julio 2014

No hay tregua, nuevo boletín de actividades…

 

Comienzo con nuestra compañera Sara, que durante el mes de julio ha estado un poco desconectada del boletín, pero no por que no tuviese actividad, sino por que ha estado de vacaciones por los Alpes… Nos hace una introducción aquí; Rumbo a los Alpes sin saber que nos esperaba un mes de mal tiempo en toda Regla. Vamos por carreteras dando rodeos, conociendo sitios e intentando escalar en algún sitio pero la lluvia nos persigue a todas partes. Reseñaré la Dibona ya que es de las actividades que hicimos de las que más merece la pena, y tuvimos suerte de estar allí y tener 3 días de buen tiempo seguidos, que fueron casi los únicos.
pero podeis leer el resto en su blog…http://sarikamontesa.blogspot.com.es/2014/07/ecrins-chamonix.HTML

LA DIBONA 3.131m

Y ya de regreso en España, Sara continua con su ritmo habitual de fin de semana, esta ocasión la siguiente ruta; Circular: Villanua-Collarada-Collaradeta-Nevera-Somola-collado de Espata-Villanua.

 

Nos vamos a Asturias, donde se celebraba la Subepicos BTT, allí estaba nuestra compañera Anita que nos lo cuenta así; Carrera muy dura o eso me lo ha parecido a mi. Subidas interminables, algunas con rampas de más del 30 por ciento. Y las bajadas….. En una salí volando por encima de la bici…..contusiones en el hombro, varias… heridas en el codo, rodilla….. Un cuadro de picaso. Los paisajes espectaculares y la bici que me dejaron un maquinon, sin ella no hubiese acabado. Muy buena la MMR KENTA de carbono y 27,5.
Gracias por dejarme esta burrita!!!!!!!
Lo de repetir……tengo que pensármelo

 

En Galicia nuestro compañero Cristian haciendo un solo de Bloque,en el Galiñeiro, sector Alba Noreste, Bloque Sobresainte…

 

En Cantabria nuestro compañero Diego sigue haciendo de las suyas, esta vez fue la 13 K Ganzo Trail…nos resume; Ayer prueba 13 K Ganzo Trail, no se como he quedado, ni el tiempo que he hecho, a pesar de decir a la organización el numero de dorsal por que se me deshizo por el camino, pero buenas sensaciones a no ser por otra puta torcedura de empeine …a 1 kilometro de meta en el mismo pie que tenía tocado desde Cucayo, tengo suerte por que quitando el resentido que tengo, no creo que tenga mayor problema, hombre a base de doblarse el pie iré reforzando la zona que remedio…

También este finde Diego con los amigos de la marea azul en el Coriscao…

 

En tierras asturianas en la zona de escalada de Quirós, pasaron el fin de semana, Andre, Ivan, Amalia con muchos amigos haciendo lo que les apasiona…

 

Nuestro compañero Filipe tampoco deja pasar una oportunidad y aprovechando el festivo se hizo un entreno por el rio Deva, dando buen uso de la camiseta muy válida también para btt y también hubo tiempo de «Misa»…

El domingo otro entrenamiento con los chicos, subida al Parque Eólico de Fiães a 1.100 metros sobre el nivel del mar.

 

Después de unos días por el Pirineo, nuestro compañero Blas regresaba a Picos, allí realizaba una ruta a Peña Vieja, desde Tanarrio por el Vidrio…

 

En la provincia de Segovia se celebraba el Half Extreme Man de Riaza donde nuestra compañera Almudena participaba…su valoración; ¡¡Finisher Half de Riaza!! ¡¡Duro, duro!! Con un sector de bici rompepiernas y joputa, y una carrera a pie pelín infierno por el calor. Sensaciones de lujo y sintiéndome super fuerte. Me ha encantado la natación…

 

Arthur nos cuenta su plan de este fín de semana; Carrerita de 8,300km por la sierra,
bonita bonita y lo mejor la chuletada de después, Carrera del Arenal donde los primeros 4 eran cuesta abajo con desniveles de cerca del 20% con lo cual creo que hice mi mejor marca en un 4000 claro no era dificil 14m si si 14m a 3,30 pero no corria rodaba ahora bien la vuelta fue todo lo contrario cuestones del 25% otros 4km con lo cual hice mi peor marca en un 4000 24m para un total de 38,55 bueno lo importante fue ir,correr,beber,reir y comer hasta que reviente…esa es la esencia !!!!

 

En Galicia estaba nuestro amigo Manuel, recién llegado de Canarias para pasar las vacaciones junto a su familia en su tierra natal, para ponerse a tono para las próximas actividades que le esperan por Galicia junto a sus amigos, nada mejor que un poco de ejercicio a modo de crossfit a la antigua usanza, las labores domésticas de una casa labriega…

Una vez puesto a punto, a por una ruta en bici, subida al alto do Faro, siguiendo la ruta de Saramagal, así nos lo resume; Entreno finalizado!!! Al final 52km en en 4 h y con 2000 m acumulados. Increíble ruta en familia con mis hermanos y mi primo, destacar que era la primera vez que hacían tantos km y con tanto desnivel. En el km 26 avituallamiento a base de e…mpanadas de bacalao, atún y carne, pulpo a la gallega, vinos de la tierra , cervezas y postre!! Luego a continuar ruta con avituallamientos móviles cortesía de mis padres. Un día inolvidable!!!!!!!!

Avituallamiento a LA GALLEGA…

 

Seguimos por Galicia, el domingo después de dos días de playa tocaba algo de entreno como excusa para el resto del día de relax con algunos compañeros del club y familia…Una horita de entreno por los alrededores del Faro de Budiño y posterior comida, piscina, siesta, sesión chillout, relax hasta la caída del sol…

Esto es todo por esta semana, hasta la próxima !!!!

 

 

Hola de nuevo, nuestros compañeros siguen activos y aquí os lo cuento, una semana más…

En Madrid nuestra compañera Ruth ha realizado una actividad en la Sierra de Gredos, junto a unas amigas, ella nos lo resume así; Aunque sabiendo que el tiempo no iba  acompañarnos en la travesía propuesta, se salió de Madrid no sin atasco y llegando al refugio Elola a hora tardía y ya con las nubes amenazando el tiempo que tendríamos el sábado,cena calentita y todos para el saco que las 7 dan enseguida, amanece con cielo plomizo y temperaturas fresquitas, más propias de otoño o inicios de la primavera, la niebla bajando con cada pasada de viento y las ganas se vienen a bajo, se inicia sabiendo que va ser imposible un acercamiento al inicio de portilla Bermeja, otros grupos suben más arriba, pero la piedra muy mojada y nosotros también, media vuelta y a buscar zonas más bajas, nuevo rumbo, El Gargantón y su vista de la portilla del rey, bueno vista vista, lo que que se dice vista……escasa y sólo cuando las nubes lo permitían, de regreso al refugio, luchando contra el dios Eolo que hizo de las suyas y algo de lluvia conseguimos el resguardo del refugio, atestado de gente y entre azañas, juegos y comer más de la cuenta se pasó el sábado, cansados no por lo andado sino por la desilusión de no haberlo hecho, cenita y a dormir que mañana domingo toca regreso, amanece un día con nubes y claros que ya lo hubiéramos firmado el sábado, pero toca regreso a casa, con pena por dejar esas paredes de roca que invitan a quedarte regresamos con la promesa de volver pronto y ver esa otra cara de Gredos más benévola.

 

En el Pirineo catalán se celebraba este fín de semana la UTVA, Ultra Trail de les Valls d’Àneu, 92 kms. y 7.500 desnivel positivo, allí estaba representando a este club, Salvador Calvo, el cual venció en esta ultra junto a nuestro amigo común el bandolero Tito Parra y completando el trío Alex Colomina, entrando de esa guisa en meta…

 

Nuestro compañero Manuel, allá por Gran Canaria recorría senderos junto a sus amigos, nos lo resume así; A quien madruga Dios le ayuda….. Rotundamente falso!!!! Nos levantamos a las 5, a las 6 en el coche dirección al Risco de la Aldea para después de 1h de coche empezar la ruta magistralmente diseñada por Alberto R. Cardona, esto no está pa…gado!!!!!!!!al final Risco-pico de la Bandera-puerto de las Nieves, 27km con 3400 acumulados en 5 horas 15, sensaciones raras a partir de las 3 horas….No por mucho madrugar amanece más temprano.

 

 

En Galicia, en Domaio, a un paso de Vigo se celebraba la andaina y trail da Moura, su primera edición y por las imágenes se ve que es un recorrido con encanto y frescura, allí estaban varios compañeros, Juan, Jose, Vicente, todos ellos disfrutando…

 

En Portugal, en la ciudad de Braga se celebraba la primera edición del Trail Bracara Augusta, donde nuestros compañeros Filipe y David nos representaban, 29km – 3h57m – 1200D+, David 144/42, Filipe 145/43. Debido a que muchos atletas se perdieron por falta de marcaje, la organización decidió la clasificación final por el punto de control 1, km 11.

 

El domingo un grupo numeroso del club, Alfredo, Adan, Luis, Belinda, Anita, Carmen, Christophe, se reunían en una zona cercana a Santiago de Compostela, en la isla de Remesquide en el rio Ulla, donde ya anteriormente se hizo algún entreno y siempre nos acojen con mucho mimo ya que nuestra compañera Carmen ha nacido en esa aldea y junto a nuestro compañero y marido Cristophe siempre nos ofrecen este lugar idílico para entrenar y disfrutar…

Alfredo nos resume esta actividad; Entreno dominguero en el pueblo de dos Suidos del club, Carmen y Cristophe. La temperatura nos acompañó durante todo el entreno, en el que no faltaron ni subidas, ni bajadas, el barro, y como culmen el intento frustrado de atravesar el río Ulla para finalmente acabar entre un maizal. En general 17kms muy agradables y divertidos que acabaron con un baño y bautizo de Suidos en el río y posterior comilona. Esperamos poder repetir.

 

En Canarias de nuevo, esta vez en la isla de Tenerife, nuestro compañero Javier junto a su novia participaban en la carrera nocturna la Orotava, aprovechando las vacaciones en la isla…

 

Por Madrid la compi Almudena sigue en su tiempo de triatlón, apurando los días para su próxima cita…

 

Por mi parte, mi humilde entreno el sábado por la zona de Porriño a pie de casa, el faro de Budiño, entreno corto pero intenso y rápido, 10 kms. 57 minutos, mi rodilla parece que va mejor y espero poder hacer ya algo más largo próximamente…

Seguro algo se me queda atrás, no dais descanso, hasta pronto !!!!!

 

Comenzamos un nuevo boletín, a ver que nos tienen preparado estos compañeros…

En Gran Canaria nuestros compis Manuel y Eva han estado en la playa El confital donde se ha celebrado  la Confital Run en la que Eva participó en la de 12 km mientras Manuel hacía las veces de fotógrafo…

Cuanta chavala Manuel !!!! que no llegas…(donde estaba Alberto Cardona?)

Y ese mismo dia por la tarde ruta 25 kms. en MTB…

Y el domingo Manuel junto con amigos realizaban un entreno, siempre positivo;

Mañana completita con gente excepcional !!!!  Y de la que saco varias conclusiones:
1- importantísimo reírse en los entrenos, con estos amigos eso està asegurado
2- hay que saber elegir los recorridos y final de los mismos… el de hoy no estuvo… mal…. Hasta el km11, Santiago……. No te queda guasa que aguantar…..
3 y último no seremos unos «pro» pero pocos disfrutarán como nosotros jejejejejeejejeje hoy cervecita y bocadillo en Agaete y al llegar a casa bocadillo de Pata cortesía de Eva y helado. Sí uno va a las Carreras a disfrutar !!!

 

En Cantabria se celebraba la primera edición de La Herradura de Campoo, carrera por montaña con varias modalidades de distancia, en la ultra trail de 55 participaban dos compañeros, Angel Calle y Jaime Olivares, siendo finalistas los dos.

Angel comentaba; La Herradura de campoo es un cresterío que si no andas fino el cordal es tan largo que se pasan los kms. muy lentamente entre sube y baja. Yo estaba petado-desmotivado en exprimirme en el km 30 y pico, ahí ya me dejé llevar. Un recorrido original y recomendable conocer, se pasa quizá por una docena de picos por encima de 2.000 mts. La llegada a meta se respira olor a pueblo auténtico. Herradura Finisher !!!!!

Jaime también nos da su valoración; Un fin de semana muy disfrutón. Buenos amigos. Buen ambiente. Buena climatología. Buena organización de la carrera. En resumen, pasamos un buen fin de semana. La carrera no defrauda, es dura, no se hace nada monótona. Los primeros kms son rapidísimos, llano y picando un poco para arriba. Cuando me dí cuenta habiamos hecho 12 kms en una hora y era en ese momento cuando empezaba lo divertido. Multitud de sube-bajas coronando muchos picos con vistas impresionantes de todos los montes y con los Picos de Europa de fondo. Y para rematar una bajada rapidísima de 10 kms para llegar a meta. Al final poco más de 7 horas 30 minutos para unos 55 kms. Pero más que el resultado me quedo con las buenas sensaciones a lo largo de toda la carrera. Ya pensando en la próxima.

 

 

En el faro de Budiño (Porriño) estuvo este finde Andre dándole al granito, vias La Estela y Carallón, se notan los genes Carril, continúa la saga…

 

En el país vecino, Portugal,  en la localidad de Cinfaes se celebraba la ultra do Douro e Paiva, 60 kms., donde nuestro compañero Pablo Casal participó, según la info que me pasa hubo un descontrol con las cintas de marcaje ya desde el km 3, un poco caótico, al parecer, tampoco dieron los resultados por categorías y juntaron a todos, sobre los 20 primeros ha quedado clasificado.

 

Este fín de semana se celebraba la Ehunmilak, en la versión más larga la de 168 kms., participaban según los datos que tengo, José Berrio y Pedro Marques, los dos se han retirado por diferentes motivos, Pedro después de estar luchando en los puestos de cabeza acabó cediendo, el nos lo cuenta así; Sí. Me rendí. Tuve problemas para funcionar normalmente, debido a una de muchas caídas, debería haberme quedado en el camino, antes de iniciar el txindoki. Mi idea era terminar incluso para el paso, que no sería la primera vez. Pero el paso a 14 kms de txindoki, bajo la fría lluvia y fuertes vientos, me hizo entrar en hipotermia y tratarse en el kilómetro 115 y aconsejaron no continuar. Esta es la segunda vez que lo dejo:  La otra vez fue en los caminos del Tajo, con el reencuentro de una interrupción. Pero estoy contento con los grandes resultados de otros amigos Nuno y Esther.

Jose Berrio nos lo resume así; No me duelen prendas, al contrario, retirado de la Ehun, esta carrera no es para mí. Hasta las pelotas de caerme de dos días de lluvia, de correr en un barro exagerado, digo exagerado… no, inexplicable, indescriptible. No tengo destre…za en este terreno, soy otro tipo de corredor, de otros terrenos, la Ehun me sobrepasa por el barro. Estoy físicamente potente, me encuentro de lujo, pero me he sentido un inútil corriendo en ese «chocolate». Me caigo, con mucho descontrol y posibilidad de hacerme mucho daño, he tenido suerte. En el km 80 con +5000 metros y los pies en semejante estado, he visto el sinsentido. Ehun y yo… no.

En la foto, Pedro pasando por Beasaín…

En la foto, sobre el km 20, Jose encontrándose con nuestro amigo común Jose Povedano…

 

En la zona de Sanxenxo (Pontevedra) no todo es turistas y playa…también hay escalada, allí estaba Gene…

 

En Madrid, nuestra compañera Almu sigue con sus entrenos de cara al medio ironman de Riaza, tocaba ultimo entreno fuerte por los puertos de la sierra…

 

Por mí parte el sábado participé junto a un amigo, Xurxo, en la prueba de orientación Aventura en Tea (Mondariz), una prueba competitiva que el ayuntamiento de esta localidad organizaba por segundo año consecutivo, como la edición anterior un día esplendido de sol y calor que se desarrollaba en el entorno del rio Tea, gran éxito de nuevo que sirvió como entreno y día de diversión entre amigos y como broche final el peldaño más alto del podium para mi equipo;»Suidos Orientados»

Pódium…

Recorrido y estrategia equipo ganador…

 

Otra compañera, Mónica, participaba el sábado, en el Tri de Pontevedra y el domingo en la travesía larga Costa Serea (Nigran)…

 

Otro lugar en Galicia donde se encontraban algunos Suidos era en el Trail Monte Pindo, Alfredo, Carlos, Adan, Jose, Eliseo, David, Filipe…que volvían a este lugar emblemático de Galicia, que tan castigado fué por los incendios en el verano pasado, siempre en nuestros pensamientos Nunca Mais…

Adan nos cuenta así sus impresiones; De las carreras de montaña mas duras que he hecho, muy parecida al galiñeiro. Las vistas espectaculares. Muy técnica y pocos lugares donde correr. Uno de mis grandes miedos era el calor, pues se corría a las 17.30 de la tarde. No fue agobiante de hecho en lo alto, viento que refrescaba bastante. Finalmente 3 horas y 25 minutos. Sorpresa final, mi coche destrozado por el parroco del pueblo… en fin que se le va a hacer. 1 hora mojados, sin ropa, pues el coche se lo había llevado la grua y regreso a casa en taxi, llegando a las 2.30 de la mañana …toda una aventura. Los compis muy solidarios nos dejaron toallas y ropa mientras esperábamos.

Alfredo nos resume su carrera; La carrera Monte Pindo ha sido un verdadero acierto. Salí con mi compi Suido Carlos y con el cual recorrí los ocho primeros kms de subida hasta la cumbre. A partir de ahí empezó una espectacular bajada con unas sensaciones muy muy buenas rodeado de un buen grupo de gente que poco a poco fui abandonando para ir mejorando hasta la subida final. Ahí me esperaba una gran sorpresa ya que a kms de la meta mis dos gemelos acalambraron haciéndome ir al suelo jeje. Gracias al grupo que había abandonado y tras 10′ sentado en un riachuelo conseguí recuperarme y poder entrar en meta, eso si, con unos dolores tremendos. Pese a este ultimo incidente mi valoración es muy muy buena y con ganas de repetirla.

 

Algunos de los Suidos que participaron en el trail de monte Pindo también doblaron actividad este finde y el domingo estaban en la Travesía a nado Costa Serea (Nigran), Alfredo era uno de ellos junto a nuestra amiga común Cruz y otra amiga…

Alfredo nos resume esta actividad; La Travesía a Nado Costa Serea ha sido mi primera prueba a nado, buscando entrenarme de cara a pruebas futuras. La sensación al entrar en el agua y nadar rodeado de 60 personas más dando patadas y brazadas fue muy incómoda por el desconocimiento y miedo a que algua se fuese a mi cara directametne. Tras los primeros 500mts me fui adaptando a la situación y conseguí llegar a tierra más tranquilo y con la respiración más controlada. También valoración positiva y repetible.

 

También por la zona de Vigo nuestro compañero Jose Briones hacia una ruta en btt junto a otros amigos comunes, Guillermo, Jose Tome,… recorriendo desde el parque de Castrelos por Beade, Universidad, monte Alba, Cepudo, monte dos pozos y Castrelos, buena ruta aunque para Jose un poco accidentada…

Esto es todo por ahora…hasta el próximo fin de semana, os espero !!!!

 

Comenzamos el resumen de otro fín de semana…

Empezamos por las islas canarias, allí siguen intensamente un programa de entrenamientos, Trail, btt, cerveceros y gastronómicos son las disciplinas que nuestros compañeros Manuel, Anita, Eva, junto con otros amigos como Alberto Cardona, han realizado en estos últimos días…eso es espíritu Suído en toda regla, más que un club…

En la localidad de Font Romeu se celebró la Kilian classik, una serie de carreras de diferentes distancias, allí nuestra compañera Cata participaba en la distancia de 10 kms. y 25 kms., también disfrutando del gran ambiente corremontañero y de figuras importantes y conocidas en este mundillo… resumen competitivo de Cata; En 10km: posición 23 de 93 mujeres. En 25km: 27,5 km posición 513 de 827 , 69 de 156 mujeres.

En Galicia concretamente en la zona de Oia (Pontevedra) algún socio como Roberto y el grupo Amigos do Grilo preparaban el acceso a las zonas de escalada, sector Monasterio, aprovechando que el tiempo no acompañaba…es parte del entreno también…además de lo cuidada y mimada que tienen la escuela de San Xian-Oia, que ademas en el ultimo numero de la prestigiosa revista Campo Base publican un articulo extenso y detallado sobre esta escuela, admirable el trabajo que hacen estos compañeros y amigos !!!!

En la zona de Cantabría Diego una vez más competía, esta vez en Dobres-cucayo, nos lo cuenta así;  Ya estamos en casa,otra muesca en la culata, Dobres-Cucayo finiquitado,tiempo 4 horas 9 minutos 23,5km, para mí fenomenal,dentro de la dureza del recorrido, practicamente sin respiro para recuperar, yo creo que ha sido la mas dura que he realiz…ado este año, o eso me ha parecido a mí, pura montaña a tope, no podemos quejarnos. Al final, acabé bien entre comillas. Las piernas fenomenal cada vez me encuentro mejor, pero en contra he traído un esguince importante en el empeine y en un dedo de la mano, debido al mal estado del terreno, estaba muy muy resbaladizo y aunque iba con precaución, a dos kilómetros de meta resbalé lateralmente en la hierba y doble el pie y un dedo, pero pude llegar a meta y con sprínt incluido, ahora, una vez frío, lo estoy pasando un poco jodidillo la cosa, pero esto es normal, lo tomo como otra herida de guerra, que en una semana ya está arreglado o eso creo.

En Vigo, entreno dominguero de Alfredo Y Adan, siguiendo el recorrido del reciente Train montes de Vigo, Alfredo nos hace un resumen; Dos Suidos recorrimos 24 KMS intentando repetir el I Trail Montes de Vigo de 26 kms. El recorrido fue prácticamente igual salvo un par de pérdidas durante el recorrido que hicieron que nos perdiésemos dos de las mejores partes del mismo: el río del merendero de Saianes, y el Tobogán de barro con final en desfiele acuático jejeje. Pero bueno la próxima vez a ver si somos más Suidos, a ver si entre todos conseguimos no perdernos nada. Muy buena temperatura para correr y la sensaciones fueron perfectas para los dos.

En Madrid, en la sierra nuestro compañero Cristhian hacía un entreno junto a otros conocidos y amigos como Jabalí do Sacho y Bandoleros, baño incluído y post entreno en Asador de Angel, (Ca Gabi)…

Y también por Madrid, en la casa de campo, Almudena  hacía un entrenillo junto a las cabras, sus amigos, recorrían 12 kms., con la vista puesta ya en el half de Riaza, ánimo Almu !!!!

y siguiendo por Madrid, en La pedriza Jaime con algún amigo hacía lo propio, corretear y sorprenderse una vez más del lugar aunque hayas ido mil veces…

Aunque ya no fuese el fín de semana, la actividad continúa a diario en este club, ayer nuestro compañero Generoso junto con un par de colegas, Humberto y Uxío, escalaban en la zona de Monteferro, en los acantilados junto al mar, disfrutando de una tarde de sol…

Y también ya en lunes algunos Suidos en Vigo quedaban para entrenar por la zona de Fragoselo, cercana a la ciudad, Pablo, Alfredo, Eliseo, Carmen, Cristophe, Carlos, Adan…y yo por mí parte también salía a correr unos kms. por mi barrio veraniego el faro de Budiño y alrededores…

 

Y hasta aquí hemos llegado, seguramente hay más actividades que se me han escapado a mi investigación, me lo poneis complicado pero no desisto, también se nota que ha llegado el tiempo de vacaciones y hay que disfrutarlas, saludos y hasta la próxima !!!!!

 

 

 

La prestigiosa y reconocida revista Campo Base en el numero de este mes, publica un articulo sobre la zona de escalada y escuela de San Xian-Oia, esta zona de escalada esta especialmente mimada y cuidada por un colectivo de amigos escaladores de la Zona del Baixo miño, el grupo Amigos do grilo, formado también por algunos socios de este club de montaña Serra do Suído. Han recuperado este lugar, lo han equipado y su entorno y accesos están preparados para la visita de escaladores con ganas de disfrutar y conocer nuevas zonas de escalada y su entorno, su trabajo ha sido recompensado por esta revista a modo de articulo donde se detallan las características de este lugar y otros aspectos. Enhorabuena a la escuela San Xian-Oia y sus benefactores, cuidadores y escaladores !!!!!

Ya metidos en una nueva estación estival comienzan las intensas jornadas de actividad y competiciones a lo largo de la geografía nacional e internacional, damos paso a un nuevo boletín…

Comenzaremos por el tan escuchado y leído en los últimos entrenos, el Gran Trail Peñalara, en todas sus versiones, cross nocturno, TP60, TP80, GTP110, muchos de nuestros socios la mayoría de Madrid han estado compitiendo, representando a este club o a otros hermanados, eso es lo de menos, lo importante es que llegó su momento y cada uno lo ha vivido a su manera…

Roberto Capilla participaba en el Cross nocturno, aquí le vemos en la foto previo a la salida…nos deja su crónica en su blog

http://elcapita72.blogspot.com.es/2014/06/cross-nocturno-navacerrada.html

Diego GL participaba en la TP60, nos deja su reflexión en caliente, veremos que pasa más adelante; De vuelta del TP60k:»Lo que te pasa una vez es probable que no te pase dos. Lo que te pasa dos, es probable que te pase tres » (proverbio). 2º ultra de mi primera ( y última) temporada de ultras, 2º abandono. En el km 40 las rodillas dijeron «basta» y desde entonces no puedo ni andar con normalidad. Inflamación en ligamentos y tendones varios en ambas rodillas, con posible derrame de líquido sinovial. ( todo en el coco si…  )Pero penas al margen, conclusiones:– Sr Ultrafondo: Hasta nunca. Váyase Ud. con quién le quiera , que no seré yo. Nuesta relación es demasiado improductiva para seguirla manteniendo  Nunca mais. Never more. Anda a la mierda!!!!– El año pasado por estas fechas dije no volver a correr si sentía dolor. Un año después he seguido corriendo «desobedeciendo» mi propio consejo. Pero hasta aquí y no más: Se acabó correr de la manera que he estado haciendo hasta ahora, toca desaprender muchas cosas y empezar completamente de 0.– En unos días publicaré un álbum del material (usado y nuevo) de trail y atletismo en general que voy a vender. Os agradeceré enormemente que lo compartáis con quién le pueda interesar. PD: Ante posibles respuestas, NO es una decisión improvisada, fruto del calentón. La llevo sopesando meses, hoy ha sido la gota que ha colmado el vaso simplemente. Está meditada, remeditada y requetemeditada. Por tanto ayudadme a llevarla a cabo en vez de intentar hacérmela cambiar y os lo agradeceré mucho más.

Otro de los que participaban en el TP60, Juanillo Rubí que nos deja su resumen; Hoy toco TP60,ni en mis mejores sueños pensé que me saldría también, gracias a Sonia Cabeza y Maribel Piccolos que hice las subidas del reventon y peñalara intentando seguirlas… vaya tela, el único pero que deje tirado a Ricardo Ruiz-Peinado muy pronto en el km 5 (me perdonara?) pero le deje en buena compañía con Antonio Manuel Villa Torres y terminaron los dos lo cual me alegra, aunque  Ricardo me la tendrá guardada… resumen 64km 9h45m.

Y junto a Juanillo,  su amigo y compañero Ricardo Ruiz, nos resume; Pues ya se acabo el TP60 2014. He disfrutado, me he divertido y he sufrido en todos los tramos. Gracias a Antonio Manuel Villa Torres por compartir todo el recorrido. A Juanillo Rubi Gonzalo por los madrugones, entrenos y carreras. A todos los demás por los ánimos!!

Claudio Luna también participaba en la TP 60, terminando en 7 horas 3 minutos, aquí le vemos entrando en meta…

Kike de Diego también optaba por la distancia del TP60, su resumen final; Pues de nuevo una de estas, circuito más duro y largo que otros años. Puesto muchísimo peor pero contento, hace un mes estaba parado y casi decidido que no corría y al final consegui llegar a la salida y he acabado, alegre por poder bajar el tiempo del año pasado un buen puñado de minutos. 8h01′ en meta. Casi 64km. Y unos 5600m de desnivel.

En el GTP 110 estaba nuestro compañero Igor, aquí le vemos en la que podíamos titular «el descanso del guerrero» que según mis recuerdos eso es en el avituallamiento de la granja allá por el km 80…su tiempo final 23 horas 21 minutos !!!!!

Otro de los GTP 110 fué Arturo Garcia, así nos lo cuenta; Todo empezó hace tiempo una charla entre amigos y no me pude resistir…las palabras de mi AMIGO Ivan Vivo Gallardo son amen para mí, en Gales aprendí muchas cosas y una fue a disfrutar en equipo yo antes no hace tanto corría a por marcas, incluso en el gtp que hice 20h ahora sería incapaz de hacer un ultra yo solo,,,, no le encuentro sentido tirarme como en este gtp 25h solo,,, prefiero disfrutar de amigos y esta carrera fue este caso …. En cuanto a la carrera dura muy dura no tanto por el recorrido que lo es sino por las circunstancias que nos pasaron. Cuando llevábamos no mas de 20km Ivan se tiro al suelo no podía mas el sueño le podía y su hermano Azarias Trailruning y yo no parábamos de reir viéndole tumbado pidiendo dormir con sus manitas debajo de su cabeza,,,para troncharse..pero el se agobiaba y andábamos como zombis.. Yo que decir,,,acudir al gtp 110km con ese desnivel con un tobillo jodido pues tiene lo que tiene que paralelamente al sueño mi rodilla de intentar salvar el tobillo se empezó a hinchar ,,llevábamos 6h y estaba reventada,,,así que mi maletín de sporbilli saco pastillas por doquier y me puse fino…mi lema de HASTA QUE REVIENTE se hizo participe de todos y comenzamos a pensar en solo acabarla y dejarnos de 22h que queríamos hacer ..fue una noche dura muuuu dura pero la CABEZONERIA es nuestra especialidad así que poco a poco paso la noche Ivan supero el sueño y mi pierna hinchada tiraba por momentos aunque cada 500m la estiraba para que no se bloquease,,,tenía mucho líquido pero había que seguir,,,habíamos perdido cerca de 4h en cuanto a pronósticos pero daba igual así que hasta el final,,,,pasaban y pasaban los km ,,,el grupo creció se unió Luis Manuel Manzanedo al grupo y como no Anaime Pérez Imobersteg esa persona que esta siempre hay para ayudar y volvímos a reir ,,,la tormenta soñada se nos hecho encima, parecía el ojo negro del señor de los anillos,,,,,Mordor,,era increíble de hay hasta meta fue sonreir ya estaba hecha…La carrera mas dura de Madrid ya estaba hecha y YO ESTUBE ALLI…Volveré? tal vez porque no pero acompañado de la misma gente…Ivan, Zacarias, Luis y Anaime

Alberto Perez es otro valiente que participó en el GTP 110, rondando las 24 horas para llegar a tan esperada meta.

En Galicia nuestros compañeros mas caminantes siguen comiendo kms. en esta ocasión IV Andaina 50km de Boqueixon – Filipe 12º 7h55m, Manuel Fernando 23º 8h40m.

Y otra de las competiciones en las que nos representaban era la Ultra trail Serra da Freita en Portugal, allí estaban entre otros, Pedro Marques, Pablo Portela, Blas…

Gran éxito para nuestros compañeros, Pedro Marques terminaba segundo en la general y primero en veteranos 40, mientras que Blas terminaba 50 de la General y 1º veteranos 50, felicidades a ambos !!!!!

También hubo competición el domingo en la localidad de la Guardia (Pontevedra) donde se celebraba la primera edición del Trail camiños do Tegra, allí se desplazaban desde Vigo, Adan y Alfredo…

Alfredo nos cuenta sus impresiones de la carrera; Una carrera muy rápida, en la que sobraban 3kms de asfalto, una subida muy dura de escaleras, pero que fueron compensados con las impresionantes vistas desde la cima del monte, y la compañía de Carlos con el que conseguí hacer casi toda la prueba y entrar juntos en meta. Un buen pelotón de compañeros 5 kms antes de llegar a la meta se perdieron e hicieron 1km de más con el consiguiente mal humor, malas caras y demás actitudes. Una carrera en la que se presentaron muchos corredores de asfalto pues la veían como una carrera » muy corrible y rápida «…como así se comentaba antes de salida de meta. Pero claro, tras una fuerte bajada y curva a la izda, muchos decidieron girar a la derecha….. En general una prueba corta pero muy divertida.

Adán nos relata su aventura; Carrera muy rápida, realmente poco que ver con los trails que estamos acostumbrados en cuanto a distancia y dureza. Con tramos de asfalto y un montón de escaleras, parecía un viacrucis. Realmente no llegaban a 14 km. Por una mala señalización un gran grupo de gente perdida ( entre ellos yo) que nos hizo recorrer 1,400 km de mas. Finalmente 1 hora 28 min y 56 sg. Puesto 63 de 152 participantes.

En otra parte de Galicia otro compañero, Pablo Casal, participaba en la media maratón do camiño de Santiago, desde la localidad de Palas de Rei a Melide, 570 corredores, terminando en el puesto 67 de la general en un timepo de 1 hora 33 minutos.

Y por supuesto por Canarias como nos tienen mal acostumbrados ultimamente nuestros compañeros Manuel y Anita, junto a sus amigos, esta vez un entreno o reconocimiento o vaya usted a saber, provocando envidia por esos bellos parajes donde se celebra la Tamadaba Trail el 6 de Diciembre y a la que estáis todos invitados…

En Cantabria también otro de los habituales en esta publicación semanal, Diego, en esta ocasión de nuevo de ruta por picos con sus amigos de la Marea Azul…

Y también tenemos algo de actividad en escalada, por la zona de Vigo, en Galiñeiro estuvieron, Ivan, Cristian, David y Andre (foto)…

Y otro día en Budiño, en la vía Pinos, Andre y David…

Y también de nuevo Andre y David, con dos amigos, Julio y David de ruta por Portugal en Sistelo, preciosas imágenes…

Y hasta aquí hemos llegado, un fin de semana más con intensidad competitiva y ganas de practicar deporte, todo un privilegio, saludos amigos !!!!!

 

 

Hace unos meses cuando pensaba en mí primer ultra del año y aunque mi cabeza siempre quiere más, pero las circunstancias actuales no permiten hacer muchas más cosas, rondaba en mi cabeza como hacer para recaudar unos eurillos para alguna causa solidaria, me acordé de una amiga que llevaba una web de retos solidarios …

http://www.1km1sonrisa.org/1km1sonrisa

y comenzó ahí mi aventura solidaria, mi reto sería el Ultra do Caurel, el destino de lo recaudado sería para la Asociación Española de Alpinistas con cancer…

www.alpinistasconcancer.org

para un proyecto creado por esta asociación que consistía en intentar dotar de concentradores de oxigeno el Hospital Infantil de Biskek en Kirguistán, o mejor dicho al NATIONAL CENTER FOR MOTHERHOOD AND CHILDHOOD PROTECTION OF HEALTH SERVICE MINISTRY OF THE KYRGYZ REPUBLIC.

Después de dos años de trabajo se ha conseguido que estos equipos de oxígeno llegaran a su destino y cuando más falta hacían…

Con estas palabras nos cuenta la asociación como concluyó esta historia solidaria:

SUEÑO CON FINAL FELIZ

Esta mañana a las 12:00 hemos entregado los 8 concentradores de oxigeno en la planta de cardiología del Hospital Infantil de Bishkek, después de casi dos años de trabajo hemos conseguido terminar un proyecto en el que habéis participado todos…

En el hospital nos esperaban como agua de mayo, pues la situación de los peques con la ola de calor que estamos sufriendo aquí es bastante precaria.

A estas horas los equipos están ya trabajando en la habitaciones, y nosotros más que felices…

Hablando con los directores del hospital y la planta hemos sido informados de unas tremendas cifras, más de 100.000 niños pasan al año por el centro y se producen unas tres defunciones a la semana y no por falta de profesionales, solo por falta de medios….

De nuevo nuestro agradecimiento a OXIMESA, DB SCHENKER, Jesús Rupérez y a todos los que habéis creído en el trabajo que realizamos ….

GRACIAS!!!!

Ahora esperamos al resto de los compañeros de la expedición al Lenin, esto solo acaba de comenzar, este es nuestro trabajo que amamos, este es “nuestro alpinismo”…..

De nuevo por mi parte, agradecer a todos los que hicisteis posible con este pequeño granito de arena, ayudar a que se realizase este proyecto del que sois parte de él…

JUAN MANUEL CAL VARELA

DIANA MARISCAL GUTIERREZ

ALFONSO VILELA PEREZ

ELVIRA FERREIRO PAZ

FRANCISCO JAVIER GONZALEZ RODICIO

ALBERTO CARRIL SAURA

ANA MARIA SAURA SANCHEZ

ROBERTO MANUEL LUSQUIÑOS ÁLVAREZ

ANGEL CALLE CRUZ

ANÓNIMO

JOSE GOMEZ CHAN

DAMIÁN NOVAS PIÑEIRO

TRINIDAD PRIETO GONZÁLEZ

ADÁN MARON LORENZO

ELISEO ARZA PARRACIA

ALBERTO SOLIS

JOSE BRIONES DE MIGUEL

MANUEL LOBELLE

MIGUEL ÁNGEL FONTÁN PÉREZ

ANÓNIMO

ENRIQUE DE DIEGO ALVAREZ

A raíz de mi reto, la asociación española de Alpinistas con cancer quiso también ofrecer su proyecto de ascensión al pico Lenin para recaudar para otra causa solidaria, os dejo el enlace a esta causa solidaria…

http://www.1km1sonrisa.org/ficha-reto?idix=1695