Suido Vello

Actividades y competiciones de los socios, fín de semana 10-11/05/2014

Comenzamos el habitual repaso semanal de actividad y competición de los socios…

Por Canarias sigue Manuel dándole duro, tirada larga de la semana, 39km y 2500+ en poco más de 6 h. Hoy se vino Ricky, un amigo, que bien nos lo pasamos!!!!! caña para llegar lo mejor posible al ultra do Caurel, otro día mountain bike con el mismo objetivo utac…

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En Santiago de Compostela nuestros compañeros Manuel, Filipe y David completaban la 3ª prueba de 50 kms.de la federación gallega de montañismo en los puestos 12,13,14 con un tiempo de 7 horas 30 minutos, ánimo !!!!

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En la Sierra de Guadarrama nuestro compañero David completaba un entreno junto a un amigo, vuelve a ponerse a punto para sus retos…

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Y seguimos por la sierra, Bola del mundo, Arthur, Kike, Diego… Kike; Hoy nos fuimos a la Barranca para subir hacia la sierra y en el parking nos encontramos a Arturo. Buena y bonita mañana de 3 Suidos…

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También en La Barranca había organizado Jose berrio una quedada, pero la cantidad de gente y no concretar un parking pues hizo que no se encontrasen varios socios y amigos…Jose completó su entreno igualmente, mañana alpina 34, 5 km y +2162m.

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Sara en la provincia de Huesca completa una ruta circular con esquis de travesía junto a unos amigos, como siempre nos describe en su blog todos los detalles de la ruta…

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Seguimos por el centro de la península en donde Juan Avila participaba en la  VI Vuelta a La Jarosa,  un 10 a la organización, Policia Local y Protección Civil…

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También por la Jarosa se encontraba Javier Mesa participando…con buena compañía y con mi gran amigo Gabi !!!

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Por Galicia nuestro compañero Jose Casal participaba en el Trail do Castelo en Quiroga…

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FOTOS TRAIL DO CASTELO

 

En la zona de Vigo nuestro compi Miguel completaba 24 kms de entreno por el vixiador con Martin y Nardo, dos amigos, luego se unió a su familia y amigos de infancia para mostrar nuestro apoyo en la andaina «para salvar a serra do galiñeiro» rematando con una comida en el monte aloia. Un gran dia disfrutado en la naturaleza y en muy buena compañia.

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Por mi parte el viernes completaba 36 kms. haciendo una circular por los montes de los alrededores de Vigo, unas 4 horas 25 minutos, también con el objetivo ya cerca del Utac…

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En la Serranía de Ronda se celebraba los 101 kms de Ronda, nuestro compañero Julio Santos ha quedado 8º de la general en 10h37 min., fantástico puesto, enhorabuena !!!!

Julio lo resume así; Que caló! Hacía mucho tiempo que tenía pendiente esta carrera, he escuchado mil historias y consejos sobre ella pero como siempre hasta que no estás en el ajo no sabes lo que te espera, y menuda 2ª parte!
La organización perfecta a la altura de La Legión, gracias a todos ellos.
No he descargado aún los datos pero sé que llegué a Setenil (km 56) bastante rápido y con fuerzas, así lo tenía previsto pero el día se iba endureciendo con el calor, bebí todo lo que pude y comí mucha fruta aún así no fue suficiente para evitar el bajón que sufrí del km60 al km80 en las rampas más duras, aun así no me deje vencer por ese pequeño demonio que me decía ‘abandona’ y poco a poco recuperé las fuerzas ayudado por los animadores y saber que meta estaba cada vez más cerca, lo más emocionante ese último kilómetro por Ronda con un pasillo de personas vitoreándote, ole Ronda y su gente!!!
Mis datos, pues 10:37 puesto 8º de la general. Enhorabuena cientouneros!

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En Burgos, Alberto Perez participaba en el canicross Nocturna de modubar, consiguiendo una segunda plaza en el pódium, enhorabuena!!!

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En Cantabria, Diego participaba en el ecoparque trail, 25 kms., el siguiente objetivo El soplao, Vamos !!!!

Si alguno se ha quedado atrás y quiere añadir algo más ya sabeis…

 

 

Roberto Carril es apadrinado por el club Serra do Suído para reto Solidario

El deportista Roberto Carril Comesaña lanza reto solidario el 24 de Mayo: Una ULTRA TRAIL para ayudar a la Asociación Española de Alpinistas con Cáncer.

Esta asociación, a su vez solidaria, trabaja desde hace más de tres años y de forma permanente en la dotación de todos los materiales que necesitan en un Hospital Infantil en Bishkek (Kirguistán) y en el mantenimiento de un aula de estudio.

Roberto Carril, con una gran trayectoria deportiva en su haber, forma parte del grupo de Trail del Club de Montaña Serra do SuÍdo, en Galicia.

La Ultra Trail Aldeas do Courel UTAC), será una prueba sobre 81 kms y un desnivel positivo de 5500 mts., a finalizar en un tiempo máximo de 18 horas. Carril describe esta prueba: «El entorno donde se desarrolla esta carrera es en la zona del Caurel en Lugo (Galicia) un lugar espectacular y magico donde se unen la belleza y la dureza del recorrido para convertirlo en un duro reto». El objetivo de Roberto Carril es realizar y finalizar esta carrera y conseguir que su reto sirva para recaudar fondos que ayuden a la Asociación de Alpinistas contra el Cancer a continuar con su trabajo social dedicado al Hospital infantil.
¡¡¡Anímate a participar y vivir esta aventura que sirve además para ayudar a quienes más lo necesitan!!!

Si quieres apoyar la causa solidaria de Roberto y de la Asociación de Alpinistas con Cáncer puedes hacer donaciones a través de la plataforma de deporte y solidaridad www.1km1sonrisa.org

Puedes apoyar su causa y seguir a Roberto Carril en Facebook https://www.facebook.com/roberto.carrilcomesana

¡Ánimo y mucha suerte!

DONATIVO

http://www.1km1sonrisa.org/retos-colaboradores?idix=37

http://www.1km1sonrisa.org/1km1son-noticias/128-roberto-carril-dedica-un-ultra-trail-para-ayudar-a-la-asociacion-espanola-de-alpinistas-con-cancer

http://www.alpinistasconcancer.org/2014/05/gracias-roberto-carril-comesana-por.html

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Actividades y competiciones de los socios, puente de mayo 2014

Creo que estos dias han sido de los más competitivos y activos hasta ahora, llega el buen tiempo y la temporada de competición y el calendario se llena de actividades, vamos a ello pues.

Comienzo el repaso por la ultra trail Apuko Extrem que nuestro compañero Angel Calle completó con éxito después del mal trago de tener que retirarse en Madeira, se hizo justicia con creces ya que esta ultra es realmente dura, 90 kms. y desnivel + 6000, logró terminar aunque no sin algunas molestias en el km 80, realmente una ultra muy exigente.

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Christian participaba también en Apuko, en la distancia maraton, nos cuenta sus sensaciones; todavia cierro los ojos y veo esos paisajes, esas cuestas de barro, esos bosques en los que no entran los rayos de sol, esas sendas en las que lo mas importante no era correr, sino mantenerte en pie…3600+ en las piernas en 42 km…me enfrentaba a mi segunda maraton, nervioso, sin saber que seria de mi, todavia nos queda muchisimo por aprender, muchas caidas para poder levantarnos con mas fuerzas, muchas derrotas para saber que esto no ha hecho nada mas que comenzar…pero tenemos lo mas importante…mucha ilusión por seguir creciendo!

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Nos vamos a las islas afortunadas donde Manuel va quemando cartuchos para preparar la próxima ultra do Caurel, ha tenido unos dias de actividad intensa…aquí le vemos en la subida al pico Osorio en Gran Canaria…

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Nuestra compi Anita se trasladó unos dias a su tierra natal Asturias donde realizó unas rutas espectaculares por los picos de Europa…Subida a peña Castil y cueva de hielo…

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En Madrid por la pedriza, Juan Avila, Juan Rubi y amigos se hicieron un entreno de 20 kms. y d +3000…

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Cata también hacia lo suyo estos dias, un dia Pico Ocejón y otro Maliciosa…

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Por tierras cantabras estaba Diego haciendo un reconocimiento del próximo ultra del Soplao, con el grupo de senderismo la marea Azul…

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En Ponferrada (León) se celebraban los 101 kms. peregrinos donde estuvieron nuestros compañeros, Filipe y Manuel, los datos de Manuel que participaba en la Marcha en categoria veteranos B puesto 11 y General puesto 76 con un tiempo de 17 horas 12 minutos. Filipe en la modalidad btt conseguía finalizar su cuarta participación consecutiva en esta carrera,  puesto 867 General, enhorabuena a los dos…

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De nuevo en Madrid en la Sierra del Guadarrama varios compañeros hacian la ruta al pico de la Mujer Muerta, Irene y Ruben, mientras que otro dia lo hacía Ruth…

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En Galicia en la zona de Santa Maria de Oia en uno de los sectores de escalada, la Fuente, nuestros compañeros Nito y Pichu con amigos, preparando la zona, reequipando y escalando…

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En Talavera nuestra compañera Almudena participaba en VI Triatlón Ciudad de la Cerámica, después de unos meses apartada de la competición reapareció consiguiendo de nuevo ser finalista y como siempre muy feliz…

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También por la Sierra del Guadarrama Alberto Perez realizaba varias rutas en estos dias, Canencia, Morcuera…31 kms. +1200 y 22 kms. +1000…

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Y otro que también anduvo por la Morcuera ha sido Claudio Luna con un par de amigos siguiendo el track del TP desde Miraflores…

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De nuevo por Galicia, en Vigo habitual el entreno dominguero aunque había que celebrar el dia de la madre algunos madrugaron y realizaron una ruta de 15 kms. en poco más de 2 horas…

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Otro fin  de semana largo que ha dado mucho de sí, acompañado por el buen tiempo nos ha dejado realizar muchas actividades, hasta la próxima semana…

Actividades de los socios, fín de semana 26-27/04/2014

Comenzamos un nuevo boletín, que como en anteriores no esta falto de actividad…

 

Este fin de semana en Portugal, se celebró la primera edición del Geres Trail Adventure, organizado por Carlos Sá, prueba con varias distancias, por etapas y por equipos, este club contaba con algún socio participando, Salva Calvo en un equipo y Pedro Marques en otro…, Pedro Marques que hacia equipo junto a Nuno Silva alcanzaron el 3º lugar del podium, enhorabuena…seguro que disfrutaron de ese maravilloso lugar que es el Gerés (Portugal)

Salvador calvo (Centro de la imagen) 10271239_310290429121745_2082631570898387470_o Pedro Marques (De negro centro de la imagen hacia la derecha) 1900270_310290675788387_3946558975873526951_o Pedro Marques junto a Nuno Silva pareja de esta aventura           1795695_875489145810417_6830081775405108349_n

 

En tierras Asturianas estaba nuestra compi Anita participando en el Trail de los Pastores de Portudera, 21 kms. 3.500 desnivel, ha terminado en unas 5 horas sufriendo de calambres, ánimo y a por la siguiente !!!! IMG-20140427-WA0037 IMG-20140427-WA0035

 

En Cantabria nuestro compañero Diego participaba en el Trail Peña Cabarga… 10157187_1467051030194755_6145701471298583675_n

 

En Vigo el sábado me tocaba a mí el turno y junto con mi hijo y un amigo en un equipo y mi mujer y una amiga en otro equipo, también en otro equipo nuestro compañero Miguel con su familia, participábamos en el Orienta-Cies, prueba de orientación en el Parque Nacional Marítimo Terrestre de las Islas Atlánticas, indicar para que no halla polémicas que la prueba es para un numero muy reducido de participantes, no pasando del centenar y para todos los públicos, acotadas las zonas de balizaje y pruebas físicas y de conocimientos, a los caminos autorizados por los guardas del parque, sin crear impacto ambiental ninguno. Dicho esto el resumen ha sido de un día magnífico rodeado de familias y amigos que hemos disfrutado del deporte, la naturaleza y la tranquilidad del lugar, todo esto rematado con la primera posición en el pódium de mi equipo elegido para la ocasión «El Ensanche team»… 20140426_123757 20140426_154603 20140426_154609 20140426_193426

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CLASIFICACIONES (1)

Estrategia equipo ganador

 

 

Nuestro compañero de Pontevedra, Alfonso, con cambio de look, participaba en el Trail do Xalo, donde conseguía la 6ª plaza de la general…Enhorabuena !!!!IMG-20140427-WA0002

 

Este fin de semana también se celebraba el Maratón de Madrid, no tengo datos oficiales de cuantos compañeros del club han participado pero me consta que muchos han sido los que han participado y colaborado también como Guias, algunos de los que se desplazaron desde Vigo, Eliseo, José, y de Madrid Genaro los tres en la foto junto a otros amigos…IMG-20140427-WA0021

 

También cerca de Madrid, en la Pedriza, Juan Avila, Cata,  participaban en la marcha Cruzapedriza y nuestra compañera Ruth participaba como voluntaria, seguro algún compañero más andaba por allí…

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En Albacete dos de nuestros socios, Ricardo y Juan Rubí participaban en el Desafio Lurbel, El Calar del Río Mundo…

Ricardo nos relata; Segunda edición del Desafío Lurbel: El Calar del Río Mundo (Riopar, Albacete). También es la segunda ocasión que la corremos y es que el año pasado no nos dejo indiferentes por el entorno y el trato al corredor. Aunque había un recorrido de 44 km, nosotros nos decidimos por hacer el trail corto de 25, aunque fueron 26 largos, que contaba con 1700 de desnivel positivo. El recorido de este año es diferente al del año pasado y, para mi gusto, mejor. Salimos tranquilitos en la parte de atrás como siempre, para poder ir luego avanzando según fuera madurando la carrera. El mayor desnivel se encontraba entre los km 9 y 18, con unas pendientes importantes. Cuando llegamos a la parte alta del recorrido, con unas vistas espectaculares, paramos para hacernos unas fotos (la ocasión lo merecía). Después había una bajada larga, en la cual Juan Rubí puso un ritmo fuerte (decía que ya que estaba allí no iba a ir de paseo) y aprovechamos para pasar a unos cuantos corredores. Faltando un par de kilómetros y tras un encontronazo al cruzar un arroyo, hicimos un cambio de ritmo fuerte que nos permitió ganar unas 8-10 plazas finales en la meta, acabando fuertes aunque muy cansados. Al final 4 h 17 minutos. Carrera dura, pero muy pero que muy recomendable.

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El domingo el grupo de trail del club hacía su entreno dominguero habitual por la zona de Fragoselo, monte Cepudo, montes de Corujo, esta vez un buen numero de compañeros, Carmen, Belinda, Alfredo, Adan, Oscar, Pablo, Christophe, Marcos, Miguel, Roberto, fue un entreno tranquilo y disfrutón, 15 kms. en dos horitas con buena temperatura y ambiente…

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Por tierras aragonesas Sara se dedica a recuperarse de un pie tocado, pero no por ello deja totalmente la actividad física…hace una ruta en Ordesa con ferrata incluida y nos lo relata en su blog…así como unas impresionantes imágenes…

ORDESA – Otal, Pelopin y Ferrata del Sorrosal

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Hasta la próxima y a seguir soñando con retos y practicando lo que nos gusta, saludos !!!!

 

 

Actividades de los socios, Semana Santa 2014

Comenzamos un repaso de estos días de descanso y diversión de Semana Santa…

Por Cantabria nuestro compi Diego seguía rodando entrenos, quedada de Peña Cabarga, en su avance hacia el horizonte de las ultras…

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En picos nuestro compañero Salva junto con amigos se marcaban un entreno pensando ya en la Travesera…

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Nuestro compañero Alfonso, nos deja imágenes de sus entrenos estos días…

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Filipe desde Portugal se ponía en marcha hacia Santiago de Compostela por la ruta del Camino Portugués, junto a su hija y acompañado también en algún tramo por Roberto Lusquiños nuestro compañero andarín…

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Carmen y Christophe en su retiro vacacional junto al rio Ulla se hacían un entreno por esos bellos parajes…

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En Vigo cada cual buscaba sus opciones, Alfredo, Belinda, Oscar quedaban por la zona de fragoselo y realizaban un entreno…

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Otros nos mostrábamos muy activos estos días, bicicleta, correr, andar…

Un par de salidas en bici, una ruta de 102 kms. y otra de 50 kms., junto a Anita y otro amigo…

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Nuestro compañero Cristhian Garcia participaba en una prueba de canicross en Nucia (Alicante) consiguiendo el primer puesto, felicidades campeón y por una buena causa…

Cristhian nos relata su experiencia; Bueno despues de enterarme de una carrera de canicross en la Nucia(alicante) en la que el premio al primer corredor era de 300€ no me lo pensé dos veces, pues era muy buena oportunidad de poder ayudar a Bull, un rottweiler al que le salvamos la vida. Despues de recorrer 500 kms y madrugar a las 2:00 a.m. nos presentamos en  Nucia a las 8:00, la carrera daba pistoletazo de salida a las 10; 00, recogemos dorsal y a calentar reconociendo el recorrido, 3,5km de sendas con algun tramo técnico y sobre todo…muy rapida!! Llegan las 10 y nos ponemos en primera línea de la parrilla, no puedo fallarle a Bull, tenemos que hacerlo a la perfección, pues nadie nos va a regalar nada…ritmos endiablados y cuando me doy cuenta estoy a la cola del grupo de cabeza, el ritmo es muy Alto y nos cuesta mantenernos…al final sacamos fuerzas de todos lados para llegar al ultimo km a la estela del primero, sabia que podria tener mi oportunidad, tenía que aguantar hasta el ultimo momento, el primero no me lo iba a poner fácil, pero teniamos todavía un as debajo de la manga y asi fué…a falta de 300 metros pude ponerme a la par y cambiar el ritmo en el sprint final sin darle ninguna opción a respuesta. Y que mejor manera de terminar el dia en alicante que visitar el castillo de guadalest y las fuentes de algart..un dia perfecto!!

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Y al dia siguiente el domingo, Cristhian incansable estaba junto a Angel Calle y otros bandoleros por la Sierra de Guadarrama compartiendo otro entreno…

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De nuevo por Galicia, nuestro compañero Jaime Olivares y Roberto compartíamos tarde de entreno y familia por la ruta da Pedra e da Auga en Ribadumia, mientras las chicas hacían la ruta andando sobre unos 10 kms. ida y vuelta nosotros hacíamos una circular de unos 12 kms. a ritmo relajado y charlando…

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También dejo unas fotos de varios de los entrenos y rutas que hice durante esta semana…

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Nuestro compañero Javier se desplazaba al País Vasco donde pretendía hacer algo corriendo por aquellas tierras si su maltrecho pie se lo permitía, por lo menos pisaría el Anboto…

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Blas se ha pasado la semana por tierras de la Isla de Madeira, estaba inscrito a la ultra pero por motivos de una lesión no ha podido participar pero no ha desaprovechado la ocasión de conocer esas tierras y nos deja alguna de muchas imágenes que ha sacado, espectacular…

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A continuación una imagen de nuestro compañero Miguel que durante unos meses ha vivido en Cerdeña y aprovechando se desplazó a Sicilia al volcán activo más alto de Europa, el Etna, 3.300 metros, una montaña con vida en muchos aspectos…

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Y otro compañero que estas ultimas semanas ha estado de luna de miel nos deja unas imagenes en el Volcán Bromo en Indonesia, estos Suidos no dejan de sorprendernos en lugares insospechados…

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Seguro hay más actividad, he puesto lo que mi repaso al Facebook me ha permitido y lo que algunos me habéis enviado, espero más mucho más…

 

Actividades de los socios, fín de semana 12-13/04/2014

Empieza la Semana Santa con mucha actividad, comenzamos un nuevo boletín;

El domingo se celebró cerca de Vigo en la Sierra del Galiñeiro la prueba del circuito Galicia máxica trail, Trail del Galiñeiro, los Suidos jugábamos en casa por tanto hubo numerosa participación del club, espero no olvidarme de alguno, allí estaban, Alfonso, Jaime (de Madrid), Carmen, Cristophe, Belinda, Alfredo, Adán, Eliseo, Carlos, Miguel, Javier, Jose, Fran, como animadores equipo de apoyo, oscar, Jose y su perro Duke, Roberto, fue un día perfecto y divertido para alguno más que para otros…

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Adán nos relata así su participación; Una de mis peores carreras, pensé en abandonar muchas veces, mi ciático tocado no me dejada avanzar y sobre todo las bajadas eran muy dolorosas. Por tozudo iba pensando…un poco más y ya esta hecha…pero realmente fue un infierno. Gracias a mis compis suidos que animaban eso ayudaba mucho a seguir, finalmente 3 horas 5 min y 51 , 158 en la general y 92 en mi categoria.

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Miguel resume; Dura y bonita carrera en nuestro Galiñeiro, 3 horas 22 minutos y puesto 222, sin molestias físicas y muy contento !!!!

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Gran carrera se ha marcado nuestro compañero Alfonso Vilela, aunque según él las sensaciones no fueron buenas, exigente autocrítica la de este compañero, nos lo cuenta así; Doy las gracias a ti y a tus amigos por los ánimos y la presencia vuestra en carrera…es agradable que te animen cuando vas jodido…yo hoy iba muy mal…llevo unos 10 dias con malas sensaciones…no me siento fino…tengo que ver que estoy haciendo mal. Que la carrera sea dura no es disculpa ya fui mal desde la salida…me hubiera gustado estar mas adelante por vosotros…y por el club…de todas formas yo no soy uno de los buenos pero se que puedo ir un poco mejor y dar mas guerra. Pues lo dicho, muchas gracias…me parecéis un grupo muy unido y buena gente…Saludos a todos de mi parte. Tiempo 2 horas 20 minutos, puesto 13º General, 6º veterano. Te felicito compañero !!!!

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Eliseo nos hace una pequeña crónica de su carrera; Día propicio para carrera en el galiñeiro con todos los compañeros del club, cuando dan la salida me pego al culo de mi compañero y amigo Adán para empezar a subir primeras rampas, hay embotellamiento debido al gran número de participantes, una vez alcanzada ladera del galiñeiro nos ponemos a trepar y a escalar, por un momento pierdo de vista a Adán y me pego al culo de José ( que manera de escalar ) un gran alpinista y logro recuperar posiciones, en la cima los compañeros del club animando… Se agradece ese apoyo y aliento, empezamos a bajar del galiñeiro y subimos a un alto con una caseta (La loma del zorro se llama), luego nos conduce a una bajada y luego otra subida, después correremos por la senda del embalse durante unos kms. hasta llegar a una subida muy fuerte, ahí mis fuerzas ya flaquean y se nota la carrera de la vig bay en mis piernas, una vez subida y llegado último avituallamiento donde sin descanso y donde me azuzan mis compañeros animadores con el látigo, empiezo a apretar lo que puedo ya que la meta esta cerca , tengo un pequeño susto porque casi me voy al suelo. Por fin la meta en la que entro con un tiempo de 2:52:32 y en la posición 100. Contento con la carrera y correr al lado de mis compañeros. Ahora a descansar que en dos semanitas el maratón de Madrid…

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Javier Armada nos hace su propia crónica que merece la pena después de los meses que ha estado en dique seco, su crónica; Quince, quince meses fueron necesarios para volver a competir, atrás quedan muchos dias de corrientes , infiltraciones, masajes,ultrasonidos , fisios y más fisios etc. La carrera: Reunión del club, conocer a la gente, entre ellos: Luis, Jaime Olivares etc. Fotos de recuerdo, me encuentro con Carlos Souto, compañero del colegio. Y el reestreno, ansioso estaba y ver si la lesión reaparecería, todaví…a con molestias pero nada comparable como lo de meses pasados. Salida, subida pronunciada y atascos , lo normal para los del pelotón de cola, adelantando corredores todo el rato, de esa manera nos encaramos hasta la cima del Galiñeiro en donde un grupo numeroso de «SUIDOS» animaban como posesos, cresteamos y llegamos a la primera bajada técnica, con bastantes piedras sueltas, nada que no conociese anteriormente. Siguiente subida a la loma del Zorro ( sigo diciendo que ahí deberían poner un avituallamiento) todo marcha bien , mejor de lo esperado ¡calor ! ¡mucho calor!. Tramo nuevo, empinado, sendero hecho a base de cizalla, con la firma del Sr Mouthino, de esos que tanto le gustan….. Aprovecho los riachuelos para resfrescarme y de paso tomar una de esas drogas sintéticas llamadas «geles», me encamino hacia la cascada , sigue todo bien…… como una moto, a gas-oil, pero sin pausa, empiezo a bajar, diviso a Robert animando y, horror!! «patinazo» pié izquierdo queda frenado de repente y «zas» chasquido, dolor…..me paro un poco y sigo bajando despacio , el dolor aumenta, desde ahí hasta meta la cosa se me complica. Llego al embalse, zona que nunca me gustó, se me hace larga, salgo del embalse y empieza la subida, camino junto con un corredor bastante rato que el día anterior había hecho el ultra del «Barbanza», tiró bastante de mí, despues me quedé descolgado, llegué al merendero, ahí estaba Damián animando y tirando unas fotos, hablamos un poco, bebo, como y ya no queda nada para meta. Bajé con mucho dolor, cuatrocientos metros y veo a Sonia, Daniela y Sofía, Sofía me da la mano y entra corriendo conmigo en meta,¡que mejor que después de quince meses de parón entrar así en meta! Allí estaban los » Suidos» animando, lo cuál quiero agradecer a Robert, Oscar, Damián, Marcos Eguía y a todos los Suidos por el aliento durante toda la carrera. Felicitar a Carmen por esa victoria ,no quiero olvidarme de «SAÚDE SPORT Galileo Center», de su fisio «Dani» manostijeras ,que pese a su juventud es un gran profesional y ha hecho con sus agujas milagros para que yo pueda seguir disfrutando y a la vez sufriendo en este deporte y a mi familia que me apoyaron en estos largos meses de penitencia. En cuanto al pie,¡ esguince, inflamación y derrame ! nada que con un poco de hielo no se pueda resolver. Honor y Gloria, un Suido nunca abandona!!.

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Otro gran tesoro de nuestro club es la veterana Carmen Carlin, gran persona, amiga y cosechadora de trofeos en los últimos tiempos, pica aquí y allá, será por algo no?, su tiempo fué de 3 horas 30 minutos, 39 segundos, puesto general 255 y 3º veterana F40 y F50, felicidades Carmen de parte de todos !!!!

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Carlos…

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Jaime Olivares…Domingo de carrera, esta vez en el Galiñeiro, 2 horas y 25 minutos de sube y bajas con mucho calor. Con los ánimos de Roberto hasta e tres puntos de la carrera, que crack. ¡¡Oleee esos suidos!! Gran club, muchas sonrisas, camisetas llamativas, ánimos por toda la carrera… vamos que pase una mañana estupenda con todos estos suidos, pena que no me pudiera quedar mucho tiempo. ¡Gran domingo!

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Christophe…

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Liebres del club, Adan (primero), Carlos (tercero), Jose (cuarto)…

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Ahora nos vamos a la zona centro, a la Pedriza concretamente, donde Ruben e Irene se hacían la semana pasada el miércoles unas vías…El sector exactamente es la placa del canalla. Cuartos y quintos, facilíto porque fueron a enseñar a una amiga…

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Y el jueves, tubo central de cabeza de hierro mayor (o tubo de los pulmones) apurando la nieve al máximo ya que la poca que queda está en muy mal estado.

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En Cantabria sigue haciendo kilómetros imparable nuestro compañero Diego…

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De nuevo en la zona centro Juan Rubí participaba en un entreno del club todovertical , reconocimiento del recorrido de la II TrangoWorld Trébol Trail…

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En la isla de Madeira, en el ultra Madeira Island  también teníamos representación del club, Angel calle participaba en la distancia larga de 115 kms., tengo constancia de que se retiró en el km. 32 por problemas estomacales, una pena, ánimo Angel !!!!

En la distancia de 42 kms. nos representaba Jorge Maciel y nos lo relata así; La carrera alucinante, la mejor de las que hice hasta ahora, llevo muy pocas, 5 horas veinte minutos o algo así y puesto 17, pero no quiere decir nada, sigo siendo el mismo paquete de siempre, de la mitad para atrás, jejejej, el tiempo es lo de menos, ahora voy siempre sin reloj, Salimos a las 8 de la mañana, desde uno de los picos más altos, es alucinante, saliendo el sol por debajo de las nubes…casi todo el recorrido bajando, solo hay 1000 de desnivel acumulado, siempre se va con la sensación de ir bajando, se va muy rápido. No hacía frio y por suerte tampoco sol aunque en parte una pena por que la parte que vas bajnado entre las nubes no puedes ver el mar, sabía que era una isla muy verde, mucho árbol, la conocía más desde el mar, se va por partes de la isla muy apartados. la de 85 y 115 debe ser increíble. Merece la pena ir, la organización perfecta.

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También en Madeira estaba Blas aunque no pudo correr por lesión pero no perdió la oportunidad de visitar aquellas tierras tan acojedoras…

 

Seguramente hubo mucha más actividad pero no puedo estar a todo, además de que en estas fechas vacacionales para algunos pero para otros no lo son, nos vemos pronto…

 

 

 

 

Actividades de los socios, fín de semana 5-6/04/2014

Repasamos algunas de las actividades que algunos de los socios han realizado este fín de semana…

En Extremadura Manuel participaba en las LXVII Millas Romanas, 100 kms, acabando con éxito en 15 horas, 21 minutos, bravo !!!!

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El sábado andaban algunos dispersos en varias zonas de entreno de la Sierra de Madrid, Cristhian y Angel por ejemplo, con el resto de amigos Bandoleros del Guadarrama…

 

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También el sábado otro compañero, Pablo se desplazaba hasta Ourense por la zona de Chandrexa y Manzaneda para completar un entreno junto con un par de amigos, 34 kms, con buenos desniveles completados en seis horas…

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El Domingo en Cantabria nuestro compañero Diego participaba en el Trail Costa Quebrada y dejaba esta reflexión; Bueno otra muesca en la culata,Trail Costa Quebrada, prueba durilla  debido a la temperatura, había necesidad de mucha hidratación, pero al final, los deberes cumplidos.Terminé en un tiempo de 3h 14m 16s, acabando en el puesto 81 de veteranos M, bien, hay que seguir preparándose para el Soplao. Próximo desafío antes de eso, Trail largo de Peña Cabarga dentro de dos semanas.

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En la comunidad de Madrid el domingo se celebraba el Trail de Pedrezuela, donde varios de nuestros compañeros asistían para competir, animar e incluso como voluntarios, Ruth, Juan Rubí, Genaro, Diego, Luis, Alberto, Kike…

Impresiones de algunos de ellos:

Diego nos cuenta; La carrera ha sido un poco extraña porque he ido acompañando a un amigo hasta el km 13. A partir de ahí he corrido yo sólo y he entrado el 40 creo . Mi amiguete ha entrado el 70, 7 minutos después. La frase resumen sería: » Recuperando sensaciones después del Genaro: hoy tocaba pasarlo bien por encima de cualquier cosa. Y así ha sido»

Kike la resume así; Un nuevo recorrido bastante atractivo y bonito de 20km con unas subidas y bajadas imposibles, acumulando 2000m de desnivel. No me he encontrado nada bien, sin fuerzas subiendo y sin confianza bajando, recorrido a dientes de sierra total rompepiernas.

Genaro valora así; Para mí fue una carrera divertida, recorrido con duras pendientes, satisfecho.

Alberto Solís, ha quedado 8º, buen puesto para el alto nivel que había, bravo !!!

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En la provincia de Avila se celebraba también el domingo el  XII Cross Alpino Cebrereño donde otro compañero, Jaime participaba consiguiendo una 7ª plaza en categoria senior, muy merecida amigo y el próximo fin de semana se te espera en Vigo en el Trail del Galiñeiro para disfrutar de tu compañía !!!!

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Por la isla de Gran Canaria nuestro compañero Manuel se ha puesto en serio con los entrenos y ha completado una buena semana de btt y carrera con el objetivo ya más cerca del ultra trail do Caurel.

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En Vigo se celebraba la VigBay, mítica media maraton de asfalto, para muchos una cita ineludible y aunque no es de montaña haremos referencia a ella igualmente por la masiva asistencia de socios de este club, seguro me olvido de alguno, Eliseo, Oscar, Alfredo, Adan, Miguel, José, Carmen, Christophe, Belinda, Taro…

Foto: Eliseo, Miguel, Oscar y amigos de Vigorunners

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Oscar nos cuenta; Buen ambiente, tanto en previo como durante y llegada, el mejor por lo menos de las 5 ediciones que yo llevo, en lo que respecta a la carrera en sí este Suído se mantuvo muy lineal y regular a lo largo del recorrido, lo que me llevó a hacer exactamente 1 hora 30 minutos, unos pocos segundos más que mi mejor marca. En el km. 19 me encontré con el Suído Adan, que se estaba quedando retrasado por culpa de problemas físicos, arrastrados de la semana anterior y de un corte en la puntera del pie que le iba sangrando y haciendo daño, en definitiva gran carrera pero hasta Noviembre no haré más asfalto hasta la Behobia.

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Eliseo y su carrera; yo personalmente me encontré bien en los primeros 10 kms. y de hecho iba en tiempo para bajar del 1:30 del año pasado, pero en el tramo de playa América, Ramallosa, Sabarís, tuve un bajón e implosible recuperar ese tiempo, en resumen buen tiempo y contento de sensaciones en general, teniendo en cuenta que en 7 dias tengo el Trail de Galiñeiro y en 14 dias la Maraton de Madrid, así completaré una gran triada !!!!!

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José Briones resumia; Peor de lo esperado pero buen aprendizaje para la próxima Maraton de Madrid…

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Foto: Carmen, Christophe, Alfredo, Adán, Belinda, con otros amigos runners…

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Clasificaciones VIGBAY

 

También el domingo y cerca de Vigo estaban otros compañeros, Juan y Miguel haciendo un entreno tempranero ya que la familia reclama su atención dominguera…

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Nuestro compañero de Portugal Filipe, participaba en el BTT de A Portela.

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De nuevo por Madrid, también nuestro compañero Carlos completaba la Brevet de 300 kms…

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Hasta el próximo fin de semana que parece que también será intenso y a ver cuando empezamos a poner fotos y actividad de escalada que llega el buen tiempo perezosos !!!!

 

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Os presento una prueba de orientación que se celebrará en el incomparable entorno de las Islas Cies, para todos los públicos y familias con niños, no es necesario experiencia, se darán las nociones básicas para realizar la prueba, director técnico experimentado (socio de este club), voluntarios de apoyo. El Club Serra do Suído apoya esta prueba, recomendable 100%.

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Actividades de los socios, fín de semana 29-30/03/2014

Comenzamos con el «boletín» del fín de semana, algunas actividades también se incluyen aunque sean durante la semana.

Por algunas latitudes parece que el invierno no se ha acabado, imágenes de paisajes todavía con nieve, como las que nos brinda Christian durante sus vacaciones en Luz Saint Sauveur (Francia) un poco de Trail invernal y Snow en Luz Ardiden…

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Y a su regreso de vacaciones el domingo Christian volvía a los entrenos en compañía de su mascota a la sierra norte de Guadalajara, completando la siguiente ruta; majaelrayo-pico ocejón- valverde de los arroyos-majaelrayo.

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Por mi parte el sábado me propuse realizar una ruta que tenía en mente y que todavía no la había completado, el último tramo era nuevo para mí y tuve unas cuantas equivocaciones buscando un camino directo al punto más alto, pero una y otra vez llegaba a caminos sin salida teniendo que retroceder y un poco desesperado al final opté por no perder más tiempo y continuar por otra pista y entrar por otro camino al punto de destino, sin muchas complicaciones técnicas ni mucho desnivel salieron 49 kms. en un tiempo de 5 horas 28 minutos, un buen entreno.

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En Madrid varios compañeros del club han disputado la Genaro Trail 50 kms., Ricardo, Juan Rubi, Claudio Luna y Diego G L.

Ricardo Ruiz nos hace un breve resumen de lo que ha sido su carrera; 50 km de carrera rompepiernas, con 1500 mts. de desnivel positivo. Para hacerlo un poquito más duro, también nos acompañó la lluvia hasta casi el final de la carrera. Dado que los últimos 8 km eran casi llanos, había que guardar fuerzas para ese tramo pero yo, personalmente, iba bastante cargado de piernas y no pude seguir un ritmo fuerte como había planificado. Fuí toda la carrera con Juan Rubí, hasta que a falta de 4 km empezó a tirar como si empezase la carrera en ese punto y empezó a pasar algunos corredores, sacándome seis minutos en meta. Mi tiempo final 6:41. Hay que seguir entrenando y disfrutando!!!

Juan Rubí también nos da sus impresiones a modo de crónica; Ricardo Ruiz y yo conociamos el recorrido y teníamos muy claro la táctica, tranquilos los primeros 25 kms.  y después del  km 36 apretar, si las fuerzas respondian claro y asi fuimos avanzando kilometros, en el 25 me cambie de calcetines y malla, las salomon me estaban rozando y me puse las hoko, van genial y la verdad el cambio me sentó muy bien para la cabeza, salí con las ideas claras, del 25 al 36 fue el peor momento molestias musculares y esas cosas, Ricardo estaba también tocadillo, pero una vez llegamos al 36 no dejamos pensar a nuestros musculos y nos pusimos a correr, poco a poco encontrando mejores sensaciones y sabiendo que el final se podia volar y que algún «muerto» adelantaríamos por allí, al revés de como nos pasó en nuestro primer ultra en el TP60 del año pasado en el que nos pasó hasta el tato al final, poco a poco incrementé el ritmo y me ví bien, Ricardo estaba justillo y cuando quedaban 4 kms.  me vió fuerte y me dijo que tirase, fuí a tope, no paraba de adelantar gente y eso me motivaba más, no los conté pero entre 10 y 15 corredores, uno llegó a decir ¡ de donde salió este!, terminé fuerte y contento, en 6 horas 36 minutos y sobre el puesto 130 aprox. Esta es mi primera crónica,seguro que me animo y continuaré con más.

Claudio Luna también participó en la Genaro Trail, la describía así; Recorrido difícil en los primeros 25 km, más sencillo y llano en la segunda parte. En lo climatológico un tiempo frío y lluvioso que hacía más incomodo el avance. Mi carrera fue de menos a más, terminando finalmente en el puesto 24 con 4h53′, aunque me sobraron los últimos 10 km.

Diego GL por su parte comenzó la carrera pero hubo de retirarse, unos detalles nos los cuenta el mismo; Los avituallamientos, la organización, el clima, el material…que coño. Ampollas «nacientes» en los pies me han hecho retirarme, mejor retirarme y perder un día que terminar y perder una semana. Hasta el km 28, 10º de la carrera y sin tener buenas sensaciones en ningún momento. El pinchazo del pie me ha fastidiado bastante.

FELICIDADES COMPAÑEROS !!!!

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En Llanos del Hospital nuestra compañera Sara sigue disfrutando de la nieve entre semana haciéndose una esquiada nocturna, la descripción de la ruta la podemos leer en el siguiente enlace: Montañas de ayer y de hoy (esquiada nocturna).

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Arthur se daba un paseo por Gredos en Candeleda 30 km y con desnivel…

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En Cantabria nuestro compañero Diego completaba la ruta Subida a Tresviso, gran ruta y entorno espectacular, personalmente la hice en dos ocasiones y seguro repetiré, hay que hacerla sí o sí alguna vez…

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Hasta el próximo fin de semana que seguro seguirá siendo activo !!!!!

 

Actividades de los socios, fín de semana 22-23/03/2014

Comienzo por el podium conseguido por nuestro compañero Alfonso Vilela, de Pontevedra, el domingo 23 disputó el mini trail Pozo do Demo en la localidad de Verín en la provincia de Ourense, distancia de 12 kms.  y quedando en 3º lugar de la general y categoría vet. 35-45, comentar que Alfonso viene de quedar 3º también hace unas semanas en el Trail Pico Sacro cerca de Santiago de Compostela. Enhorabuena en nombre de tus compañeros y mío, a seguir triunfando !!!!!

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El sábado en Vigo en la zona de Fragoselo, Saians, monte Cepudo, se celebraba la andaina del circuito de la copa Xistra de andainas, 25 kms., donde tres compañeros, Filipe puesto 2º, Davide puesto 5º y Manuel puesto 22º, todos ellos luciendo la nueva equipación del club…

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El domingo Manuel disputó también la andaina de Pozo do Demo, Verín (Ourense) 21 kms. en un tiempo de 2 horas 41 minutos…

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Otro entreno de cantidad y calidad fué el realizado por Oscar y dos amigos, una ruta circular que consistía en salir de Vigo, cruzar la ria en barco hasta Cangas y desde allí comenzar a correr en dirección a Moaña, Domaio cumbre (antenas de tv), Vilaboa, Arcade, Cesantes, Redondela, Cedeira, ruta del agua y Vigo, por caminos y pistas de montaña alternando carreteras y parte del camino de Santiago, fueron 64 kms. y aproximadamente 7 horas 45 minutos, un buen entreno de cara al ultra trail do Caurel en Mayo…

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Otro gran entreno el sábado, es el que nuestra compañera Almudena realizaba en Madrid junto a Jose Berrio y a compañeros de aventuras y de nuestro club hermanado Club Triatlon Kerkus, una Brevet de 200 kms. que concluyó con éxito, enhorabuena y a seguir creciendo…Almudena lo resume así; ¡¡¡Mi primera brevet conseguida!!! 200 kilometrazos, los primeros 100 muy bien, entera. Los últimos 100 con un viento en contra que no ha dado tregua, ¡muy, muy duros!

Almudena nos deja su relato, pinchar en enlace para leer:

Crónica Brevet 200 kms.

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Seguimos por Madrid donde nuestros compañeros Enrique de Diego quedando en 7º lugar general, Julio Santos quedando en 2º lugar general, Miguel Angel Zoyo disputaron el domingo la Maratón de las vías Verdes de Arganda. Y en la media maratón participaban Alberto Solis 4º lugar general y Alberto Poza. Kike nos resume; muy contento en este irregular año con el 7º puesto conseguido en un recorrido pestosillo con continuas subidas y bajadas.

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El domingo Jose Berrio después de la brevet del sábado realizaba ruta por montaña en la Pedriza no sé si para soltar piernas o para cargarlas un poco más…

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El domingo también una parte del grupo trail de Vigo realizabamos el habitual entreno dominguero, Eliseo, Marcos, Miguel, yo, en compañía de otro amigo Ramon (Pocholo), 19,5 kms. en 2 horas 23 minutos, muchas risas predominaron en este entreno…

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Volvemos al centro de la península, en uno de los pueblos más bonitos de Guadalajara (Chiloeches) pegadito a Madrid, con unos pinares de ensueño y senderos interminables, disputaba una prueba de canicross nuestro compañero Carlos con su pareja inseparable y resto de amigos un gran domingo…

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De nuevo en Galicia otro compañero, Alfredo seguía con su proyecto del camino de Santiago, en solitario, comenzado ya hace meses y que va avanzando por etapas de fin de semana, el sábado realizaba la etapa de Palas de Rei-Arzua, 30 kms. y el domingo Arzua-O Pedrouzo, 20 kms., restándole nada más para concluir un tramo de 20 kms. aprox. y llegar a la Catedral de Santiago de Compostela…

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La siguiente imagen podría ser la inspiradora de los colores de la equipación del club, no os parece curiosa?

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Otra ruta por la Pedriza de la compañera Anita, disfrutando de la fauna y …

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Ahora también os dejo un enlace a la entrevista realizada a Salva Calvo, otra lectura interesante que añadir sobre este compañero de club y de otras muchas cosas que compartimos…

http://www.mundodeportivo.com/20140324/atletismo/salvador-calvo-mi-filosofia-de-vida-recorrerme-el-mundo-buscando-carreras_54404027245.html

 

Y hasta aquí hemos llegado otro fin de semana más e insisto es solo una pequeña muestra de lo que la gente disfruta de sus aficiones y la naturaleza, este espacio está para aprovecharlo y sigo esperando vuestras experiencias, retos y demás para ofrecérselos a mucha gente y puedan servir como inspiración…

 

Actividades de los socios, fin de semana 15-16/03/2014

Comenzaré este repaso de actividades por la que realicé yo el viernes en la zona del Galiñeiro cercana a Vigo, ruta circular de 30 kms. y desnivel +1150 en un tiempo de 4 horas.

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Sigo por Vigo, el domingo se celebró el 1º open Xistra de Andainas, 25 kms., donde estuvieron representando al club, David, Fernando y Filipe, terminando la ruta en 4 horas. La siguiente prueba será el sábado 22 en Fragoselo, habrá que pasarse por allí a animar…

http://xistra.org/copaandainas25/

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Cerquita de Santander, Diego  compartía entreno con grandes amigos, 12 kms. del recorrido de Costa Quebrada…

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Nuestros compañeros de Zaragoza, Sara y Jorge competían en el Ultra trail Les Fonts, 120 kms. divididos en tres etapas; Nocturneta (23Km) + Trail (70Km) + Cursa (27Km) desnivel +6000.

Crónica: http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2014/03/ultra-trail-les-fonts-xerta-120km-y.html

Foto de la primera etapa:

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Por Madrid, Carlos cambió los perros y la montaña por la bici, 200 kms. entre amigos, entrenaco de calidad, bravo !!!!

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También cerca de Madrid en Gredos nuestos compañeros Ana y pablo junto con unos amigos hacian cumbre en el Morezon, 2389 mts.

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En la zona de la pedriza, Angel buscaba alternativas y nuevos caminos y rutas…La pedriza, La Hoya de San Blas e intentando encontrar sendas poco convencionales…

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Vuelvo a Vigo donde parte del grupo de trail hacia su habitual entreno dominguero, Alfredo, Carmen, Christophe, Adan y dos amigos disfrutaban del sol y calorcito por las sendas y caminos de los montes de corujo…15 kms. en 2 horas 16 minutos.

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Mientras en el otro extremo de la ciudad en la zona del parque forestal del Vixiador, Oscar y Miguel, hacían un recorrido de 15 kms. en 1 hora 35 minutos.

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En tierras del Bierzo se celebró la Carrera Alto Sil, dos representantes del club han participado allí, Salva Calvo, quedando en puesto 28 general y 1º Veterano B M, en un tiempo de 3:33:23 y Jorge Maciel en puesto 273 general y 77 Veterano A M, enhorabuena.

En territorio portugués se celebraba la 2ª edición de los Trilhos do Paleozoico donde Pablo Casal participaba, todavía sin más datos.

Seguro habrá más actividad y mientras llega espero que os guste lo publicado…

Actividades de los socios, fin de semana 8-9/03/2014

Comenzamos un nuevo repaso a las competiciones y otras actividades que realizan los socios del club, recordaros a los socios que podéis enviarme un resumen y fotos para que os publique sobre entrenos o competiciones u otra actividad que realicéis durante el fin de semana.

 

Empezamos por Cantabria, allí nuestro compañero Diego participó en una media de asfalto para ir cogiendo velocidad para los próximos retos en montaña… 1898270_1448022555430936_1442299018_n

 

Seguimos por Cantabria y Asturias donde Marcos hacia una escapada de fin de semana a los Picos de Europa para seguir su entrenamiento y puesta a punto para la Travesera 2014…

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A continuación nos vamos a Pirineos donde Sara y Jorge realizan una ruta en esquís de travesía y posterior cima en el Pico del Alba, 3118 mts. Descripción de la ruta y más fotos en el siguiente enlace, BENASQUE-PICO DEL ALBA

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En la zona de Madrid Juan Avila y Katia hacían un entreno desde la Barranca hasta la Maliciosa

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En tierras gallegas nuestra compañera Catalina participaba el sábado en el trail de Viana do Bolo, 15 kms. en el que terminaba en la primera posición del pódium femenino, una gran alegría y emocionada decía, Qué satisfacción para o meu club Serra do Suido, mi primeira carreira en Galicia y termino primeira!!! Encima no dia da muller…No quepo en mi…

Felicidades Cata !!!!

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En zona más cálida y lejana nuestro compañero Manuel en gran Canaria realizaba un entreno de btt con amigos…

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Ahora otra aventura en mayúsculas de nuestro compañero Arthur de Madrid que participaba en el ultra trail sierras del bandolero, al sur de la península, su segunda participación con éxito después de 33 horas y 55 minutos terminaba en el puesto 117 de la general, así nos lo contaba; A veces uno no va a las carreras por bonitas, aunque esta lo es, ni por dureza que la tiene sobre todo los primeros 30 kms., ni por la organización que es buena sino por la gente con la que uno va, a ver amigos que aunque ves poco sabes que están ahí y que merece la pena hacer 500km para verlos y pasar 33h y hacer 150km juntos además de conocer nueva gente. Junto a 4 mamarrachos que solo blasfemaban ante mis nobles oidos…lo que nos pudimos reir de todos iba pasando la ronda …pero lo mejor el mamarracho de Javier Hernández corriendo como una bailarina mas de 40 kms. por sus problemas de pies o sus continuas alucinaciones por su problema con el sueño, no os imaginais y es de verdad como una persona corre dormido…es un numero 1…luego Sergio era el reportero aparecía y desaparecía como el Guadiana grabándonos y buena persona principalmente aunque un poco gay como yo porque iba siempre detrás mío, luego Ernesto el hombre que resurgia primero imitando a kilian y sus brebajes y luego drogadicto de las pocimas de javier ibuprofreno con codeina que según se lo tomaba nos reventaba…clase por un tubo es lo que tiene…y mi nobel Oscar un tio al que engañé diciendole que esto era un paseo unos cullons el chaval no habia hecho mas de 60 kms. antes y fuimos a ver que tal y sono la flauta la acabó y fenomenal… mucha clase y yo claro un paquete de 41 tacos que se va a Cadiz para pasar 2 noches sin dormir como un quinceañero con 4 mamarrachos con los que no paré de reirme, gracias a todos a ellos y como no a la familia que me lo permitió.

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Volvemos a Galicia donde por el monte Galiñeiro cercano a Vigo nuestro compañero Javier hacia un entreno de puesta a punto tras su lesión que le mantuvo fuera de juego durante muchos meses y que parece que por fín va a poder volver pronto a competir si acaso en el trail del galiñeiro dentro de un mes…

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Otra ruta esta vez por la sierra de la Cabrera y Trevinca de Generoso acompañado de un grupo de gente…

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Volvemos a la zona centro de la península donde David Mora realiza la Travesía invernal de San Frutos, 80 kms., arropado por amigos y colaboradores y acompañado por muchos de ellos, David nos dice; Inolvidable jornada, recorriendo los 80 km del Camino de San Frutos entre tantos amigos corredores, y los dos grupos ciclistas, Sexmeros y Globeros locos, y con el apoyo inestimable de Jose Reina, el Ayto. de Torrecaballeros de manos de… su alcalde, Serafin, y la buena gente de Proteccion Civil asi como la llegada a Segovia mas espectacular si cabe, con mi familia, y muchísimos amigos y publico en todo el recorrido desde los jardines del Alcázar hasta la Plaza Mayor. Salio todo perfecto ¡¡Gracias a todos!!

Enlaces a noticias en prensa:

http://www.elnortedecastilla.es/20140311/deportes/otros/david-mora-completa-exito-201403111159.htm

http://segoviaaldia.es/not/72065/david-mora-completo-la-travesia-invernal-de-san-frutos-junto-a-componentes-de-segosala/l

http://segoviasport.com/?p=4467

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De nuevo por Galicia, un grupo numeroso del club nos dirigimos a participar en el Trail de Vilatuxe, cercano a Lalin, organizado por el estimado amigo Moutinho y su organización Galicia Máxica Trail Adventure. Orgullosos todos de habernos inscrito bajo las siglas de este club, allí estábamos Jose, Eliseo, Carlos, Adan, Alfredo, Carmen, Christophe, Juan, Miguel, Filipe, David y yo decididos a disfrutar.

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Mi carrera en particular pues empezó mal y antes de tomar la salida, estaba mareado del viaje y con dolor de estómago, al final conseguí salir y tirar para lo más adelante posible en los primeros kms. tarea difícil ya que parecía más una carrera de asfalto muy rápida, pasaban los kms. y ya se iba estirando la gente, el recorrido fue bastante bonito con mucho sendero y camino y poca pista que era lo que más me preocupaba, muchos ríos, pedreras, barro, fragancia de mierda de vaca, más mierda de vaca, vamos lo tenía todo, al final contento de terminar después de 3 horas 56 minutos y en el puesto 69 (buen numero) de la general y 26 de M40, no esta nada mal después de no dormir esa noche y trabajar de pie muchas horas, feliz también de mis compañeros y de disfrutar con ellos, son muy grandes !!!!!

Alfredo nos cuenta; Doble reto conseguido para mí: Primero porque he corrido por primera vez consiguiendo superar mis 30 kms que pensaba eran mi techo. Hoy lo he superado en 3 mas, que seran mi trampolin hacia los 42. En segundo y mas importante reto personal puesto que desde ayer tengo un pinzamiento ciatico que estuvo a punto de derrotarme sin llegar a empezar, gracias a mis compis Carmen y Cristophe no lo hice y me siento orgulloso de haber empezado a correr. Ha sido posiblemente una de mis peores marcas, sin embargo me llena de orgullo haber entrado en meta tras 32,5 kms.

Adan valora así su participación; desde mi punto de vista una de las carreras más duras que he realizado pero a su vez una de las más bonitas. Tramos muy técnicos y pocos tramos de coger velocidad, poco pistera. Mi primera mitad del recorrido algo más flojo, pero a partir del 2º avituallamiento me vine un poco más arriba.Terminé en 4 horas, 5 minutos y 51 segundos. Puesto 96 de la general. Bien organizada, avituallamientos adecuados. La única pega el agua fria de las duchas al terminar.Un rato divertido con los compis del Club.

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Resultados Trail Vilatuxe

Videos:

http://www.youtube.com/watch?v=33etHCvaNyU

http://www.youtube.com/watch?v=QXqfE32THNs

http://www.youtube.com/watch?v=bwLesG3UKss

 

Un apunte más, Fernando Beltrao participaba en la Andaina de Cenlle, 17 kms. terminando en un tiempo de 1 hora 58 minutos.

Como se puede comprobar los socios están muy activos, sea entrenando o compitiendo, seguro en otras disciplinas como escalada también habrá actividad y pronto os pondré algunas fotos y resúmenes más variados, saludos.

Actividades de los socios, fin de semana 1-2/03/2014

En primer lugar comienzo por algunos compañeros que han participado este fin de semana en la Transgrancanaria, Anita Sánchez, Juan Barón y Beatriz Moreno.

Juan se enfrentaba a los 125 kms. (Transgrancanaria), la distancia más larga, estas son sus impresiones tras concluir con éxito; Comenzaron mis problemas en ambos talones con ampolla gigantesca desde el km 10 (me cocí los pies en la maratón de Sevilla 5 días antes). Y los metatarsos que fue lo que pude utilizar 3/4 de lo mismo. Ha sido muy dura, pero me quedo con los 25 km que corrí con Scott Jurek. Y por supuesto un magnífico puesto 53 de la general y 28 en la categoría M30. Con un tiempo final de 20 horas, siete minutos, 25 segundos.

Anita se enfrentaba a la distancia de 80 kms. (Advance), estas son sus valoraciones; Ahora que me encuentro en condiciones de escribir quiero agradecer todas las muestras de cariño que he recibido. Tras casi siete meses sin poder correr y con apenas un mes y medio para preparar la carrera del sábado, las probabilidades de acabar la carrera no eran muchas. El objetiv…o, acabar. La meta, el faro de Maspalomas. Por el camino pude ver colores y oler olores que hasta ahora no había sentido. Ha sido, sin duda, la carrera más emocionante que hecho hasta ahora. Clasificación final puesto 304 de la general y 32 en categoría general femenina, 1º puesto militar femenino, 11º puesto Canaria femenino. Con un tiempo final de 18 horas, 52 minutos, 5 segundos.

Beatriz se enfrentaba a la distancia de 42 kms. (Maratón), concluyendo su aventura en el puesto 355 de la general y 32 en categoría general femenina y 18º en categoría M30 femenina. Con un tiempo de 6 horas, 54 minutos, 22 segundos.

Anita momentos previos a la salida…

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Deciros a los tres que sois magníficos, acabar cada uno de vuestros objetivos es un gran logro, felicidades !!!!!!

 

 

Nos vamos ahora hacia el centro peninsular, Ruben e Irene en la integral de la cabrera, coronando el pico de la miel y el cancho gordo. Ruta asequible con algun pasito técnico en el ascenso a los picos. Gran día y mejor climatología que les ha respetado hasta el final.

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Seguimos por el centro, esta vez en el puerto de Canencia, ruta realizada por nuestro compañero Alberto Perez, subida desde el Pueblo de Canencia hasta Cabeza la Braña, 16 kms. aprox.

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En tierras portuguesas nuestro compañero infatigable Filipe esta vez como BTTista, entrenamiento en la lluvia, lluvia, viento, viento, frío, lluvia, lluvia, con un suelo con abundante agua, agua, barro, lodo, rocas, agujeros, barro, agua y hierba húmeda. Fueron sólo 21 km 804m D +, condiciones atmosféricas  que no eran las más adecuadas para la práctica del ciclismo de montaña…

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En Galicia el sábado se aproximaba otro temporal de esos tan habituales este año, así que poco o nada nos importaba a algunos y decidimos salir a disfrutar del agua, viento, barro…Elegimos otra zona poco explorada, el monte Galleiro y alrededores, a las 9:30 de la mañana salíamos los compañeros del club, Eliseo, Oscar y yo acompañados por un amigo, Tano, gran conocedor de la zona, magnífico corredor y montañero, que nos haría un tour, más unas clases prácticas y teóricas de técnicas de correr y más…A las dos horas y media Tano nos dejó en la cumbre del Galleiro, no sin antes indicarnos una ruta para llegar hasta el coche, concluimos el entreno después de 4 horas 50 minutos y con 36 kms. a la espalda con sus 1500 D+ 1500 D-.

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Por tierras cántabras también infatigable el compañero Diego en su afán por ser más corredor y comer kms. sean de montaña o asfalto y con objetivos próximos en los dos terrenos…Sábado 3 horas de entreno por Peña Cabarga,un día ideal para ponerse de barro hasta las orejas y hasta los …

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Seguro que hubo más actividad, no lo dudo, en este club hay mucho culo inquieto…