Comenzamos con el repaso…

El invierno ya se empieza a notar por todas las latitudes, la nieve parece que ya lo domina todo, comenzamos por el centro de la península, allí nuestros compañeros Javier y Angel disfrutaron de una jornada de esquí de fondo…

 

En tierras leonesas nuestros compañeros Roberto y Bea junto a otros amigos el sábado realizaban una ruta de raquetas por el pico gallo y el domingo otra ruta y escalada en el Collado de los Cármenes…

 

Y seguimos con más nieve pero en tierras más alejadas, Pablo y sus amigos siguen por los Dolomitas dando un poco de envidia…

 

En las Ubiñas se andaba Blas junto a unos amigos pasando el fin de semana y haciendo lo que el tiempo permitía…

 

Y de nuevo por Madrid algunos compañeros como Cristhian y Jan junto a los bandoleros hacían su entreno corremontes habitual…

 

Y como punto final, la razón de este breve boletín de esta semana ya que estuve muy ocupado en la sede de Aviva outdoor sports center donde se celebró el Winter training camp trail, organizado y coordinado por el que escribe y que junto a Oscar y David logramos reunir a un buen grupo de socios del club (Alfredo, Adan, Belinda, Oscar, David, Anita, Salva) y otros participantes (Manuel, Ivan, Fiz, Silvia, etc…) entre ellos dos desplazados desde Avila, el domingo también recibimos la visita de Antonio Madriñán (reconocido corredor Orensano),un buen fín de semana de entreno y gastronómico, así como de aprendizaje, junto a nosotros también estaban los ponentes, Alberto Iglesias (fisioterapeuta en Vigo) y Salvador Calvo (socio del club, reconocido corredor montañero), al que acompañaba también Nary Ly una corredora de nacionalidad Camboyana, fueron dos días intensos, dos entrenos el sábado de 20 y 10 kms. este último nocturno y un entreno de 30 kms. el domingo, todo en el incomparable parque natural do Xurés, todo ha salido a la perfección con los errores que pudieron surgir pero de los que se aprenderá, gracias a todos por vuestro apoyo y hasta la próxima…

Más fotos del Winter training…

https://picasaweb.google.com/118317413169612933753/SerraFontefria#

Hasta la próxima semana, gracias compañeros !!!!!

Comenzamos el repaso del fín de semana…

Estamos en plena temporada invernal aunque no lo parezca por algunas latitudes, algunos de los compañeros disfrutan de la nieve como es el caso de Pablo por la zona de los Dolomitas…

 

En Vigo en la zona del Galiñeiro estábamos, Ana, Macus y yo haciendo el entreno habitual dominguero de cara a preparar a estas chicas para su participación dentro de unas semanas en el trail santa luzia en Portugal, van avanzando positivamente !!!!!

 

Cerca de Vigo en el otro lado de la ría se celebraba el Trail de Cela (Bueu), allí estaban unos cuantos compañeros participando, Adan, Carlos, Eliseo, Oscar, Anita, Belinda…y como no lo importante de todo esto es disfrutar y así lo hicieron también reponiendo hidratos con un buen cocido…

Adan nos hace su crónica resumen; Animado por otros compañeros del club que la hicieron el pasado año me inscribí en esta carrera que como bien me dijeron es rápida, pistera y con muy poco desnivel. Bien organizada y muy llevaderos los casi 25 km, tras la ultima subida de asfalto y a 2 km de la meta las piernas un poco vagas, pero arrastrado por Oscar, conseguí remontar y entrar en meta al mismo tiempo que él 2 horas 12 minutos.

Y Oscar también nos hace su crónica; Salimos Adán y yo demasiado atrás (clásico nuestro) por lo que tenemos un pequeño tapón en la salida y pasamos la mitad de la carrera adelantando gente, el recorrido es pistero con no demasiado desnivel, pero si algo complicado por culpa de las últimas lluvias que deja todo bastante embarrado, a la altura del km 18 sufro una pájara, gracias a Adán que me agarra por una oreja vuelvo a pillar sensaciones y terminamos los últimos kms ya por caminos y asfalto a buen ritmo. Al final 2h12’22» Puesto 53 de 237.

 

Estos días ha llegado la tan esperada nieve y en distintos lugares nuestros socios han hecho actividad con nieve como protagonista, en este caso Roberto y Bea junto a unos amigos en la Gudiña haciendo un poco de senderismo…

 

Y seguimos por Ourense, en los montes de Montederramo siguiendo la ruta de A Teixeira-Bidueiral estaba Sergio y amigos…

 

Y también como fondo de nieve nos desplazamos a los pirineos donde nuestra compi Sara animaba a sus amigos en la copa de España de esquí de crono…

 

Dejamos la nieve y nos vamos a Madrid, allí en la Pedriza estaban Ruben, Irene y el recién llegado al club Borja, en el Tolmo, el canto rodado granítico más grande de Europa, para alguno la primera escalada en artificial…

 

Y de nuevo por el sur de Galicia, en Oia nuestro compañero Jose Carlos participaba en una clásica el evento deportivo gastronómico de btt, frio, lluvia, algún percance…por supuesto comida !!!

 

Nos volvemos al centro de la península, allí nuestro compañero Jose Antonio junto a sus amigos de los Bandoleros hacían un entreno por la sierra del Guadarrama que en estos días se va cubriendo de nieve…

 

En Cantabria nuestro compñaero Diego participaba en el Trail Ribamontan al mar, nos lo relata así; la primera parte de la prueba la hice rápida, pequé un poco de exceso para lo que soy yo y en la segunda parte lo pague un poco, pero en general muy bien, sensaciones buenas de cara a la lesión que he tenido, muy pocas molestias en la pierna, de eso se trata de recuperar en condiciones, ahora, hay que mirar a la primera prueba de la Trail Series que es el dia 8 y va a ser un poco dura, creo yo.

 

Y regresamos a la nieve, esta vez en Portugal, donde nuestro compañero Filipe no dejaba pasar la oportunidad de pedalear en la nieve, en castro laboreiro, junto a sus amigos de pedaladas…

 

En Pontevedra nuestros compañeros Antonio Fernández (Cangas) y Diana Vázquez (Vigo), en la foto los dos por la izquierda, se fueron con unos amigos a andar una ruta circular Liñares-Cortegada-A Paradela-Cristo de Xende-Fervenza de Liñares (Pontevedra). Una ruta sencilla pero muy bonita en un día bastante lluvioso. Las rutas que hacen estos socios las suelen publicar en el blog de Antonio, grrando.wordpress.com.

Y hasta aqui ha sido el resumen de lo mucho que hacen nuestros compañeros, no está todo lo que hicieron pero una buena muestra de lo activos que somos…hasta la próxima !!!!

Vamos a ver que tal ha ido este fín de semana, comenzamos el repaso…

Comenzamos por una competición, La Transcandamia en león, allí competía nuestro compañero de club hermanado, Alberto Solis y terminando en un fantástico 7º puesto de la general, gran ambiente y calidad en esta prueba donde también regresaba a las carreras Ohiana Kortazar y la que tuvo el detalle de fotografiarse junto a él…

 

Y ahora nos vamos a Portugal, allí nuestro compañero Filipe doblaba entreno el sábado y domingo en btt con sus amigos por los trilhos de Melgaço…

 

Y en el monte Galiñeiro (Vigo) nuestro compañero Cristian bajo un sol espectacular y una adherencia perfecta nos muestra sus habilidades blokeadoras…makinón !!!!

Y seguimos con más escalada y puesta a punto de dos nuevas vías, así como los accesos a las vias en la zona de Monasterio en Oia, allí Roberto, Nito, Bea y demás grilos se esmeran por tener una fantástica zona de escalada…

 

Y para calentarnos un poco nos vamos a latitudes más calidas, a Gran Canaria donde nuestro compañero Manuel junto al gran amigo Alberto, fotógrafo y demás calificativos que se le puedan otorgar, aquí les vemos en la cumbre de Gran Canaria mientras asistían de espectadores a la Peregrino Tunte trail…

 

Y del calor al frio como un baño de contraste, nos vamos con nuestra compañera incansable Sara, pondremos la ruta ARÁN (Baqueira) – Tuc de Beret 2.590m de hace unos días y otras del fin de semana…más en su blog; http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2015/01/aran-baqueira-tuc-del-rosari-2607m-y.html Y por el Tena buscando la nieve…

 

Y seguimos con frio y nieve aunque con un sol explendido, en Madrid, en la sierra de Guadarrama nuestro compañero Arthur se hacia un entreno tranquilo y disfrutando de lo que le rodeaba…

 

Y de la nieve al mar, en la zona del Morrazo, nuestros compañeros Damián, Jose, Trini, Alfredo, Adan, Blas, Rakel compartían la tarde del sábado con una ruta de senderismo…al parecer muy divertida !!!! y Alfredo, Adan junto con Carlos el domingo hacían su habitual entreno dominguero tempranero por los montes de Corujo…

Y también por los montes de Corujo (Vigo) otro grupo habitual de entrenos domingueros pero menos madrugadores nos hacíamos una ruta tranquila y disfrutando del sol y la buena compañía, allí estábamos Ana, Marcos, Miguel, Nacho, Pablo y yo junto a un amigo Manuel…

 

Y de nuevo a la nieve con otro compañero, Pedro y su hijo disfrutando del esquí…

 

De nuevo por Guadarrama estaba nuestra compi Ruth haciendo un poco de senderismo…así de feliz !!!!

 

En Cantabria estaba Diego en diferentes quedadas estos últimos dias…

Y esto es todo por esta semana, a seguir entrenando y disfrutando amigos !!!!!

Un boletín especial de estos días de final y principio del año 2015

En el Galiñeiro (Vigo) ha estado Borja junto a sus amigos practicando un poco de escalada para empezar el nuevo año…

 

Nos vamos a Pontevedra donde se celebró una de tantas San Silvestres, allí se reunieron más de 5.000 personas, para la edición XXXI San Silvestre de Pontevedra, entre ellos nuestro compañero Josete y alguno más…

 

Y otra San Silvestre esta vez en Mostoles, allí nuestros compañeros Arthur y Anaime de esta guisa…

 

Y ahora otra San Silvestre, esta vez en Vigo, allí nuestras compis Regina y Andrea también con su particular tunning…

 

 

Y otra San Silvestre en Cangas del morrazo, allí estaba Damian pasandolo en grande con sus paisanos y amigos…

 

 

San Silvestre de La Coruña, nuestra compi Monica rematando un buen año…

 

En Budiño (Porriño) estaban Andre y Diego junto a otros amigos también escalando un poco…

 

En Ourense, en la zona de Celanova nuestro compañero David junto a sus amigos de diferentes grupos de btt hacian un entreno conjunto…

 

Y también cerca de esa zona en los alrededores de nuestra sede en Maus de Salas nuestro compañero Ruben junto a unos amigos hacían un poco de senderismo por los picos de fontefría…

 

 

Nuestro compañero Roberto y  se hacían una ruta por la Peneda y Castro Laboreiro en Portugal…

 

Nos vamos a Madrid, allí nuestro compañero Alfonso en su entreno particular junto a unos amigos hacian la ruta Polideportivo de Cercedilla – puerto Navacerrada-Bola – polideportivo de Cercedilla total 25,6kms.

 

En Cantabria sigue su particular calvario hacia la recuperación nuestro compi Diego, todo llegará, 18kms de entreno por la costa,sigue con molestias en rodilla y gemelo…

 

Y un adelanto de las muchas rutas que nuestra Sara se está haciendo por Pirineos durante estos dias, Pico Canal Roya en Portalet…

 

 

En Lugo nuestra compi Monica hoy en la Carreira de Reis Barreiro-Lugo 12km.
Mónica; No sé si eran duros o las piernas no dan recuperado aún, el año empieza y aquí no se para!!! Tocó medalla de chocolate, el madrugon valió la pena Goooooo!!!!

 

En Vigo el entreno dominguero habitual, eramos pocos hoy, Marta y Miguel les tocó caminar, Ana y Macus ruta de 9 kms., Alfredo y Adan 11 kms., y Marcos Pablo y yo nos hicimos una ruta de 18 kms. en dos horitas, muy a gusto con calorcito y solazo, a tope !!!!

 

En Madrid alguno de los muchos paseos de primeros de año, Juanillo junto a su familia, incluidos perros y gato… otro paseo también de Alberto Perez…

 

Y en Portugal a orillas del rio miño terminaba el año nuestro compañero Filipe junto a un amigo el último entreno del año…

 

Y si la semana pasada mencionaba a Sara como muy activa debo también mencionar a Filipe y para muestra la siguiente imagen y algunos datos que nos pasa…Terminó 2014 con 4.359kms en sus piernas y 85.398 metros D+. 2015 vamos a ver como irá…BRUTAL !!!!

 

Parece que empezamos bien el año y con mucha energía…que así sea !!!!!

 

 

Llegamos a final de año con satisfacción de haber conseguido unir a un gran grupo de personas allá donde se encuentren que han sabido practicar deporte y disfrutar de ello, he intentado plasmar cada fín de semana un ejemplo resumido de como entrenamos y disfrutamos, espero seguir haciéndolo y que os guste, saludos a todos y feliz año nuevo !!!!!

Para comenzar el resumen, en los montes de Santa Maria de oya y Bayona nuestro compañero Josete realizaba su entreno…y haciendo amigos !!!

Nos vamos a Madrid, allí algunos compañeros como Kike, Claudio, también Cristhian, competían en la San Silvestre de Pedrezuela y en algún entreno navideño…

Nos vamos a Portugal, donde nuestro compañero Filipe muy activo como siempre, el sábado realizaba un entreno de trail y el domingo con sus amigos de btt…

En Vigo el habitual entreno dominguero se hizo en varias tandas horarias, Juan y Miguel por un lado, Adan, Christophe, Carmen por otro y los más tardíos, Miguel, Marcos, Xurxo, Macus y yo, des´pués de una noche con algo de lluvía amaneció un buen dia con ratos de sol…

En Zaragoza nuestra incansable Sara se hacía una ruta, VERA DE MONCAYO – Moncayo 2.314m, ascenso por el cucharón y descenso por la normal, más detalles en su blog; http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2014/12/vera-de-moncayo-moncayo-2314m-ascenso.html

En Coruña se celebraba la prueba free San Silvestre Aranga on move, allí nuestros compis, Blas, Jabalí, Damián, Anita, han disfrutado de esta buena organización y de los impresionantes lugares donde se celebraba…

En Pontevedra se celebraba la travesía a nado de Nadal, allí estaba nuestra compi Monica dándole a los brazos y combatiendo el frío !!!!

En la población de Villalbilla (Madrid) se celebraba la prueba de canicross San Cannestre benéfica, allí nuestro compañero Cristhian participaba con su inseparable amigo…

 

Y ahora nos vamos hasta la zona de escalada de Monteferro (Nigran) en el sector centolo estaban Nito y Roberto dandole duro a los techos…

 

Hubo muchos de vosotros casi constantemente activos, no sabría decir cual más activo, pero de los que no ha fallado apenas algún fín de semana y por su actitud y colaboración además de su incansable actitud positiva, ella es Sara Bernal, un pequeño homenaje, gracias !!!!!!

 

Bueno pues esto ha sido todo por este ultimo fín de semana del año, seguiremos el próximo año disfrutando de lo que nos gusta…

Entramos en la estación invernal y en la semana previa a las fiestas navideñas…

En Vigo una buena representación del club y algunos amigos nos hemos juntado para hacer un entreno y para felicitarnos las fiestas, diazo de sol y fantástico entreno, entre otras cosas también hubo un detalle para conmigo de estos grandes amigos y compañeros que tengo el privilegio de tener cerca, gracias !!!!

 

Nos vamos hacia Huesca donde Sara el sábado junto a un amigo practica escalada en Peña Ruaba, vía edu roche 6b+ (V+Obl), 220m.

Y el domingo circular desde el portalet (Huesca) por el corredor norte del Espelunciecha y pico arroyeras en solitario, esta chica creo que se llevará el trofeo de más activa del club !!!!!

 

En Portugal nuestro compañero Filipe hacia un entreno el sábado por el recorrido del futuro Melgaço Alvarinho Trail, que el mismo organiza… Y el domingo de nuevo Filipe con un buen grupo de amigos en Parada do monte entreno en btt y brindis navideño !!!!

 

En el faro de budiño (Porriño) estuviero escalando algunos socios, Roberto, Nito, etc…jejejej ayuda extra…

 

Y en Cantabria nuestro compañero Diego sigue en su recuperación que él mismo nos relata; hoy tocaba 11km al final casi 13km, seguimos con problemas en las piernas pero es lo que hay, mas vale ahora, que no, cuando estemos compitiendo.

 

 

Y en Tarragona en la Riera del Gaia, Alfonso competia en la media maraton de montaña, en un tiempo de 1h55’…desnivel 500+

 

 

En Gran Canaria nuestros compañeros Manuel y Eva junto a muchos amigos de su club Rungosay celebraban la fiesta de despedida de la Tamadaba Trail Tour dando paso a la siguiente edición y su preparación para que disfrutemos de tan espectacular carrera que organizan nuestros amigos del club Rungosay…

 

Y de vuelta a Galicia donde nuestros compañeros, Monica, Pedro (Jabali), Blas junto con muy buena genta realizaban la ultramaraton de Navidad de los bomberos de Betanzos.

Monica nos lo narra así; Tu miedo es el único capaz que una realidad supere un gran sueño!! .
Así cayeron los 69km de los 71 del Ultramaraton de Navidad Bomberos de Betanzos.
Las imágenes hablan de los buenos momentos y es espíritu que se vive en la prueba, compañerismo, apoyo, preocupación, colaboración.
Para mi una aventura enfrentarme a tal distancia que empezaba a las 5 de la mañana, caras frescas, cada uno traía los alimentos para el fin que promovía esta causa y detrás quienes hacen posible todo.
Caminante no hay camino…que cierto!!!, la experiencia propia y la de vivirlo desde dentro, cómo lo afrontan los demás, unos más acostumbrados a esto, otros sólo cargados con lo poco que mucho ayuda, ilusión! y por qué no decirlo COJONES!!!
Lo mío es conmoverme con estas cosas, valorar y nutrirme de experiencias que te enriquezcan no deportiva propiamente hablando, sino aquellas en las que aprendes a crecer como persona. Cuantos caminos y km nos faltan para ello.
Gracias a mi doctora de cabecera jjjj que me ha dado mimos y cuidados, porque dejémonos de historias, pero estoy de la piernas para hacer un caldo de agujetas
Así acabo estas líneas a las que muchos no acabarán de leer su fin, pero que a mí, al llegar entre los últimos jjj que raro , me conmovia de sólo pensarlo, fuimos capaces de hacerlo, nunca solos, sino gracias a quienes estuvieron ahí, la entrada al Obradoiro fue una de esas que difícilmente se pueden olvidar.
Feliz Navidad!! Gooooooooo!!!!!!!!!!

 

Y por ahora eso es todo, aprovechar para felicitaros por estas fechas navideñas, así como agradeceros el apoyo y la aceptación que tenéis a este club, son vosotros no sería posible, gracias !!!!!

Vamos con el repaso de las actividades del fín de semana…

Comenzamos por el centro de la península, nuestro compañero Angel compartía entreno con amigos con algo de fresquito y nieve en el Collado de las Milaneras…

Y un poco más al noroeste de la península nuestros compañeros Damian, Blas, Trini, Jose, Rakel y amigos volvían al Caurel para disfrutar una vez más de este lugar y de su gastronomía…

Y de nuevo por Madrid, Kike, Claudio, Miguel Angel hacia una ruta bajo la lluvia en Morcuera +20k (Soto-Morcuera y vuelta)

En Vigo, este fín de semana los compañeros no estuvieron muy activos, con tantas cenas de navidad y resacas poco se podía esperar, el sábado, yo junto a Miguel y mi amigo Toño y su perra Cuca, nos hicimos un pequeño entreno de 20 kms., por los montes de Corujo, respetados por la lluvia pero con un pelin de fresquito… Y el domingo volví a la misma zona junto con mi mujer Ana, también compañera del club y nos hicimos 9 kms…Y de paso hicimos una pequeña recolecta de frutos del madroño…

En Maus de Salas (Ourense) nuestro compañero Oscar hizo una ruta desde la sede del club caminando con la sorpresa de que cayeron los primeros copos de nieve por la zona…

Y cerca de allí pero en la vecina Portugal nuestro compañero Filipe realizaba un pequeño entreno en el Planalto Castrejo, a mas de 1200 metros de altitud y con alguna nieve también… Y el domingo 30kms BTT por los caminos de Cousso e Virtelo…

Y también por Madrid estaba nuestro recien estrenado compañero Pedro (jabali) entrenando junto a algunos bandoleros conociendo la señora Pedriza y doblando entreno…

Por fín aparece la nieve en muchos puntos de la península y no podiamos faltar en el repaso a las actividades a nuestra cita con Sara en sus montañas de Pirineos, el sábado junto a Jorge y un puñado de amigos, foqueada por Astún… Y domingo foqueada también con amigos por Formigal…

Y hasta aquí una semana más, nos vemos prontito !!!!!

Vamos a ver como ha sido este fín de semana largo, comenzamos un nuevo boletín !!!!

Empezamos por las Islas afortunadas, en la isla de Gran Canaria se celebraba la Tamadaba Trail Tour una prueba para marcar en el calendario, organizada por el club Rungosay, donde nuestros compañeros Manuel,Anita y Eva organizan con mimo, hasta allí se desplazaron desde Galicia nuestros compañeros Damián, Blas, Adan, Alfredo, Anita y otros amigos junto a ellos, todos han terminado la prueba, algunos sufriendo un poco más que otros, bravo compañeros !!!!!

 

En Galicia nuestro compañero Roberto y Bea, el sabado haciendo unas vias largas en Galiñeiro, practicando reuniones y el domingo una ruta por la Serra do Suido…

Seguimos por Galicia, en Maus de Salas (Ourense) en la sede del club se celebraba el curso de cross skating, una nueva modalidad deportiva venida del norte de Europa, similar a unos patines para todo terreno los cuales simulan el esquí de fondo, un curso interesante y divertido, que engancha y que ha tenido una gran aceptación, como socios del club estaban, Ana, Margarita como nueva socia y yo junto a otros amigos…

Cerca de Galicia en Castrocontrigo (Leon) se celebraba el Cross Alpino La Peña del tren, otra prueba mítica en estas fechas, allí participaba nuestro compañero Pablo Casal y ejercia de represetante de Aviva en la entrega de un premio…

Seguimos por el Noroeste pero nos vamos a Portugal, cercano a Viana do Castelo se celebraba el Trail San Silvestre, allí nuestros compañeros, Javier, Miguel, Filipe, David y puede que alguno más…

Nos vamos a los Pirineos, en Cerler, allí estaba abriendo la temporada de esqui nuestros compañeros Sara y Jorge…os dejo el enlace a su blog donde podeis ver más detalles…http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2014/12/cerler-estreno-de-la-temporada-de-esqui.html

En Madrid, pasando Patones de Abajo, hacia la zona de los pueblos negros de Guadalajara, Cata y Alfonso bellido junto a más amigos hacian un entreno desde Uceda hacia el Pontón de la Oliva y subir a las cárcavas de Uceda…

En Madrid también, Kike hacia un entreno junto a Claudio, Julio y otros amigos, mañana montañera, por zonas bajas, mucho aire, bastante frío, pero disfrutando a tope. +20km y 1250d.

De vuelta a Galicia en las Fragas do Eume, Miguel y Juan, buen fin de semana en familia. Hotel muy recomendable no concello de A Capela. El lunes bien temprano una tiradita de 15 kms por esos bellos parajes. Galicia Calidade !!!!

Nuestro compañero Cristhian competia también con su compañero Zeus…

Y por el continente asiatico nuestro compañero Salva Calvo que participaba en Camboya en una carrera de 220 kms. en seis etapas, quedando en 2ª posicion general con un tiempo total de 22:53:43, por detrás de Mo Foustok / Saudi Arabia 19;52:01, enhorabuena Salva !!!!!

Y esto es todo por esta semana, hasta la próxima !!!!!!

Finalizamos el mes de Noviembre y ya enfilando Diciembre y con ello laas fiestas navideñas y los excesos…

En Portugal se celebraba el Montemurotrail, en la localidad de Castro Daire, allí nuestro compañero Pedro Marques participaba en la distancia de 50 kms., consiguiento una 4ª plaza en la general y 1º en veteranos, enhorabuena !!!!!

 

Y seguimos el repaso internacional y nos vamos hasta Camboya, allí nuestro compañero Salva Calvo participa en la carrera de 220 kms. en 6 etapas, a día de hoy va por la tercera etapa y en segundo lugar de la general por detrás de Mo Foustok…Vamos Salva !!!!!

http://www.global-limits.com/home.html

 

En Madrid, en la localidad de Moralzarzal se celebraba el Moral trail race, 17 kms., allí participaba nuestro compañero Alfonso,

 

En Vigo el habitual entreno dominguero, Nacho, Taro, Javier, Christophe, Carmen, Miguel, Kelly, Jose,  junto a caras nuevas, Andrea, Regina, disfrutando de su primera experiencia en el monte, un dia perfecto, buena temperatura y solcito, disfrutando de la compañía y del deporte al aire libre…

 

Y seguimos por la zona de Vigo, en el Galiñeiro estaba Roberto escalando…

 

Nos vamos a Madrid, donde Alberto hace una salida con la mtb subiendo al puerto de Canencia y nos deja estas bellas estampas otoñales, gracias !!!!!

 

Y algunos siguen hechando de menos la nieve, a estas alturas ya debería haber aparecido en abundancia, Sara sigue de ruta por el canal Roya hasta la rinconada (Huesca)

 

Y en Cantabria nuestro compañero Diego sigue con sus entrenos aunque con muchas molestias en la rodilla derecha y en el gemelo de la misma pierna, lleva 3 semanas de reposo y sigue con dolores, ánimo Diego !!!!!

 

Y volvemos a Portugal, el sábado Filipe hace un entreno de trail en Chaviães… Y el domingo paseo de btt con sus amigos…

 

Y de nuevo por Madrid, en la Pedriza volvía Almudena a pisar monte, en compañia de Jose…

Y esto es todo por esta semana, no se me duerman compañeros !!!!!

Comenzamos el nuevo boletín, ya como socios de Aviva sport club, pero con espíritu del club Serra do Suido también presente…

En Vigo se celebraba la carrera solidaria de la asociación AVEMPO de esclerosis multiple, aunque no es nuestro medio habitual de la montaña allí estábamos los socios y amigos para disfrutar a pesar de la lluvia de un dia divertido entre amigos y en un barrio donde residen muchos de los socios de Vigo, seguro me olvido de algún nombre, Jose Rey, Adan, Alfredo, Oscar, Taro, Xurxo, Carlos, Ana, Marta, Macus, Jose, Nelly, Juan, Christophe, Javier y muchos amigos. Carrera de dos distancias, 10,4 y 5,2 aprox., todos terminamos y disfrutamos !!!!!

 

En la vecina Portugal en la localidad de Barcelos se celebraba el Trail Amigos da Montanha, allí nuestro compañero Pedro competía y una vez más se subia al podio, 5º general y 1º veteranos !!!

 

Nos vamos para el centro de la península, en Alcala de Henares se celebraba la ultima prueba del circuito tactika trail. Nuestros compañeros Claudio, Alberto, Kike, Ricardo, competían y disfrutaban de un circuito muy bonito, barro, cuestas, cruce de río, para acabar en 1° posición Alberto, ganando con ello el circuito, 9° Claudio (2°vet), 18° Kike…

 

En Cantabria se celebraba el 1º Night City Trail, allí estaba Diego con sus compañeros de la marea azul compitiendo, gran equipo el de La Marea Azul, premio al equipo mas numeroso de la prueba,con copa y medallas para todos los integrantes…

 

Nos vamos a Maus de Salas (Ourense) en la sede de Aviva, donde nuestro compañero Oscar mantiene a punto las instalaciones y practica un poco de pedal, salida en btt por las rutas señalizadas, pero no estaba solo algún inesperado amigo se le unía al entreno…

 

Ahora nos desplazamos a Gondomar (Pontevedra), allí se celebraba la última prueba del open Xistra de andainas, donde nuestros compañeros, Juan, Miguel y Filipe participaban, pero para Filipe era su reconocimiento al buen resultado en todo el circuito, 2º clasificado del I Open Xistra de 25km. Clasificación en las distintas pruebas: Vigo- 24º, Fragoselo- 2º. Tui- 12º e Gondomar- 1º. Enhorabuena compañero Suido Aviva !!!!!!

 

En la provincia de Madrid se disputaba la prueba de canicross de nuevo baztan, 7,2 km de trail, correspondiente al circuito de la liga centro de canicross. Allí competía nuestro compañero Cristhian y Alberto Perez. Cuestas, bajadas muy técnicas, barro hasta en la sopa…pero al final un buen resultado,  Cristhian primero de senior, segundo de la general del circuito y Alberto segundo de veteranos, Bravos !!!!

 

En la localidad de Palmaces (Guadalajara) se celebraba el Trail del Picozo, allí estaba nuestro compañero Carlos junto a su hija disfrutando de este trail…

 

Nos vamos a las islas afortunadas, allí en gran Canaria nuestros compañeros Manuel y Eva junto a su hijo han disfrutado de una espectacular acogida del Primer encuentro de Voluntariado de la Transgracanaria. Una jornada diferente en un entorno espectacular como es el Campamento del Garañón . Muy contento por la parte que le toca a Manuel como Coordinador de Voluntariado.

 

En pirineos estaban nuestros compañeros Jorge y Sara a la espera de la nieve tuvieron que conformarse con una ruta paseo, circular al ibon de estanes desde Sansanet (Francia)…

 

Y también en Francia en Toulouse se encuentra Gene residiendo allí una temporada y no deja de entrenar allí mismo en el rocódromo «Altissimo de Toulouse».

 

Y para terminar en la provincia de Zamora en una escuela de escalada llamada Arrabalde y Peña sorda estaba Alfonso Vilela y familia, un lugar interesante, muy chulo de roca cuarcita…y sobre todo no llueve tanto como en Galicia…

Pues esto ha sido parte de lo que han hecho nuestros compañeros…