Día da Muller Montañeira – Serra do Xurés

Fecha: 10-11-2018

El evento del Día da Muller Montañeira- Serra do Xurés es una iniciativa de Aviva sport club para el fomento y la integración de la mujer en las disciplinas deportivas montañeras y en particular en esta ocasión en la actividad de senderismo y que apoya la Federación galega de montañismo y la Federación española de deportes de montaña y escalada. La actividad principal es una ruta de senderismo que realizaremos en el entorno de la serra do xures, sobre unos 16 kms de distancia aprox., y unas 6 horas de duración contando paradas de descanso y comida, será guiada y con algún punto de apoyo para suministrar agua. Como previo a la ruta se hará una clase de yoga sin necesidad de tener conocimientos sobre esa disciplina ya que será mas bien como preparación muscular y relajación previa a la ruta.
Para concluir el evento y como homenaje final al esfuerzo de las mujeres en la actividad y en general a todas las mujeres montañeras lo celebraremos con una cena-magosto dado que en esa fecha se celebran los magostos populares en toda Galicia.
Horario: Conveniente estar en el lugar de reunión que será en las instalaciones de Avivacenter&club a las 10 de la mañana, para organizar allí mismo la clase de yoga y el resto de actividad. Al inicio de la ruta se desplazarán en autobús.
En las instalaciones de Avivacenter&club todos los participantes podrán ducharse al término de la ruta de senderismo.
Material aconsejable para la ruta: calzado adecuado, ropa adecuada, ropa de abrigo si el tiempo es frio, buff, gorro, guantes, reserva de agua, bastones, teléfono, lo que cada una considere necesario sin excederse en volumen y peso.
Plazas: 50 max., prioridad mujeres, dependiendo de la demanda podrán apuntarse niñ@s y hombres.
Precio inscripción: Federados 16 euros.
No federados 20 euros (c/ seguro accidentes 1 día actividad).
Fecha límite de inscripción: hasta completar plazas ó 7 de Noviembre.
En los precios anteriores se incluye: yoga, ruta guiada+autobús al inicio, ducha, cena magosto. No incluye: la comida durante la ruta, que será por cuenta de cada participante.)
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La cena-magosto será en las instalaciones de Avivacenter&club, a partir de las 7 de la tarde-noche.
Cena-magosto: chorizo, panceta, pan, vino, cerveza, refresco o agua, castañas. Taza de caldo vegetal (opción vegetarianos).
Opción extra alojamiento noche sábado y desayuno domingo: 15 euros por persona.
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Disponibilidad de plazas, inscripciones y más información llamar al
Telf. 676030753 (Roberto) o enviar email: rccomes8@gmail.com
Organiza: Aviva Sport Club.

Cubrir ficha (llamar o consultar antes las plazas disponibles) y enviar al email: rccomes8@gmail.com

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Actividad y competiciones de los socios

En Portugal, se celebraba en la Serra da Estrela la ultra Oh Meu Deus, con varias distancias, teníamos representación en la de 100, 50, 27, Elena, Ana, Roberto, Jose, Filipe, Pablo, Damian, Fernando, como broche nuestras chicas consiguieron nada más y nada menos que el primer y segundo puesto en la categoría absoluta femenina, enhorabuena !!!!

En Asturias se celebraba la Travesera, allí participaban Martin y Jaime, los dos consiguieron llegar a meta en esta imponente travesia que discurre por los picos de Europa, enhorabuena !!!

En Esgos (Ourense) se celebraba la XII subida rocas – o eirado (camp. Gallego montaña) 13 kms +761m., allí participaba Pablo terminando en  1h 08min. “Arancando a unos 600 m. de altura y terminando a 1200 m. Prueba que me encantó , todo subir, barro, piedras, pistas, acabar en alto, gran organización, pinchos, una pasada en fin; las sensaciones muy buenas, as perniñas dieron para llegar 8 absoluto y 4 cat.; hoy estaba muy cara la cosa.”

 

Actividad y competiciones de los socios, fin de semana 26-27/05/2018

Comienzo con el resumen…

Este fin de semana coincidían varios eventos de importancia, uno de ellos el Maraton de montaña Zegama Aizkorri, una carrera mitica que todo corredor de montaña desea hacer alguna vez en su vida pero que para acceder a ella o eres un elite o te toca quedar a espensas del sorteo, pero hay que tener fe, este año que sepamos del club le ha tocado a Martin Romero de Vigo, pues allá se fué junto a Monica a participar en tan bella y emblemática prueba, después de los entrenos de los últimos meses Martin iba en condiciones de afrontarla y superar los duros cortes que imponen y así fué consiguiendo llegar a meta y terminar tan espectacular prueba, eso si llego con las fuerzas al limite, calambres, mucho desgaste muscular pero ya puede decir que el estuvo allí y llegó a meta, enhorabuena Martin y ahora a coger fuerzas para afrontar tu siguiente y cercano reto, La travesera de Picos…

Entrevista a Martin: http://maisqueauga.com/es/martin-romero-el-trail-es-una-aventura-para-todas-las-estaciones/

Otro de los eventos de importancia para los aficionados al trail es el Desafio el Cainejo que se celebra en los Picos de Europa, consta de dos pruebas, el sábado el Cainejo y domingo el Cainejin, como intuimos por su nombre el sabado el recorrido largo y domingo el corto, en el pueblo de Caín donde es la salida y meta nuestro club tiene a Alfonso, sus padres y Diana los 4 socios del club y que regentan el Albergue de Cain, consulta las ventajas para socios,(http://www.elalberguedecain.com/el-albergue/). Los compis que participaron en el Cainejo fueron; Celso, Miguel, Jesus, Jose Manuel y Blas como escoba en el Cainejo, en el Cainejin participaban Miguel, Ruth, Elvira, Javi…estos últimos consiguiendo subir al podium, Elvira 2ª veterana y Javi 3º veterano, enhorabuena a todos…

En la zona de Aldan se reunieron para un entreno algunos de nuestros socios, Javier, Jose, Trini, Damian, Juanillo con otros amigos, Marcos, Jorge, una jornada para disfrutar de la zona, el mar, el tiempo y la gastronomia…

Y el domingo en Melgaço (Portugal) se celebraba el Melgaço Alvarinho Trail organizado por nuestro compañero Filipe y allí participaban Ana, Elena, Jose, Fernando, Trini consiguiendo subir al podium en 2º lugar de veteranas F45 en el Trail Longo y Ana 3ª en veteranas en el Ultra trail, enhorabuena !!…

En Pantón (Ourense) se celebraba la XVIII carreira Rota do románico, allí participaba Pablo que la describia así; carrera dura dura, todo subir y bajar con tramos de caminos, de las que molan .6,1 kms +105. A 3,39 /km, dio para llegar 2 viejuno y 6 absoluto y el domingo repetia y participaba en el trail das rosquillas en Ponteareas (Pontevedra) 25 kms., +1100 no competitivo pero llegando el 3º, está a tope, enhorabuena !!