939847_o

Seguimos por Vigo, el domingo Ana, Alberto y yo, un entreno corto para soltar piernas para mí después del entreno largo del sábado, pero buen entreno para Ana y Alberto de 1 hora 20 minutos y 9 kms. !!!!22109_10205510437112982_2046752706465421305_n 10306556_10205510436752973_8661490518341556352_n 11088853_10205510436272961_8494063608637552779_n11078126_10205510435832950_3277368639052832878_n

En Pirineos nuestros compañeros Sara, Jorge y sus amigos realizaban una ruta desde el Balneario de Panticosa (Huesca) – Pico Garmonegro 3.051m…10389465_10206242158833753_5273785602400859886_n 11052400_10206242160353791_2647299277562487221_o 11083802_10206242159353766_631846556822062360_o 11143397_10206242158473744_3319640740940200725_o11067985_10206242159193762_2938584963537200541_o

En Portugal nuestro compañero Filipe junto a sus amigos realizando un entreno de btt, 25 kms. aprox…11059855_430250020476675_5018600746415075696_n10408867_430250293809981_3612354900267506352_n11078156_430250213809989_3635610221531100817_n11101927_430250120476665_8620309056392890872_n11112933_430249917143352_1384287711216477718_n11143531_430250117143332_4446472894733826427_n11148222_430249977143346_3765274470966930646_n11150196_430250183809992_1011591039535625833_n

Y fuera de las fronteras españolas nuestro compañero Pedro de Barcelona en su viaje a tierras de Marruecos donde realizo ascensiones a 4 cumbres de 4.000 metros y un poco de turismo…Pedro nos cuenta su actividad; Dia 1 : subida al Akioud 4.030mts por la ruta normal y posterior flanqueo a la base del corredor central del Ras ( 4.083mts), corredor de 200mts a 45º, con salida a 50º. Fácil. Dia 2 : subida en solitario el Biiguinoussene de 4.004mts, quizás la que se lleva la palma. por la via normal de la canal oeste y posterior desvio a la izquierda a mitad de canal para afrontar la cara norte directa. 600mta a 50º mantenido. La salida estaba protegida por una cornisa, asi que tuve que hacer un flanqueo delicado y expuesto en nieve para afrontar una pala terminal también a 50º un poco mas a la derecha de la cumbre. DIA 3, subida al Afella Sur 4.043mts, por la ruta normal que de normal tiene poco ya que es una sucesión de mini corredores y palas, donde la media ronda los 40º con algunos tramos a 50º sobre todo en la salida somital. a la bajada hice la probable apertura de otro corredor de 100mts a 50º que vi en una montaña secundaria, digo probable porque no creo que alguien se interese por subir por alli ya que el corredor desembocaba en nada, era subirlo y bajarlo, pero muy estético, le he llamado » corredor Neus » con 2 pares, el resto de días de turismo…

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Y como no todo va a ser gastar energías también algunos socios se toman un día de reponer fuerzas y cargar los depósitos de grasas…Arthur nos lo demuestra…11393_934066679977719_2178133670255780221_n10985451_934066623311058_2728849419750754691_n11102624_934066659977721_2841777074221761379_n

En la zona de Cabo Home en la península de Morrazo nuestro compañero Ricardo pasó un fin de semana activo practicando escalada y remojándose en las frías aguas atlánticas en la playa de Melide…

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Y esto ha sido una muestra de lo activos que somos en este club, hasta la próxima !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 11-12/04/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, Semana Santa 2015

Hola a todos, intentaré resumir algunas de las actividades que muchos de nosotros hemos hecho durante la semana santa, comenzamos…

En Quiroga (Lugo) se celebró la primera prueba de la copa gallega de carreras por montaña, algunos de nuestros compañeros participaron en alguna de las dos distancias, 25 y 42 kms., Christophe, Carmen, Adan, Pablo, Anita, Miguel, incluso también colaborando como corredores escoba, Blas y Damián…10408650_374163626117504_6625657047790751485_n1526847_1068032483212390_1782056922284327865_n11024736_10204862413374337_574075219153114795_n11091300_1068032216545750_1399071910080780038_n

Otro compañero haciendo kms. por Madrid y por tierras andaluzas…10352897_10202797011041298_4681644473959619983_n 11081127_10202806507438702_4099976030436877336_n

En Madrid también algunos hermanos montaraces de entreno por la Sierra durante la semana santa…

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Y más compañeros por la Sierra, Jan Bartas por la Pedriza y también ruta en bici…11134162_10153236114189802_1331834902401843584_o11136741_10153236114289802_6489877427149919023_n10712888_10153236114394802_2843620392863586789_n11084154_10153236114419802_4956316261170489689_o11146464_10153238990024802_4181622305976391636_o11084089_10153238990014802_3060923561179074089_o1598571_10153238990424802_3087603780220130390_o

Y en Galicia uno mismo también aprovechó estos dias…entre Portugal, Porriño, Mos…varias rutas…

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Otros compañeros pasaban unos dias en Aviva en el Xurés disfrutando del lugar y de las buenas atenciones del centro Aviva…IMG-20150404-WA0007IMG-20150404-WA0006 IMG-20150404-WA0008 IMG-20150403-WA0013

En Asturias han estado otro grupo de compañeros disfrutando de varias zonas, Ubiña, Quirós, Teverga…IMG-20150408-WA0002IMG-20150408-WA0008IMG-20150408-WA0003IMG-20150408-WA0004IMG-20150408-WA0001IMG-20150408-WA0009IMG-20150408-WA0006IMG-20150408-WA0005IMG-20150408-WA0010

Y nuestros compañeros Sara y Jorge junto a sus amigos han estado también por varias zonas y haciendo escalada y esqui de montaña…10348777_10206185451376102_6770990646478179467_o 11022541_10206185447215998_7371770018974658271_o 11049123_10206185453856164_5284097616106041348_o 11063769_10206185447896015_1646668042399748567_o 11072796_10206185453976167_4487748083332097316_o 11079584_10206185453816163_1158573274747272162_o 11082363_10206185452696135_6490378618510382609_o 11087795_10206185443935916_6840439575873958527_o 11087936_10206185450336076_7044623372938998215_o 11088448_10206185451936116_5092613310747831718_o 11096442_10206185453016143_6896428600979709416_o 11101085_10206185448376027_7637547212772765479_o 11133921_10206185445015943_9059298733749150217_o 11148400_10206185450056069_5613445122032497340_o11054787_10206185443495905_5188439944412990926_n18128_10206185450456079_6310678073974857061_n

Y nuestros compañeros de Portugal, Filipe y Paulo junto a un amigo en la ruta del camino portugués Valença a Santiago- 121kms., y también a su paso por Pontevedra acompañados por Roberto animandoles…1484696_427299554105055_4416952904089720057_n 10003984_427299857438358_8274977181791412962_n 10421316_427300220771655_7635323466787152266_n 10933887_427299637438380_7564233368359650940_n 10989120_427300350771642_5839002663498469682_n 11059497_427299694105041_3178353814731659834_n 11095402_427299817438362_8122725029604433206_n 11096466_427299567438387_699566059584415132_n 11113354_427299957438348_5767529550584411743_n 11116471_427299797438364_4888589227028234393_n 11130168_427299544105056_1315186995575617232_n 11130238_427299674105043_3633823458080563571_n 11133746_427299727438371_5615391932859708431_n 11136777_427299944105016_725772333598029875_n11096380_427300650771612_2970211189682850442_n

Otros que tambien se fueron de vacaciones, Ruben, Francisco Borja, Irene…13817_637309349734748_1090011276180623320_n 13907_637309266401423_360283321008676446_n 10414558_637309283068088_6649397312410758133_n 10628395_637309229734760_80466204356156139_n 11081181_637309243068092_8093866713264356569_n 11100158_637309309734752_8071330844418357998_n 11102653_637309213068095_8244553794120057326_n 11133765_637309199734763_2163916839181307387_n

 

Y ha sido mucha más actividad y entre los doscientos ochenta y cinco socios pues me es complicado ponerlo todo y esta semana otros compromisos me han obligado a resumirlo, espero os guste, saludos y hasta la próxima semana !!!!

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Actividades y comperticiones de los socios, fín de semana 21-22/03/2015

Hola a tod@s, de nuevo otra semana más de actividad, la previa a semana santa, no habrá siguiente boletín hasta pasada la semana santa que englobará toda la dichosa ss…comenzamos !!!!!

Empezamos con escalada, en la zona de faro de Budiño (Porriño), nuestro compañero André nos ofrece estas imágenes tan bellas de este lugar, la dura roca granítica que consigue dominar nuestro compañero !!!11074834_10205297426989070_4318506034254721747_o 11083976_10205297415988795_974855205539918584_o 11002670_10205297421588935_8040077808771533799_o10930866_10205297410548659_2932840464329873217_n

Y seguimos con escalada esta vez nuestro compañero Richar en la zona de la escuela de Oia (Pontevedra) junto a Nito y algunos socios más y otros amigos en la quedada que organizó el grupo amigos do grilo, gran tarde de escalada y buen rollo !!!! 10897930_1559086417708358_948034412116237891_n 10998018_1559086114375055_3173499161975629305_n 11067500_1559086727708327_2215547454704474623_n 11075253_1559087114374955_2921061837695530996_n 11079613_1559087267708273_4083713728685142982_n 11079659_1559086697708330_7924121002760431559_n

Nos vamos al otro lado del pais, al este, concretamente a Mallorca, allí nuestro compañero Ricardo en sus entrenos por la Sierra de tramomtana, la zona de Soller el Barranco de Biniaraix y Pantano de Cuber, de dos salidas largas una el sábado 30 kms y otra hoy 40 kms, para preparar el Trail Mallorca que precisamente pasa por allí, el GR donde se corre en ese tramo…10726831_837373032966933_2046685827_n 11046989_837373052966931_38587063_n 11072243_837373022966934_909905586_n 11072343_837373099633593_1275016001_n11077893_837373042966932_574298950_n 11072380_837373009633602_1280999809_n 11072511_837373062966930_1815155513_n 11076243_837372986300271_793927724_n 11076786_837373089633594_1256358437_n10752637_837373126300257_1844912091_o

En Vicálvaro (Madrid) se celebraba la brevet de 200 kms., en ella participaban Almudena y Jose, prueba conseguida después de unos duros kms. pasados por agua y viento que hacian más dura si cabe la prueba, enhorabuena !!!!10985021_10204083862965364_337972308493845179_o 11074609_10204081454225147_6638455147638282879_o 22219_10204081455105169_204371450293119199_n

En Madrid también se celebraba una prueba del circuito Madrid Tactika Trail de El Escorial, allí estaba nuestro compañero Angel en la prueba larga y también otros compañeros montaraces, Kike y Alberto en la prueba corta y donde Alberto Solis, 1° entrando vencedor en solitario tras una extraordinaria carrera y Kike de Diego en 6° posición de la general perdiendo el podio de veteranos al sprint, en una dura carrera de 13.5 km y más de 1700m de desnivel acumulado…11060895_812751585461675_2996281716314556666_o10517459_559634000842929_3305675250786992810_n 10665770_559628007510195_3938598602495498612_n 11064602_559627987510197_110243579745136846_n 11079609_559628024176860_4411784525627448098_n

Nuestros compañeros Blas, Damian, Jose, Trini y amigos completaron un fin de semana de rutas por Fonsagrada, Oscos, disfrutando de la llegada de la primavera como siempre disfrutando de la compañia y de los bellos paisajes…19789_10204817195763925_6111734781478040921_n 1477890_789977691092797_4290345436636771656_n 10420049_10204817188843752_276930482415707427_n 10983380_10204817185563670_4274968033921380328_n 11020997_10204817183723624_4243501226571664990_n 11065897_10204817180763550_3522143699895469996_n 11073561_10204817179963530_7424275081270538945_n 11080910_789975911092975_5363670698927460736_n 11080913_10204817181923579_5791580265613282493_n 11083861_10204817185843677_1630887200834177151_n

En los Alpes estaban nuestros compañeros Jose, Nacho, junto a otros amigos disfrutando de unos dias de splitboard, que más se puede pedir…10325684_10152757076851868_1012726053844240841_n 10478217_10152764196886868_7752444636320356864_n 10603420_10152752576596868_5940507969230927500_n 10982079_10152752576771868_3952079430245435606_n 11020459_10152752581836868_5846917312266617929_o 11042293_10152752578706868_7884768974932562488_n 11059496_10152765120121868_4635412540970769476_n 11061292_10152752582141868_2021425099517756194_n 11069209_10152752576421868_2398283965552134345_n 11073529_10152752581366868_66729398091605599_o 11081259_10152765119851868_8912660627802081797_n 11081494_10152765119226868_4617535092615165643_n

Nuestro compañero Filipe realizó este fin de semana la primera prueba de 100 kms. de este año, desde Carballino hasta Santiago de Compostela, 105 kms en 16 horas 38 minutos, en autosuficiencia, la organización solo controlaba el tiempo y facilitaba agua, prueba conseguida !!! 10422381_419538124881198_4121219452251966477_n 10441401_419537778214566_4594359501632855370_n 10923335_419537938214550_6953161614847017991_n 10942312_419537684881242_7814253595942466435_n 11000561_419537694881241_6465439043594536079_n 11070436_419537548214589_6271757111852011761_n 11081197_419537481547929_451118877805558552_n

En Asturias, en la Reserva natural integral de Muniellos se celebraba la carrera Puerta de Muniellos, con salida y llegada en el pueblo de Moal ( a 16 kms de Cangas del narcea). La distancia de 32 kms y unos 3000 acumulados. Allí estaba Anita y Salva Calvo participando…

Anita nos hace su crónica; No suelo hacer largas crónicas de mis carreras, más que nada porque creo que a la gente le gusta leer las experiencias de los grandes espadas… Y yo soy mas de cola de pelotón. Pero de la Carrera Puerta de Muniellos voy a escribir algo. Sobre todo para algunos amigos que los veo con muchas dudas y recelos ante las carreras y yo creo que valen mucho.
Me presenté a la carrera con el total convencimiento de que no llegaría al corte que la organización había puesto a los 22 kms. El mal estado anímico y mental unido a un dudoso estado físico, con falta de entrenamiento, eran razones mas que suficientes para dudar de ello. Pero hasta Moal nos fuimos mi hermano y yo…. Y si a los 22 kms me retiraban de la carrera, pues rodaje mas que suficiente para mis piernas que llevaban un mes sin pisar monte. En la charla técnica, cuando el director de carrera comentó que algunos no pasarían el corte, yo me sentí plenamente aludida.
Pero ya que habíamos llegado hasta allí había que intentarlo.
Con esa idea salí a las 9 de la mañana con un tiempo más propicio para quedarse debajo las mantas que para salir a correr…. Y corrí… Y llegué a los 22 kms y los pasé… Y seguí corriendo, hasta llegar a la meta….y durante las mas de 5 horas que me llevó la carrera, mis únicos problemas eran hidratarme, comer regularmente y que mis desentrenadas piernas no claudicarán….el resto pasó a un segundo plano.
Lo que veía a mi alrededor, bellísimos paisajes de montaña y bosque, el calor de la gente animándome y gritando mi nombre ( lo llevaba en el dorsal), hizo que durante ese espacio de tiempo sólo importara mi carrera y yo.
Y esa experiencia es el mejor trofeo que me he llevado a casa.
Hoy, de vuelta a la rutina, han vuelto los problemas cotidianos….pero Moal y su gente siempre estarán en mi corazón.
Bicos!
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En Vigo se celebraba otra edición de la VigBay, media maraton que discurre entre las poblaciones de Vigo y Bayona, a lo largo de la costa atlántica como fondo, carrera que en los últimos años va creciendo en participación y en la zona es una prueba que ayuda a muchos a comenzar en este deporte, sea por apuestas entre amigos, retos, etc…es yá una prueba mítica, como no podía ser de otra forma algunos de nuestros socios también estuvieron allí, Oscar nuestro fiel embajador y liebre de club, Juan, Macus, Xurxo, Carlos Cabrera, Carlos Basoco, Carlos, Kelly, Jose y seguro que alguno más se me escapa, como espectadores y apoyando,Alfredo, Ana, Adan y yo mismo y con los dientes largos que nos quedamos…11076604_747846385285091_1641706992_o11086601_747846381951758_1811676498_o11084255_10205360637368082_7415540931468831066_n11086293_747846371951759_928128274_o11086157_747846448618418_1571774350_o10806324_10205360646448309_9046873257926721387_n11086142_747846338618429_323683091_o11086174_747846525285077_1731636315_o

Pues esto es todo, a seguir disfrutando, os espero después de la semana santa con un buen resumen !!!

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AUGA, TERRA… AIRE (A BOLSA)

Curtametraxe  AUGA, TERRA… AIRE (A BOLSA)

Cortometraje realizado por Pablo Casal (socio del club), que trata entre otras cosas, de la perdurabilidad de los objetos que nos rodean. Una Crítica a la sociedad de consumo, al “un solo uso” de muchos de los materiales que se desechan a la primera de cambio.

Precio CD 5 euros. Para pedido enviar email a pcasal@puntodeporte.com.

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https://avivasportclub.com/ventajas-socios/

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/03/2015

Otro fín de semana intenso, comenzamos el repaso…

En Tui (Pontevedra) se celebraba la prueba de BTT Eurocidade 2015, que transcurría por los ayuntamientos de Tui en España y Valença en Portugal, allí participaban nuestros compañeros Oscar, Alfredo, Gustavo y Tito, en su primera prueba de BTT en el caso de Alfredo y Oscar, con ganas de la próxima, algún infiltrado también del club iba corriendo por allí y animando…10257138_743382422398154_8822694234814271607_o 10947459_743382405731489_5952525575615770280_o 11025243_743382245731505_7451273213966525931_o 11043352_743382352398161_5544397688142274369_o 11050188_743381955731534_3138309489131159015_o 11051935_743382152398181_293448529794007750_o 11070739_743382105731519_7716140878443176218_o11072077_1555004658121795_96232974_n 11071040_743382402398156_1558731946952052808_o11011299_743382342398162_6164873811524036500_o IMG-20150315-WA0022211042004_1555004641455130_2037954238_n

En Portugal en la localidad de Valongo cercana a Oporto se celebraba otra edición más de los Trilhos do Paleozoico, gran carrera organizada por un buen corredor y amigo Luis Pereira, allí competía nuestro compañero portugués Pedro Marques, completando el recorrido en 8º lugar de la general y 1º veterano, tan solo una semana después de su éxito en la Ultra trail de Les fonts…11067513_915312831841967_6131713936281273690_n11061317_915313248508592_3076282368400064601_n10398662_671944806244685_8700606997400857434_n10344811_915313571841893_770875697525535281_n

Y escalando en dos lugares diferentes pero cercanos a Vigo, en Budiño y en Galiñeiro estaban Andre, Diego, Ricardo y algunos más, unos puliendo su estilo y otros progresando…10403244_10205205951742246_5632244662938713005_n 11046725_10205205952182257_4372033906932001549_n 10247400_10205205952502265_7441240007956707102_n10430454_1555695738047426_1345106321551308200_n 11063677_1555695801380753_88605493058016396_n 11061334_1555695884714078_1828474083793182476_n 10407867_1555695944714072_2099482610655491570_n 10690030_1555696031380730_4679332748558474623_n

Nos vamos al centro de la península, allí nuestro compañero Alfonso haciendo un entreno desde Cercedilla a Bola, Maliciosa y regreso, unos 31 kms. y 5 horas y pico…10482407_1607720812790440_181191384443209695_n 10525984_1607720696123785_1841515442589586200_n 11054473_1607720789457109_7512749534952368218_n 11059194_1607720749457113_1714995323651623835_n

Y por Bola también pasó Diana entrenando junto a unos amigos…11074439_10205494255823402_3009970001966969877_n 11034430_10205494257543445_6376913173816042163_o 10974737_10205494256543420_249006128867689006_o

Y en otra zona cercana a Cercedilla estaba Angel junto a algunos bandoleros haciendo un entreno hasta La Peñota…10423882_868616626515335_8176865481026742727_n 10981609_868619323181732_3906078059808251675_n

Y nos volvemos a Vigo, de nuevo también por el galiñeiro pero esta vez el turno para los corredores, Miguel comenzaba cuando apenas salía el sol y un poco más tarde Javier hacia lo mismo…

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También por Vigo Miguel Quiroga y Modesto entrenando por el monte Corujo…IMG-20150315-WA0022 IMG-20150315-WA0023

Y más al norte de Galicia estaba nuestro compañero Pedro en un entreno por la costa Artabra junto a unos amigos…10985428_10202721437352003_5320298921897605434_o 11016102_10202721438072021_7351918618184872458_o 11041878_10202721439592059_8977337142924708211_o 11046950_10202721437952018_1710580202670552868_o 11066818_10202721439272051_8864207748208923829_o

En Vigo de nuevo el sábado yo salia a probar mi rodilla junto con mi hijo que va probando esto de la montaña y aguantó los 10 kms sin queja, yo en cambio acabe con las molestias de la rodilla…

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En pirineos nuestra compi Sara haciendo dos rutas una el sábado: Vuelta al midi d´Ossau, malas condiciones meteorológicas pero muchas emociones fuertes, junto con amigos…11077388_10206000368989158_6113395736901042428_o10841904_10206000369229164_2105916448002050453_o11028360_10206000369069160_2443440682780917687_o11041926_10206000368869155_6585093507726477263_oY Domingo: Ascensión al Pico Baciás desde los Baños de Panticosa. Dia perfecto de montaña con excelente temperatura…10358958_10206004771099208_4450947491167442524_o 10409051_10206004770299188_1097368811920476510_n 10861065_10206004768739149_8995865889420206111_o 11037367_10206004769139159_5795663846712999259_o 11068098_10206004771179210_5100851515432233711_o11063362_10206004880301938_363683749_n

Y de nuevo por Madrid se celebraba el trail de Pedrezuela donde competían nuestros compañeros hermanos los montaraces Kike, Julio, Miguel Angel, Alberto y Claudio, algunos de ellos en el pódium…1960891_556051411201188_5159840585020100655_o 10830685_556051471201182_8015713531732639302_o 10982659_556051444534518_1731571370854441271_o

En el Xurés en Ourense concretamente en Aviva center se celebró el evento fin de semana de naturaleza y yoga, actividad de relax y convivencia, allí estuvieron algunas de nuestros socios, Ana Saura, Ana Pardiñas, Marta, Tere, Elvira, incluyendome yo también en la ruta del domingo, junto a otros participantes y monitoras, disfrutando del buen tiempo y la compañia y como siempre con las buenas atenciones de Oscar…11030852_427758037349182_2877820466949038947_o11073551_427758024015850_7670772069096574030_n10402616_427757990682520_7568355689054772258_n11041961_427758067349179_3033627904223368061_o10257671_427758064015846_8266920709902669924_n 10403639_427758157349170_3491699652747714448_n 10409759_427758094015843_1430184120525953015_n 10988508_427758130682506_118120077539528820_n 11012710_427758140682505_4255120206298495921_n 11071749_427758184015834_8025252994469966269_n 11076216_427758117349174_4241897404645804056_n

 

En La estrada se celebró el sábado el cross del rio Liñares, allí nuestra compi Monica competía y el domingo lo hacia en la prueba de interunning 10 k de Porriño, donde según  cuenta no se encontraba nada bien y lo pasó mal, sufriendo pero terminando la prueba…11041652_10205506688803095_1613330418657474437_o10860871_10205518571340151_190242629611201274_o10420311_10205518600340876_3317992913053691927_n 10860871_10205518571340151_190242629611201274_o 10898146_10205518585860514_8380961037994531362_n

Ha dado para mucho este fin de semana y sea en el lugar que sea siempre hay un Aviva disfrutando…hasta la próxima !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/03/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/03/2015

Comenzamos el repaso…

En Galicia se celebró otra de las pruebas del circuito Galicia Máxica, el trail de Vilatuxe en la sierra del candán, allí un grupo numeroso del club participaba en las distintas distancias, Fran, Pablo, Raquel, Ruben, Miguel, Marcos, Carmen, Chistophe, Alfredo, Belinda, Adan, Pedro, Blas, Pablo Portela, Carlos, Josete…La distancia más larga se caracterizó por su dureza en un tramo nuevo del recorrido y con bastantes bajas por esguinces… 10928180_361972144003319_3068191735654337215_oIMG-20150309-WA000111016796_10202680033316928_4317424374863678631_o11046292_739467566122973_9047971583525508008_n

En la provincia de Tarragona, concretamente en la localidad de Xerta se celebraba la ultra trail Les fonts, en tres etapas, 120 kms., allí participaba nuestro compañero portugués Pedro Marques, terminando en la clasificación final de 5º y 1º en su categoria veterano, enbhorabuena una vez más Pedro !!!!10982598_911064025600181_3382911475420783513_o11061268_911063295600254_6837577751985049117_n11025711_911063815600202_6169687938094566392_n1900722_911063565600227_3233348226016658427_o

Nos vamos hacia el centro de la península, en la provincia de Guadalajara nuestro compañero Diego GL junto a un amigo subiendo al pico ocejón, de esta guisa nos sale aunque con cariño…1956755_10206146809166235_2683236602310956782_o

Y volvemos a Galicia, en los Ancares nuestro compañero Edu y sus amigos disfrutaban de este maravilloso lugar realizando una ruta… 10996171_10206009863436069_684451928560238596_o10856823_10206009864236089_7607807830657051073_o14625_10206009858155937_2124534872444859628_n1505143_10206009862436044_6232258328048601910_n1553575_10206009859555972_1266818291671268791_o10930074_10206009860475995_2257568275506661063_n11004568_10206009859195963_7192709487038994435_o11021497_10206009857115911_1751721525745999758_o11043248_10206009861436019_604086087810345947_n11050732_10206009860836004_1606258602948920976_n11043271_10206009856955907_624338828781363741_o

Y saltamos de neuvo al centro de la península, en Madrid otros compañeros Kike, Claudio, Miguel Angel realizaban un entreno de 20 kms. por Pedrezuela, preparando la mente y cuerpo para la carrera del próximo fin de semana…52152_551737371632592_67007896719584482_o 10357687_551737338299262_9068031420345811692_o 10392316_551737448299251_7056673794594644589_n 10437620_551737238299272_1834822968031042111_n 11041719_551737411632588_5198555986283702124_n 11041766_551737264965936_8315729370817795407_n

Y un salto a la isla de Gran Canaria para mencionar el gran trabajo del responsable de voluntarios en la Transgrancanaria, nuestro compañero Manuel Lobelle que aunque para correr o competir aún no se encuentra del todo bien si lo está en optimas condiciones para ejercer de anfitrión de lujo para todo aquel que viaja a su isla, gracias Manuel !!!!10391414_10200434498221493_2379838550665636103_n

Nos vamos del calor de las islas afortunadas al frio y la nieve en Formigal (Huesca) desde allí nuestra compañera Sara junto a sus amigos hacen dos rutas o actividades, una el sábado: Corredor Este «marchando una de vermut» al culivillas y pico Royo…

Más info de sus rutas: http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/03/formigal-tena-corredor-este-marchando.html

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Y el domingo: Canal Roya y peña Blanca por la arista…11024779_10205939322903044_660024320705488179_o10575288_10205939321823017_3053567300093113032_o 10847247_10205939323063048_7107399100763793278_o 11021465_10205939322983046_7229548124727053014_o 11048623_10205939322943045_919046157975991533_o

De nuevo en Madrid, donde se celebraba la prueba de los 100 kms de Vallecas, allí nuestro compañero Jose la disputaba aunque su mala elección en las zapatillas le hizo parar en el km 70, aún siendo así obtuvo el tercer puesto del pódium en la distancia de 70, bravo !!!11034174_10205263262533958_3133825127351889904_n

Y siguiendo por Madrid, en Bustarviejo estaba nuestro compañero Jan junto a unos amigos realizando un entreno el sábado y el domingo competía en el cross alpino de Cebreros… 11059617_865203803523284_2721518971614652913_n11022631_865204140189917_6525068896951259318_n11036082_865204420189889_3979406563965920850_n

En tierras del sur de la península se celebraba otra edición del ultra trail sierra Bandolero, allí junto a sus amigos Arthur terminaba otra edición más en su curriculum…bravo !!!!!10432104_913799882004399_8913245962687070541_n

Regresamos a Galicia, en la zona del Baixo Miño unos cuantos socios disfrutaban del buen tiempo practicando su vicio, la escalada…10952449_1121899264502761_999323015678960805_oY en el Galiñeiro también algún otro socio como Ricardo, disfrutaba del proceso de aprendizaje en la escalada…

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En Segovia nuestro compi David participando en una de las pruebas del circuito de carreras pedestres de Segovia, distancias cortas pero que dejan sin respiración…10614260_10200287597390355_3525076494555236147_n

En la zona del Xurés nuestro compañero Gustavo con un amigo realizando la ruta das sombras de btt…997032_1549507758671485_7158558813666625219_n 1002541_1549507895338138_6385844498589784579_n 1926732_1549508095338118_1850454987498796543_n 11044945_1549507532004841_6399178487675314216_n 11052544_1549507685338159_2207490789885750598_n

De nuevo por Madrid donde se celebraba la última de las pruebas de la liga centro de canicross donde nuestro compañero Cristhian hacia pódium de nuevo en primer lugar y también se hacia con el primer puesto de la Liga, también se alzaba al primer puesto en la liga provincial de Guadalajara, un crack en toda regla, enhorabuena !!!!!11024642_10204131996962971_2875471093924207216_o

Y en la Sierra del Guadarrama también nuestro compañero Alfonso y amigos recargaban las pilas para la dura semana laboral…11053093_1604122353150286_2236077806542094771_n 10863934_1604122433150278_702301873273038739_o 10854991_1604122256483629_8011098795142915697_o 1146853_1604122329816955_2399225878361324334_o

Esto ha sido una pequeña muestra de lo que hacen los socios de este club, a seguir dándole !!!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/03/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 28-1/03/2015

Comenzamos una nueva semana y repasamos el fín de semana…

En Madrid nuestro compañero Jose Antonio realizaba un entreno o parte de él ya que una mala pisada le impidió continuar…así se veía el cerro de San pedro…1461213_428824740609506_5160240921809150402_n 10996970_428824757276171_5541385586824827515_n 11018874_428824723942841_1173977023118320095_nY también nuestros compañeros, Pedro y Diego junto al grupo bandolero hacian un entreno por el Mondalindo…11062_862609113782753_2307298713952683571_n10993485_862605760449755_8082914614673727295_n11014854_862603973783267_8048535203571745353_n11025794_862605390449792_7664967255418906840_n Seguimos por Madrid, esta vez en la zona de Peñalara, Alfonso y amigo, toma de contacto con un poco de todo 3:28 para sacar apenas 12 km D+ 700. Pero mereció la pena y con ganas de repetir…1477643_1601226956773159_29396859451892718_n 10411063_1601227216773133_4010178959353339327_n 10981854_1601226853439836_5112889691993101504_n 10991499_1601227060106482_6563555763763026807_o 11015805_1601226836773171_751370201722835876_nY también por Peñalara en refugio de Zabala se encontraba Ruth con amigos haciendo practicas de autodetención y disfrutando de la nieve…18499_465648376919178_4439269241558277834_n10414895_465640463586636_4804651303558077090_n11024616_465818090235540_5617426682151509995_n10957525_465818133568869_7724327822220431932_n1505130_465818140235535_8506315782993577586_n11025193_465640446919971_5482009877029415537_nNos vamos a Galicia, en la zona del Caurel varios de nuestros socios junto con amigos realizaban unas rutas, Damián, Blas, Trini, Jose y amigos disfrutaban de este lugar mágico una vez más…10952805_10204665780058627_6833167410045288327_o 10987492_10204665701336659_1483583063173682323_o 10869339_10204665722497188_7489117746926691316_o 11029549_10204665695256507_1722031652173965654_oEn Vigo en la zona del Galiñeiro nos hicimos un entreno Xurxo y yo, 18 kms en unas 2 horas 17 minutos, dia gris con una lluvia fina que nos acompañó durante todo el entreno…10347163_10205217067498925_6539313872266357635_n 11008399_10205217067178917_9156899384862941304_n 11034197_10205217067018913_4866177340014856784_n 11043063_10205217067898935_6353556593932063881_nY al mal tiempo buena cara como se suele decir y si no se puede entrenar en roca pues rokodromo toca, nuestros compañeros, Cristian, Nito y algún otro practicando esta modalidad…1669984_1452619034998628_9039887395610177773_o 10539257_1452619004998631_5401430031026040546_o 10845848_1452618924998639_3286325242529243944_o 10981950_1452618874998644_493903671420105461_n 10997443_1452618894998642_6101814313044941897_o 10997460_1452618958331969_6298846221037522557_oY en la zona del Xurés en Ourense nuestro compañero Filipe y amigos realizaban unas rutas, Pisco-Fontefría-Salgueiro-Aviva y reponían fuerzas al terminar en nuestra sede de Aviva center…

10922855_409251332576544_8129077994615426081_n
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Y esto ha sido un resumen de lo mucho que hacemos y nos gusta, hasta la próxima !!!!

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EQUIPACIONES PERSONALIZADAS DEL CLUB

PRECIOS EQUIPACIONES PERSONALIZADAS DEL CLUB:

Camiseta SHIRT RUNNING-PRO (521-M), cremallera corta: 23 euros. (Valida para cualquier disciplina o actividad)

Camiseta SHIRT RUNNING (396): 19 euros. (Valida para cualquier disciplina o actividad)

Pantalon corto MARATON-JOGGING (517): 22 Euros.

https://avivasportclub.com/deportes/trail-ultra-trail/equipacion/

BTT-CICLISMO:

Maillot corto SP-TECHNODRY (218-SP-XS), cremallera corta: 22,50 Euros

Maillot corto TECHNODRY-PRO (219), cremallera larga: 25 Euros

Maillot Largo WINTER (58-L), cremallera larga: 42,50 Euros

Culote corto SNAKE (493-SP-L): 32,50 Euros

Culote largo SUPER (29-L): 47 Euros

https://avivasportclub.com/deportes/btt/equipacion/

TRIATHLON:

Mono Triatlón SHARK-PRO-ZIP (530-M): 54,50 Euros.

https://avivasportclub.com/deportes/triatlon/equipacion/

4508-Serra do suido-014508-Serra do suido-02-01

 

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Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 21-22/02/2015

Una semana más y repasamos las actividades…

Nos vamos a los pirineos, donde nuestra compi Sara y sus amigos nos comparten la ruta a la cumbre del Toronzué…10557036_10205834926413197_7996156637196667984_o 10904496_10153236233888974_1680732278286502408_o 10960409_10205834926053188_1192722630477809357_o 10982595_10205834926573201_1517359622154569284_o 11018859_10205834925973186_6740965253950423869_o

 

En Vigo nos reunimos para realizar el habitual entreno dominguero, Modesto y Miguel se unieron al entreno aunque ya llevaban unos buenos kms y junto a Xurxo y yo seguimos el entreno, por otro lado Ana, Adan y mi hijo hicieron una ruta más corta y Alfredo salió al mismo tiempo en la bici de montaña…1510897_10205170093244598_3112445081113187649_n 10313513_10205170092084569_3390370296921085939_n 10996120_10205170092844588_1711551969746327139_n

 

En portugal nuestro compañero Filipe junto a sus amigos habituales hicieron una ruta de BTT a Viana, 112km. Melgaço a Cerveira por el GR Margens do Minho, Cerveira a Caminha por el Camino de Santiago y de Caminha a Viana junto al Mar…1383840_406579752843702_6025191677121227537_n 1978707_406579606177050_6561969117699816080_n 10296559_406579582843719_8395333490058721804_n 10330487_406579942843683_972613960085564947_n 10615519_406580169510327_4481490513823568915_n 10923199_406580386176972_4972253797460481099_n 10959351_406579496177061_4711737203754082327_n 10959382_406580266176984_3140204707857929643_n 10985924_406579926177018_3663148768732572036_n 10987585_406579829510361_3921560510741508064_n 10991100_406579636177047_8005802389638326939_n 10998048_406580012843676_8985733188713387679_n 11001790_406579699510374_2892089299788229079_n 11006469_406579742843703_7893671333725860301_n

 

Y una reseña también a nuestro socio más al sur, en las islas afortunadas que nos tiene un poco olvidados aunque se que es por causas ajenas, Manuel; Que vicio!!!! A la 13:00 decidí salir un rato y Jod…. En nada de tiempo entrenito de calidad Arucas-Tinoca-LosGiles-SanFelipe-Arucas.10408972_865228046834022_528569318151500602_n

En Madrid algunos socios en su grupo bandolero, Jan, Angel, con amigos y por otro lado Cristhian junto al amigo Chelis y otros amigos…10999812_10153063243262305_2021780459_o 11000981_10153062618632305_310695050_o 11002307_10153062635042305_389482065_o 11002522_10153062658732305_1120927826_o 10646824_10204420002674094_4108985533447094286_n10610626_10204420000394037_6287933900699919359_n

 

Tambien en Madrid, Alfonso Martinez junto a sus amigos en la Barranca, haciendo una ruta dura con nieve, frio y viento, 17km con 900+.18276_1598655997030255_1250904813748346535_n 10168055_1598656310363557_3223916896701393432_n 10407545_1598656080363580_5340195661059199633_n 10615409_1598656243696897_8623103159982787732_n 10984113_1598656217030233_7980970672069007046_n 10987459_1598655340363654_4045870829274690699_o 10999863_1598656367030218_2064043180032684146_o 11021490_1598655963696925_2847842279453001894_o

 

En el norte de Galicia se celebraba la media maratón de Coruña, allí Monica y Pedro Jabalí participaban…10256068_10205357739239449_8168358298577169767_n 10551587_10202607811351424_7363973555788778348_o 10682335_10202607813231471_4967198895721919309_o 11013618_10205352494708339_4149499963618166476_n

 

Y hasta quí hemos llegado esta semana, seguro hay mucho más pero no he podido recopilar más datos…saludos y hasta la semana próxima !!!!

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 21-22/02/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/02/2015

Hola de nuevo a todos, repasamos lo que ha sido un fín de semana de doble celebración, enamorados y carnavales, vamos a ello…

En Vigo se celebraba la carrera do Antroido, que siendo en mi ciudad y ni me había enterado…allí estaba nuestra activa Monica disfrutando del carnaval y del deporte en buena compañía…

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También por Vigo estábamos a esa misma hora disfrutando del monte, esta vez nos juntamos Alfredo, Adan, Pablo, Carmen, Christophe y yo, nos fuimos todos juntos unos corriendo y otros en bici haciendo casi el mismo circuito aunque después de una hora nos separamos…y a nuestro regreso otro compañero, juan, comenzaba su solitario entreno…10857153_10205120174636664_1442208305647947602_o10835326_10205120176276705_5577333594861734915_o11002485_10205120175876695_4982539842662639090_nIMG-20150215-WA0032IMG-20150215-WA0033Y también por la misma zona pero él sábado, nuestros compañeros, Modesto, Javier y Miguel entrenando también y descubriendo nuevos puntos y lugares de interés que estaban ocultos para nosotros…IMG-20150215-WA0041IMG-20150215-WA0039IMG-20150215-WA0042IMG-20150215-WA0005IMG-20150215-WA0007IMG-20150215-WA0008

 

En la sede de Aviva en Maus de salas (Ourense) Xurés, nuestros compañeros David, Gustavo, Angel, Beto, hacían una ruta de btt hasta el pueblo de Pitoes en Portugal donde visitaban la espectacular cascada, después regreso a Maus a comer en la sede y celebrar el cumpleaños de Gustavo…felicidades !!!!!10987730_419679404823712_1797981043988839355_o

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Más al norte nuestro compañero Pedro disfrutando de la compañía y del monte…10855062_10202556563230253_7502296229321118285_o

En el centro de la península nuestro compañero Carlos por mostoles en el parque del Soto, todos los «perreros» Patas por el Ela, «precioso el recorrido, sube y baja de barro, diez kms. de buen cani-cross…»10984168_895346427171736_3923700615912181504_o

En Portugal se celebraba el Santo Thyrso ultra trail, en la localidad del mismo nombre, allí nos representaban en la distancia de 48 kms., Fran y Pablo, en la distancia de 21, Filipe, la sorpresa el podium de Pablo, 1º en veteranos master 45 y 30º de la general, enhorabuena !!!!IMG-20150215-WA0049IMG-20150215-WA0045 IMG-20150215-WA0046 IMG-20150215-WA0047Aquí Filipe…Santo Thyrso 20 kms.11008414_404102713091406_4257498423169284089_n10993083_404102759758068_1310997317996872701_n10991254_404102746424736_3744196991462047201_n10389410_404102733091404_3009260211798179212_n

Y Filipe el lunes soltando piernas…10987379_404113756423635_5691808067732909410_n11002615_404114146423596_5142762479623865989_n

En Zaragoza nuestra compi Sara salía en bici dejando descansar a las montañas por unos dias…10960404_10205771847116254_8082626833554468871_o

Y algunos repetimos el lunes de carnaval con un poco de trail por el monte Galiñeiro…10346384_10205129062738861_4266887954160591515_n 10360336_10205129063218873_789763589005892585_n 10400803_10205129061978842_1231550803222445649_n 10993956_10205129061578832_8795784487096106325_n 11008609_10205129064658909_4963073640476450064_n10981216_10205129065178922_1414179431007772980_n

Esto ha sido todo, feliz semana !!!!

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 14-15/02/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/02/2015

Nueva semana, es hora de repaso…

Comenzamos en la capital de Galicia, en Santiago nuestro compañero Josete realizando un entreno…10968604_1002983323064052_191278251_o10967152_1002983036397414_1383112768_o10961818_1002983359730715_1305908516_n10969320_1002983339730717_811760871_o

En Moaña (Pontevedra) se celebraba una edición más del Trail rio da Fraga, allí estaba una buena representación del club, Raquel, Ruben, Jose, Pedro, Eliseo, Marcos, Carlos y como fotógrafo Miguel Araujo, todos disfrutando el maravilloso dia y la buena compañía del resto de amigos, una mención especial a Marcos que fué 1º en su categoría, enhorabuena !!!! 10985604_400905800077764_1124713535903131839_n10982475_400905903411087_7262485075098580831_n10968329_400905860077758_2777213205438368138_n10899649_971337192876398_318058812_n 10961893_971315249545259_1081727761_n 10966801_971323409544443_1431361249_n 10966907_971314589545325_1653227523_n 10968060_971335999543184_129896048_n 10979342_971330512877066_1054088010_n 10984910_971287609548023_761818775_n 10987620_10205073343345911_7856718541035709076_n

Ahora nos vamos al frio y la nieve, en Trevinca estaba Jose, Nacho, Moncho y su amigo Aaron, realizando una ruta de splitboard y descenso con la tabla, aunque las condiciones eran molestas con mucho viento, una buena paliza que es de lo que se trata y disfrutando del dia y la naturaleza…

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En la localidad portuguesa de Meadela (Viana do Castelo) se celebraba la tercera edición del trail santa luzia, allí otra representación del club participaba en las dos distancias, 45 kms y 15 kms, Ana, Macus, Carmen, Monica, Christophe, Adan, Alfredo, Pablo, Belinda, Carlos, Damian, Anita  y yo. Para algunos o algunas era su primera experiencia en carreras por montaña, para otros y otras su primera gran distancia, el resto repetíamos y sufríamos pero ante todo disfrutábamos…10985605_10205073505429963_5123354196935385896_n 10959605_1573130329600543_8887269876700381133_n 1503289_898222303562223_2653117508137371751_n 10014585_898221426895644_5652312421627513361_n 10923200_898220033562450_3365797356911088050_n 10981818_898213036896483_7454303556354805348_n 10981863_898208603563593_6031231845423680921_n 10403319_898319906885796_1148556940072841324_n 10974230_1537446423185111_1938452617443238010_o 1979119_10205074379931825_7546257899879709627_o10358693_1573485446231698_7203056140191569202_n10174777_350432781823922_5116932272142150045_n

Nos vamos al noreste de la península, allí Sara realiza una ruta SABIÑANIGO – Monte Oturia 1.921 con esquís desde Olivan a Yebra de Basa. Introducción de Sara;Preciosa circular que solo se puede realizar de manera puntual después de grandes nevadas en cotas bajas. Debido a la precariedad del monte escogemos una ruta que consideramos segura, bonita y de condiciones muy concretas para su realización. Se requieren al menos dos coches, ya que uno se deja en Yebra de Basa (pasado Osan, a escasos minutos de Sabiñanigo dirección Boltaña) y el otro coche en Olivan (seguir dirección Biescas y unos kilómetros antes de llegar desviarse) desde donde comenzamos la ruta. Saldrán unos 1100+ y 24km aproximadamente…

http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/02/sabinanigo-monte-oturia-1921-con-esquis.HTML10957905_10153099022379630_6986561413300995349_n 10987700_10153099024969630_7196490011698325748_n P1040890 P1040908 P1040913 P1040931 P1040936 P1040939 P1040967 P1040982 P1050036

En la Pedriza (Madrid) otro compañero disfrutaba de la nieve también el sábado, Cristhian junto a sus amigos Chelis y demás bandoleros correteaban por la nieve en la sierra…el domingo y sin dormir (como me suena eso) competía con sus perros en la penúltima prueba de la Liga centro de canicross donde va primero…1484427_666007913521487_6406302478343987568_n 1508205_666007893521489_4028511141944887954_n 10955743_666007876854824_698010743643646661_n 10959296_666007926854819_260835897882406385_n 10968417_666007936854818_6025968052685443145_n10450147_666007753521503_891083966244189668_n

También por Madrid y en la sierra estuvo Alfonso entrenando…1495521_1592950717600783_3319062691041611637_n 1606856_1592950790934109_8275107858315112249_n 10407210_1592950854267436_4242790819209080004_n 10968303_1592950697600785_3618828322090648149_n 10982458_1592950750934113_8136387971066847694_n 10987680_1592950817600773_1655677345865033337_n

En Maus de salas, Xurés (Ourense) en la sede del club Aviva estaba nuestro compañero Oscar atendiendo a los visitantes pero también con tiempo de hacer alguna ruta en la bici y con raquetas pisando la nieve que aún sigue por aquella zona…10866093_418241724967480_8710034555250354732_o10955212_417771625014490_433154204412189351_o10955757_417771948347791_847612775386589938_n10959337_418242131634106_5409332777155974963_n10371479_417773155014337_3903597976237463737_n10450329_418242464967406_6626608042524758460_o10856561_418241904967462_6857642801230834668_o10929977_418238728301113_5369667379464269222_n10873513_418238684967784_6780257838325681374_o

Y esto es todo lo que viene siendo un pequeño resumen de lo que nuestros 267 socios realizan a lo largo y ancho de España, Portugal, Brasil…

 

 

 

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 7-8/02/2015 Leer más »

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 31-1/02/2015

Nueva semana y comenzamos el repaso…

En Alcala de Henares (Madrid) se celebraba el Trail del Torote, 15 kms., allí participaban algunos compañeros como Diego y Angel, para Diego el regreso le sorprendió con un 6º lugar en la general y un 4º en su categoria, enhorabuena !!!!!10955734_10205878399256155_2407255502650199551_n 20150201_1246-ZEN_7458 20150201_1250-ZEI_5758

Y en la vecina Portugal, cercano a la localidad de Coimbra se celebraba una edición más de la prestigiosa carrera en ese pais, el Trilhos dos Abutres, allí participaban Filipe, Jose Martinez, Pedro Marques, como siempre la característica general de esta carrera es el agua y el barro que hacen que la distancia se haga más dura con estas condiciones, Filipe acabó 158º General,41º Categoria, de 444 que consiguieron terminar, Pedro consiguió el podium en su categoria, enhorabuena !!!!!!1394794_397651580403186_3394265004705169072_n 1454695_319402334916652_1959021656364018834_n 10372313_319402354916650_3339150869206986208_n 10485309_397651427069868_8583988289114942789_n 10923476_398024567032554_9010853681259074306_n 10941126_397651430403201_3151573881983338288_n 10953184_357238214460064_9139507950261017849_n 10959491_397651460403198_11186151621051347_n1544338_891826307523953_6630478317889027544_n

Nos vamos a Pirineos, allí Sara en el pico de los monjes desde Astun y paseo por Formigal…10841306_10205666258756611_2121595008_n 10969065_10205666258676609_1010865632_o10813614_10205666261596682_1745617427_o10965088_10205666261316675_516417365_o

En Vigo el habitual entreno dominguero en diferentes horarios y grupos por niveles, pero la foto en grupo no faltó, Adan, Alfredo, Macus, Ana, Carmen, Christophe, Carlos, Juan, yo y algunos amigos…

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También cercano a Vigo estaba Andre, Paula y algún otro compañero en la zona de Budiño (Porriño) haciendo unas vías aprovechando algunos ratos de sol…IMG-20150203-WA0009 IMG-20150203-WA0010 IMG-20150203-WA0011 IMG-20150203-WA0012 IMG-20150203-WA0008 IMG-20150203-WA0013

En más de un año con esto del repaso del fin de semana, creo que ha sido la vez que menos actividad he localizado…a moverse !!!!!!

 

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CURSO INICIACIÓN SKATING CROSS

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Curso de iniciación al Cross Skating: El sábado, 1 clase de dos horas por la mañana y otra clase de 2 horas por la tarde. El domingo 1 clase de 2 horas por la mañana. (total curso 6 horas).

PRECIO DEL CURSO:100 €. Este precio incluye el material y el alojamiento compartido en habitaciones de nuestro centro Aviva, se incluye también la comida del sábado, cena del sábado y desayuno del domingo.

Podrás iniciarte en el patinaje todoterreno o Cross Skating con toda facilidad, te equipamos completamente, de los pies a la cabeza, desde los patines al casco, rodilleras, coderas, bastones…No tienes que preocuparte por nada, sólo por estar en el sitio indicado a la hora acordada.

Aprenderás las bases del patinaje todoterreno, el desplazamiento con y sin bastones, a usar los frenos…

Curso sujeto a condiciones meteorológicas favorables, de no celebrarse se pospondrá la fecha.

El curso se celebrará siempre que se cubran un mínimo de 6 plazas y un máximo de 10.

Si tienes dudas o quieres más información ampliada ponte en contacto con nosotros, llamando al 607477375 ó 676030753, enviando un email a info@avivacenter.com

Para inscribierte al curso llama al teléfono 607477375-676030753 ó envia un email a info@avivacenter.com

web www.avivacenter.com

FACEBOOK: https://www.facebook.com/events/1525137237774969/

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